Latest / Michał Kanarkiewicz Podcast / Od bankruta do Klubu 555: Fryderyk Karzełek o lekcji, która zmieniła wszystko | GAMBIT #13

Transcript

Od bankruta do Klubu 555: Fryderyk Karzełek o lekcji, która zmieniła wszystko | GAMBIT #13 · Michał Kanarkiewicz Podcast

0:00
Jedną rzecz przyniosłem z tej wyprawy chyba najważniejszą,
0:03
ponieważ spędziłem prawie 3 miesiące.
0:06
Z plecakiem, który ważył 7 kg i dotarło do mnie, że można być
0:11
naprawdę szczęśliwym człowiekiem, nie mając wokół
0:15
siebie tej całej otoczki przedmiotów, tego całego
0:18
blichtru i wszystkiego, że można naprawdę cieszyć się życiem bez
0:23
tych wszystkich rzeczy. To, co my w tym czasie robimy
0:26
odruchowo i automatycznie będzie bardzo mocno wpływać na to, jak
0:30
będzie nasze życie wyglądać w przyszłości.
0:32
Statystycznie rzecz biorąc, zasypia między dwudziestą
0:34
pierwszą a dwudziestą pierwszą 30.
0:36
My niestety stajemy się tym zombi takim, który jest
0:39
uzależniony od używek, ludzie sobie wolą tam zapalić na
0:43
przykład czy coś takiego. I niestety nie zauważają, że
0:48
życie przecieka i między palcami.
0:50
Jak chcesz dalej rozwijać klub 5 5 5 jakie masz kolejne
0:53
inicjatywy przed sobą, żeby zrozumieć z perspektywy takiej
0:57
strategicznej z lotu ptaka co fryderyk karzełek chce osiągnąć?
1:00
Docieramy do ludzi. W cudzysłowie budzimy ich nie
1:04
tylko o piątej 55, tylko wyrywamy ich troszeczkę z tego
1:09
zombizmu. Uważam, że zarówno problemy, jak
1:13
i błędy są dobre. Jest tylko kwestia tego, jaką
1:17
przyjmiemy wobec tego postawę. Chciałbym, żeby żebyśmy zostali
1:21
z tym zdaniem. Jedynie dobro tkwiące u podstaw,
1:26
ta moc wszystkim naszym działaniom.
1:28
Cześć. Miło mi cię tu gościć.
1:30
Nazywam się Michał kanarkiewicz. Jestem strategiem biznesowym
1:33
oraz mówcą inspirującym, który łączy strategiczne myślenie z
1:37
szachami. Strategiczny ruch to podcast, w
1:40
którym wspólnie z gośćmi odkrywamy tajniki strategii i
1:44
najlepsze ruchy liderek i liderów biznesu.
1:47
Dołączysz do nas? Czas na twój ruch?
1:52
Dzień dobry. Cześć, jak co tydzień w
1:54
poniedziałek o siódmej rano zapraszam na kolejny odcinek
1:57
podcastu strategiczny ruch, do którego zapraszam prezesów,
2:01
prezeski oraz topowych ekspertów, żeby porozmawiać o
2:04
zwycięskich strategiach. Dziś moim i waszym gościem jest
2:08
fryderyk karzełek, przedsiębiorca i twórca klubu 5
2:12
5 5 cześć fryderyku. Cześć, Witam cię serdecznie
2:14
Łukasz. Dzięki za przyjęcie zaproszenia
2:16
porozmawiamy sobie o wielu rzeczach, ale.
2:19
Jedna taka, która mnie bardzo zainteresowała historia z
2:21
twojego życia, to jest wycieczka.
2:23
Pielgrzymka do Santiago de compostela.
2:28
Tak dokładnie. Skąd wzięła się ta idea na na na
2:31
to, bo w zasadzie można to nazwać wycieczką czy bardziej
2:34
pielgrzymką? Jak jest poprawnie?
