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PERGUNTE o que QUISER que EU RESPONDO se PUDER | Café & Corrida #299 · Corrida no Ar News

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É pessoal, tudo bem começar mais um café corrida hoje?
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Respondendo às suas perguntas perguntando, responde aí
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pergunta o que quiser, que eu respondo, se eu puder, vamos
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começar aí. Coloca a vinheta, Sérgio.
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OPA, seja bem-vindo ou bem-vinda ao ocorrida no ar.
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Meu nome é Sérgio rocha. É?
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É, seja bem-vindo, não é Sérgio rocha?
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Falei, não é hoje é quarta-feira, não é?
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Dia 26/07/2023 essa edição 299. Não é de manhã, será edição 300
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do café e corrida. Agora, deixa eu explicar uma
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novidade que estava rolando aí no canal.
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É o seguinte, a gente fez um vídeo permanente.
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Ali, pra ficar tocando, passando uma live que fica permanente. 24
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horas por dia, 7 dias por semana, com episódios anteriores
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do café e corrida. É uma live permanente.
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Tá rolando? Nesse momento ela está parada,
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tá? Tá pausada porque ele tá rolando
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o programa aqui, certo? Tá rolando o programa aqui tem 2
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linhas rolando simultaneamente no do corrida no ar.
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OKE essa live aqui também está sendo transmitida pelo é.
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Pelo Instagram, tá bom? Fazendo testes aqui, espero que
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dê tudo certo, tá? Então tem 2 linhas de multas no
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canal, uma que fica rolando permanente ela só para as 7 da
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manhã e às 7 da da noite, porque rola o café e corrida regular,
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mas quando você entrar no site, qualquer horário vai estar
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rolando uma live ali, que são programas anteriores.
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É como se fosse, então é o, é o café e corrida TV 24 horas por
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dia, 7 dias por semana, você quiser dar uma, rever algumas
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coisas, coloca lá que você vai ver alguma coisa bacana que vai
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estar acontecendo de todos os programas que a gente já fez.
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Eu coloquei os últimos 25 programas.
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Breve, eu vou colocando mais conteúdo lá pra ficar rodando,
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então é 11 coisa, uma novidade aí que a gente está testando um
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certo. Outra novidade que tem também é
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o clube de vantagens do café e corrida.
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Não é que já está no ar para quem é membro do canal, qualquer
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tipo de membership. Sei, né, porque você pode ser
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membro do canal, ajudar financeiramente que a gente faz,
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né? Você escolhe o valor, tem um
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cafezinho, tem um café duplo, uma jarra de café, você decide o
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valor que você quer dar e você tem diferentes benefícios, como
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por exemplo, membros café duplo e jarra de café.
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Tem um grupo de WhatsApp exclusivo, é tem participa
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antecipadamente das entrevistas. São entrevistas colaborativas,
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mandam perguntas antecipadas, é a gente troca ideia direto nesse
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grupo de WhatsApp tem uma live exclusiva só para membros.
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Tem também uma live exclusiva só para os membros jarra de café,
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que é uma reunião de pauta. Aliás, até mandei uma
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comunicação pessoal por causa da São Paulo.
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Sidimar, então a gente vai adiar isso para a semana que vem.
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Então, no mês que vem vai ter 2 vezes essa live exclusiva para
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membros, tá? E também na reunião de pauta.
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E outra coisa que eu queria falar é que esse clube de
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vantagens é para qualquer membro, se é mesmo cafezinho,
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café duplo ou jarra de café, tem descontos exclusivos com os
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parceiros do do do corrida no ar, né?
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Entre eles z 2, com valor, o valor especial desconto
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especial. É self aid, foco radical,
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fortalecimento para corredores, sub 4, sub 4.
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É, é como é que é? Agência de turismo esportivo,
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todos eles têm descontos especiais para qualquer membro
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do canal, OK? No caso da sub 4 e do
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fortalecimento para o corredor, você vai entrar em contato,
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fala, sou meio no canal, a gente faz a checagem, se é membro, se
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tá membro ativo ou não, e daí você tem obter o seu desconto
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especial. Fechou então isso aí agora vamos
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começar com, pergunte o que você quiser que eu respondo, se
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puder, porque eu já estou enrolando bastante antes de
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começar, claro que nos pergunte, você quiser que eu responda, se
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puder, eu dou prioridade aos membros do canal que estão aqui,
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tem aqui Oh, Antônio Bezerra. Souza, José, Márcio portes,
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Marco Aurélio kuhlmann, que eu conheci pessoalmente lá em
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Blumenau. Alessandro Luiz de Souza Vasco
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Freitas, o Marcelo Assunção, corre, pesam Rodrigo Silva, quem
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mais tarde membro aqui, Rogério Bretas, Rodrigo Silva, de novo,
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Marcos Abreu. Vamos lá para as perguntas que
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você já pergunta, o que você quiser, eu respondo, se eu
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puder, tá, qual o próximo chinês a ser testado é o li Ning é
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ling. Como é que é?
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Esqueci o nome que é tanto nome feio, enganos, que é um da li
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Ning. É o elite, não sei que lá é
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elite, é lá. Esqueça o sobrenome dele.
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Aí eu já vou dar minhas primeiras impressões sobre ele
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em breve, tá? Esse é o próximo China que está
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aí Na Na listagem aqui da gente, tá bom?
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Que mais joga aí sejam 300 Sparta vai ser amanhã 301
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episódios. Cara muito legal.
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Tiago Pimentel pergunta, com essas 10 mi garoto, que acontece
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a em Vila Velha. Ela não acontecia, ela acontece.
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Ela sai de Vitória. Chega em Vila Velha, em frente
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AAA, fábrica da chocolates garoto.
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Participei finalmente dessa prova no ano passado.
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É maravilhosa. Não vou poder participar esse
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ano, mas adorei. OK?
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É eu aqui perguntando qual é a resposta da equação?
