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Chill your balls: Der entspannteste Saisonstart aller Zeiten #6 · Watt'n Unterschied

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  Speaker 0: Erich, ausgeschlafen.
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  Speaker 1: Hey hey Ja ich bin einfach aufgewacht.
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  Speaker 1: wir hatten Zeitumstellung die Nacht und Ich war überrascht dass es dann doch so früh war.
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  Speaker 1: ich mache mir immer nie Gedanken dreht sich die Uhr nach vorn oder nach hinten Telefon reguliert Aber ja die war gar nicht so lange die nacht aber war okay.
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  Speaker 0: Ich habe auch drei mal drüber nachgedacht wie viel wohl wir eigentlich jetzt hätten am morgen.
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  Speaker 0: aber Im halbschlaf geht das nicht so einfach.
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  Speaker 0: Ja, es regnet.
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  Speaker 0: Wir haben uns wieder versammelt zu wöchentlichen Potsats
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  Speaker 1: aufgenommen?
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  Speaker 1: Das ist das erste Mal, dass wir Vormittag aufnehmen.
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  Speaker 0: Nein!
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  Speaker 0: Letztes mal war CW...
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  Speaker 1: Ah stimmt!
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  Speaker 1: Richtig mit Micha vor der Ausfahrt du hast recht.
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  Speaker 1: Stimmt
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  Speaker 0: diesmal wieder zu zweit richtig.
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  Speaker 0: Also
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  Speaker 1: ja, das Wetter ist richtig bescheiden.
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  Speaker 1: also ich wollte muss dann noch aufs Bike etwas länger und ich warte noch des Regenfrenzer, also des Regenfreien Fenster Weil die alte Pro-Regel, die man mir beigebracht hat ist.
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  Speaker 1: Wenn es regnet fährt man nicht los!
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  Speaker 1: Wie ist das bei dir?
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  Speaker 0: Beim Rick Zablin Podcast hörste immer ach auch wenn's regnet hundert Kilometer gehen... Nevis bei mir.
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  Speaker 0: erstmal muss ich sagen wir haben nächste Woche November und das Wetter dafür war jetzt die letzten Wochen noch ziemlich krass.
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  Speaker 0: also auch wenn sie jetzt regnet von Temperaturen her finde ich sich noch komplett solide und nächste Woche auch einmal glaube ich wieder zwanzig Grad Dienstags.
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  Speaker 0: Es sind neunzehn Grad bei uns gemeldet, schon heftig.
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  Speaker 0: Ja und bei mir kann man gleich aufs erste Thema zu sprechen kommen Offseason-mäßig.
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  Speaker 0: Wäre ich heute spontan noch aus Bauchgefühl entscheiden ob ich nochmal easy Beine bewege oder nicht?
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  Speaker 0: Ich habe jetzt mit meinem Coach geplant gehabt dass wir... also ich dachte erst mal Afteroffseason wie letztes Jahr.
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  Speaker 0: Jetzt geht es wieder richtig los!
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  Speaker 0: Richtig rund Strukturierter Plan Krafttraining voll auf die Nuss.
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  Speaker 0: Und dann haben wir telefoniert am Montag, Woche Nummer eins und er hat gesagt man don't stress, chill your balls!
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  Speaker 0: Und dann habe ich gesagt du fährst jetzt die Woche dreimal.
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  Speaker 0: wenn du sagst okay du hast ein ride mit paar Freunden dann fährste halt ein viertes mal.
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  Speaker 0: das wäre jetzt zum Beispiel heute ganz easy.
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  Speaker 0: reinkommen in die Sauna gehen Einfach ein bisschen wieder den Rhythmus rein finden, jetzt auch bei der Polizei das nicht zu viel wird.
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  Speaker 0: Und ich muss sagen es ist brutal geil!
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  Speaker 0: Also so Start nach der Aufsaison war glaube ich noch nie so gut weil es ist halt einfach entspannt die Beine kommen langsam zurück und es ist eben nicht zu viele auf einmal wie es vielleicht in den letzten Jahren bei mir war.
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  Speaker 0: Kannst du es vielleicht relayten oder hast du bestimmt ja auch schon mal eine Aufsiesen gemacht?
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  Speaker 0: Oder wenn du mal zwei einfach nichts gemacht hast...
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  Speaker 1: Es gab früher, also früher, ey.
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  Speaker 1: Das hört sich hier richtig alt an... es gab schon so die alte Regel, dass de facto Oktober nichts ist und dann man ab November wieder anfängt.
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  Speaker 1: Dann ist das immer kürzer geworden bis hin zu den mit dem letzten Trainer, mit dem ich gearbeitet habe, der hat gesagt du trainierst so wenig wir machen keinen Aufsiesen.
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  Speaker 1: Und dieses Jahr hab' ich, naja arbeitsbedingt auch sicherlich ein Stück weit rausgenommen.
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  Speaker 1: Und die letzten drei Wochen, ja ich bin schon Rad gefahren aber halt kein Training.
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  Speaker 1: Aber auch bei mir bin ich die erste Woche wieder nach Planen gefahren und da stand erstaunlich nichts an Softus drauf.
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  Speaker 0: Ja!
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  Speaker 1: Interessant, ich hatte jetzt auch ein Telefonat mit ihm.
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  Speaker 1: immerhin das so naja... Wie oft darfst du ins Fitnessstudio?
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  Speaker 0: Ab nächster Woche zweimal und dann übernächste... Ne wir machen jetzt zwei Wochen jeweils zweimal die Woche und dann dreimal.
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  Speaker 1: Ja klar sieht bei mir genau aus
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  Speaker 0: Wir haben ja gleich einen Trainer, oder?
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  Speaker 0: Hast du mir das nicht verraten oder so.
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  Speaker 1: Und die harte Aussage... Also er hat noch ein paar sehr junge Athleten, die sind fünfzehn-sechzehn, wo es darum geht bei welchem Straßenteam sie dann unterschreiben.
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  Speaker 1: und die haben zurückgemeldet, so Stubby Training war der Game Changer auf der Straße für die Sieben persönlich.
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  Speaker 0: Ja krass!
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  Speaker 1: Also das kommt da noch on top.
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  Speaker 0: Ja, ich meine es ist halt gerade auch brutal viel mit jeder erreicht.
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  Speaker 0: Langsam wirklich für sein Alter das Optimum irgendwie was in seinem Körper steckt zu dem Zeitpunkt.
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  Speaker 0: und klar wenn du dann ein Stubby Training hast und das bringt dir einen zwei drei vielleicht vier Prozent weil noch ein solides Krafttraining als Foundation hast einfach da noch viel aus einem Tritt rauskommt viel aus dem Rücken aus dem unteren Rücken Aber dann kann ich schon was ausmachen, definitiv.
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  Speaker 0: Von daher würde es auch bei
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  Speaker 1: mir prüresieren... Was machst du im Fitnessstudio für Übungen?
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  Speaker 0: Kriege ich nächste Woche erst gesagt!
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  Speaker 0: Also ja, ich soll mich jetzt einfach nicht zu viel Gedanken machen um alles.
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  Speaker 0: Finde ich schon geil weil letztes Jahr zu der Zeit, ich habe glaube ich im November letztes jahr hundert Stunden auf dem Rad gesessen.
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  Speaker 1: Hunde über das sind wir immer vier Wochen geht.
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  Speaker 1: also ja ist halt lang.
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  Speaker 1: ne Ja ja, aber
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  Speaker 0: die erste Woche nach der Offseason ging halt genauso los.
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  Speaker 0: Jetzt habe ich halt acht Stunden drin.
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  Speaker 0: Also das war jetzt vielleicht nicht das Beste und zu früh fit sein ist es auch nicht geil.
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  Speaker 0: Ich bin ein Coach den ich wie gesagt in dem letzten Podcast vorhin schon angesprochen zusammenarbeitet.
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  Speaker 0: Der hat da ein anderes System wo ich komplett relaten kann.
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  Speaker 0: Das ist der erste Winter zusammen und ich bin einfach mal gespannt.
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  Speaker 0: Aber interessant dass du da auch so mit deinem Coach rangehst.
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  Speaker 0: also ich mein November Geht jetzt halt mal langsam dann.
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  Speaker 1: Ich bin gespannt, wie viele Handelscheiben man jeweils mehr auflegen kann über den Prozess im Winter?
