10. 該如何挑選你的鐵人三項教練？

TriYang-鐵人三項、HYROX · Oct 29, 2020 · 16m

從高中、大學，換過3-4位教練，每位教練都讓我有不一樣的感受

沒有最好的教練，只有適合的教練。

教練給予學生的期待，長期穩定的訓練，觀察長時間累積下來的成果。

學生給予教練的期待，能夠為自己的訓練路上解決所有疑惑。

沒有教練是可以全包的：運動有分很多專業面向，運動營養、專項運動、訓練恢復、肌力訓練。

教練不一定要全都很專精，但要能夠有整合性。

我是不會太逼學生，但對於積極的人是會花額外很多時間，來幫助他。

我也不是那種一個月就可以讓你飛天遁地的人，但長期來看訓練的效果有目共睹！

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