Salud mental y bienestar [Vivir en armonía] (15/10/2025)

Diálogos en Confianza · Oct 15, 2025 · 1h 41m

La salud mental no se limita a evitar el estrés, sino a construir bienestar con hábitos y entornos que nos fortalezcan.Además de visibilizar la importancia de acudir con profesionales, es necesario ofrecer alternativas accesibles que promuevan el equilibrio emocional.En este programa reflexionaremos sobre el autocuidado, la atención psicológica y las redes de apoyo como herramientas para vivir mejor y alcanzar una vida más plena y consciente.