《生活+》蕭彤雯 主持 2025.12.03 骨力全開

蕭彤雯 生活+ · Dec 3, 2025 · 37m

蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡

12月 03日 星期三

🎈一同愛自己

主題：骨力全開

來賓：吳明珠中醫診所 院長 吳明珠

從青春期轉骨、

30歲預防骨鬆、

40歲存骨養肌，

到銀髮族延緩退化，

從觀念建立、五臟調理到生活習慣實踐，

全面啟動骨力與肌力，

陪你與家人守護一生行動力！

🎈一同過生活

主題：肌肉保養的最佳時期與關節保養的關聯？

來賓：日食一善 生技顧問 黃聰憲

30歲開始肌肉量就會逐漸流失，

35歲關節開始退化，

肌肉保養的最佳時期是什麼時候？

與關節保養的關聯有多重要？

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♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫

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