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La porte-parole de l’AVIQ rappelle les gestes protecteurs à adopter au quotidien (jeudi 15 octobre 2026) · Capital Santé

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  Speaker 2: Bonjour à tous, bienvenue dans ce nouveau numéro de Capital
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  Speaker 2: Santé qui va s'intéresser aujourd'hui aux gestes protecteurs. Alors c'est
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  Speaker 2: vrai qu'on pense souvent à l'hiver, au rhume quand on
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  Speaker 2: évoque ces thématiques, mais pas seulement. Ça concerne aussi notre alimentation,
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  Speaker 2: notre vie sexuelle, voire les moustiques qui ont tendance à
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  Speaker 2: jouer les prolongations ces dernières années. Pour nous en parler,
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  Speaker 2: je reçois Lara Cotelard qui est notre invitée aujourd'hui. Bonjour Lara.
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  Speaker 2: Bonjour Caroline. Je rappelle que vous êtes porte-parole de l'Avic,
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  Speaker 2: l'agence Wallonne pour une vie de qualité. On va voir
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  Speaker 2: avec vous les gestes protecteurs. Alors, c'est très vaste et
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  Speaker 2: ça concerne vraiment toute l'année, pas uniquement l'hiver. Mais on
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  Speaker 2: va peut-être commencer par ça parce que c'est le plus évident,
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  Speaker 2: on va dire ça. C'est tous les gestes protecteurs qui
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  Speaker 2: sont utiles contre les maladies automnales et hivernales. Et on
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  Speaker 2: peut dire qu'elles sont déjà bien de retour.
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  Speaker 3: Oui, elles sont bien de retour. Depuis la rentrée scolaire,
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  Speaker 3: en fait, on en parle déjà beaucoup. On parle du
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  Speaker 3: retour du Covid relativement en force, même si maintenant, c'est
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  Speaker 3: une maladie banale. Mais donc, vous savez quoi, Caro? La
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  Speaker 3: première chose à faire, c'est se laver les mains.
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  Speaker 2: Oui, se laver les mains, c'est un geste assez banal,
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  Speaker 2: on va dire. Et pourtant, ce n'est pas si évident
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  Speaker 2: que cela, même si on sort
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  Speaker 3: des toilettes. Alors, c'est affolant le nombre de gens qui
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  Speaker 3: sortent des toilettes sans jamais se laver des mains. Vous
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  Speaker 3: savez que même moi, au bureau, parfois je suis aux
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  Speaker 3: toilettes et j'entends quelqu'un qui sort et puis hop, qui
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  Speaker 3: sort directement sans se laver les mains. C'est la base.
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  Speaker 3: C'est la base quand vous sortez les toilettes. C'est la
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  Speaker 3: base quand vous avez été au centre commercial et que
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  Speaker 3: vous avez touché l'escalator. C'est la base quand vous allez
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  Speaker 3: prendre les escaliers et CRTL, vous tenir à la rampe.
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  Speaker 3: C'est la base quand vous allez cuisiner et donc manger.
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  Speaker 3: Vous le savez, mon credo, c'est lavez-vous les mains, mais
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  Speaker 3: lavez-vous bien les mains. C'est-à-dire? Comment on se lave bien
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  Speaker 3: les mains? Alors, c'est-à-dire pas nécessairement avec du gel hydroalcoolique,
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  Speaker 3: ce n'est même pas nécessaire du tout, mais avec de
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  Speaker 3: l'eau et du savon pendant 30 à 40 secondes. On
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  Speaker 3: frotte bien aussi entre les doigts. À la vie, on
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  Speaker 3: a ce qu'on appelle une black box et donc on
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  Speaker 3: va vous mettre les mains dans cette black box et
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  Speaker 3: vous allez voir en fait que ce qu'on ne lave jamais,
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  Speaker 3: c'est le dessus des mains et entre les doigts. Et pourtant,
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  Speaker 3: c'est capital! Et alors, puisque vous parliez
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  Speaker 2: du gel, quand on n'a pas d'autre solution, est-ce que
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  Speaker 2: ça peut quand même suppléer ou remplacer le lavage des
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  Speaker 2: mains quand on n'a rien d'autre? Oui,
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  Speaker 3: parce que je vous vois mal courir dès que vous
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  Speaker 3: montez les escaliers ici aux toilettes. Et donc, un petit
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  Speaker 3: peu de gel hydroalcoolique, effectivement, mais toujours la même chose.