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2 + 2 é. Deixa eu ver, é 4 será?
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Maurício, aliás, No No programa passado que eu fiz e se pergunte
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o que quiser que eu respondo, se puder, alguém ficou bravo.
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Uma pessoa ficou brava, não vou responder.
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O cara fez uma pergunta de de se o negócio é entrar na órbita,
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vai, não sei que ela paga, não vou responder essa pergunta.
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O cara ficou bravo, falou que não me segue mais que eu fui
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grosso gente. Olha, já temos mais ou menos no
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canal aqui. O petry Ivanovic das antiga aí
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manda muito bem, conhece muito de corrida, petri.
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Muito obrigado por se tornar mesmo canal.
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Valeu, cara, muito obrigado. Vai aproveitar os descontos
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exclusivos do que a gente tem agora, pelo menos o canal muito
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bom aqui ó. Maurício watts, manete serjão.
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Sabe dizer se a forma do que o dano fang PB 3.0 aparecerão
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causa de algum tênis que temos por aqui é uma forma larga,
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cara, eu diria que ela forma parecida com os times.
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Aí assim tá bom, eu não tive que fazer nenhum tipo de adaptação.
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É de amarração, nem nada para minha joanetes, que sempre se
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incomoda com tênis estreitos. É uma forma média.
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Assim, legal está bom. A n'dour a Berman boletos, agiam
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qual a chance de um sub 3, tipo 255, ser top 100 na São Paulo
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City? Ai eu não sei, você tem que ver,
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a gente teria que ver os resultados do ano passado.
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Vamos ver se a gente consegue ver aqui São Paulo City
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Marathon. Vamos ver se eu conseguir aqui
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os resultados do ano passado, deixa eu ver, será que eu
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consigo resultados, resultados? Vamos ver, eu vou te ajudar
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nessa. Calma aí.
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Arnaldão, calma aí, arnaldão. Vamos ver resultados,
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resultados. Para aí.
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O povo de 42. Vamos ver se tem aquilo.
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Não passou aqui São Paulo City Marathon?
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A que sabe a mais? Resultados?
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Te ajudar nessa, Mano, aguenta aí.
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Aguenta aí que porque a São Paulo, site Marton não esconde
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resultados, a gente consegue saber anão aqui tem que ser
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masculino e feminino. 100 primeiros resultados, vamos ver.
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Tirando elite, Hein? Vai tirando ele te 12345. 5.
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Tinham 5 elites, vamos ver o 100º resultado.
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Eu acho que é fácil conseguir, viu?
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Espera aí. 100º resultado para ser top 100.
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Hã? Cara, você consegue se olha se
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for o mesmo ta do ano passado. O 100º colocado, fez 3 redondo
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26, então esses 2 55. Eu diria que você consegue com
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tranquilidade aqui é porque o cara que fez 200, 2, 55.
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No ano passado. Foi o 60º quarto, então você
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consegue com tranquilidade, eu acho, acredito, está bom,
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beleza? Está respondendo sua pergunta.
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Muito obrigado aí, OK Renato flores, boa notícia, João, qual
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o tênis com placa tem a melhor, maior durabilidade e melhor
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custo-benefício? Você quer?
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O que é Milagres? A gente não trabalha com
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Milagres a cara. Eu acho que No No na.
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Na questão de placa você não pode pensar em durabilidade,
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você tem que melhorar e eficiência.
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Que que adianta o tênis ter placa custo-benefício,
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durabilidade de ser um tênis ruim?
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Não vale só pergunta aí não pode dar, não vai dar certo.
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Renatão, entendeu, pode não rolar isso aí, pode ser durável,
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pode ser custo-benefício e pode não ser eficiente e aí não basta
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ter placa para ser eficiente. Basta ter placa aqui, ele é um
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tênis bom, entendeu? A que ele, uva tanabe, boa
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noite, Sérgio. Vou dar uma rodadinha ouvindo
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seu live. Obrigado.
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Rogério é tem uma grade de programação para saber o assunto
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live permanente. Não, não são vídeos que não tem
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programação é, é. São vídeos que já foram
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publicados. Eu coloco a listagem dos últimos
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foram os últimos 25 programas e fica rodando toda hora que você
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entrava até uma coisa legal pra ver, tá bom?
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E é aleatório ainda uma programação aleatória.
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Alguem? Hélio botaram boa noite, Sérgio.
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Vou dar uma rodadinha ouvindo salário, até porque cara fica
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rodando um inconstante. Essas 25.
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Não dá pra colocar uma programação constante assim e
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colocar o horário que vai passar a cada coisa, entendeu?
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É aleatório, é diferente, é uma TV diferente.
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Não é OK isso que são para a maratona do Rio de Janeiro 24.
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Alguma previsão? Não, cara, o João, o João, trave
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ficou de me falar isso aí, não só você.
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Muita gente está esperando, porque como no ano passado
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acabou rapidamente, né? Então tem até sua preocupação.
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Muita gente tá com essa precaução de não perder a
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oportunidade de escrever na prova, né?
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Assim que eu tiver eu falo, tá bom?
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Marcos Abreu, boa noite. Serjão.
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É quando te perguntaram, hoje de manhã se é normal perder a
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abertura do programa? Sim, é normal.
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Quando você abre a live do YouTube, joga um anúncio para
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quem estiver vendo a live. A tá bom então, OK.
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Não sabia, está bom, é bom, acontece.
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Isso é coisa do YouTube, tá bom? Salve Ivanovic, petry, valeu,
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cara Sandra Ferreira pinto, que é membro do canal, também está
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aqui, Leon Silva. Boa noite, quando vão revelar o
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novo recer Kabum, 2 desde já agradeço, não sei porque A Fila
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está brava comigo, então acho que eles vão falarem não, mas é
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previsto para o segundo semestre, deve sair, sei lá, mês
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que vem. Luiz Gustavo Camargo, sejam qual
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a porcentagem que você divide meus seus treinos entre termos
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com placa e tendo sem placa, cara, olha.
