skinny.

Latest / Mind over Tea 聊到心理去

EP2 如何拒絕炭治郎的情勒

鬼滅之刃裡的炭治郎,在隊友心灰意冷時總是會各種苦情說服其他的人不可以放棄戰鬥,不曉得你們是不是跟我們一樣,看到的瞬間都覺得我拳頭都硬了,不然在揍鬼之前先揍你!!!!

當你在生活中遇到很煩、很累、很討厭的事情時,你有沒有也有那麼一個超正面、超樂觀的朋友或是家人,除了只會說你「一定可以的」,還不准你躺平?我們一起討論討論,為什麼我們這麼愛跟別人說「你一定可以的!」以及為什麼明明是超樂觀超正面的鼓勵,我們聽到還是會覺得內心一股火?

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0:00 炭治郎你人很好,但閉嘴會更好

01:03 炭治郎這樣的行為是情勒嗎?

03:47 叫我「再撐一下」實在讓我超不爽

05:10 不知道怎麼接著負面情緒時就亂講話的翻車現場

06:59 造成別人壓力是因為想要立刻看見陪伴的效果

08:42 真正的陪伴是不帶有任何期待

10:50 不知道如何與無力感相處使我們失去陪伴別人的能力

12:58 那些因為不知道如何處理負面情緒的"假道歉"

14:55 先同理情緒再給予選項

17:21 把預言式的鼓勵換成陪伴式的鼓勵

19:09 從心態上改變比說話的技巧更重要

20:07 在親子關係裡給點空間、好好陪伴

20:45…

The skinny

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