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  Speaker 3: Bien aussi, le dessus des mains et entre les doigts,
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  Speaker 3: puisque c'est là que tout va se loger en réalité.
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  Speaker 2: Vous parlez de la black box, c'est là qu'on se
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  Speaker 2: rend compte de toute la série de petites choses indésirables
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  Speaker 2: qui se trouvent sur nos mains. De tout ce que
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  Speaker 2: l'on touche dans une journée, vous l'avez cité, un nombre
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  Speaker 2: de choses incalculables. Et c'est vraiment la base. Je veux dire,
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  Speaker 2: une poignée de portes, un bureau partagé, tout ça évidemment.
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  Speaker 2: Je disais que les maladies automnales sont de retour. Le Covid,
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  Speaker 2: on va peut-être faire un petit point sur le Covid.
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  Speaker 2: Il est de retour, déjà maintenant. Est-ce qu'il est plus,
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  Speaker 2: moins grave qu'avant? C'est quoi la situation
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  Speaker 3: Il est comme l'année dernière. C'est le même variant et
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  Speaker 3: donc effectivement, il est assez virulent. Il est surtout hyper contagieux,
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  Speaker 3: mais c'est devenu une maladie comme une autre. Et donc,
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  Speaker 3: difficile sans faire de test de savoir si vous avez
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  Speaker 3: la grippe, si vous avez un rhume ou si vous
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  Speaker 3: avez le Covid. Mais on sait que les symptômes restent
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  Speaker 3: les mêmes. De la toux, des maux de tête, le
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  Speaker 3: nez qui coule. Il y a vraiment beaucoup de cas
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  Speaker 3: depuis quelques semaines maintenant.
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  Speaker 2: Alors, c'est quoi les recommandations? Est-ce qu'on doit rester chez
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  Speaker 2: soi ou pas forcément? Est-ce que les recommandations sont les
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  Speaker 2: mêmes que celles pour la grippe, par exemple
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  Speaker 3: Alors, la base de la base quand on est malade,
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  Speaker 3: c'est qu'on ne va pas contaminer les collègues. Ça, c'est
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  Speaker 3: vraiment un principe de se dire,
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  Speaker 2: je suis malade. Même
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  Speaker 3: ceux qu'on n'aime pas. Même ceux qu'on n'aime pas. Pourtant,
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  Speaker 3: ça peut être tentant, je
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  Speaker 2: le
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  Speaker 3: reconnais. Mais même ceux-là, on ne va pas les contaminer.
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  Speaker 3: Et donc, si on doit sortir malgré tout, aller faire
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  Speaker 3: des courses, on peut porter un masque. Alors, porter le
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  Speaker 3: masque dehors, ça ne sert à rien. Mais le porter
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  Speaker 3: dans un magasin, porter si on doit aller à l'hôpital
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  Speaker 3: pour aller faire... pour aller faire un examen, pour aller
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  Speaker 3: chez le médecin généraliste, puisque maintenant les médecins se déplacent
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  Speaker 3: de moins en moins. Là, c'est important, mais évitez d'aller travailler.
