Seniorgolf: Sådan Tilpasser Du Dit Spil Med Alderen

Golftrænertalks · May 19, 2026 · 14m

I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en rigtig god lyttermail fra Peter – og dykker ned i et emne, som bliver mere og mere relevant i golfverdenen: seniorgolf.

Hvordan tilpasser man sit sving, sin træning og sit udstyr, når kroppen ikke længere bevæger sig helt som før?

Vi snakker blandt andet om:

🎯 Hvordan du kan arbejde med mindre rotation og faldende fart

🎯 Simple øvelser til mobilitet og eksplosivitet

🎯 Hvorfor farttræning stadig er vigtigt

🎯 Hvordan det rigtige udstyr kan gøre en kæmpe forskel

🎯 Små justeringer der kan hjælpe ved ryg-, hofte-, knæ- eller håndledsproblemer

Et afsnit…