ทฤษฎีแห่งความเหงา พื้นที่สีเทาในใจที่ส่งผลร้ายถึงชีวิต #สรุปหนังสือ | MM EP.2083

Mission To The Moon · Mar 23, 2024 · 31m

สมัครสมาชิก YouTube Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ https://bit.ly/3HAjwOI

(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)

.

หากพูดถึง “ความเหงา” หลายคนก็อาจคิดแค่ว่ามันเป็น พื้นที่สีเทาในใจที่เข้ามาสร้าง

ความอึมครึมเพียงชั่วครู่ คงไม่มีใครคิดว่าแท้จริงแล้ว ความเหงานั้นไม่ได้ส่งผลร้ายต่อแค่เพียงจิตใจ แต่ยังส่งผลร้ายต่อสุขภาพกายของเราอีกด้วย

.

มีงานวิจัยชี้ว่า ความเหงาส่งผลร้ายได้เทียบเท่า กับการสูบบุหรี่วันละ 15 มวน ดังนั้นแล้วเราจึงไม่ควรปล่อยผ่านความรู้สึกนี้ไปเฉยๆ

.

มาไขปัญหาไปพร้อมๆ กันว่า แท้จริงแล้วความเหงาคืออะไรกันแน่ และเราจะสามารถหลบหลีกจากความรู้สึกนี้ได้อย่างไร กับหนังสือ Together…