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  Speaker 3: Et à la maison aussi, évitez d'aller faire des gros
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  Speaker 3: câlins à vos enfants et à votre mari. Sauf si
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  Speaker 3: vous voulez qu'ils restent à la maison avec
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  Speaker 2: vous. C'est toujours un peu compliqué quand on partage le
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  Speaker 2: même espace. Ce qu'on peut éviter aussi, c'est de laisser traîner,
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  Speaker 2: par exemple, ces mouchoirs un peu partout. Ça, c'est pas
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  Speaker 2: recommandé non plus
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  Speaker 3: Évidemment. Donc, le mouchoir, c'est mouchoir jetable. On n'est plus
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  Speaker 3: à l'ère des mouchoirs en tissu comme nos grands-parents. Enfin,
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  Speaker 3: quoi qu'il y en ait encore, mais peu. Donc, mouchoir jetable,
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  Speaker 3: on se mouche, on les jette dans une poubelle. On
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  Speaker 3: ne les laisse pas traîner partout. On ne les réutilise
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  Speaker 3: pas 50 fois. On ne les met pas dans sa manche,
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  Speaker 3: même si c'est encore
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  Speaker 2: assez étonnant. Nos grands-parents faisaient beaucoup ça
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  Speaker 3: Tout à fait, dans la manche ou bien dans la
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  Speaker 3: bretelle de soutien-gorge, mais non, ça on ne fait pas,
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  Speaker 3: on le jette. Et donc, on s'est mouché, qu'est-ce qu'on
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  Speaker 3: a sur les doigts? Des petits microbes et donc on
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  Speaker 3: va se laver les mains
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  Speaker 2: de nouveau. Une fois encore, c'est la recommandation. Autre recommandation,
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  Speaker 2: c'est bien entendu la vaccination. pour tous les âges, tous
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  Speaker 2: les publics, et c'est là maintenant, on est au mois d'octobre,
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  Speaker 2: c'est maintenant qu'on
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  Speaker 3: se fait vacciner? Alors on peut déjà se faire vacciner
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  Speaker 3: pour le Covid de façon relativement efficace. Pour la grippe,
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  Speaker 3: on recommande d'attendre encore un petit peu pour éviter que
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  Speaker 3: l'efficacité ne se dilue, puisque généralement le pic de la
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  Speaker 3: grippe va arriver un peu plus tard, et donc il
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  Speaker 3: va plutôt arriver vers janvier. Et donc on recommande fin octobre, novembre,
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  Speaker 3: on peut encore se faire vacciner en décembre. C'est un
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  Speaker 3: geste important, effectivement à tous les âges, mais surtout pour
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  Speaker 3: les personnes de plus de 65 ans. Il y a
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  Speaker 3: même des vaccins renforcés et on recommande aux personnes de
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  Speaker 3: plus de 65 ans de faire ce vaccin renforcé, d'autant
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  Speaker 3: plus qu'il est remboursé après 65 ans. Pour les autres,
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  Speaker 3: les femmes enceintes, les personnes qui ont des problèmes de santé,
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  Speaker 3: le personnel de soins, mais tout le monde peut se
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  Speaker 3: faire vacciner. Et si vous n'avez pas de problème de santé,
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  Speaker 3: mais que vous vivez avec quelqu'un qui est immunodéprimé ou qui,
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  Speaker 3: comme moi, va choper tout ce qui passe, faites-vous vacciner,
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  Speaker 3: c'est vraiment... Un geste de solidarité, c'est vraiment un geste
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  Speaker 3: de protection. Pour la petite histoire, moi, l'an dernier, je
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  Speaker 3: n'ai pas pu faire le vaccin contre la grippe parce
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  Speaker 3: que j'avais attrapé autre chose. Et donc, on a vacciné
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  Speaker 3: tout le monde autour de moi pour éviter que je
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  Speaker 3: n'ai pas la grippe, pour éviter que j'ai la grippe.
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  Speaker 3: Je ne l'ai pas eu grâce à tous ces gens formidables.
