幸福之道-20260401寧可多“話聊”也不要“化療”！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Apr 1, 2026 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

家父有義先生於民國79年初因鼻咽癌在長庚醫院化療，結果80年12月就蒙主恩召、回歸天家。個人對“化療”的結果很失望，印象也很差。

邦寧兄的群組中，洪航兄分享一段“話聊”的真實故事：

一位美國回來的老先生 說：「美國家庭醫師建議他一年回台灣一、兩次做化療！」。

朋友為他難過，不免多問一句：「哪家醫院？美國沒有嗎？」

他說：「美國缺乏這類醫療人員！」

正當朋友滿臉不解時，他笑著補充：「是“話聊”啦！回來找老朋友聊天啦！」。

最近到台東太麻里教會時，伯雄牧師說：你寫的文章我最喜歡看星期日的一週行程報告。

確實，我每週的行程就是和小學、大學同學、老友們、四個親兄弟一起健行、聊天、聚餐，因為大家合得來，“話聊”效果特別好，我每天都過得“快樂、健康+吃好料”，難怪體重屢創新高，該節制了！

個人自2018年走出憂鬱之後，深感「話療」的確是ㄧ帖療癒身心的良藥，這是科學研究證實的。與人交談過程對大腦產生的影響已經是可測量、可成像、可從神經內分泌驗證的，不只是心理感受而已。

從神經科學角度看，良好、有效的談話交流，是同時在做“認知訓練+情緒調節+壓力降載+強化神經連結+刺激神經可塑性”，是健腦的最佳處方之一。

對高齡者而言，保持與人交談互動更應被重視，因為談話互動能：

• 避免語言退化

• 紓解情緒壓力

• 降低孤獨感

• 降低失智風險

•…