Hábito 3. Quita un hábito.

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN · Apr 1, 2020 · 16m

Nuevo podcast El hábito de hoy es que quites un hábito. En ocasiones nos empeñamos en introducir de manera abusiva hábitos, cambios de pensamiento, cuando no funciona así para nada. ¿Quieres cambiar? ¿Quieres aplicar y ser esa persona que imaginas día a día? ¿Quieres de verdad sentir que estás avanzando? Pues siéntate, respira, coge aire y analiza que puedes quitar de tu día a día. Las últimas 4 horas de la noche solo ves series-> Cambia esas 4 horas, por una hora en la que trabajes en tu programación. En los descansos sueles consultar el móvil -> Cambia ese móvil por hacer 15 sentadillas y…