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Como sempre, estou testando o tênis quando tem um tênis de
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placa que pinta pra mim, eu uso ele em todos os treinos.
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Mas eu acho que placa você deveria usar.
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No centro de intensidade de ritmo, né?
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E um outro longo perto da prova. Assim, não é, não é?
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É isso que eu acho que eu acho ideal.
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Mais pergunta aqui. Quando vai rolar o programa
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sobre nutrição esportiva? Ainda segue lo, cabe, ainda sigo
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lo, cabe, estou devendo um programa desse meu.
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Cleiton r Silva Sérgio. As marcas impõem uma data para
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fazer review de um tênis. Vejo todos os canais fazendo
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review do tênis na mesma semana. Dá um exemplo aí, Cleiton, ó,
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vou dizer uma coisa. Eu.
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É uma coisa, uma política do canal tá do corrida no ar, tá?
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Já falei disso aqui antes? Eu não cobro pra fazer review.
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Se ataca, me manda o tênis, eu faço review.
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Agora, se a marca me manda o tênis.
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Para fazer review e pede para que eu publique uma data
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específica, aí eu cobro. Mas só por ter uma data
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específica, a data, não a marca, não fica vendo o vídeo.
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Eu posso falar mal do tempo, posso falar o que eu quiser?
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Se pede uma data específica, eu peço, daí tem que ter, tem que
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pagar para isso, tá bom? Então, algumas marcas pedem
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isso. Algumas algumas marcas olímpicos
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pede para que o review saia no mesmo dia.
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AA ex que já pediu isso, mas quando a marca pede isso é
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cobrado, cara, porque sequer uma exigência, uma data específica.
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Então daí vai interferir diretamente na programação do
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canal. Então a gente daí tem que ter um
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acordo de grana aí que é normal, coisa do trabalho do trampo, tá
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bom? Ficou claro pra você se não tem
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essa grana, se tem, se tem, se não tem grana, eu publicar a
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hora que eu quiser, se quiser mandar específico, que tem que
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pagar sem que a gente que trabalha então.
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Mas de qualquer forma, como disse, pagando ou não pagando,
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eu não mando review para marcar. Vê a marca, não sabe se eu vou
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falar bem ou mal do tênis em nada, tá bom?
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É o independente. Isso aí está bom.
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Os confeitos, quase 100% de chance.
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Não sei que Vasco ano passado, o último fez 3 horas em algum
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segundo ano, foi visto que eu vi obrigado, Vasco.
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Eu tinha visto exatamente aqui cobrindo essa parte.
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Vamos aqui mais pergunta Fernando faria, membro do canal
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e aí, Fernandão? Beleza é sargão.
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Ele, se você coloca um g, ficas. Ergam se você colocar j, é
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serjão, tá bom ser gown quantas vezes você faz fortalecimento na
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semana em semana de prova você faz fortalecimento semana de
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prova que é foco, foco total, indo pra lá, eu paro de fazer
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musculação 2 semanas antes para não correr o risco de me
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machucar. Se não eu faço, mas é 2 vezes
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por semana, tá? Marcelo Assunção.
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Vai tentar algum contato com Danielzinho sobre Chicago?
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Seria legal saber se ele vai focar em recorde.
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Vou tentar sim, mas ainda é muito cedo, né?
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Vamos esperar um pouco mais para isso.
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Manoel Lago qual sua opinião sobre diversos médicos de
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diversas áreas, falando sobre treinamento em corrida?
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O que você acharia se os professores de educação física
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começou a falar sobre prescrição de remédios e tratamento?
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Eu acho que esse tal de Manoel Lago deve ser um treinador de
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corrida. Né?
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Deve ser, né? Inclusive, esse tal de Manoel
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Lago é meu amigo, é meu Brother. E aí, Manoel, tudo bem?
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Eu eu acho, eu acho. Eu acho errado, sinceramente, eu
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acho errado. Eu acho que o médico
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especialista esporte tem que dar opinião dele sobre.
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A área dele dar opinião e pitaco sobre treinamento.
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Eu não acho legal. Eu acho que é um invadindo a
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área do outro, né? Eu acho esquisito ver médico
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falando você. O treino tem que ser isso, você
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deve fazer isso ou isso, depois de maior, você deve fazer isso,
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isso aquilo eu acho, não acho recomendável, assim como acho
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antiético o médico falar isso quando a gente tá numa consulta,
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né? Toda vez que o médico veio falar
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com isso, eu questionei, né? Até porque a grande maioria que
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eu me consulto são atletas também.
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A gente fica trocando ideia, mas publicamente falar em mídia
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social, acho complicado, complexo.
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Eu acho que está entrando na Seara do outro.
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Né, né? É isso aí, Mané.
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Grande abraço, obrigado pelo que a audiência, qualificada em
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grande abraço, Brother. Arnaldo habermann, respondido,
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valeu, OPA, valeu Tiago. Lenço, Sérgio.
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Comprei o play de o fone Anker, que já chegaram agora peguei o
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céu, foi a indicação. Stop.
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Valeu tiagão eu estou aqui, meu ó velho, vou dizer uma coisa
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para vocês que assistem o canal. Rapaziada, Connor, não,
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rapaziada, não tem que falar. Galera, né?
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Porque rapaziada só falando com rapazes, você fala moçada.
15:01
Você falou para moças. Então galera, é o seguinte,
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pessoal. Quando eu falo de um produto que
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eu gostei, que eu falo bem, portanto, porque eu gostei de
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verdade, está. É, eu não falo de coisas que eu
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não gosto, eu não faço, por exemplo, público, eu não faço
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público de coisas que eu não gosto.