2:37
Bardziej to była chyba wyprawa wyprawa, bo ja generalnie jakby
2:43
pielgrzymka się kojarzy nam z czymś bardzo religijnym,
2:46
duchowym i tak dalej. Natomiast to była bardziej dla
2:49
mnie wyprawa. Ja kiedyś będąc na szkoleniu w
2:51
Niemczech kupiłem sobie audiobooka shirley maclaine i
2:55
ona jako. Zatwardziała ateistka poszła też
2:58
szlakiem świętego Jakuba szlakiem francuskim.
3:02
I ona opowiadała tak pięknie o tym przeżyciu duchowym, że ja
3:05
wpisałem to na swoją listę marzeń, że chciałbym to przeżyć
3:09
i w 2019 roku. Ee, nie poszedłem szlakiem
3:13
francuskim. Właściwie poszedłem szlakiem
3:15
francuskim, ale wyszedłem już z Polski i 3 miesiące spędziłem w
3:18
drodze wędrując ponad 2000 km na piechotę.
3:21
Wow. A śmiało śmiało przyłączenie.
3:24
A powiedz mi, bo takie to było już jakiś czas temu.
3:26
Właśnie tak jak mówisz, to był 2019 rok, bo ja widziałem tak
3:29
dobrze powiedziałem 2019. Tylko to był 2019 rok 1 lipca
3:33
wyszedłem i 3 miesiące byłem w. Drodze no bo ja ja kojarzę to z
3:36
twoich social media. Ja pamiętam, że na to zwróciłem
3:38
szczególną uwagę i pomyślałem sobie, że zacznę od tego, bo to
3:41
jest coś. Nietuzinkowego, powiedz proszę,
3:45
czego cię nauczyła ta ta podróż, w sensie jaką?
3:48
No, bo mówisz 3 miesiące tak, szedłeś, czego się wtedy
3:51
nauczyłeś? Byłem 3 miesiące i tak jak
3:53
powiedziałem 1 lipca wyszedłem z plecakiem na trasę i wróciłem
3:58
całkowicie odmieniony. Można powiedzieć po pierwsze na
4:03
trasie spotyka się ludzi, z którymi się rozmawia i dostajesz
4:07
od nich różnego rodzaju. Informacje nawet bodźce była
4:11
nawet taka sytuacja gdzieś tam w połowie Francji, że spotkałem
4:14
ludzi z Niemiec, którzy wędrowali i.
4:18
Podzielili się ze mną taką wiedzą na temat książki
4:22
kawiarnia na końcu świata. Jonas, że ta właśnie książka na
4:27
skutek przeczytania tej książki i on rzucił pracę po 30 latach
4:30
pracy w jakiejś firmie rodzinnej i poszedł na szlak, więc ja nie
4:35
znając kompletnie tej książki fill gdzieś tam do niej
4:38
dotarłem. Później po powrocie
4:39
zaprzyjaźniłem się nawet z wydawcą i john three był nawet
4:42
gościem u mnie w klubie 5 5 5 autor tej książki.
4:46
Ale jakby podsumowując to. Jedną rzecz przyniosłem z tej
4:51
wyprawy chyba najważniejszą, ponieważ spędziłem prawie 3
4:54
miesiące. Z plecakiem, który ważył 7 kg i
4:59
dotarło do mnie, że można być naprawdę szczęśliwym
5:02
człowiekiem, nie mając wokół siebie tej całej otoczki
5:06
przedmiotów, tego całego blichtru i wszystkiego, że można
5:11
naprawdę cieszyć się życiem bez tych wszystkich rzeczy i myślę,
5:15
że to była najważniejsza zmiana. We mnie to przestałem
5:18
przywiązywać wagę. Do przedmiotów do otaczania się
5:23
kolejnymi jakimiś zestawami, różnego rodzaju gadżetów, a
5:28
przywiązuje bardziej wagę do tego, żeby doświadczać życia,
5:31
przeżywać je. I spotykać ludzi, którzy mnie
5:35
ubogacają. A powiedz mi jak się w ogóle
5:39
przygotowałeś do do tej wyprawy? Jak sam nazwałeś ją?