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  Speaker 1: Was ich mir vorgenommen habe ist... Also es gibt ja die typischen Fahrradübungen und dann immer einmal so eine für den Oberkörper mit stabilen Einsehbauen.
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  Speaker 0: Richtig!
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  Speaker 0: Der Beatshof ist da auf nichts zu sehen.
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  Speaker 0: Wird's
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  Speaker 1: vielleicht etwas mit der Bikini-Figur oder sowas?
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  Speaker 0: Ja richtig, Bikinibody Bilder.
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  Speaker 0: Das könnte vielleicht was werden als zweites Standbein im Winter.
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  Speaker 1: Fitnessstudio ist für mich immer wieder ein skurriles Phänomen.
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  Speaker 1: Also es sind ein bisschen Sozialstudie, interessanterweise.
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  Speaker 1: Und dann hast du so extreme Muskelarzen die weiß ich nicht auf die Beinpresse, wie ihr hundert Kilo aufgelegt haben und damit's noch schwerer ist, noch eine Gummi-Lappen drum gemacht haben, damit wir im letzten Moment auch nochmal extra ziehen.
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  Speaker 1: Das ist krass!
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  Speaker 1: Da fühlt man sich schon schlecht... Wenn man sieht, wie da mal hier rumrennen und dann gibt es solche Lauchkörper wie mich.
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  Speaker 1: Naja die dann eben da anfangen.
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  Speaker 1: aber jeder in seinem Element am Ende des Tages muss irgendwie noch gesund sein.
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  Speaker 0: Ja ob das bei dem einen oder anderen ist?
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  Speaker 0: Da schneidest du etwas großes an.
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  Speaker 0: also ich bin ja Daniel Dachau im Gym wir haben da zwei Gyms, ist mega geil!
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  Speaker 0: Also da jede Möglichkeit Und da sind halt auch die großen Jungs vom USK, S.E.K sagt ja wahrscheinlich was und genauso kann sie auch das USK vorstellen von der Polizei.
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  Speaker 0: Da sind da Leute, die haben so einen dicken Bezirks.
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  Speaker 0: Ich hab wirklich gepiekt letztes Jahr.
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  Speaker 0: ich hatte hundert Kilo bzw.
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  Speaker 0: ich durfte nicht viel mehr machen weil dann halt auch der Muskel irgendwie zu schnell wächst bei mir.
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  Speaker 0: Ich habe gesquartet hundert fünf Kilo und das habe ich acht mal gemacht sechs bis acht Wiederholungen und es hat ein paar Mal so drei viermal Und dann kam da einer in den Raum rein, der hat Klimtzüge gemacht mit dem Gewicht.
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  Speaker 0: Mit Zusatzgewicht.
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  Speaker 0: Ohne Scheiß jetzt!
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  Speaker 0: Dann habe ich ihn darauf angesprochen und gesagt... Du, es muss halt gehen so.
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  Speaker 0: Und auch die... Ich fühl mich da immer so schlecht, wenn das so ein Lauch ist, steht der einfach so rum.
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  Speaker 0: Das ist richtig lauchig, laucherärmchen im Spiegelchen und dann freu ich mich schon mal hier, wenn der Muskel ein bisschen voluminöser wird.
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  Speaker 0: Dann sehe ich die da, wenn die da ihren Top da ausziehen oder was?
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  Speaker 0: Das ist etwas, die da herum werfen für Gewichte.
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  Speaker 0: Also es ist gefühlt bewegend wie eine Tonne in der Zeit wo die das sind.
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  Speaker 0: Es ist so krank!
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  Speaker 0: Es ist unglaublich, also unverstellbar.
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  Speaker 1: Na ja, ich bin gespannt.
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  Speaker 1: Also wie gesagt Stabby für die und dann ein bisschen Rat.
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  Speaker 1: aber das wird ehrlicherweise war die Ankündigung das wird nicht viel.
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  Speaker 1: Ja in den ersten Jahren ist so richtig böse bei dem Wetter, bin ich gar nicht.
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  Speaker 1: Ja selbst... Wie gesagt ich bin nicht sowieso der absolute Rollenfan.
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  Speaker 0: Ich wollte gerade sagen bleibt eigentlich mehr Zeit fürs Wift für dich?
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  Speaker 0: Du bist ja ja so ein großer Fanatiker.
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  Speaker 1: Richtig Richtig
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  Speaker 0: Laufen Ja
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  Speaker 1: ansonsten Laufen geht auch ab und zu.
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  Speaker 1: Ich habe das typische Radfahrer-Phänomen, dass man in der Geschwindigkeit gewöhnt ist... ...und man überpaste eigentlich.
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  Speaker 1: also man muss halt übelst auf den Puls achten.
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  Speaker 1: dann denkt man sich wieder wie langsam ist man eigentlich?
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  Speaker 0: Na ja, Puls acht kann es schon mal fünf bis zehn Schläge pro
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  Speaker 1: bis
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  Speaker 0: individuell dazuzählen.
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  Speaker 0: Also machst du's schon und dann immer noch wahrscheinlich Klassiker.
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  Speaker 1: Ich glaube man kann dann schon immer so an der Grenze, an der Schwelle da rumdoktern.
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  Speaker 1: Aber das ist eigentlich zu schnell für das was du erzielt hast.
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  Speaker 1: Also beim Laufen muss ich mich schon mental zügeln.
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  Speaker 0: Das ist immer
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  Speaker 1: ein bisschen erstaunlich!
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  Speaker 0: Ja Du brauchst halt auch eine solide Laufbase wenn du die drei vier mal... also ich sag' wenn du drei, vier, fünf Mal gelaufen bist im Winter Dann kompensiert es der Körper dann wirklich, dass da mal mehr angespannt wird als nur die Beine und arbeiten muss.
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  Speaker 1: Ich glaube die Regelmäßigkeit, als ich nehme an auf sowas wird es vielleicht auch noch loslaufen.
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  Speaker 1: Dass ich wie gesagt dann nochmal eine Stunde, ne halbe, dreiviertel Stunde joggen gehe immer mal wieder.
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  Speaker 1: Wir haben mal schauen!
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  Speaker 1: Ich glaube das ist abwechslungsreich für den Winter.
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  Speaker 1: Es ist gar nicht so schlecht.
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  Speaker 1: Im Sommer sitzt man schon gerne am Fahrt aber... Ja wir schauen.
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  Speaker 1: Ich freue mich jetzt erstmal.
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  Speaker 1: So, ich hoffe dann Klamotten kommen bald und dann kann man nochmal ein bisschen Bitter und Sonnenschein.
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  Speaker 1: Ein bisschen draußen rum gondeln
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  Speaker 0: Mit dem Kitz, Fußballtrainingstechnisch machst du auch ein bisschen Lauftraining mit oder stehst du?
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  Speaker 1: Das passiert in dem Alter gar nicht und bin ich auch absoluter Gegner.
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  Speaker 0: Oder halt aufwärmen irgendwie...
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  Speaker 1: Ja, wir machen, da gibt es so viele Spiele also klassisches Lauftrainings.
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  Speaker 1: Wir rennen fünf Runden um den Platz.
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  Speaker 1: das gibt's de facto nicht mehr alles mit Ball und alles im spielerischen Element weil Du ja eigentlich kein Ausdauertraining ... brauchst beim Fußball, sondern das immer wieder Sprintintervall.
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  Speaker 0: Schnellkraft okay ja!
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  Speaker 1: Genau und ähm... Ja so zum Aufwärmen machen wir, kennst du so Pannern?
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  Speaker 1: Also dieses Tunnels jemanden anderen schützen?
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  Speaker 1: oder gibt's jetzt Zehntausend Begriffe.
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  Speaker 1: So und wir machen es richtig hart zum AufWärmen.
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  Speaker 1: Wir zählen einfach wie oft die sich gegenseitig tunnen.
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  Speaker 1: Da sind dann fünf Kinder auf einem eingeschränkten Platz Und es geht übelst ab.
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  Speaker 1: Es riecht unangenehm Aber der hatte.
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  Speaker 1: jetzt waren zwei Wochen kein Spiel.
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  Speaker 1: Der hat er jetzt wieder Spiel gestern, die mussten gegen mindestens ein Jahr ältere spielen.
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  Speaker 1: Es war aber ganz gut!