15:18
Né? Eu já deixa eu falar uma coisa
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que rolou recentemente na maratona do Rio, inclusive
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quando eu encontrei com Manoel Lago grande abraço de novo,
15:25
Brother. Eu estava saindo da da maratona
15:28
de São Paulo, da maratona do Rio de Janeiro, da Exxon, no sábado,
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antes da maratona, domingo, encontrei com um cara que é um
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cara que trabalha na Mickey lobby.
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Falou sejam porra, beleza, cara, quanto tempo, poxa, eu já fiz
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uns trampos com você na mizuno, não sei o que lá, cara, eu tô
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com a minha agência. Está com Mickey lobby, vamos
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fazer alguma coisa. Eu sei que você gosta de
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cerveja. Falei, cara, mas eu não gosto da
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make love. Eu não gosto da miquelon ele
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bom, então não dá pra fazer nada.
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Falei não dá, não dá, nem faria nem faria.
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Por isso eu não topo ele. Eu falei, ó, mas eu entendo o
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seu produto, eu entendo o produto, eu entendo todo ó eu
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sei que a Mickey lobby foca em um público que não gosta de
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cerveja. E vocês fizeram um grande, um
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grande papel para o universo da corrida, porque eu não estou
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ouvindo mais ninguém falar que corrida e cerveja não tem nada a
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ver. Ninguém acabou esse papo com Amy
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quilômetro despejando litros e litros e latas de cerveja para
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todo mundo nessas provas. Acabou esse papo, tá todo mundo
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meio de cerveja postando, está tomando cerveja.
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Depois da prova, acabou esse papo.
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Então eu agradeço esse, eu agradeço vocês por isso, mas eu
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não consigo fazer nada porque eu não gosto a mesma coisa.
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Dutra coffee, super coffee, eu gosto de café, café, eu não
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faço, já fui abordado por essas marcas, não quero, não faço, não
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faço coisas que eu não gosto, não faço marcas que eu não que
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eu não curto a gente tipo organizador de prova, que que eu
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não gosto das práticas. Também está fora, não faço.
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Então se eu falo bem de produto, confia que ele é bom velho, não
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é lógico que tênis tem a coisa, a questão pessoal.
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Não é? Então tem que ser o mais
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específico possível, por exemplo, do play de o play, de
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aí que eu falei, falei, olha, ele fica meio solto qualquer.
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Tem gente que não gosta disso, você não gostar, não pega o
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tênis. Eu tento explicar o máximo
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possível para ser o mais Oo mais honesto possível com vocês.
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Porque não existe coisa pior do que imagina um influenciador que
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fala assim, isso aqui é maravilhoso, você vai lá, compra
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e é uma merda. E aí eu quero ver, falar um
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Monte, mas pô, você falou que era bom e porra é ruim porque
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ele não, jamais faria isso. Eu tenho um compromisso com o
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meu público, gente. Né?
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Olha o que aconteceu com o kyodan Oo PB 3.0 que eu indiquei
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pro que eu comprei, que eu usei, achei o máximo, gostei um Monte
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de gente comprou, foi pessoas, me mandaram mensagem falando que
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eles tinham que eu tinha enganado eles, que eu falei que
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era bom e era bom pra caramba, que era melhor do que eles
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esperavam. Ótimo, melhor ainda, então eu
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prefiro que seja assim essa relação do corrida no ar, no
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café e corrida com as pessoas que assistem a gente beleza isso
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aí. É, vamos lá, Bia, Bia, balbis.
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Beleza, Bia, você acabou de se tornar membro do canal.
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Muito obrigado, Hein? Boa noite, boa noite pra você.
18:02
A Marcelo Roitman, orra, herdeiro do grande piloto de
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Fórmula 1, certo? Se fosse comprar um relógio de
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corrida novo, qual marca pegaria?
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Olha. Chegou um aqui para mim hoje.
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Que me parece que é sensacional. Esse aqui, ó.
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Aqui, tira meu rosto na frente, esse aqui, esse é o aqui.
18:25
Eu amei se fit. Xiita pró.
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Paguei 1600 BRL nele e ele tem tudo que um GPS de corrida
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precisa ter, e ele ainda é GPS com 2 frequências GPS.
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Ele não tem os outros sistemas GPS com 2 frequências,
18:40
treinamento intervalado direto nele, companheiro e programado,
18:44
se você precisar, também tem modo pista de atletismo.
18:48
Cara, deixa para trás a polar, por exemplo, que não tem nada
18:51
disso. Você não consegue programar de
18:52
intervalar direto, não tem modo de pista também não tem, não tem
18:55
dessas coisas Moderna. Pular não faz nada, por isso que
18:58
não aparece por lá no canal gente não dá.
19:01
Né? Então estou muito interessada
19:02
aqui, ó, muito, você tem Oo que não é o próprio orçamento 300
19:05
BRL. A diferença é que esse aqui é um
19:07
pouco maior, tem um pouco mais luxuoso, só isso.
19:09
Parece que o sistema é tudo igualzinho.
19:11
Tá bom? É, espera agora review disso
19:13
aqui? Em breve, em breve.
19:14
Beleza. Olá Alessandro Luiz de Souza.
19:17
Sérgio tem pretensão de superar 100 maratonas ou IA ser a
19:20
consequência dos anos? Já pensou nisso?
19:22
Agora eu não tenho a menor intenção nisso.
19:24
Menor intenção nisso, porque eu tenho. 21 maratonas, imagina,
19:30
tem 80 maratona, não tão nem aí pra isso.
19:32
Não. Não só eu tenho.
19:34
Comecei a contar o número porque as pessoas perguntavam, OPA,
19:36
pera aí, tem mais uma pessoa que estou no membro do canal?
19:39
Aqui de um Ney Ferreira. Muito obrigado Journey.
19:42
Aliás, tanto dinei como petry Ivanovic, para quem também é
19:45
membro do canal, tem aba comunidades.
19:48
Lá no na home do da página do correio.
19:52
Não tem uma aba chamada comunidades?
19:53
Aliás, eu vou deixar, vou pegar aqui, sabe?