5:43
Bo no bo pewnie na jakimś etapie pojawiła się taka myśl, że
5:47
chcesz to zrobić. Tak jak powiedziałaś, zapisałaś
5:48
sobie to na liście marzeń, ale jak się do tego przygotować?
5:51
W sensie wiesz, słuchałem tu nas głównie menedżerowie menedżerki,
5:54
osoby, które zarządzają plus aspirujący liderzy.
5:59
Pewnie też część osób zainteresowanych
6:01
przedsiębiorczością rozwojem osobistym.
6:03
Jak się przygotować do takiej wyprawy?
6:05
Więc może zacznę od tego, że ja. Zachęcam każdego człowieka, żeby
6:11
znalazł dla siebie coś takiego, co pozwoli mu się oderwać od tej
6:18
takiej codzienności, naszej rzeczywistości i to równie
6:22
dobrze. To może być wyprawa,
6:24
pielgrzymka, jeżeli ktoś jest wierzący religijny, to może na
6:27
taką pielgrzymkę pójść, bo tam jest dużo takich miejsc, gdzie
6:30
kultu. Ale równie dobrze można
6:33
powędrować gdzie indziej na piechotę.
6:36
Chodzi o to tak w ogóle, żeby spędzić czas ze sobą akurat tam
6:40
o tyle jest fajnie, że tam spotyka się ludzi z całego
6:42
świata i to jest piękne przeżycie.
6:45
Natomiast. Przygotowanie jest dwojakie.
6:50
Jest przygotowanie pod względem logistycznym i przygotowanie pod
6:54
względem fizycznym. I ja fill wystartowałem fill na
7:00
trasę 1 lipca mniej więcej na początku maja zacząłem chodzić i
7:05
pamiętam, jak pierwszy raz pokonałem odcinek 18 km na
7:08
piechotę. To myślałem, że będę musiał
7:10
karetkę wezwać, a fill teraz dzisiaj czy w ogóle to dla mnie
7:14
odcinek już teraz 20 czy 30 km to już jest po prostu bez
7:18
większego problemu w sensie na piechotę na piechotę, oczywiście
7:21
na piechotę. I trzeba trzeba trochę
7:24
pochodzić. Trzeba przygotować się też pod
7:27
względem wyposażenia, mianowicie bardzo ważne są buty i bardzo
7:32
ważne jest to, żeby plecak nie przekroczył 10% wagi twojego
7:37
ciała. Dlaczego 10%?
7:40
No taka to jest taki, wiesz taka zasada, ale jeżeli on jest za
7:44
ciężki, to każdy gram tego plecaka będziesz odczuwał po 20
7:48
30 kilometrach się czuje jednak bardzo.
7:50
A można tę wagę zmniejszyć dzisiaj przy dostępie do
7:54
naprawdę ciuchów takich wiesz, szybko schnących bardzo lekkich
7:58
to można zrobić to bez problemu, no i szczególnie buty.
8:01
Ja do Monachium pokonałem 600 km w butach trekingowych.
8:06
Je mało, nie zniszczyłem sobie nóg, wylądowałem u terapeuty, w
8:11
Monachium, ledwo doszedłem tam, ponieważ no, miałem pełne buty
8:15
odcisków. W ogóle te buty były źle
8:16
dopasowane, więc buty są najważniejsze i tam trafiłem do
8:20
specjalisty, który powiedział, że dalej mam iść w butach do
8:23
biegania i ja kupiłem sobie bruksy do biegania wtedy 2
8:27
numery większe niż moja stopa i bez większego problemu.
8:30
Już później bez żadnych przygód dotarłem do do Hiszpanii do
8:34
Santiago i to mamy przygotowanie fizyczne mamy.