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  Speaker 1: Das ist schon krass wie körperlich und wie dreckig mittlerweile gespielt wird.
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  Speaker 1: dann in der Alterskategorie.
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  Speaker 1: Wenn er Gegner vorbei ist, wird nochmal kurz der Schubst von hinten gegeben.
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  Speaker 0: Ja,
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  Speaker 1: die haben noch keine Shiris.
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  Speaker 1: Das ist einfach lustig zu sehen und es sind auch welche dann aus dem NLZ gewesen dabei als Gegner aber erstaunlicherweise... Also sie können nicht mithalten, aber wenn Sie zusammen agieren kriegt man solche Mannschaften schon einen Griff.
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  Speaker 1: also das geht schon.
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  Speaker 1: War interessant einfach zu sehen.
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  Speaker 0: Ja, ein interessanter Einblick auf jeden Fall!
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  Speaker 1: Aber ja, wir machen alles irgendwie... Weiß ich nicht.
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  Speaker 1: Ball hoch halten auf dem Arm oder du musst einfach versuchen den Gegner den Ball runter zu stoßen und dann müssen die zur Strafe dribbeln durch eine Parkour machen.
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  Speaker 1: Also das ist alles spielerische Elemente.
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  Speaker 1: aber so Stubby Training, ich hab jetzt... Kennst du so Alex?
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  Speaker 1: Drei bunte Hütchen vor dich und ein Tennisball der muss drauf liegen.
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  Speaker 1: Dann sind die ganze Zeit im Liegestutz und ich sag halt Gelb da müssen sie den Ball auf gelb legen.
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  Speaker 0: Der muss halt nicht nur drauflegen sondern auch liegen bleiben.
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  Speaker 0: Aber ne wegen der Frage, ich hab mich nur zurück erinnert.
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  Speaker 0: So mit zwölf dreizehn ist ja auch so für die Knochen dichte wenn du läufst und so das ist schon ein positiver Effekt würde ich sagen hat man auch bei der KLD bei meiner ersten langen gesehen Das habe ich unterschätzt dass die Kids von dir noch noch mal jünger sind.
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  Speaker 0: also klar
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  Speaker 1: Also in dem Alter acht bis zwölft gilt es eigentlich nur darum Technik auszubilden.
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  Speaker 0: Ja Mal gucken ob ich
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  Speaker 1: auch paar
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  Speaker 0: Laufinterwalle mache im Winter weil das es auch immer brutal ist, also laufender Walle.
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  Speaker 0: Ich finde so ausgleichs-training im Winter, ich denke mir auch jeden Winter... Come on!
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  Speaker 0: Jetzt ist Le Crosse.
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  Speaker 0: Aber jetzt schaue ich halt raus und dann, ja, ich glaube wir können uns beide...
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  Speaker 1: Also es gibt in unserer Region ganz viele die Crossrennen fahren aber ich kann eben auch nur begrenzt viel abgewinnen.
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  Speaker 1: Das ist echt... Aber dieses Laufen, so mal andere Muskelgruppen.
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  Speaker 1: Ich meine ich hatte Hardcore-Muskelkater.
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  Speaker 1: jetzt drei Tage lang nach dem ersten Mal wieder Fitnessstudio und dann mit Muskelkatter ins Fitnessstudium zu gehen, das ist echt die Überwindung.
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  Speaker 1: aber auch das geht.
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  Speaker 0: Radfahren an schönem Stehen?
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  Speaker 0: Oh!
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  Speaker 0: Jawoll!
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  Speaker 0: Das war bei mir auch heftig.
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  Speaker 0: Bei dir ist es Fitnessstudios gewesen, wird bei mir genauso sein.
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  Speaker 0: Ich kann wahrscheinlich in zwei Wochen exaktes gleich erzählen.
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  Speaker 0: Nach der ersten Radfahrt... Einmal dreieinhalb Stunden gefahren und sonst halt nicht über zwei.
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  Speaker 0: Zwei, zweieinhalb Stunden sowas.
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  Speaker 0: Und nach der ersten Fahrt hat mir mein Arsch so wehgetan.
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  Speaker 0: Also wirklich hab mich dann am nächsten Tag da drauf gesetzt.
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  Speaker 0: Das ist bei meinem Radfahren die Handballen haben wir weh getan Weil ich dachte mir wirklich war gerade das erste Mal Rad.
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  Speaker 0: also wirklich Es war so brutal richtig wie so ein Rentner gefühlt Puls auch brutal hoch.
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  Speaker 0: Also kannst ja vielleicht auch mal einen Einblick geben.
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  Speaker 0: Ich bin gestern an so'n Decent runtergefahren Gravel.
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  Speaker 0: Ich habe halt einmal kurz angetreten und immer aus den Kurven fünf, sechshundert Watt rausgefahren.
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  Speaker 0: Das ich aber nicht richtig lagt hart verspürt.
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  Speaker 0: So sollte man ja auch eigentlich nicht wenn du die ganze Zeit die Send ist dann mal zehn Sekunden antrittst.
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  Speaker 0: Puls schaue ich doch.
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  Speaker 0: Hundertseptzig!
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  Speaker 0: Also für ein hundertseeptiger Puls musste ich im Sommer so viel... also hundertsiebzig ist bei mir schon.
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  Speaker 0: das ist schon krass wenn der Bereich dann langsam gelb wird.
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  Speaker 0: Ich bin eher ein Nitripulseger.
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  Speaker 0: Da muss ich so viel machen und jetzt mache ich einen Hampelmalen abholt letztendlich, aber es wird besser.
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  Speaker 0: Also allmählich ist die Base wieder da anscheinend.
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  Speaker 1: Die letzten drei Minuten im Radrennen fahre ich bestimmt mit dem Durchschnittspuls von hundert neunzig und mehr.
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  Speaker 1: Krass!
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  Speaker 0: Ich will das nicht hart anschneiden, aber du bist ja doppelt zu alt.
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  Speaker 1: Ja eben umso niedriger müsste eigentlich mein Pult sein.
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  Speaker 0: Deswegen?
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  Speaker 0: Ja,
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  Speaker 1: im Alter geht der Puls runter.
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  Speaker 1: Also ich bin das pure Gegenteil dann.
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  Speaker 1: Aber die Phänomene habe ich eigentlich gar nicht gehabt.
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  Speaker 1: Ich bin jetzt auch über was war es für mich gefahren?
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  Speaker 1: Hundert Kilometer.
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  Speaker 1: Es war okay du musst dich halt zügeln.
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  Speaker 1: Interessanterweise sind die Wattwerte im Verhältnis zum Puls relativ stabil geblieben trotz drei Wochen dahin vegetieren.
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  Speaker 1: Nö, ansonsten... Was gibt's noch Neues?
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  Speaker 1: Das Fahrrad hat man schon, oder?
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  Speaker 0: Neues Fahrrad haben wir von so einer Technik schon ein bisschen was angeschnitten.
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  Speaker 0: Ja jetzt kannst du ja auch eigentlich gleicher Stand alles ein bisschen im Rollen.
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  Speaker 0: Krolls werden geführt Gespräche werden gefühlt.
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  Speaker 0: genau das ist die Winterphase und man freut sich irgendwann dann die Dinge zu veröffentlichen rauszubringen was vielleicht sich ändert.
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  Speaker 1: Aber ich habe nur eine lustige Frage.
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  Speaker 1: es hat sicherlich auch etwas mit der Mail, die ich dir weitergeleitet habe zu tun.
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  Speaker 1: Wie sehr bist du genervt in Anführungsstrichen von Content-Produktion?
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  Speaker 0: Gerade tatsächlich gar nicht!
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  Speaker 0: Weil... Ich hab gerade Bock also ich bin gerade motivierter aber es ist auch eine Hochphase die ich gerade habe.
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  Speaker 0: Ich habe jetzt viel produziert und muss halt auch schneiden jetzt in den Hochladen weil ich könnte bestimmt fünf bis sechs Reels hochladen mit dem Zeug was ich gemacht habe.
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  Speaker 0: Das Grase muss halt noch fertig schneiden so.
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  Speaker 0: Aber es gibt immer hoch und tiefer, das will ich sagen.
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  Speaker 0: Ganz normal so.
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  Speaker 0: Manchmal ist einfach bock authentisch ein bisschen was der Herd zu plappern... ...und manchmal ist es einfach so okay.