19:56
Você vai lá. Quem é membro do canal tem
19:58
comunicações específicas, só membros do canal conseguem ver,
20:02
e daí? Nessa aba aí você vai chegar
20:04
ali, na parte que tem exatamente, é.
20:10
O post com o clube de vantagens que a gente tem lá, vou até
20:14
postar aqui nos comentários para facilitar a vida de vocês que
20:18
estão lá no membro hoje membros, hoje petrovich dionei Ferreira,
20:22
e para os membros que não sabem onde encontrar essa parte aí, tá
20:25
postado, fechou. Obrigado, dinei, valeu, cara.
20:29
Muito obrigado por se tornar mais um membro do canal, valeu
20:32
mesmo, cara, valeu. É Pra Ele pegar outro comentário
20:37
aqui aqui, vamos lá. Diego tabosa da Silva Sérgio
20:41
você conhece o cramp block da atlética?
20:44
Sabe qual a diferença entre o repor Salt?
20:46
Qual é melhor? Você fera demais, manda um salve
20:48
para o Rafa Caetano, meu parceiro de treino indevida.
20:51
Valeu, Digão. Velho, eu não sei, eu não sei se
20:54
esse cramp block funciona, não sei qual é, porque isso é cramp
20:58
block é para você, provavelmente para você não ter câimbras, né?
21:02
Tem gente que tem tem como novo problema de cãimbra.
21:05
Aqui é única. A única coisa, a única coisa que
21:09
se fala de Câmera hoje em dia é que o consenso de Câmera é que
21:11
ninguém sabe o que causa a Câmera, não é?
21:14
Não sei repor Salt, e não sei o sal.
21:17
O sal não evita a câimbra esse negócio de bloquear a Câmera
21:20
deve ser um bloqueador de Câmera, que deve evitar a
21:22
Câmera. Não sei se funciona, nunca usei,
21:24
não. Eu é raro eu ter câmeras hoje em
21:25
dia nas provas, né? E isso é repassado pra você só
21:28
reforçar o meu cabelo. Eu não uso sal, não uso isso aí.
21:32
A única coisa que eu uso nas provas, gente, é gel de
21:34
carboidrato, gel de carboidrato, tem sódio, então, no usucapião
21:37
de sódio e sem gerar efeito para pessoa que transpira demais,
21:40
fala que precisa repor, mas eu acho que dá para você usar sua
21:42
gel que já tem o são, mas são de varejo de acordo com as pessoas
21:46
mesmo. Bom lá.
21:48
Gráfica caraguá chegou meu mizuno do pelotão amanhã vou
21:51
testar no treino top beleza. Aliás, eu mandei um e-mail para
21:54
todo mundo, Dudu, todos, olha, atenção, quem está no pelotão
21:58
que são 50 pessoas que estão no pelotão, mas mas o pelotão Japão
22:02
só tem japonês. Um nos pelotão são 50, pesou
22:05
+10. Ali o cara vai ser um Monte de
22:07
gente, certo? Eu mandei um e-mail para as para
22:10
essas 50 pessoas que foram selecionadas falando da entrega
22:13
do kit especial da Amy, zona, estou a partir das 11:00 os 2
22:16
dias, das 11 até as. Das 11 até às 10.
22:21
Nas amanhã, na sexta-feira, e das 11 às 8 às 18 até às 8, né?
22:27
Das 11 às 8 na sexta-feira e das 11 às de às 6 da tarde.
22:32
É 6 da noite, 6 da tarde, 6 da noite, no sábado tá bom, que é o
22:36
horário que fecha a Exxon? Então, só a partir das 11 até o
22:39
final da Expo, eu vou lá entregar para vocês pessoalmente
22:42
e já falei que a gente vai ter suporte da.
22:44
É pera aí, deixa eu tirar aqui o.
22:47
Não estão parando meu meu WhatsApp não.
22:49
Para que eu preciso tirar aqui que está incomodando?
22:51
Não para de receber mensagens. Aqui não são mensagens dos
22:54
grupos e tudo mais é. A gente vai ter suporte.
22:57
Você, você tem que estar todo vestido de meus netos, tá bom?
23:00
Todo o kit da mizuno, tênis da mizuno e você vai ter acesso
23:03
exclusivo a um ao pré prova. Da mizuno que vai estar ao lado
23:09
é da lobo, assessoria esportiva que eles vão estar dando suporte
23:11
para a gente, vai poder ter guarda volumes, guarda volume
23:14
para vocês, vai estar tudo com o pessoal da lobo, vai estar
23:16
cuidando dessa parte, aí vai ter café da manhã, vai ter umas
23:19
coisinhas lá e o pós prova também, né?
23:22
Vai estar o também. O estande da mizuno, exclusivo
23:24
da mizuno, é do ao lado da lobo assessoria esportiva, para você
23:28
pegar suas coisas e fazer o nosso pós prova, eu estou
23:30
pedindo para que todo mundo que esteja escrito nesse.
23:33
Nesse, é. No pelotão para chegar lá, pra
23:37
porque assim a prova começa alargar 5 e 50 da manhã, certo?
23:40
Para a gente tá lá 5 da manhã pra gente tirar uma foto.
23:42
Todo mundo de mizuno lá com a com a camiseta do pelotão.
23:45
Vai ser demais gente. Então vai ser o pelotão mais
23:47
animal do Brasil e a gente se junta lá para tirar uma foto.
23:50
Fechou? Beleza?
23:52
Deixa eu só salvar essa mensagem aqui porque temos mais um membro
23:55
do canal, é isso, é isso? Não, não, não aqui, Oh, Petra,
23:59
Ivanovic. De o Ney Ferreira, Felipe
24:03
Ferreira também. E aqui gráfica caraguá.