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  Speaker 3: Donc
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  Speaker 2: quoi, c'est efficace. Et lorsqu'on veut cumuler en se disant, moi,
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  Speaker 2: je me vaccine une bonne fois pour toutes contre le Covid,
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  Speaker 2: contre la grippe, est-ce qu'on peut cumuler tous ces vaccins
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  Speaker 3: Oui, bien sûr. Alors, la grippe et le Covid, on
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  Speaker 3: peut les faire en même temps. Si vous êtes sujet
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  Speaker 3: aux réactions, on va peut-être éviter, mais en réalité, on
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  Speaker 3: peut vacciner le même jour. Votre médecin ou votre pharmacien
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  Speaker 3: vous proposera de le faire le même jour. Sinon, on
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  Speaker 3: peut commencer par le Covid maintenant et d'ici quelques jours,
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  Speaker 3: quelques semaines. Faire la grippe, c'est efficace. Alors, il y
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  Speaker 3: a aussi le vaccin contre le RSV, le pneumocoque. Mais vraiment,
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  Speaker 3: la priorité là, maintenant, aujourd'hui et pour les semaines à venir,
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  Speaker 3: ce sera le Covid et la grippe. Encore une fois,
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  Speaker 3: il n'y a pas de tabou. C'est un geste protecteur
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  Speaker 3: parmi les autres. Chacun décide en son âme et conscience,
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  Speaker 3: mais doit savoir. mais qu'en se protégeant, il protège aussi
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  Speaker 3: les autres
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  Speaker 2: Effectivement, pour protéger les autres, avec adopter tous ces bons réflexes,
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  Speaker 2: ça passe aussi, et ça c'est plus personnel, peut-être pour
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  Speaker 2: se préparer à l'hiver, à changer son alimentation, ou pas,
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  Speaker 2: pour essayer justement de booster son immunité
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  Speaker 3: Oui, on peut prendre des vitamines, en tout cas manger des...
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  Speaker 3: Des aliments vitaminés, surtout la vitamine C, puisque c'est vraiment
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  Speaker 3: celle-là qui va vous protéger. Et donc, c'est le moment
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  Speaker 3: de manger des kiwis, des oranges, pas de boire du
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  Speaker 3: jus en boîte, mais de boire des jus frais. Mais
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  Speaker 3: préférez les manger, puisque les vitamines restent là. Il y
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  Speaker 3: a des tas d'aliments, et on en a déjà parlé
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  Speaker 3: à plusieurs reprises, il y a des tas d'aliments qui
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  Speaker 3: sont hyper boosters pour l'immunité. Les compléments alimentaires, c'est vraiment
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  Speaker 3: si on n'arrive pas à absorber Mais bien évidemment, c'est
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  Speaker 3: une bonne chose. Et puis, bien malgré tout, s'hydrater. Si
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  Speaker 3: on est malade, boire beaucoup d'eau. Si on n'est pas malade,
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  Speaker 3: boire beaucoup d'eau. Donc, lavez-vous les mains, boire de l'eau.
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  Speaker 3: C'est mon credo toute l'année.
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  Speaker 2: Voilà, ça c'est en tout cas pour les rhumes, le Covid,
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  Speaker 2: la grippe. Alors, je le disais, il y a un
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  Speaker 2: petit insecte assez embêtant qui joue les prolongations ces dernières années.
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  Speaker 2: C'est les fameux moustiques. Surtout que cet été, il a
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  Speaker 2: été très très long. On a encore des moustiques d'ailleurs
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  Speaker 2: qui traînent par-ci, par-là. Surtout que le moustique-tigre commence à
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  Speaker 2: bien se plaire chez nous, malheureusement. Il peut véhiculer toute
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  Speaker 2: une série de maladies. Lesquelles, par
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  Speaker 3: exemple? Il peut véhiculer la dengue, le chikungunya. quand même,
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  Speaker 3: le Zika. Alors, ce sont des maladies qui ne sont
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  Speaker 3: pas présentes en Belgique, vraiment. Et donc, comment ça va
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  Speaker 3: se passer? Ce n'est pas le moustique qui va arriver
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  Speaker 3: avec la maladie. Mais s'il pique quelqu'un qui l'a ici,
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  Speaker 3: eh bien, ça pourrait se propager. Cette sale petite bestiole
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  Speaker 3: est plus petite que le moustique commun. Je vous avoue
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  Speaker 3: que j'en ai vu un seul en Sicile il y
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  Speaker 3: a quelques mois. Je n'ai pas eu le temps de
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  Speaker 3: le photographier. Mais en fait, il est hyper agressif et
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  Speaker 3: en plus, cette petite ordure est autostoppeur. Et donc, il
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  Speaker 3: va monter dans les voitures, dans les camions où il
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  Speaker 3: y a toujours de l'eau. Vous savez, les camions qui
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  Speaker 3: vont transporter des pneus, ce genre de choses. L'import-export, c'est
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  Speaker 3: vraiment ça. Et donc, on voit que la porte d'entrée,
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  Speaker 3: c'est là où il y a des centres logistiques. Et
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  Speaker 3: on a découvert il y a quelques jours qu'il avait
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  Speaker 3: envie de s'implanter à Pont-à-Selle et qu'il était bien présent.
