奥布里·戈登 | 当BMI指数成为评判一个人自律与否的道德标尺，减减肥就行？

之間書評 In-Between Review Podcast · May 22, 2026 · 9m

编者按：在当代社会的语境中，“减减肥”似乎已成为一种通用的社交关怀，甚至被视作解决健康、职业乃至情感问题的万能钥匙。但我们是否曾停下来质问：当“健康”被简化为体重秤上的数字，当BMI指数成为评判一个人自律与否的道德标尺，这种看似理性的逻辑背后，是否隐藏着深层的不公与偏见？奥布里·戈登在《“你只用减减肥就行了”：20个关于肥胖群体的迷思》中，以观察者与亲历者的双重视角，发出了振聋发聩的质问：如果所谓的“常识”本身就建立在过时的科研数据与商业合谋之上，我们为何还要以此为据来审判彼此的身体？本文为风之回响RESONANCE*北京联合出版公司2026年3月推出的新书奥布里·戈登在《“你只用减减肥就行了”：20个关于肥胖群体的迷思》前言。标题为编者所加。和许多肥胖者一样，有关我身体的迷思几乎伴随着我的一生，它们就像一串锡罐，始终跟在我身后哐当作响。从小学开始，我就被灌输了这样的思想：某些类型的身材就该展示出来，而我的身材不属于这些类型。从青春期开始，我就一直穿大码衣服。到了大学，我开始穿大码衣服中的大码——26码及以上。在这段时间里，我越来越明确地向朋友、家人、同事和熟人表达了我对肥胖的看法。他们都知道我很胖，也知道我早就不再试图减肥，并且，他们中的一些人很努力地想要更加理解和尊重我作为一个胖人的人生经历。尽管有这么多的支持，但哪怕在最亲密的关系中，也依然有一串迷思紧跟着我，喋喋不休地提醒我…