24:07
Não é todos os novos membros do canal, é isso, não, isso aqui eu
24:10
tinha deixado o salva aqui, ó. Felipe Ferreira se tornou membro
24:12
do canal aqui de o Ney Ferreira, membro do canal e Petro
24:16
Ivanovic, membros do canal. Muito obrigado vocês 3 aí por se
24:19
tornar membro, deixei no comentário, vai lá na
24:21
comunidade, para você ter acesso ao clube exclusivo lá de
24:23
vantagens de quem é membro do café e corrida.
24:27
Beleza? Muito obrigado aí.
24:30
Sandra, quartos falando aqui. Beleza, senhor, deixa eu voltar
24:32
aqui. É o que mais, chofer?
24:37
O que é? Mas aqui aqui tô chegando, tô
24:39
chegando, tô chegando. Sérgio lendário Gabriel dias
24:43
para você tem alguma prova que é o mesmo fazer ainda na vida ou
24:45
no BR? Ela falou, não, não tem, tem.
24:47
Eu tinha Nova Iorque ou em Nova Iorque, pronto, resolvido isso
24:50
aí. Alan Costa, boa noite é João vai
24:53
rolar encontro os membros São Paulo antes da City.
24:55
Ó, vamos tentar combinar alguma coisa na sexta, porque no sábado
24:59
não vai dar, é no sexta, depois da Expo, vamos tentar fazer uma
25:03
coisa depois da Expo lá vamos ver se tem alguma coisa ali
25:05
perto, a gente vou, vou, vou dar uma.
25:07
Procurada, a gente combina, tá bom?
25:08
Beleza para os membros do canal. Que pia Bob Santos sejam virar
25:13
para alguma própria região norte.
25:14
Precisamos pensar numa lista de provas ilegais por região de
25:17
mesa e 42 km. Eu vou correr a prova da
25:20
olímpicos lá, né? Na Costa do Conde.
25:23
A Paraíba é isso que eu vou fazer no nordeste, tá bom?
25:27
Manoel Lago, saúde, saúde. Saúde a cerveja aqui cerveja
25:31
corrida hoje. Te ouvindo enquanto enfrenta os
25:34
itens hot São Paulo. Abraço, Felipão, valeu, velho,
25:38
boa noite, Sérgio. Será que dá isso aqui?
25:39
É o Macedo perguntando, mas será que dá pra fazer 21° sem
25:42
fortalecimento? Corro, mas sem compromisso.
25:43
Estou pensando por lá do 10 para 21, sem muito exigente, dá pra
25:46
fazer assim, na verdade, fortalecimento ajuda, né, cara
25:49
bom, mas dá pra fazer isso aí, contanto que você treine
25:52
adequadamente, tá bom? Marcos de Moraes Pereira, Sérgio
25:55
dá uma dica de maratona, fazer um primeiro trimestre aqui no
25:58
Brasil. Primeiro trimestre.
26:03
Janeiro, fevereiro, março, abril, maio, junho dava aversão
26:05
Paulo Arnold São Paulo não tem, não é maratona de São Paulo já
26:08
em abril. Faz uma rota de São Paulo.
26:11
Não é Jóia, é uma boa. Bia Bob Santos, valeu, Sérgio.
26:15
Só mudei o cafezinho para duplo OPA, então foi up.
26:17
Grades. Obrigado, Bia.
26:19
Valeu. Sandra Sandra quadros aqui dando
26:23
aqui que é membro do canal, Igor Felipe cumpriu o que o Adão PB
26:27
3.0 esperando chegar já pensando no próximo mês.
26:30
Marcelo Assunção quando é que Adão vai te transformar?
26:33
Embaixador da marca no Brasil, um Monte de gente comprou por
26:35
sua causa. Eu estou tranquilo quanto a
26:38
isso. Júnior Ferreira falou aí boa
26:40
noite, serjão. Aqui corre, pensam, membro do
26:42
canal, eu peguei e se tivesse 50?
26:44
Isso é. É realmente o pézão ficar fora
26:47
do destino. Mas aqui é o que aqui é, o link
26:51
que eu botei, fala Sérgio Roberto Estevan, que é membro do
26:54
canal. Henry, exames, é assim que fala,
26:58
samis? É assim que fala o seu nome?
26:59
R. Valeu serjão.
27:00
Qual super ter chinês você prefira?
27:02
Até o momento é uma boa para quem anda, não usa tênis com
27:04
placa cara, os tênis são absolutamente sensacionais,
27:06
então são tão bons quanto os das grandes marcas.
27:09
Mesmo mesmo, não estou falando, você tem que um amigo que pegou
27:12
aí o que chegou o último China que eu testei lá, pô, o cara
27:16
pirou, falei cara, bom demais, então é isso, o play de tem 3
27:20
revistas no canal cara, assiste lá, você vai gostar, o preço é
27:23
bem mais acessível, né? Custo-benefício bom.
27:25
Eliane Palmeira, membra do canal bônus, a Joelma minha pergunta,
27:28
se você sabe se tem algum estado do Brasil que ainda não organiza
27:31
a maratona ou tem prova de 42 de todo o estado brasileiro?
27:33
Curiosidade apenas. Me parece que é em Rondônia que
27:38
não tem maratona. Eu acho que é isso.
27:41
Rondônia tem um estado, só tem um estado no Brasil que não tem
27:44
maratona. De acordo com meu amigo.
27:46
Zé Eduardo Garcia, que é o rei das maratonas brasileiras.
27:49
Pegando faria o la Sérgio. Que horas você estará na São
27:52
Paulo City Marathon? Estarei no horário toda, é só no
27:56
sábado que eu vou chegar um pouco mais tarde.
27:58
Vou chegar umas 10 horas, 1010 e meia.
28:01
Mas eu estarei lá Na Na sexta-feira, no horário normal
28:04
dela, que abre as ovelhas das 8 às 8 EE.
