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Prendi l’integratore per il colesterolo? Ecco cosa succede davvero · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Non esistono abitudini quotidiane dimostrate capaci di annullare l'effetto dei
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  Speaker 2: comuni integratori per il colesterolo. Tuttavia, la domanda principale non
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  Speaker 2: è se una capsula venga sprecata, ma quale beneficio reale
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  Speaker 2: possa offrire. Alcuni integratori possono ridurre il colesterolo LDL negli
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  Speaker 2: esami del sangue. Non è però dimostrato che prevengano infarti
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  Speaker 2: o ictus. Per questo, le linee guida europee e americane
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  Speaker 2: non li raccomandano come alternativa alle cure con efficacia provata.
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  Speaker 2: L'alimentazione influenza il colesterolo indipendentemente dall'integratore. Consumare molti grassi saturi
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  Speaker 2: può rendere più difficile ridurre l'LDL. Diminuirli può abbassarlo e,
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  Speaker 2: nel lungo periodo, ridurre gli eventi cardiovascolari nel loro insieme. Legumi,
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  Speaker 2: avena e orzo, ricchi di fibre solubili, possono contribuire a
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  Speaker 2: ridurre l'LDL, ma non sostituiscono una terapia quando necessaria. Il
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  Speaker 2: riso rosso fermentato richiede particolare attenzione. La sua monacolina K
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  Speaker 2: è chimicamente identica alla lovastatina, una statina. Può abbassare l'LDL,
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  Speaker 2: ma la quantità attiva varia tra i prodotti e può
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  Speaker 2: provocare effetti indesiderati ai muscoli e al fegato. Nell'Unione Europea
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  Speaker 2: le confezioni devono fornire meno di 3 mg al giorno
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  Speaker 2: di monacoline. Questo limite non garantisce l'assenza di rischi. Il
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  Speaker 2: riso rosso fermentato non va assunto insieme ai farmaci per
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  Speaker 2: il colesterolo senza parlarne con medico o farmacista. La decisione
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  Speaker 2: su eventuali cure dipende dall'LDL e dal rischio cardiovascolare complessivo.
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  Speaker 2: Affidarsi solo a un integratore può ritardare una terapia utile.