8:37
Gotowanie sprzętowe i mamy jeszcze przygotowanie
8:39
logistyczne. Właściwie można tu również to
8:40
przyporządkować. Trzeba po prostu fill.
8:44
Ja sobie na przykład zaplanowałem pierwszy pierwsze
8:48
fill 20 dni marszu, że wiedziałem, ile będę codziennie
8:52
pokonywał kilometrów i gdzie będę spał.
8:55
O k. Rozjechało mi się to po 11
8:57
dniach, ponieważ fill miałem takie odciski na stopach, że
9:01
jeden dzień musiałem się zatrzymać, bo bo dostałem
9:03
zapalenia palca w stopie i tylko dzięki temu, że pewien człowiek
9:08
jechał. Z Polski do Czech gdzieś tam w
9:10
Czechach mi przywiózł opatrunki i lekarstwa maść, że mogłem po
9:14
tylko po jednodniowym fill postoju mogłem powędrować dalej,
9:19
więc tu trzeba naprawdę zaopatrzyć się mądrze też w
9:23
różnego rodzaju fill, lekarstwa czy też opatrunki to też nie
9:26
waży specjalnie dużo. No i oczywiście jest logistyka
9:30
związana z tym gdzie śpimy, bo na przykład jeżeli ktoś idzie
9:34
szlakiem francuskim, te 764 km z pirenejów do Santiago de
9:38
compostela, to tam jest naprawdę idealnie oznakowane.
9:41
Idealnie tam są te słupki i takie praktycznie co 100 m i
9:45
mamy tak zwane alberg, czyli miejsca noclegowe.
9:48
Tego jest tam naprawdę mnóstwo i tu już później tam będąc w
9:54
zasadzie nie ma większego problemu.
9:55
Na tu natomiast tutaj na jeszcze gdzie szedłem przez Czechy,
9:58
Niemcy. Szwajcarię i Francję no to
10:02
trzeba było jednak zwracać uwagę, żeby te odcinki planować
10:05
tak, żeby mieć gdzie spać. Ok, a a możesz powiedzieć jaki
10:08
jest całościowy koszt takiej wyprawy?
10:11
Oczywiście w przybliżeń nie chodzi mi o to, żeby się
10:12
rozlicza z każdej złotówki bardziej.
10:14
Jeżeli ktoś rozważa taką taką wyprawę, to z jakim rządem
10:19
wielkości kosztu się powinien liczyć?
10:23
To zależy jakie masz wymagania i oczekiwania i u mnie miałem.
10:26
Ja miałem jeden w cudzysłowie problem, ponieważ codziennie
10:29
transmitowałem o piątej 55 klub, więc musiałem mieć pokój,
10:34
jedynkę zawsze. No tak.
10:36
Bo gdybym, bo wiesz tam są w tych albergach tak zwanych tam
10:38
są takie pomieszczenia, gdzie śpi na przykład 40 osób.
10:41
Tak było piętrowe łóżka i tak dalej.
10:43
No to pewnie by mnie tam na butach wynieśli, gdybym nagle o
10:46
piątej 55 niektórzy by chcieli jeszcze spać, więc miałbym z tym
10:49
problem. Więc dla mnie to było ważne,
10:52
żeby mieć jednak jedynkę i. To kształtowało mi się tam
10:56
noclegi w okolicach kilkudziesięciu euro za nocleg,
10:59
natomiast jeżeli ktoś nie ma tego rodzaju zapotrzebowania i
11:02
nie ma wymagań, może spać na tych salach, takich na
11:05
piętrowych łóżkach, to ja pamiętam. 2019 roku można było
11:08
taki nocleg dostać już za 10 € z najprostszym śniadaniem.
11:11
Dzisiaj to chyba będzie tam w okolicach 15 20 € i gdzieś tam
11:16
trzeba dolecieć do do tego sam jean Pierre deport.
