Qu'est-ce que le "FOPO", cette peur de l'opinion des autres qui vous empêche d'être vous-même ?

Maintenant, vous savez · Sep 30, 2025 · 4m

Le “FOPO” ou “Fear of People’s Opinions” est une peur de l’opinion des autres, théorisée par le psychologue Michael Gervais, qui se manifeste en plusieurs étapes. Cette peur de rejet peut devenir paralysante si elle devient obsessionnelle. Bien que le besoin d’acceptation sociale soit naturel, une thérapie peut être nécessaire si cela se transforme en phobie sociale. Pourquoi a-t-on peur d'être exclu ? Quelles sont les étapes du FOPO ? Est-ce problématique d’avoir le FOPO ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura…