#431.重塑大脑的艺术：神经塑造性、学习与记忆的科学与工具

跨国串门儿计划 · Feb 23, 2026 · 2h 7m

📝 本期播客简介

本期我们克隆了：斯坦福顶尖神经科学播客《Huberman Lab》Science & Tools of Learning & Memory | Dr. David Eagleman

本期嘉宾 David Eagleman 博士是神经科学界的传奇人物，不仅是斯坦福大学教授，还是多本畅销书的作者。在这期节目中，我们将深入探讨人类大脑最迷人的特性——神经塑造性。你将听到为什么人类是“半成品”降生，以及这种灵活性如何让我们成为地球的主宰。David 会揭示如何通过“寻求新奇”来对抗大脑老化，并分享他著名的“自由落体实验”，解释为什么在危险时刻时间仿佛会变慢。我们还会讨论一个实用的心理学工具——“尤利西斯契约”，教你如何通过预设限制来管理未来的自己。这不仅是一场关于大脑运作机制的深度对谈，更是一套提升学习效率、优化人生体验的科学指南。

👨‍⚕️ 本期嘉宾

David Eagleman 博士，斯坦福大学神经科学教授，Neosensory 创始人。他是《Livewired》（飞奔的大脑）、《Incognito》（隐藏的自我）等畅销书作者，也是艾美奖提名纪录片《The Brain》的编剧和主持人。他致力于研究神经塑造性、时间感知以及法律与神经科学的交叉领域。

📒 文字版精华

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