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  Speaker 0: Ja gerade habe ich viel um die Ohren vielleicht.
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  Speaker 0: Und es ist eher zäh, die Geschichte aber klar wenn du halt viel vorproduzierst dann hast er bestimmt einen guten Rhythmus.
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  Speaker 1: Ich meine gar nicht den nebenbei Content sondern bewussten Content.
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  Speaker 1: also du hast ja schon die Situation dass du Anfragen hast.
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  Speaker 1: Ich will jetzt gar nicht ganz konkret werden, aber Anfragen wo du wirklich einen Aufwand hast, wo du hingehen musst.
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  Speaker 1: Wo du vielleicht jemand brauchst, der dich aktiv filmt und was eben nicht nebenbei auf dem Rad passiert.
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  Speaker 1: Erste Frage ist für mich immer so wie nervig ist das?
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  Speaker 1: Und bringt man dafür die Zeit auf?
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  Speaker 1: also ich bin dort... Wir haben ja uns schon im Off mehrfach drüber unterhalten.
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  Speaker 1: Oft ja!
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  Speaker 1: Ich wege da schon hart ab, das kostet mich Familienzeit So, ich verdiene ganz okay.
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  Speaker 1: Und dann ist das für mich die Gegenrechnung, will ich das machen oder nicht?
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  Speaker 1: Bei dir ist es ein bisschen anders.
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  Speaker 1: Du bist ja zwar sicherlich jetzt bei der Polizei aber wer weiß was irgendwann kommt.
• 17:30
  Speaker 1: Das nimmt man die eine Tür mit geht vielleicht nochmal eine andere auf und da ist immer die Frage so wie viel Zeit will man dafür investieren?
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  Speaker 1: also ein richtiger richtiger Drehtag kostet einfach den ganzen Tag Zeit und du hast keinen Meter echt Rad gefahren.
• 17:48
  Speaker 1: So, erste Frage ist genervt davon.
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  Speaker 1: oder sind es für dich Projekte wo du sagst da lebt man Kreativität aus?
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  Speaker 1: Zweite Sache ist... Man wird dann immer gefragt so wie viel willst du dafür haben.
• 18:02
  Speaker 1: Das finde ich ziemlich interessant.
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  Speaker 1: und wo macht man die Preisspannung auf?
• 18:06
  Speaker 0: weil
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  Speaker 1: der Punkt ist ja also Wenn du, ich meine was jeder macht wahrscheinlich macht das irgendwie die Language Models befragen Claude, G.B.T und Co.
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  Speaker 1: So was sind die Preise?
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  Speaker 1: Das haben wir letztens mal gemeinsam getan und da dachte ich mir so krass dass ist ganz schön hoch.
• 18:26
  Speaker 1: Ja!
• 18:26
  Speaker 1: Das halte ich für unrealistisch für den Markt.
• 18:29
  Speaker 1: Wiederum höre ich auch Meine Cousine hat für eine Social Media Firma also in der Marketingfirma in München gearbeitet Und die meinte so, für Zehntausend Follower pro Ziel gerichtet das Story neun Euro.
• 18:44
  Speaker 1: Das heißt bei fünfzigtausend FOLLOWERN sind es vierzig Euro für eine Story.
• 18:49
  Speaker 1: Das sind so handelsübliche Preise.
• 18:51
  Speaker 1: So und dann gibt's wenn du für Alkoholwerbung machen willst musst du halt mehr zahlen weil das will keiner machen damit wird keine Verbindung gebracht werden usw.
• 18:58
  Speaker 1: Und jetzt ist die Frage wie taxiert man so ein Drehtag?
• 19:03
  Speaker 0: Ja erstmal ich würde noch den anderen Einblick geben.
• 19:05
  Speaker 0: wir haben ja geschaut wie viel du pro FOLLower ProReal quasi, diese Ratio.
• 19:11
  Speaker 0: Ich glaube es sind pro Tausend Follower zehn bis fünf zwanzig Euro die du verlangen könntest so.
• 19:16
  Speaker 0: und ich hatte mir dann gedacht okay wenn du das mal bei zwanzitausend Followern einzwanzitaushalzen bei mir aktuell hochrechnest dann wären das ja um die dreihundertfünfzig bis vierhundert fünfzehn Jahre pro Real oder?
• 19:27
  Speaker 0: Zur Zirka.
• 19:28
  Speaker 0: Und Dann haste halt Null Fünf Wo du sagst Okay jetzt lässt er dich filmen.
• 19:35
  Speaker 0: aber wie zielgerichtet ist der Content?
• 19:36
  Speaker 0: denn?
• 19:36
  Speaker 0: weil wenn ich dann sage ok Jetzt würde ich auf dein Thema darauf eingehen.
• 19:40
  Speaker 0: Ich habe vielleicht einen ganzen Drehtag für eine Marke und dann werden es forty-fünf Sekunden extrem geiler.
• 19:46
  Speaker 0: High Quality Content!
• 19:48
  Speaker 0: Der Kameramann, der steht halt da fünf Stunden, sechs Stunden so... Was hat er fünf Stunden los?
• 19:52
  Speaker 1: Und schneidet nachher noch.
• 19:53
  Speaker 0: Und dann schneidet er noch unter Schneiden.
• 19:56
  Speaker 0: Ich bin da schon ein bisschen im Background und höre da immer mal mit wie viele Stunden der Felix jetzt bei mir HB in der Media auf Instagram, kann man gerne mal vorbeischauen.
• 20:08
  Speaker 0: Investiert.
• 20:09
  Speaker 0: das ist wirklich heftig und dann fragst du dich halt auch okay, vierhundertfünfzehn Euro pro Reel?
• 20:12
  Speaker 0: Anfangs viel aber es kommt halt immer drauf an High-Quality und ... Du machst halt eher ein Minusgeschäft so weil... Das ist halt schon krass.
• 20:20
  Speaker 0: also die Arbeitszeit ist überhaupt nicht zu unterschätzen.
• 20:24
  Speaker 1: Ich glaube halt auch dass die Leute denken, dass man damit irgendwie sauviel Kohle verdient.
• 20:29
  Speaker 1: Aber wenn du das gegenrechnet hast eine Arbeitszeit Und ich meine Kameramaterial, ja es gehört alles hinzu Versicherung, der müsste sich ja theoretisch dann irgendwie noch anders versichern wenn er das Vollzeit macht.
• 20:38
  Speaker 1: Das ist schon tricky und da finde ich die Preise sind eigentlich nicht zu hoch angesetzt.
• 20:44
  Speaker 1: aber ich glaube nicht dass ein Markt dir das aktuell bezahlt.
• 20:48
  Speaker 1: Ja
• 20:48
  Speaker 0: das glaube auch es kommt halt immer auf die Branche drauf an.
• 20:51
  Speaker 0: ob du jetzt im X-CodM Grabber machst wissen wir beide aktuelles einen großen Unterschied.
• 20:56
  Speaker 0: Aber nicht so.
• 20:56
  Speaker 0: deine Anfangsfrage zurückzukommen.
• 20:58
  Speaker 0: Ich glaube ich habe mit dem Felix High-Quality war dies ja nicht allzu viel, weil Zielgruppe bei R. Null fünf Kamera raus.
• 21:07
  Speaker 0: Ich glaube wir haben das vor zweieinhalb drei Jahren mal angefangen so ein bisschen Content zu machen und der Felix hat halt schon eine gewisse Grundausrüstung und er wollte auf jeden Fall mit mir so ein bißchen Kreativität ausleben wie du es angesprochen hast und ich definitiv auch und ich habe es halt auch abgefeiert okay was ist denn überhaupt möglich aktuell?
• 21:25
  Speaker 0: Was für Shots kannst Du denn produzieren in welcher Qualität, in welchem Ratio?
• 21:30
  Speaker 0: und ich war dann irgendwann schon so begeistert.
• 21:33
  Speaker 0: Und für uns haben wir jetzt einfach gesagt, okay du hast halt eine Firma wenn die wirklich konkret was verlangt, dann solltest du auch einen gewissen Preis halt fordern weil ich meine der Aufwand Kamera zwei drei tausend Euro so gerade angeschnitten hast, dann macht sie ja viel mit Lichteffekten.
• 21:49
  Speaker 0: Ah, da fixen wir neun.
• 21:49
  Speaker 0: Ich erzähle, kaufst dich so ein Lichtpanel wie vielleicht die kostet siehundert Euro?
• 21:52
  Speaker 0: Dann kauf das fünfzwei davon.
• 21:55
  Speaker 0: Graus kommen diese mega geil und du machst das gerne, aber es hat halt alles seinen Preisen.
• 21:59
  Speaker 0: Du musst es abwägen.
• 22:01
  Speaker 0: Von daher klar wenn Firmen konkret was wollen dann muss man halt schon irgendwie einen Preis ansetzen und sich einigen.
• 22:07
  Speaker 0: Aber ich finde auch End of the Shooting verwendest dass du die Clips halt eher als Mittel siehst, dass du mehrere Reals machst Geiles Schatz von dir hast und halt drauf zurück schaust und dann mehr vielleicht im nächsten Calls fortzuweisen hast okay?
• 22:21
  Speaker 0: Das ist in diese Richtung möglich vom Content her.
• 22:24
  Speaker 0: dann haben wir gesagt, okay da können wir das gerne auch anders handhaben.
• 22:30
  Speaker 0: Will es jetzt mal bezeichnen?
• 22:32
  Speaker 0: Weil eben Felix lernt was dazu.
• 22:34
  Speaker 0: ich habe geile Shots.
• 22:36
  Speaker 0: und der andere große Punkt wo ich auch mal deine Meinung gern hören würde ist dass der Kameramann in dem Sinne glaube ich auch schon viel von Reichweiten profitiert.
• 22:49
  Speaker 0: also Wenn du das Real paustest, bist du Co-Colab und dann denkst dich der einen okay wenn es natürlich auch wenn das Real wieder geil ist.
• 22:56
  Speaker 0: Denkst sich der Zuschauer halt da vom Handy oder vom PC okay krass wer hat das jetzt gefilmt hier?
• 23:02
  Speaker 0: Und ich glaube die Leute die ja noch explizit darauf eingehen klar sind vielleicht zehn, zwanzig tausend Views manche Reals hier im Fünfzig Sechzebzig Tausend kommt drauf an.
• 23:10
  Speaker 0: Dann ist ein Großteil der Masse einfach die sagt Ja geiles Real.
• 23:14
  Speaker 0: aber die wo dann vielleicht doch wirklich Endkunden sind und vielleicht beim Felix mal anfragen würden ok Ich hätte jetzt Bock, mit dir so was zu drehen.
• 23:21
  Speaker 0: Ich habe gesehen beim NOAA läuft das ja ganz gut.
• 23:23
  Speaker 0: Das sind auch eher weniger aber es ist dann wirklich die Leute hier drauf klicken.
• 23:26
  Speaker 0: also schon interessant die ganze Sache.
• 23:31
  Speaker 1: Eigentlich glaube ich für die Fotografen und Videografin ist es insofern interessant wenn sie einmal den Fuß an der Tür haben dadurch dass sich die Radbranche sehr intensiv kennt.
• 23:40
  Speaker 1: Ähm, wüsste dann potenziell auch öfters gebucht.
• 23:45
  Speaker 1: Aber ich hab halt auch schon mit einer Videografin, mit der wir zusammen gearbeitet haben, mal gesprochen.
• 23:50
  Speaker 1: die sagt so... Die hat Fotoshootings für Alpecin de Koenig gemacht?
• 23:55
  Speaker 0: Ja
• 23:56
  Speaker 1: Oder ist mitbegleitet, sagen wir es mal so, dass sich das teilweise finanziell kaum lohnt.
• 24:04
  Speaker 1: Jasper Philippsens Radt und sowas hat sie fotografiert.
• 24:06
  Speaker 1: Schönen Grüße an Pia.
• 24:08
  Speaker 1: Ell kennst du vielleicht auch!
• 24:10
  Speaker 1: Kommt bei dir aus der Gegend.
• 24:13
  Speaker 1: Das so mit dem ganzen Aufwand, wenn du nach Mallorca fliegen musst um eine Trainingslage zu begleiten.
• 24:19
  Speaker 1: das ist einfach nur Investment in die Zukunft und ich glaube da die Branche ist schon knapp am Ende soll es kein Jammern sein.
• 24:27
  Speaker 1: also es wird immer noch verkauft und Ich glaube jeder muss auf Effizienz achten.
• 24:34
  Speaker 1: Es ist interessant so, weil Firmen ankommen und fragen so wie viel willst du dafür?
• 24:38
  Speaker 1: Wie definiert man den Preis?
• 24:39
  Speaker 1: Das ist total abstruß.
• 24:41
  Speaker 1: Ich finde die Frage tierisch unangenehm.
• 24:42
  Speaker 0: Das ist schon richtig für mich extremst!
• 24:46
  Speaker 0: Weil drehundert-vierhundert Euro gehen da alt für ein Kameramann drauf.
• 24:50
  Speaker 0: wenn du sagst Du willst halt dreißig bis fünf Sekunden für einen High Quality Real
• 24:56
  Speaker 1: Dann redest du noch was dazu?
• 24:56
  Speaker 1: Naja der Punkt ist für mich aber schon, du hast den Unterschieden zwischen null Fünfer Content Und High Quality Content.
• 25:03
  Speaker 1: Aber eigentlich warum?
• 25:05
  Speaker 1: Das Video hat genau dasselbe Ziel.
• 25:08
  Speaker 1: Also es spielt gar keine Rolle, ich glaube mit dem Nullfümfer Content... Na ja doch!
• 25:13
  Speaker 1: Ich glaube mit den Null-Fümfer-Content erreichst du eigentlich mehr Leute weil Instagram ist so überlau... also ich persönlich habe jetzt überlegt ob ich mir diesen blauen Haken kaufe weil mir die Werbung tierisch auf einen Zeiger geht?
• 25:26
  Speaker 1: Also das ist echt hart und Die Überlegung einfach so, die Leute wollen keine High Quality sehen weil sie damit assoziieren ist es Werbung.
• 25:37
  Speaker 1: Und deswegen glaube ich dass der Null Fünfer Content eigentlich der bessere Content ist?
• 25:42
  Speaker 1: Ich glaube auch von dem Zahlen.
• 25:44
  Speaker 1: also da gibt's ja übeste Mythen von wegen wenn das mit einer externen Videoschnittsoftware geschnitten ist dann gehen die Ratios runter und das sagt natürlich Instagram.
• 25:54
  Speaker 1: Nein laden die meisten das bei Edits hoch, dasselbe Video was extern geschnitten haben und laden es dann damit zu Instagram.
• 26:00
  Speaker 1: Dann geht's wieder und deswegen ist ja jetzt alles mit Edits irgendwie hochgeladen.
• 26:04
  Speaker 0: Ja
• 26:06
  Speaker 1: aber interessant ist es genauso wirklich die Frage Titel Untertitel ja nein englische Sprache deutsche Sprache.
• 26:14
  Speaker 1: in Europa ist der Dachraum.
• 26:15
  Speaker 1: ich wirds mit kmc noch mal an Gespräch gehabt.
• 26:18
  Speaker 1: Der Dachraum beziehungsweise der Deutsche Raum ist der der am meisten Umsatz betreibt.
• 26:24
  Speaker 1: Eigentlich macht es gar keinen Sinn als Deutschsprachiger Englisch zu schreiben, weil unser Klientel ist hier.
• 26:30
  Speaker 0: Du musst halt für dich abwägen wie du deine Follower erreichen willst, weil wenn du auch englische Followards zum Großteil hast und machst einen deutschen Content so, geht das Video dann viral?
• 26:39
  Speaker 0: Was hat das für eine Viralitätsrate und welche Zielgruppe... Aber
• 26:42
  Speaker 1: Instagram übersetzt mittlerweile live!
• 26:44
  Speaker 1: Also du brauchst ja nicht mehr zur KI-Übersetzung Es geht ja alles.
• 26:50
  Speaker 1: Das finde ich schon interessant.
• 26:51
  Speaker 1: Und dann ist halt auch immer die Frage, so will man das?
• 26:53
  Speaker 1: Ich habe auch keine Lust mehr... Ich glaube, ich hab eine Zeit ein bisschen Mehrwerbung gemacht und will es aber nicht mehr.
• 26:59
  Speaker 1: Lehnen jetzt auch einige Sachen ab!
