Latest / Señoras Que Corren / Km 5. "Yo debería salir a correr"
Transcript
- 0:00A las Buenas Runners, esto es Señoras que Corren.
- 0:03Yo debería salir a correr.
- 0:05¿Cuántas veces he escuchado esa frase por parte de amigas y de mamás del cole cuando les comento que yo salgo a corretear?
- 0:11Y entiendo que lo dicen por el hecho del ritmo de vida que llevamos, el trabajo, la maternidad, la casa y cuidado de mayores en muchas ocasiones.
- 0:20Y sí, es necesario un rato de un momento de desconexión, de bajarte de la rueda esta continua en la que nos hemos subido.
- 0:26Pero también entiendo que el cansancio puede
- 0:28Y al final del día lo único que quieres es llegar a tu casa
- 0:31Y no hacer nada
- 0:32Correr no debe ser una obligación
- 0:34Y sobre todo te tiene que gustar
- 0:36Así que si no tienes seguridad
- 0:38De hacerlo, pues te recomiendo
- 0:41Robarte primero unos 10-15 minutos
- 0:43De un día a la semana
- 0:44Y que comiences por bajar a la calle
- 0:47Y caminar durante ese tiempo
- 0:49Por tu barrio o por tu zona residencial
- 0:51Es una pequeña meta
- 0:53Que creo que eres capaz de superar
- 0:54Y ya está, bye, cha
- 0:56¿No?