11:19
Do tego miejsca takiego, skąd się wychodzi na te pielgrzymkę
11:22
na tę wędrówkę. No i później trzeba wrócić, więc
11:26
to nie jest jakiś wielki wydatek.
11:28
Poza tym ja bym powiedział jeszcze tak, nie każdego czasowo
11:31
stać na to, żeby na przykład wędrować szlakiem francuskim.
11:34
To jest tam między 28 a 34 dni. W zależności od tego, jaką mamy
11:37
wydolność. Tam można pójść sobie na
11:39
przykład i pojechać do Porto i z Porto pójść, bo tych szlaków
11:42
jest wiele i sporto można pójść na przykład 2 3 tygodnie spędzić
11:47
na szlaku nad morzem, pięknie ścieżki.
11:50
Położone więc ważne. Żeby tego doświadczyć, jak to
11:56
jest wędrować samemu z plecakiem przy pięknej pogodzie bardzo
12:02
często. Chociaż ja miałem parę takich,
12:04
że momentów, że spotkała mnie jednak ulewa, ale to już są
12:08
historie inne. W każdym razie zachęcam do tego,
12:12
żeby doświadczyć czegoś tak spektakularnego, że człowiek
12:18
jest sam. Wędruje do jakiegoś takiego
12:21
kultowego miejsca bez względu czy jest wierzący, czy nie.
12:24
I przeżyć to jak to jest, to jest coś pięknego, bo jesteś sam
12:28
ze swoimi myślami wtedy i bardzo dużo może się zadziać.
12:33
W Twojej głowie nie tylko dzięki spotkaniom z innymi ludźmi, ale
12:36
w ogóle przez sam fakt tego, że się wędruje i fill zrobić sobie,
12:40
to jednak, żeby to nie było takie totalnie lajt.
12:42
Żeby jednak zrobić te codziennie 25 30 km sn.
12:47
Powiedziałeś o tym, że to jest wycieczka fill, wycieczka,
12:49
wyprawa, Przepraszam samotna fill indywidualna, a co nadto,
12:53
twoi bliscy na to, że na taki czas zniknąłeś sn.
12:57
Wiesz co ja to z nimi ustaliłem, że mnie nie będzie tyle czasu,
13:00
że to jest dla mnie ważne i wszyscy zarówno bliscy w
13:05
rodzinie, jak i otoczenie firmowe stwierdzili.
13:09
Tak to jest teraz ten moment, kiedy fryderyk musi to zrobić.
13:12
Chcę to marzenie spełnić dobra, ogarniemy wszystko i
13:15
rzeczywiście wszystko wszystko funkcjonowało.
13:17
Czy nie zawaliło? Nic się nie zawaliło podczas
13:19
mojego pobytu wszystko działało jak należy, więc może też to
13:23
oznaczać, że mój biznes jest właściwie ustawiony.
13:26
No i skoro zahacza się o biznes, to myślę, że to jest właściwy
13:29
moment, żeby zapytać cię o klub 5 5, bo codziennie o piątej 55
13:34
budzisz Polaków do życia do do bycia proaktywnym.
13:37
Skąd się wzięła w ogóle ta idea? To było w roku, o ile pamiętam,
13:42
2011. Kiedy ja jeszcze byłem
13:46
praktycznie w biznesie finansowym wtedy.
13:50
Nie wiem jak to się stało, że dotarła do mnie pewnego rodzaju
13:53
myśl. Że ten biznes może się skończyć
13:58
taki klasyczny. Ale pomyślałem sobie, że chyba
14:02
widzę potencjał w przestrzeni internetowej, że to może mieć
14:07
znaczenie, żebym jednak gdzieś tam zaistniał.