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  Speaker 3: Et donc, ça se reproduit. Alors, on sait qu'il s'installera.
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  Speaker 3: Le but, c'est de retarder au maximum son installation. Le
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  Speaker 3: petit bémol, c'est que comme il est plus agressif, qu'il
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  Speaker 3: pique le jour, quand il vous attaque, il vous attaque
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  Speaker 3: plusieurs fois et ce sont des piqûres qui sont particulièrement allergisantes.
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  Speaker 2: Oui, c'est à ça qu'on le reconnaît aussi. Vous le disiez,
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  Speaker 2: c'est qu'il attaque de jour, là où les moustiques communs,
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  Speaker 2: entre guillemets, attaquent plutôt la nuit. Et effectivement, pour se protéger,
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  Speaker 2: on pense, vous l'avez souligné, à ne pas lui offrir
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  Speaker 2: vraiment un habitat sur un plateau d'argent. Donc on vide
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  Speaker 2: toutes les petites écuelles ou tous les récipients qui peuvent
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  Speaker 2: se trouver dans un jardin et dans lequel éventuellement le
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  Speaker 2: moustique pourrait pondre.
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  Speaker 3: Oui, donc ce qui est fontaine que vous ne mettez
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  Speaker 3: pas en route, les étangs c'est plus compliqué, mais il
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  Speaker 3: y a un petit bol d'eau, on se dit un
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  Speaker 3: petit bol d'eau, bah si, il va se mettre dedans.
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  Speaker 3: Ça peut être aussi nettoyer les gouttières régulièrement? Puisque là,
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  Speaker 3: parmi les feuilles, il reste toujours un peu d'humidité. Il
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  Speaker 3: va pouvoir s'installer. Donc, c'est ne pas lui offrir de réceptacle, clairement.
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  Speaker 3: Et vous protégez vous. Alors, vous protégez comment? Avec de l'insecticide.
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  Speaker 3: Ce n'est pas très bien de le dire, mais à
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  Speaker 3: un moment, il faut en parler. Avec des répulsifs sur
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  Speaker 3: la peau. Et alors, quand on parle de moustiquetiques, on
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  Speaker 3: parle plutôt de l'été. Quand vous êtes dehors, portez plutôt
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  Speaker 3: des vêtements clairs pour les repérer. Alors, il y a
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  Speaker 3: toute cette procédure pour les déclarer, mais je pense que
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  Speaker 3: ce n'est pas le sujet aujourd'hui. C'est de se dire,
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  Speaker 3: il faut vous en protéger, parce que potentiellement, ça peut
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  Speaker 3: transmettre des maladies. Pas de panique néanmoins, on n'a toujours
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  Speaker 3: pas de cas en Belgique.
