Comment réussir à ne pas tomber dans la boucle des schémas répétitifs

LE MORNING · Mar 5, 2025 · 1m

C’est un peu l’idée de dire : on essaie de ne pas reproduire le mal qu’on nous a fait. Ca arrive d'être tellement en colère, à bout, triste ou blessé qu’on finit par reproduire des schémas douloureux, et c’est particulièrement valable dans les relations proches et dans nos comportements . Donc déjà on déculpabilise, c’est humain. Imaginez : personne ne vous a jamais valorisé. Une fois adulte, vous avez l'impression de ne mériter ni amour, ni respect. Vous êtes méfiant et malgré tout à la recherche constante de la validation de l’autre. Inconsciemment, vous pouvez alors choisir des partenaires…