Lechadas caseras

Margarita Naturalmente · Jan 16, 2025 · 22m

¿Qué son las lechadas? Son bebidas que se elaboran con frutos secos como las nueces o las almendras; con semillas como el cáñamo; o bien, con cereales como el arroz o la avena, por mencionar algunas. Las lechadas se caracterizan por tener un alto contenido en vitamina B, fibra, proteínas, grasas beneficiosas para el corazón, sodio, potasio y estar libres de lactosa y colesterol. Está es ideal para aquellas personas que sufren de digestiones lentas, presentan problemas de estreñimiento o padecen el síndrome del colon irritable. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del…