• 27:01
  Speaker 1: Ich weiß, da haben wir jetzt so beheizbare Winter-Handschuhe, darüber haben wir uns schon behalten.
• 27:06
  Speaker 1: So, das sieht aus wie Skifahrhandschuh.
• 27:08
  Speaker 1: Es wird sich auf dem Rad.
• 27:09
  Speaker 1: ziehst du das nie an.
• 27:09
  Speaker 1: Du kannst ja gar keine Bremse mehr ziehen.
• 27:14
  Speaker 1: Ja also mit dem Content, das glaub' ich dann unrotentisch, dann sollte man das auch nicht machen wenn man nicht dahinter steht.
• 27:20
  Speaker 0: Also, ich habe das hier immer weitergeleitet.
• 27:23
  Speaker 0: Ich hab halt auch solche Sachen, dass du reinen Content produzierst für eine Marke und dann kriegst du halt pro... Also anders gesagt, du machst wirklich in ein real fast Komplettwerbung ist also komplett bodenlos!
• 27:35
  Speaker 0: Wirklich Offensichtlich Werbung.
• 27:38
  Speaker 0: Und dann kriegst du halt pro Leute draufklicken und sich da eine anmelden, weil ich will jetzt nicht sagen was es ist so vielleicht auch ne Elb oder vielleicht ein Produkt so.
• 27:44
  Speaker 0: Kriegst Du halt eine Provision!
• 27:47
  Speaker 0: Also ich glaube wenn Du das machst, dann hast Du wirklich mit der Sache abgeschlossen dass Du sagst ja ich mache halt Instagram, weil Ich will Leute erreichen.
• 27:55
  Speaker 0: Ich mach auch für markenkohle Sachen.
• 27:56
  Speaker 0: Ich will mir vielleicht auch bisschen etwas nebenbei verdienen.
• 27:59
  Speaker 0: Aber das ist dann ja wirklich komplett auf maximale Werbung angelegt, weil ich hab keinen Bock da in die Follower voll zu boosten mit irgendeinem Scheiß.
• 28:08
  Speaker 0: Was ich dann da promote und was ich am Ende gar nicht feier... ...was nicht authentisch ist!
• 28:12
  Speaker 0: Und dann verdiene ich da am Ende auch nix.
• 28:15
  Speaker 0: Dann hast du ja wirklich dir doppelt ins Knie geschossen.
• 28:18
  Speaker 0: Ich finde einfach wenn die Leute denken okay Das was sie ja macht ist jetzt geil.
• 28:25
  Speaker 0: Dann tun die sich von alleine informieren über irgendwas, was der gerade macht.
• 28:29
  Speaker 0: Was er gerade fährt die Stellen von alleine fragen.
• 28:33
  Speaker 0: weil wenn du wirklich so offensichtlich für irgendetwas Werbung machst das wäre jetzt auch wieder dein Thema klar.
• 28:38
  Speaker 0: High Quality habe ich eine klitzekleine andere Meinung.
• 28:41
  Speaker 0: mit dem Null Fünf gebe ich dir völlig recht.
• 28:43
  Speaker 0: auf jeden Fall hat auch viele Gespräche gehabt wo einfach sagst okay Null Komma fünf Du erreichst halt am meisten Zielgruppe.
• 28:50
  Speaker 0: aber wenn du halt irgendein krasses Produkt auf den Markt bringst was neu ist und dann hast du eine heftige Aufnahme davon Und dann ist die auch noch gut und sagt, okay das ist ja ein Icebreaker.
• 29:00
  Speaker 0: Dann kann es natürlich gut durch die Decke gehen.
• 29:02
  Speaker 0: aber das Risiko dass es kein Icebreaker ist... ...und dass das Video gut ist und halt einen Zehntel der Aufrufe erreicht, die du sonst hast... ...dann ist es echt ernüchternd!
• 29:12
  Speaker 0: Also dann ist es sehr ernüchternd für denjenigen der das macht.
• 29:14
  Speaker 0: Das kennen wir zu gut und das ist halt vieles kannst du ja nicht erklären wieso?
• 29:18
  Speaker 0: Aber klar,
• 29:19
  Speaker 1: ich glaube schon einfach, es wird als Werbung wahrgenommen.
• 29:23
  Speaker 1: Ich folge extrem vielen Videografen, auch Väter.
• 29:28
  Speaker 1: Also ich meine am Ende des Tages ... Ich bin ja lütisch geprägt.
• 29:31
  Speaker 1: Am Ende des Tages wollen die irgendeinen Video-Kurs verkaufen oder sowas.
• 29:35
  Speaker 1: Aber sie filmen ihr Alltagsleben einfach mit einer Kamera, editieren das geil.
• 29:41
  Speaker 1: und es sind schon emotionale Aufnahmen, die du insbesondere in meinem Lebensstil oder in meinem Lebenspunkt, so wie du mit den Kindern verlebst wo du sagst, oh krass!
• 29:52
  Speaker 1: Wenn du das Talent hättest.
• 29:53
  Speaker 1: oder die Skills, ich glaub schon dass man sich da viel anlernen kann und es ist die Basics.
• 29:59
  Speaker 1: Ich auch beherrsche aber mir fehlt einfach Zeit dann irgendwie vollen Content Produktion zu gehen.
• 30:06
  Speaker 1: Aber das ist ja schon emotional Triggert so die Produkte und am Ende geht's eigentlich darum.
• 30:12
  Speaker 0: Der reicht für Menschen?
• 30:13
  Speaker 0: Ja
• 30:13
  Speaker 1: klar!
• 30:14
  Speaker 1: Ich glaube du verkaufst halt heutzutage kein Produkt mehr was unemotionslos ist.
• 30:20
  Speaker 1: Gerade wenn du Werbung auch im Fernsehen analysierst, die Werbung hat ja meistens nie etwas mit dem Produkt zu tun und es geht nur darum Emotionen zu ziehen.
• 30:26
  Speaker 0: Ja, safe!
• 30:28
  Speaker 0: Indirekte Werbungen...
• 30:31
  Speaker 1: Aber vielleicht machen wir jetzt mal dieses Wirtschafts-Thema hierzu?
• 30:36
  Speaker 0: Das können wir gerne zu machen.
• 30:37
  Speaker 0: aber ich habe es von Felix gemerkt er hat wirklich richtig guten Content produziert im ersten Jahr und dann kamen hier die neue Kamera an und das und dann wurde's immer besser.
• 30:48
  Speaker 0: Jo, der macht das jetzt schon eine gute Zeit und er hat es auch richtig drauf.
• 30:51
  Speaker 0: Alles wird immer besser!
• 30:52
  Speaker 0: Und dann wurde's noch mal besser... ...und ich dachte mir okay, jetzt ist es wirklich schon so, wo ich sage boah.
• 30:58
  Speaker 0: Also da war Content dabei, auch dies Jahr beim Jersey Shooting heftig.
• 31:02
  Speaker 0: Da war ich echt baff mit den Lichteffekten alles und man wurde es nochmal besser.
• 31:06
  Speaker 0: Wie du dich da oben weiterentwickeln kannst, das ist krass und du brauchst halt auch die Zeit.
• 31:10
  Speaker 0: also ohne Zeit geht ja gar nix.
• 31:11
  Speaker 0: aber klar Dann können wir das mal decken mit einer anderen Frage beginnen, die ich mir schon die ganze Woche stelle.
• 31:18
  Speaker 0: Ich sitze in Dachau, mache Ausbildung, feils langsam wieder Rat und klaut aus weniger Zeit aber es bleibt immer noch klitzeklitzekleine Zeitguffs, die dann da sind.
• 31:29
  Speaker 0: Und dann komme ich da ins Zimmer und dann fehlt mir was.
• 31:32
  Speaker 0: Wenn ich jetzt hier die Kamera treue, fehlt mir das hier... Die Siebträger-Maschine!
• 31:40
  Speaker 0: Und jetzt ist die große Sache.
• 31:44
  Speaker 0: Es ist ein Dilemma, also es ist wirklich ein großes Dilema.
• 31:47
  Speaker 0: Ich habe hier einen riesen Platz in Dachau und ich kann das Ding da ausbreiten.
• 31:49
  Speaker 0: Das Zimmer ist groß.
• 31:51
  Speaker 0: Bin ich dann dort?
• 31:52
  Speaker 0: Nutze den Kaffee halt!
