落ち込みやすい私が、なんとか前を向けている理由:Why I Can Still Move Forward

oyonecoのひとりおしゃべり · Mar 24, 2026 · 29m

落ち込みやすくて、すぐに自分を責めてしまう。そんな私が、なんとか前を向いていられる理由について話しています。ちょっとした一言や出来事で、「なんで私はこうなんだろう」と落ち込んでしまうこと、ありませんか？

今回のエピソードでは、英語のやりとりでの小さな出来事をきっかけに、

自分の中で起きている“内面のコミュニケーション”について考えてみました。私を支えてくれているのは、藤井風くんと、成瀬あかりちゃん。考えを整えてくれる存在と、そのままの自分を受け入れさせてくれる存在。その2つがあることで、

「落ち込まない」ではなく、「落ち込みっぱなしにならない」状態になれた気がしています。

もしかしたら、私たちが本当に向き合っているのは、

外の世界ではなく、自分の内側なのかもしれません。

#自己理解#メンタルケア#英語学習#内面の対話#藤井風#成瀬あかり#ポッドキャスト

I tend to get discouraged easily and blame myself for small things. In this episode, I talk about how I’ve been able to keep moving forward anyway. Have you ever found yourself thinking,

“Why am I like this?” after a…