28:08
Daí No No sábado estarei das 10:30 11 horas, 10 horas até às
28:13
6, tá bom? O horário da Expo Diego tabosa
28:16
da Silva, Gilnei Ferreira. Incrível que pareça, corra quase
28:20
30 anos no bairro nossa, Johnny, caraca, parabéns, eu corro há
28:23
25, Bruno Carvalho, quantos quilômetros, em média, dura
28:26
amortecimento do tênis? Eu percebi que o sistema
28:27
responsável de amortecimento reduzir com o tempo de uso.
28:30
Pronúncia defendida, máquina do tênis é não tem uma fórmula que
28:34
sirva para todos. Em geral, o pessoal diz que
28:36
durante 500, 800 km depende da marca.
28:39
Não dá pra falar, não é falar uma coisa que serve para todas
28:41
elas. Tá bom?
28:43
Assim? Quando você sente que ele está
28:44
menos responsável, você tem que trocar, tá na hora de trocar
28:46
mesmo. Everaldo Ferraz.
28:48
Boa noite. Já ouvi fala sobre a síndrome
28:49
compartimental da região da panturrilha.
28:51
Já ouvi falar sim, e a gente teria que ter uma fisioterapeuta
28:54
para conversar sobre isso aqui com você.
28:57
É do n, membro do canal usa, o Floriano 45.
29:00
Será que dá pra usar ele por uns anos?
29:01
Tá? Sim, bastante tranquilo.
29:04
Carlos sossa, sejam qual o nome desse GPS que eu mostrei é
29:07
chita. É o chita alguma coisa xiita.
29:10
Não sei o que lá xiita, não sei que lá é a mês e a mazi fit
29:14
chita. Marcelo Sansão vou testar o
29:18
mizuno Rider 27 no pelotão, assim que terminar essa live,
29:20
mas aquela de chegar às 5 da manhã para largar é dolorosa em.
29:24
Bom, cara, você se inscreveu, você já sabia porque está, ué.
29:30
A prova acontece às 5 e 50. Eu sempre acho recomendável que
29:33
você chegue pelo menos 5 anos, 1 hora antes da prova para você
29:36
ficar. Não, não ficar nervoso, ficar
29:38
tranquilo, tal chegar a 50 minutos antes não é nada normal,
29:41
não é nada mal. Pra tirar uma fotinho, vamos lá,
29:44
vai, vai, faz esse esforço, ganha um Monte de coisa.
29:46
Misura faz esforço para nós Marcelo, Roberto Felix, Estevão,
29:49
serjão. Você já foi focado em peixe?
29:52
Cara, o foco no peso que eu estou fazendo na hora do do, do
29:55
meu condicionamento, sempre corro focado em pense que eu tô
29:57
no meu condicionamento. Bom, Helton rocha, Sérgio favor
30:00
se empenha no intuito de conversar Denise Amaral lançar
30:03
seus livros. Curtimos eu mais esposa, muitos
30:05
estados, grande abraço e boa prova.
30:08
Vamos ver. Vamos ver André Vasconcellos, o
30:10
que você acha do universo rebelde?
30:11
E 3 eu estou usando ele para a pauta até 21 crimes tomando eu
30:14
gosto muito. Tem review no canal.
30:15
Eu gosto bastante dele. Marcelo Assunção, poxa, sou um
30:18
dos desprovidos de São Paulo, só chegarei na Expo no sábado e vou
30:21
perder esse encontro na sexta. Bom, desculpa aí, marcelão.
30:26
É também tem o negócio do seu trampo que impede isso, né?
30:27
Velho? Desculpa, sinto muito por isso,
30:29
velho Rodrigo Lopes vai correr a maratona 16 de Manaus.
30:33
Nenhuma das 2 eu vou estar viajando com a família Hilton
30:35
rocha é Sérgio favor sempre. Já falei, ó, colocou.
30:40
Não repete comentário, gente, se não, acabo lendo 2 vezes aqui em
30:44
exames perfeito, serjão, valeu. Ana Paula Sampaio será a
30:48
primeira maratona no interior do que você falou antes, Ana Paula
30:52
em janeiro, Ana Paula falou que insana.
30:55
AOK, desculpa, eu pulei aí fala de novo.
31:01
Edu, em Rondônia, sul de Porto Velho, temos nosso primeiro
31:03
maratona esse ano, 10 de dezembro.
31:05
Aí, beleza, eu estou vendo, respondendo ele.
31:07
Paulinho, então acho que tem maratona de todos os estados do
31:08
Brasil. Biel Santos aqui em Roraima não
31:11
temos uma natural aí Roraima não tem Roraima.
31:14
Desculpa Roraima tem que falar Roraima não é Rondônia, Roraima
31:17
é Roraima, Roraima não tem maratona.
31:19
Aí é isso. Sabia que era alguma coisa ali,
31:21
bem no norte. E Carlos Silveira.
31:23
Tive que parar de acompanhar o programa, pois OK, desculpa
31:27
Fernando bourne, Mateus, boa noite, Sérgio, estamos um mês a
31:30
maratona Floripa, você vai participar?
31:31
Não, eu estarei na maratona de Vitória, correndo 21 levando o
31:35
pessoal para correr para 2 horas, tá?
31:37
Nas edições anteriores, ela tem reputação de uma prova bem
31:39
organizada. Tem sim.
31:41
É bom? Teve alguns erros do passado,
31:44
mas erros pequenos e técnicos que, mas não um erro de faltar
31:48
água ou coisa parecida está. Temos erros de limitação de
31:51
percurso humano da meia e teve um ano que a maratona teve um
31:55
erro na delimitação de percurso que ela ficou um pouco mais
31:57
longa. Antônio Carlos dos Santos boa
31:59
noite a todos, corretor, boa noite.
32:01
Cleiton Silva, sejam gostou de algum tênis da under Ramon?
32:04
Não faz tempo que eu não testou, viu?
32:05
Nem recebi. Parece que eles lançaram de
32:06
placa de carbono, não recebi ainda Bruno Carvalho.