14:11
No i zacząłem się tam pojawiać w tym i pierwsze te kroki były w
14:15
ogóle w ogóle, jak mały Kazimierz wyobrażał sobie swoją
14:19
transparentność w internecie? W ogóle było to wręcz żałosne,
14:22
ale. Jakby małymi krokami, po 7
14:25
latach prób i niepowodzeń, trafiłem na to właściwe miejsce
14:30
i było to wynikiem pewnego rodzaju przemyślenia, bo
14:32
zauważyłem. Że wszyscy biją się o te godziny
14:37
takie pomiędzy osiemnastą a dwudziestą drugą.
14:40
No tak. Tam był ten czerwony ocean,
14:42
taki, że w ogóle krew się lała. Wiesz i i wszyscy chcieli w tym
14:47
czasie transmitować, a ja sobie pomyślałem.
14:51
A co by było zresztą zainspirowany książką franka
14:54
badgera? Nie wiem czy znasz takiego typa,
14:55
który napisał książkę, jak przetrwać od niej sukces w
14:57
biznesie o sprzedaży? Kojarzę, a a powiedziałeś o
15:00
czerwono ocenie to mi się kojarzy ze strategią błękitnego
15:02
oceanu, tak? Tak właśnie ja znalazłem mój
15:04
błękitny ocean. To znaczy.
15:06
Ja tam dzisiaj nie mam konkurencji o piątej 55, tam
15:09
nikt nie transmituje o tej porze, bo tam jest transmisja
15:13
klubu 5 5 5 i może nie wiem, może ktoś transmituje, ale nie
15:17
wiem. W każdym razie pomyślałem sobie,
15:20
że rzucę takie wyzwanie. Żeby przez 30 dni wstawać o
15:25
godzinie 6:00 na szóstą rano i. Rozmawiać na temat rozwoju
15:30
osobistego na temat tego, co w życiu ważne i okazało się, że na
15:34
pierwszy taki live 21 lipca 2018 roku przyszło 78 osób.
15:40
Następnego dnia już było 99, potem 138 i to wzrastało,
15:44
wzrastało, wzrastało. Wszyscy chcieli udział wziąć w
15:46
tym wyzwaniu i tak dotarliśmy do 30 dni.
15:49
W międzyczasie w ciągu tych 30 dni się przemianowałem na klub 5
15:52
5 5 skutek pewnej sugestii. I rzuciłem wyzwanie po tych 30
15:57
dniach, żeby wytrwać 555 dni w klubie 5 5 5 to też minęło i
16:03
potem powiedziałem dobra tyle osób, ile będzie w ostatni dzień
16:08
tego wyzwania? 555 dni o tyle dni przedłużę
16:12
klub. Przyszło 6602 osoby. 18 lat
16:20
dostałem wyrok w pewnym sensie 18 lat przyjąłem to i dzisiaj
16:25
już mamy za sobą kilka lat z tego, więc dokładnie 6 tak nie
16:33
niecałe 6, bo 550 585 dni, czyli z 7 to 5 lat nam zostało.
16:40
Zostało zrobione, czyli jeszcze jakieś tam niecałe 13 lat jest
16:44
do końca. Wow.
16:48
Niesamowite, a ja zresztą pamiętam, bo na jednym z właśnie
16:51
Polaków byłem, byłem gościem to. Każdy był mój pierwszy Wywiad w
16:56
życiu, który udzieliłem o takiej godzinie i zmotywowałem się
17:00
wtedy do do wstania, chociaż ja nie Jestem osobą, która lubi
17:03
wstawać rano, natomiast natomiast pamiętam, że czułem
17:07
się mocno podekscytowany tą wizją właśnie w stanie, a tego i
17:11
poczułem. Poczułem tą dobrą energię.
17:13
Pamiętam, że to, co wyróżnia myślę społeczność, którą
17:16
zgromadziłeś wokół klubu 5 5 to jest wysoka energia i takie
17:20
zaangażowanie, i i to bardzo. Naprawdę bardzo fajnie poczuła.
17:25
Ee, wspomniałeś o tej o tym błękitnym ocenie piątej 55.