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  Speaker 2: Non mais ça peut aider à faire une cartographie exacte
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  Speaker 2: et donc vous pouvez toujours le signaler d'ailleurs pour voir
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  Speaker 2: un petit peu où il s'installe et où il se
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  Speaker 2: plaît bien en Belgique pour le répertorier. Alors revenons à
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  Speaker 2: des moustiques plus communs j'ai envie de dire. Les moustiques
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  Speaker 2: communs qui nous ont ramené cet été le petit virus
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  Speaker 2: du Nil. Est-ce que c'est dangereux pour nous
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  Speaker 3: Alors potentiellement ça peut être dangereux même si 8 personnes
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  Speaker 3: sur 10 n'ont pas de symptômes. Ça va être des
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  Speaker 3: symptômes respiratoires. Alors Vous avez entendu, dans l'actualité, il y
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  Speaker 3: a des cas en Flandre, il y a des cas
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  Speaker 3: à Bruxelles, des cas humains. En Wallonie, nous en sommes
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  Speaker 3: toujours à des cas sur des oiseaux, c'est une bonne chose.
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  Speaker 3: Et donc les oiseaux, les chevaux sont des vecteurs de contamination.
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  Speaker 3: Et donc les moustiques, et je vous avoue que j'ai
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  Speaker 3: pensé à vous cette nuit, quand il y en avait
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  Speaker 3: un qui tournait encore au-dessus de ma tête, j'ai l'impression
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  Speaker 3: qu'il a passé tout l'été avec moi.
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  Speaker 2: C'est
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  Speaker 3: toujours le même! Je ne parviens pas à l'éradiquer, pourtant
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  Speaker 3: je vous jure, j'ai tout essayé. Mais c'est vraiment de
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  Speaker 3: se dire, on n'y pense pas. Mais oui, lui aussi
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  Speaker 3: peut véhiculer des maladies. On parle du West Nile maintenant.
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  Speaker 3: Et donc, les réflexes sont les mêmes. Ça va être
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  Speaker 3: éviter les réceptacles. Alors, on sait que l'hiver approche et
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  Speaker 3: donc qu'il va avoir tendance à rentrer pour hiberner. Et
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  Speaker 3: donc là, en fait, il va falloir l'éradiquer simplement. Et
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  Speaker 3: donc là, pas de chance. Après les moustiquaires qui n'auront
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  Speaker 3: peut-être pas fonctionné, il va falloir penser à mettre du
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  Speaker 3: répulsif sur soi ou bien à pouvoir mettre de l'insecticide. Bon,
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  Speaker 3: vous pouvez essayer la tapette, mais la nuit, c'est moyen.
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  Speaker 2: Et vous risquez peut-être de blesser quelqu'un au passage. Ça,
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  Speaker 2: c'est pour les moustiques qui nous embêtent de plus en plus. Donc,
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  Speaker 2: sous surveillance, essayez de ne pas leur faciliter la tâche
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  Speaker 2: en tous les cas. Alors ce qu'on a beaucoup vu aussi,
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  Speaker 2: et ça c'est toujours un grand classique, j'ai envie de dire,
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  Speaker 2: durant l'été avec les camps scouts notamment, c'est des intoxications
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  Speaker 2: alimentaires à grande échelle. Quels sont les symptômes et les
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  Speaker 2: causes
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  Speaker 3: La gastronthérite, on va être clair, ça veut être nausées, vomissements, diarrhées,
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  Speaker 3: températures parfois, maux de tête. Alors vous parliez des camps scouts,
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  Speaker 3: mais rappelez-vous l'année dernière, il y a eu cette épidémie
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  Speaker 3: dans quelques maisons de repos, c'était une contamination alimentaire à
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  Speaker 3: grande échelle. C'était de la viande hachée qui avait été
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  Speaker 3: mangée par des personnes âgées. Les conséquences peuvent être plus graves.
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  Speaker 3: On peut être sur des diarrhées hémorragiques, on peut être
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  Speaker 3: sur des complications. Il y a quand même eu des décès.
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  Speaker 3: Et donc la base de tout, ça reste quand même
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  Speaker 3: de nouveau l'hygiène. Vous savez quoi? D'abord l'hygiène des mains,
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  Speaker 3: évidemment
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  Speaker 2: Et qu'est-ce qu'on peut faire d'autre? Parce qu'on parle ici
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  Speaker 2: à monsieur et madame Tout-le-Monde. Chez soi, il y a
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  Speaker 2: peut-être des gestes aussi à faire ou à ne pas
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  Speaker 3: faire pour respecter notamment la chaîne du froid? Alors, respecter
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  Speaker 3: la chaîne du froid quand vous allez au supermarché, mais
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  Speaker 3: c'est bien d'avoir un sac isotherme pour ramener vos courses.
