2357_2026/10/26 OFF 精算してきた

Runcas180 · Oct 26, 2026 · 2m

ハーフマラソンの筋肉痛とか故障はまったくない。少し下半身の筋肉に疲れが残ってるかなという程度。18.5kmしか走ってないけど、去年よりは長く走り続けた。というか、頻拍さえなければ最後まで走り抜けられた。これは唯一の収穫。

西宮総合医療センターで昨日の精算をしてきた。片道約40分かかる。会計の待ち時間が1時間近かった。1万6千円もかかったが、これも致し方なし。

当分は近くの周回ジョグに留めるか。五社の駅で頻拍が出たら帰るのに１時間かかるから。

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