skinny.

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2026.2.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝4時前の気温4°C湿度73%気圧1004hPa晴か曇り、早起き日曜日☆焼きおにぎり、グラタン焦げたけど美味、サラダ季節のふた皿の事など☆ 説明欄もどうぞ!

✳︎🧀グラタン🥄とふたつのサラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu&材料✳︎

焦げちゃったなぁ〜

グラタン

味は良かったけど

豆乳仕立てに

ボロネーゼソースのせた

ちょっと

ミラノ風?

玉ねぎ 鶏ミンチ

ベーコン

小蕪 小さいの

ほんの親指の先ほどの

炒めて

コロコロ芽キャベツ

前日のスープから拾い出して

豆乳 塩 胡椒

シュレッドチーズ

煮立たせないように

チェレンターニ

くるくる螺旋の

ショートパスタ

MUJIの使いやすい

塩茹で10分

加えて

ブロッコリー

小房に分けて生のまま

並べて少し焼く

ブロッコリーに

火が入ったら

玉子割り入れ

ボロネーゼソースのせ

粉チーズ パン粉

周りに

カットしたライ麦パン

差し込んで更に焼く

カリカリ香ばしい

とろりウッマ〜

小蕪柔らか〜

🔸

🔸

🔸

サラダは季節もの

ふた皿

🍴シンプル菜の花サラダ

塩茹でに

白出汁醤油忍ばせて

マヨとペッパー

からしマヨでもいいよね〜

🍴フルーツミックスサラダ

季節のフルーツ

紅ほっぺ苺

サンふじ林檎

イヨカンころっと切って

ドレッシングソース的に

プレーンヨーグルトと

金柑煮のせて

シナモンパウダ〜ふわり

ふふふ🤭〜♪

🔹

🔹

🔹

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU&材料✳︎

◇朝

・焼きおにぎりプレート…

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