相逢寧靜中｜疲憊中的安歇

爵處豐生 · Oct 29, 2026 · 15m

歡迎來到相逢寧靜中，

讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，

給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，

找回迷失的自己。

今天的主題是：「疲憊中的安歇」

書上說：

凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，

我要使你們安息。

你可以和我一起這樣祈禱：

賜人安息的至高者：

禰知道我有多累，

不是身體的累，是靈魂的耗盡。

今天，我不努力、不表現、不做功課。

我只是停下來，讓禰抱著我。

讓「安靜」成為今天唯一的聲音。

願我的寧靜，成為他人休息的許可；

願我的存在，宣告「你不需要成為什麼」。

親愛的朋友，

今天你可以不努力，不追求，不做任何屬靈「功課」。

你只是允許自己停下來。

凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，

至高者的邀請不是給「完美的」，而是給「累的人」。

今天，你就是那個被邀請的人。

你可以坐得放鬆一些，甚至可以「癱」在椅子上。

今天不要求端正，只要求真實。

雙手攤開，頭可以微低，閉上眼睛，

長長地、慢慢地呼出一口氣，

像把一整天的疲憊都呼出去那樣。

誠實地說出此刻最真實的感受：

不是我覺得應該怎樣，

而是真實地向至高者表達我累了，我枯干了，我撐不住了。

把這句話輕輕說出來，被聽見。

現在，想像你像一個疲憊的孩子，

靠在一個寬厚溫暖的懷抱裡.

你不必說話，不必解釋，不必整理自己；

你只是被抱著。

這個懷抱不需要你給出任何東西，你只要在那裡。

如果你的心裡還有「待辦清單」在旋轉，…