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Protesi d’anca o ginocchio: l’errore a tavola che frena il recupero · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo una protesi d'anca o di ginocchio, l'alimentazione può sostenere
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  Speaker 2: il recupero. La priorità, però, non è assumere un singolo integratore.
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  Speaker 2: È mangiare abbastanza, con energia e nutrienti adeguati ai propri bisogni.
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  Speaker 2: Prima e dopo l'intervento è utile valutare lo stato nutrizionale.
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  Speaker 2: Bisogna prevenire o correggere la malnutrizione, soprattutto se si mangia
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  Speaker 2: poco o si fatica a riprendere un'alimentazione normale. Dopo l'operazione,
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  Speaker 2: il piano alimentare va adattato a ciò che la persona
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  Speaker 2: riesce realmente a mangiare. Le proteine sono importanti per i muscoli,
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  Speaker 2: che possono perdere volume dopo l'intervento. Negli anziani si suggerisce
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  Speaker 2: almeno un grammo di proteine per chilo di peso al giorno,
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  Speaker 2: con quantità maggiori in caso di malattia. Tuttavia, non esiste
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  Speaker 2: una dose specifica dimostrata come ottimale dopo una protesi. Gli
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  Speaker 2: integratori proteici o di aminoacidi possono aiutare a preservare parte
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  Speaker 2: della massa muscolare. Non è però chiaro se migliorino la forza,
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  Speaker 2: la mobilità o il ritorno all'autonomia. Calcio e vitamina D
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  Speaker 2: contribuiscono alla salute delle ossa. Sono particolarmente importanti in caso
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  Speaker 2: di rischio di osteoporosi, fratture o carenze accertate. Non è dimostrato, invece,
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  Speaker 2: che rendano la protesi più stabile o accelerino il recupero.
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  Speaker 2: La vitamina D non va quindi integrata automaticamente dopo l'intervento.
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  Speaker 2: Anche vitamine, zinco e multivitaminici ad alte dosi non sono
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  Speaker 2: necessari senza una carenza specifica. Se l'alimentazione resta insufficiente, è
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  Speaker 2: importante avvisare presto il team curante. Un integratore è utile
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  Speaker 2: quando colma un bisogno reale, non come scorciatoia per guarire
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  Speaker 2: più rapidamente.