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  Speaker 3: Éviter de laisser sur le bord. Alors, on n'est plus
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  Speaker 3: en été, mais au moment des barbecues, on ne laisse
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  Speaker 3: pas sa viande sur le bord du barbecue. C'est laver
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  Speaker 3: les surfaces de travail, évidemment. Éviter de travailler avec le
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  Speaker 3: même couteau pour la viande et les légumes, c'est vraiment éviter.
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  Speaker 3: Toujours bien se laver les mains, ne pas stocker les
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  Speaker 3: aliments par terre. Vous savez, je pense qu'on voit Benjamin
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  Speaker 3: Maréchal qui fait ses tournées avec l'AVSCA. C'est un peu
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  Speaker 3: ce qu'il repère aussi, puisqu'en fait, leur repérage, c'est pour
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  Speaker 3: éviter ce genre de contamination. Et donc, c'est vraiment avoir
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  Speaker 3: une hygiène irréprochable.
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  Speaker 2: Alors, une question qu'on se repose à chaque fois, mais
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  Speaker 2: ce n'est pas grave. On va la reposer comme ça,
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  Speaker 2: on en aura le cœur net. Quand on veut dégeler
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  Speaker 2: un produit, est-ce qu'on le dégèle en dehors du frigidaire
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  Speaker 2: ou dans le
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  Speaker 3: frigo? C'est bien de le dégeler rapidement au micro-ondes. Au micro-ondes? Oui,
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  Speaker 3: plus vite il dégivrira, mieux ce sera plutôt que de
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  Speaker 3: rester stagnant et de pouvoir engendrer le développement de bactéries. Voilà,
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  Speaker 3: j'ai encore appris
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  Speaker 2: encore quelque chose aujourd'hui, donc le micro-ondes
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  Speaker 3: à privilégier. Sinon vous le faites dans le frigo, mais
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  Speaker 3: pas à l'air libre
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  Speaker 2: Pas à l'air libre, en tout cas c'est proscrit. Quels
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  Speaker 2: sont les produits alimentaires qui posent généralement le plus de
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  Speaker 2: problèmes et avec lesquels on se fait le plus avoir,
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  Speaker 2: j'ai envie de dire
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  Speaker 3: La viande, le poisson, les produits laitiers et aussi les légumes.
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  Speaker 3: Et ce n'est pas innocent, si on vous dit, de
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  Speaker 3: laver les fruits et légumes. Ce n'est pas uniquement pour
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  Speaker 3: les pesticides, c'est bien aussi pour les bactéries. Vous savez,
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  Speaker 3: quand vous allez au supermarché, les légumes et les fruits
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  Speaker 3: sont en vrac. Vous avez déjà vu ces gens qui
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  Speaker 3: touchent tous les fruits
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  Speaker 2: avant de les
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  Speaker 3: prendre. C'est aussi pour ça qu'on vous demande de vous
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  Speaker 3: laver les mains, puisque c'est véhicule de bactéries et d'autres
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  Speaker 3: petites grasses.
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  Speaker 2: Je pense qu'il y a beaucoup de gens qui vont
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  Speaker 2: avoir cette image avant de choisir leurs fruits et légumes
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  Speaker 2: la prochaine fois. Je l'ai tous les samedis. Au supermarché!
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  Speaker 2: Si jamais, malheureusement, on est victime d'une intoxication alimentaire, on
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  Speaker 2: peut peut-être rappeler le numéro d'urgence à appeler
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  Speaker 3: Oui, donc il faut appeler la VIC, il faut le déclarer,
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  Speaker 3: d'abord en parler à votre médecin traitant. Et puis, vous
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  Speaker 3: allez contacter l'AFSCA au 0800 13 550. Il est important
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  Speaker 3: de garder une portion de ce que vous avez mangé
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  Speaker 3: pour qu'il puisse l'analyser.