• 31:53
  Speaker 0: Das fehlt mir wirklich...ich kriege teilweise ab fünf zu nur Kopfel.
• 31:55
  Speaker 0: Also ich brauche wirklich die Siebträgermaschine.
• 31:57
  Speaker 0: Ich brauch die guten Kaffees.
• 31:59
  Speaker 0: Es geht halt einfach nicht ohne.
• 32:01
  Speaker 0: Oder hole ich mir so einen dreißig Euro Cuck-Ding wo ich sage ok jetzt Mittel zum Zweck.
• 32:06
  Speaker 0: Das macht auch so ein bisschen meine Philosophie.
• 32:08
  Speaker 0: kratzbar sind an meinem Ego.
• 32:09
  Speaker 0: Oder sag ich halt okay, ich nehme die Siebträgermaschine mit nach Dachau.
• 32:14
  Speaker 0: Die eine Sache ist halt cool so... Ich habe deine Siebträgermaschine für fünf Tage, Montag bis Freitag.
• 32:18
  Speaker 0: Aber am Wochenende wenn du dann wirklich die Zeit hast, kannst dich wirklich weiterentwickeln in deiner Latte Art, kannst du ein bisschen deinen Freigeist ausleben.
• 32:26
  Speaker 0: Dann fehlt ihr dir halt und hin und her fang kann ich es ja auch nicht!
• 32:30
  Speaker 0: Was soll ich machen?
• 32:30
  Speaker 0: Soll ich mir ne zweite Siebtrager
• 32:31
  Speaker 0: kaufen?!
• 32:32
  Speaker 1: Also mein Tipp ist einfach Nehmen Sie mit nach Dachau und erzählen deinem Vater, wie schade es ist das jetzt keine Kaffeemaschine zu Hause hat.
• 32:41
  Speaker 0: Richtig!
• 32:43
  Speaker 0: Richtig.
• 32:45
  Speaker 0: Ich habe neulich ein Koffer bestellt... ...und dann hat der Paar beim Bild in die Familiengruppe geschrieben.
• 32:49
  Speaker 0: Noa, Fragezeichen.
• 32:50
  Speaker 0: Da habe ich geschrieben ja, dass ist die Lama Zocko für euch.
• 32:52
  Speaker 0: Ich glaube, ich bestelle jetzt das auch oder alles was daheim.
• 32:55
  Speaker 0: Das war halt auch so großes Paket, dass man es auch annehmen könnte.
• 32:58
  Speaker 0: Ja aber klar, ich glaube die Karre hier wiegt zwanzig Kilo?
• 33:01
  Speaker 0: Naja, es fehlt ein bisschen.
• 33:03
  Speaker 1: Der Herrschleppen ist schon nervig ne?
• 33:04
  Speaker 1: Ich meine da gehört dann auch noch die Mühle dazu und dann brauchst du noch deine Tassen und... Es ist ja nicht nur damit getan und ob man das jetzt jede Woche machen muss.
• 33:12
  Speaker 1: also ich glaube wenn der würde sich mit nach Dachau nehmen, du bist dort fünf Tage.
• 33:15
  Speaker 1: Das ist offensichtlich.
• 33:19
  Speaker 1: Und dann setzt dich am Wochenende einen Kaffee oder so.
• 33:23
  Speaker 1: Aber das alte Dilemma oder dass man den Kaffees zu Hause besser schmeckt als im übrigen Kaffe
• 33:28
  Speaker 0: Ja, das ist also Da merken wir auch, wie süchtig man ist.
• 33:32
  Speaker 0: Und ich kann diesen zero-achtfünfzehnten Kaffee ja ganz ehrlich sein.
• 33:35
  Speaker 0: Das kann ich nicht ab.
• 33:36
  Speaker 0: Für mich ist es noch kein Mittel zum Zweck.
• 33:37
  Speaker 0: Ich bin keine... Ja okay, jetzt sitz' no front hier!
• 33:40
  Speaker 0: Ich bin noch keine vierzig?
• 33:44
  Speaker 0: Egal was ich sage, das ist jetzt kacke.
• 33:45
  Speaker 0: Aber es ist nicht so gemeint, wie's gemeint ist.
• 33:50
  Speaker 0: Wenn du vierzig bist und sagst ok, du trägst ja Leben lang jetzt Kaffeeschauen Wie soll ich's denn ausdrücken?
• 33:57
  Speaker 0: Ich will einfach nicht, dass es dieses Nullachtfünfzehn-Ding ist.
• 33:59
  Speaker 0: Dass sich halt Kaffee achtmal am Tag trinkt und... ...ich brauche den Kaffe!
• 34:03
  Speaker 0: Und das brauchst du unbedingt so.
• 34:05
  Speaker 0: Soll ich mir dann einfach für mich ein geiles Resultat erzielen indem ich einen richtig schönen Kaffees mit einer geilen Bohnen, schönen Latte drauf hinzaubern kann oder einfach das Ding genießt.
• 34:16
  Speaker 0: Das ist halt einfach wichtig für mich so.
• 34:18
  Speaker 1: Also man muss ja sagen, ich verpräge habe ja der Fakt, wo fast mein halbes Leben verbringe ich so langsam in leere Regionen.
• 34:24
  Speaker 1: Ich meine, davon abgesehen meiner Eltern sind beide Lehrer.
• 34:28
  Speaker 0: Dann halbes Leben also mein ganzes Leben?
• 34:29
  Speaker 1: Es wird dir immer Kaffee angeboten und ich lehne es immer ab!
• 34:33
  Speaker 1: Das ist für die Leute total irritierend und ich find's zu arrogant zu sagen sorry das ist kein Siebträger-Kaffee... ...ich meinte dass aber ich kann Filterkaffee echt nichts abgewinnen so und dieses wir hatten auch vorher ein voll Automaten und das ist schon okay.
• 34:50
  Speaker 1: ich verstehe das aber Ich sehe das genau wie du.
• 34:53
  Speaker 1: Ich habe keinen Bock mehr, so Nullacht-Fünfzehn Kaffee zu trinken, dass sie schon schmecken.
• 34:57
  Speaker 1: So einen ansonsten verzichte ich und deswegen hab' ich ja jetzt zum Beispiel in unserem Sommer Urlaub auf Kaffeeschwein verzichtet.
• 35:01
  Speaker 1: Ja!
• 35:02
  Speaker 0: Kann nicht vollrelaten.
• 35:04
  Speaker 0: Safe.
• 35:04
  Speaker 0: Also die Sache halt ist, dass das Kaffe, wenn Du aus einem Vollautomaten trinkst der einfach Nullachtsfünfzehnte ist Einfach wie Wasser mit Geschmack schmeckt.
• 35:16
  Speaker 0: Ist es halt nicht geilso.
• 35:18
  Speaker 0: Aber wenn ich dann zu den Leuten komme und sage okay Hier hast du Bock, ein Kaffee aus meinen Siebträger zu trinken.
• 35:24
  Speaker 0: Meine Marme ja... Also die braucht halt das Kaffeewasser und nicht den guten Kaffe.
• 35:29
  Speaker 0: Weil da äzt es halt den Magen auch weg.
• 35:31
  Speaker 0: so mit der Bohnen, die ich hab.
• 35:33
  Speaker 0: Die ist so intensiv!
• 35:34
  Speaker 0: Ich schmeckt es gar nicht mehr, ich habe mich so abgehärtet, du kennst es?
• 35:37
  Speaker 0: Und dann, mein Kollege hat neulich auch getrunken, Arabika wirklich der Endgegner bei mir.
• 35:41
  Speaker 0: Arabika kommt bei mir nicht ins Haus mit hundertprozentiger Ratio also irgendwie siebziger- dreißiger Kombo irgendwie aber er hat's halt bei ihm die Mangschleimhaut weggeretzt.
• 35:50
  Speaker 0: Nein, er hat ja zwei Tage keine schöne Zeit erlebt.
• 35:55
  Speaker 0: Es ist heftig so... Wo findest du einen Sweet-Spot?
• 35:59
  Speaker 1: Ja.
• 36:00
  Speaker 1: Ansonsten gibt es noch als Themen.
• 36:01
  Speaker 1: ich suche immer nach Schuhen.
• 36:02
  Speaker 1: Ich bin sogar jetzt mittlerweile von Lays Schuhe abgerückt
• 36:06
  Speaker 0: Also Schnürsig.
