¿Cómo ser una persona más presente y consciente? - Día 327 Año 3

Despertando · Jul 2, 2024 · 6m

Hoy te damos una serie de consejos para que puedas sentirte en el presente y disfrutar del momento que estás viviendo, hablamos de cómo puedes dejar a un lado los pensamientos del pasado y las preocupaciones del futuro para poder enfocarte en el aquí y el ahora.

En este episodio hablamos de:

¿Por qué siento que no disfruto lo que hago?

Técnicas para enfocarte en el momento presente.

¿Cómo dejar ir la ansiedad por el futuro?

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