32:09
Like galera, por favor, dê um like no vídeo.
32:12
De uma enfermeira Sergio ocorra quase 30 anos e não sei o que
32:14
uma Câmera, não sei o que é uma Câmara de corridas.
32:16
Só depois dela deve ser o meu DNA de índio.
32:18
Talvez genet, talvez seja isso. Macedo.
32:21
Serjão vai correr a maratona de Salvador, vou fazer a meia
32:23
maratona de Salvador, levando o pessoal para correr para 2
32:25
horas. Vai ter Expo lá vai.
32:27
Espero que tenha para comprar uma caneca, vai ter sim.
32:30
Ricardo Silveira, tive que parar de acompanhar o programa, pois
32:32
minha esposa disse que você ou ela disse que você que era você
32:37
ou ela, detalha se nem a união estava dia 15, passado mesmo o
32:40
senhor me com ela é mais de 26 anos, ou seja, ela venceu.
32:44
Ó Ricardo, eu não vou disputar com sua mulher não, cara e
32:48
cálcio verbal. Eu beijo a todos, valeu Miriam.
32:50
Chique São Paulo City é uma excelente experiência, uma
32:52
corrida. Tô boa, todos, pô, vai ser uma,
32:55
vai ser demais. A prova mesmo boa noite tem
32:58
notícias da Ana animal, não tenho novas notícias, mas parece
33:00
que as coisas estão se encaminhando de uma boa maneira,
33:02
tá bom, vou falar em breve, assim que eu tiver notícias, eu
33:05
falo. O acesso são, estava zuando às
33:08
5:00. Vão de dar valor.
33:09
Pelotão, claro, valeu marcelão petry Ivanovic.
33:12
Previsão de clima para ser de 1319.
33:14
Coberto boa corrida todo vai ser excelente.
33:17
Vai ser excelente, vai ser ótima, uma ótima prova para
33:20
todos. Vai ser bom.
33:23
Isso aí, galera. Queria de novo agradecer aqui o
33:25
pet. Ivanovic se tornou membro do
33:27
canal de o Ney Ferreira, que se tornou membro do canal.
33:29
O Felipe Ferreira, que se tornou membro do canal nessa live aqui.
33:32
Muitíssimo obrigado, obrigado. Todos os membros ajudam mesmo
33:36
bem, todo mundo se torna membro, ajuda muito o canal, a gente
33:39
prosseguir com nosso trabalho super independente, muito
33:41
obrigado mesmo por isso, para que se tornou membro do canal,
33:44
já são 33 minutos, live muito obrigado e lembrando que agora a
33:48
gente está fazendo. Está.
33:50
Está rolando aqui, está em pausa AA live a live permanente porque
33:54
começou o programa. Isso é uma coisa muito legal do
33:56
sistema que eu estou usando para fazer isso, que eu consigo fazer
33:58
a pausa eu consigo colocar uma tela de fundo em uma musiquinha
34:02
de uma musiquinha de de fundo assim, bacana.
34:06
É para ficar rolando ali, tipo uma bolsa nova aguardando pra
34:10
depois eu volto, retorna. É uma live que fica permanente.
34:13
O canal 24 horas por dia, 7 dias, semana, 7 dias por semana,
34:17
com vídeos de andar lá, vi que a gente faz aqui.
34:19
Então se você está nessa live aí agora de é permanente, obrigado
34:23
pela audiência, está bom? Então isso aí, lembrando que
34:26
agora quem é o mesmo canal tem desconto especial, 11 Monte de
34:30
coisa qualquer. Mesmo canal tem desconto é faz
34:33
parte do clube, é de vantagens do coordenar por semana no canal
34:36
tem desconto exclusivo de uma série de coisas como OC 2.
34:39
Foco radical é self e a de outras coisas aí, tá bom?
34:44
É também fortalecimento para corredores.
34:46
Sub 4 é a ser turismo esportivo e outras coisas que eu estou
34:50
arrumando aí, mas já tem, pelo menos já está postado esse clube
34:53
de vantagem. Estava prometendo há tanto tempo
34:55
e agora tem, vocês podem, podem aproveitá-lo, beleza.
34:59
Então isso aí é, vamos terminar o vídeo de hoje aqui falando que
35:04
a vó, lembrando que o café corrida é um programa que vai ao
35:07
ar de segunda à sexta em 2 edições, umas 7 da manhã e a
35:10
outra 7 da noite no YouTube. Você pode assistir a hora que
35:14
você quiser no próprio YouTube. Ou também serviço ouvido em
35:17
podcast como Spotify se você gostou do vídeo, não deixa de
35:20
dar um like nessa live ou na live nossa live permanente.
35:23
Você gosta do nosso tempo? Se inscreve no canal, por favor,
35:25
liga o sininho para você receber as notificações dos novos vídeos
35:28
das novas. Li vezes.
35:29
Você também pode avaliar nosso trabalho lá no Spotify e no
35:32
iTunes também. Então eu queria desejar um
35:35
excelente dia para todos vocês, né?
35:37
É, aliás, a deixa eu falar uma coisa pra quem, quem é vai ser
35:41
membro para quem está no nosso pelotão.
35:44
Nosso super pelotão da mizuno, eu mandei um e-mail para vocês
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com instruções para bastante coisa do horário para receber,
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para retirar os kits, o kit super kit lá Na Na isso também
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EEO nosso horário de encontro para tirar uma foto antes e uma
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depois. A gente tira uma foto, depois
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foi o pessoal foi chegando, vai ser muito legal ter esse
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trabalho lá, tá bom? Beleza, então isso aí eu queria
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desejar um excelente dia para todos, você, um excelente final
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de dia pra todos vocês, bom trabalho para quem for trabalhar
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agora, bom termo para quem for treinar agora e também é bom
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estudo pra quem foi estudar agora e a gente se vê.
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No próximo vídeo valeu pela audiência, galera.
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Grande abraço a todos e até