• 36:07
  Speaker 0: Aber
• 36:07
  Speaker 1: mal gucken!
• 36:09
  Speaker 1: Ich muss demnächst mal was bestellen.
• 36:11
  Speaker 1: Das ist ein bisschen ein Dilemma.
• 36:16
  Speaker 1: Ja, ansonsten Alltag kehrt langsam wieder ein.
• 36:19
  Speaker 1: Abworgen ist wie der Schule angesagt.
• 36:22
  Speaker 0: Oh, stimmt.
• 36:23
  Speaker 0: Erzähl!
• 36:24
  Speaker 0: Zwei Wochen Ferien...
• 36:28
  Speaker 1: Ich habe erstaunlich wenig gemacht und vorgenommen in der zweiten Woche mehr zu machen.
• 36:32
  Speaker 1: Dementsprechend sind jetzt die Tage vorher.
• 36:34
  Speaker 1: Ich muss mich gleich hinsetzen korrigieren.
• 36:35
  Speaker 1: Wären es noch regnet ist das okay?
• 36:37
  Speaker 0: Ja alles gut genutzt.
• 36:38
  Speaker 1: Und dann geht's ab morgen wieder los.
• 36:42
  Speaker 1: So den nächsten Phase wird ein bisschen intensiv weil da die ganzen Wettbewerbe sind.
• 36:46
  Speaker 1: November ist immer Wett bewerbsmonat und ja dann vor Weihnachten.
• 36:52
  Speaker 1: aber ich hab eigentlich Lust wieder.
• 36:55
  Speaker 1: Ich freue mich auf den Trubel, aber wir wollen mal gucken.
• 36:59
  Speaker 1: Die Links- und Rechtssachen fallen dann immer noch ins Gewicht mit Training.
• 37:03
  Speaker 1: Aber Fußballtraining fällt einmal weg, weil es zu wenig Sporthallen in Dresden gibt... ...und die alle ausgebucht sind.
• 37:12
  Speaker 0: Das war heftig!
• 37:13
  Speaker 1: Habe ich ein Mal mehr.
• 37:14
  Speaker 1: nachmittagsfrei ist auch okay.
• 37:16
  Speaker 0: Ja das ist auch ganz nett.
• 37:17
  Speaker 0: also du musst halt schauen was du draus machst so.. ..aber sagst du das ist jetzt geil?
• 37:23
  Speaker 0: Diese Oktober-Novemberzeit, Dezember auch rein wo du sagst okay jetzt geht's halt richtig in Winter, Herbst endet und Du hast halt einen richtig vollen Tag.
• 37:31
  Speaker 0: Okay ist bisschen doof dass es früher dunkel wird.
• 37:32
  Speaker 0: so im Rad fahren auch kritisch.
• 37:34
  Speaker 0: Das
• 37:34
  Speaker 1: ist eigentlich etwas nicht wirklich nervt Lichtverhältnisse ab.
• 37:37
  Speaker 1: ansonsten Ich finde das Wetter auch nicht.
• 37:39
  Speaker 1: ich mein Ja Nas macht keinen Spaß.
• 37:42
  Speaker 1: Es gibt Regenkleidung Und ja es ist viel schöner an der Sonne zu fahren aber es ist kein absoluter Weltuntergang Wenn er ein bisschen tropf fällt oder sowas und dann kannst immer noch in den Wald fahren Schutzbleche ans Fahrrad und dann, so das Winterrad muss noch fertig gemacht werden hier.
• 37:58
  Speaker 1: Aber es ist eher so dass man sich auf die Prozesse demnächst kommen freut.
• 38:03
  Speaker 0: Genau!
• 38:03
  Speaker 0: Aber
• 38:04
  Speaker 1: Schule ist eigentlich okay also macht ja auch Spaß.
• 38:07
  Speaker 1: Es gibt zum Beispiel die Nachttermathematik der bist du samt Freitagabend, acht Uhr bis Samstag früh um acht geht das durch die Nacht?
• 38:18
  Speaker 1: Das ist dann schon C, aber es ist für die Schülerinnen und Schülern übes cooles miteinander.
• 38:24
  Speaker 0: Sind die allen noch so übermotiviert?
• 38:28
  Speaker 1: Nicht das klassische Lehrer-Schülerverhältnis, sondern verbindet sicherlich auf einer professionellen Ebene.
• 38:34
  Speaker 1: Aber du hast einen anderen Zugang.
• 38:36
  Speaker 1: Da fährst einfach auch mehr von denen.
• 38:38
  Speaker 0: Ja, okay hört sich ganz geil an!
• 38:41
  Speaker 0: Wann ist das immer so jetzt demnächst oder was?
• 38:43
  Speaker 0: Das ist
• 38:43
  Speaker 1: der zwanzigste zum einundzwanzigsten November.
• 38:47
  Speaker 1: Wieso was mitmachen?
• 38:48
  Speaker 0: Ja, ja ich kann mal einfach beigefahren.
• 38:49
  Speaker 0: Ich spritkoste gerade nexer, als mehr auf fünf Stunden seht ihr.
• 38:52
  Speaker 0: Kein Thema.
• 38:56
  Speaker 1: Ansonsten...
• 38:57
  Speaker 0: Wenn der Tag voll ist bitte!
• 39:01
  Speaker 1: Ansonst gibt es gerade ehrlicherweise nicht so viel.
• 39:03
  Speaker 1: also wie wir schon geschrochen haben.
• 39:04
  Speaker 1: Es gibt so ein paar Sachen die jetzt demnächst anstehen aber ich würde es mal als Alltag bezeichnen.
• 39:10
  Speaker 1: Kann
• 39:10
  Speaker 0: man in den nächsten Folgen wahrscheinlich bisschen mehr drauf eingehen wenn bisschen schlauer draus ist.
• 39:16
  Speaker 0: Aber klar, wenn der Tag voll ist und so was... Ich find's auch schon geil!
• 39:19
  Speaker 0: Weil du siehst halt okay, du schaffst jetzt dann noch etwas daraus.
• 39:23
  Speaker 0: Also für mich kommt halt oder für dich kommt halt auch dieses Riesenthema-Spektrum Sponsoring nächstes Jahr koordinieren das ist ja als Ratsportler immer so.
• 39:35
  Speaker 0: Oktober November Anfang September vielleicht auch schon diese Phase.
• 39:38
  Speaker 0: Einfach sagst du okay oder gar nicht?
• 39:39
  Speaker 1: Ja sicherlich, auch Termine.
• 39:42
  Speaker 1: Rad-Rennen, ich will halt in der Schweiz gerne wieder starten.
• 39:45
  Speaker 0: Da wird es
• 39:48
  Speaker 1: schon ein bisschen was in die Wege zu leiten sein.
• 39:50
  Speaker 1: und Thema auch T-Shirts so... Ich will jetzt gar nicht als Merch sondern eher als Gruppenprodukte oder sowas bezeichnen.
• 40:01
  Speaker 1: Da ist sicherlich jetzt so ein kreativer Part, der ist eigentlich ganz cool.
• 40:04
  Speaker 1: Dann kann man sich mal abseits des typischen ausleben.
• 40:07
  Speaker 0: Genau, ausleben trifft's ganz gut da!
• 40:10
  Speaker 0: Ja gut, Erik.
• 40:11
  Speaker 0: Mach mal... Okay
• 40:12
  Speaker 1: ich habe hier höre schon Stimme!
• 40:13
  Speaker 1: Ich habe ja das Kinderzimmer von meinem Sohn gerade besetzt der will glaube ich weiter Lego spielen?
• 40:18
  Speaker 0: Kein Fortnite.
• 40:20
  Speaker 1: Nein kein Fortnite.
• 40:21
  Speaker 0: Fortnite Junge!
• 40:23
  Speaker 0: Aber ich bin so ein Baller.
• 40:25
  Speaker 0: Super.
• 40:27
  Speaker 0: Das musst du fernhalten.
• 40:28
  Speaker 0: Wir hören uns.
• 40:29
  Speaker 0: Geil.
• 40:29
  Speaker 0: Wünsch dir einen angedämmten Schulstart und viel Spaß.
• 40:33
  Speaker 0: Und zwei Wochen sehen wir uns wieder.
• 40:34
  Speaker 0: Danke dir, mach's gut.
• 40:36
  Speaker 1: Ciao.