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  Speaker 2: Oui, ça, c'est très important pour qu'on remonte à la source, évidemment,
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  Speaker 2: de l'intoxication. Ça, c'est donc pour tout ce qui est alimentaire.
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  Speaker 2: On va terminer parce qu'on a vraiment brosé tous les
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  Speaker 2: gestes protecteurs par les maladies sexuellement transmissibles. Là aussi, forcément,
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  Speaker 2: il faut se protéger des IST, notamment.
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  Speaker 3: Oui, alors en général, j'en parle au moment des festivals d'été, évidemment,
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  Speaker 3: puisque c'est là où on va être peut-être moins vigilant.
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  Speaker 3: Au moment des vacances aussi, on a toutes ces amourettes
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  Speaker 3: de vacances. Alors, les jeunes, mais les moins jeunes, soyons clairs.
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  Speaker 3: Le préservatif, on en parle de moins en moins. Et pourtant,
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  Speaker 3: ça reste le meilleur moyen de se protéger. Si on
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  Speaker 3: a un doute, on va chez son médecin. Clairement, on
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  Speaker 3: se fait dépister. Et alors, la base de tout carreau,
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  Speaker 3: c'est qu'on ne garde pas ça pour soi, c'est qu'on
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  Speaker 3: en parle à ses partenaires. parce que les conséquences peuvent
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  Speaker 3: être graves. On parle du sida, bien sûr, mais on
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  Speaker 3: parle aussi de l'hépatite, de la syphilis, du HPV, le papillomavirus,
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  Speaker 3: qui peut avoir des conséquences graves, le chlamydia ou bien
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  Speaker 3: la gonorrhée. C'est vraiment un principe. Vous avez eu un
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  Speaker 3: contact à risque, faites-vous dépister. C'est un moment de panique, certes,
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  Speaker 3: mais il vaut mieux savoir et ne pas se mettre
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  Speaker 3: la tête dans le sable. Vous avez eu un rapport
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  Speaker 3: à risque, vous êtes contaminé, vous en parlez à vos
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  Speaker 3: partenaires potentiels.
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  Speaker 2: Oui, c'est un peu un paradoxe de dire qu'on est
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  Speaker 2: à l'ère où on parle de tout, très librement, sans tabou,
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  Speaker 2: et qu'aujourd'hui, on ne parle presque plus de
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  Speaker 3: préservatifs. Comment on l'explique? On n'en parle presque plus parce
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  Speaker 3: que c'est vraiment rentré dans les mains. Je pense que
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  Speaker 3: c'est un peu à notre époque, à nous, au moment
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  Speaker 3: où le sida a explosé. On avait à peu près
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  Speaker 3: le même âge. À ce moment-là, on nous a un
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  Speaker 3: peu bassinés. Alors certes, il y a les campagnes autour
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  Speaker 3: du 1er décembre, mais ce n'est plus un réflexe que
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  Speaker 3: de dire qu'on parle du préservatif. Si vous vous souvenez
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  Speaker 3: du film de la Boum, la grand-mère de Poupette, elle
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  Speaker 3: disait« Alors, la pilule, ça protège des bébés dans le
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  Speaker 3: petit ventre, mais pas des bobos dans le petit cœur,
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  Speaker 3: mais la pilule, ça protège des bébés, mais ça ne
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  Speaker 3: protège pas des maladies.
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  Speaker 2: Voilà, donc notez bien pour tous ces gestes protecteurs dans
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  Speaker 2: tous les domaines possibles et imaginables, ça doit devenir des
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  Speaker 2: réflexes pour protéger avant tout vous-même et les autres. Merci
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  Speaker 2: beaucoup Lara pour tous ces précieux conseils et on vous
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  Speaker 2: retrouvera certainement très prochainement pour un autre Capital Santé. A bientôt!