17:28
Myślę, że to jest prawda. Ja zresztą podobnymi pobudkami
17:32
kierowałem się w momencie, gdy ustalałem godzinę publikowania
17:34
mojego podcastu, bo na początku myślałem o tym, żeby publikować
17:38
o osiemnastej, siedemnastej czy dziewiętnastej.
17:41
No, ale okazuje się, że praktycznie w każdy dzień
17:43
tygodnia ktoś o tych godzinach, mający już podcast od dłuższego
17:47
czasu publikuje. Dlatego ja wybrałem poniedziałki
17:49
siódma rano, kiedy większość osób jest w drodze do pracy.
17:53
Rozpoczyna swój dzień i może zainwestować około godzinę czasu
17:57
w drodze do pracy lub w innej formule.
17:59
Kiedy się przygotowuję do tej pracy na odsłuchanie odcinka
18:01
podcastu zresztą jak ktoś nas teraz słucha, no to, no to jest
18:05
gdzieś tam pomiędzy godziną 7:00 a a ósmą rano.
18:09
Ee więc się z tym zgadzam. A a powiedz mi jeszcze proszę,
18:12
bo to mnie zastanawia mm jak myślisz?
18:15
Klub 5 5 5 jakie nawyki? Buduje w społeczności na co
18:22
najbardziej wpływa to, że ludzie codziennie chceją robione 55.
18:26
Może ja jeszcze tylko odniosę się do tego, że jeżeli ktoś nas
18:29
słucha teraz pomiędzy siódmą i ósmą, to ja już od ponad 2
18:32
godzin Jestem na nogach, ponieważ codziennie wstaje o
18:34
godzinie 4:55 tak mam nastawiony budzik, aczkolwiek już bardzo
18:37
często w ogóle nie muszę z niego korzystać.
18:40
I w ogóle powiem tak. To jak będzie wyglądało nasze
18:44
życie, to jest tak troszeczkę patetycznie powiedziane.
18:49
Będzie zależało od tego, jakie wypracujemy sobie nawyki.
18:51
My nie jesteśmy w stanie przez cały dzień.
18:54
Wiesz podejmować decyzję na temat tego, co będziemy robić.
18:56
My mówi się, że nawet 80. Nawet ponad 80% rzeczy, które
19:01
robimy w ciągu dnia, robimy je odruchowo, automatycznie i to,
19:06
co my w tym czasie robimy odruchowo i automatycznie będzie
19:10
bardzo mocno wpływać na to, jak będzie nasze życie wyglądać w
19:13
przyszłości, bo jeżeli mnie odruchowo.
19:15
Załóżmy wracamy z pracy i odruchowo w tym momencie
19:18
otwieram piwo. Czy robię sobie drinka?
19:22
Czy włączam w tym momencie telewizję, telewizję już może
19:26
dzisiaj mniej, ale na przykład jakieś tam oglądam jakieś tam
19:29
głupotki na tiktoku czy coś takiego.
19:33
No to to na pewno wpłynie długoterminowo.
19:35
Co się wydarzy w moim życiu, czy też ja będę w tym czasie robił
19:38
coś, co jest na przykład wartościowe?
19:40
Będę na przykład podnosił swoje kompetencje, czy też wprowadzał
19:43
do swojego życia nawyki, które jakościowo mogą bardzo mocno
19:48
poprawić moje życie. Więc ja tylko powiem jedną
19:52
rzecz. Nawyk porannego wstawania i o
19:55
tym Napisano szereg książek nawet.
19:59
Napisała na przykład Laura vander cam.
20:01
Taka pani napisała o tym, co ludzie sukcesu robią przed
20:04
śniadaniem. Uważam, że te godziny poranne.
20:10
Mają niezwykłą wartość, bo po pierwsze nikt nam wtedy nie
20:14
przeszkadza. Jest cicho, mogę się zająć
20:17
rzeczami, które są naprawdę ważne, ale jest jeszcze jedna
20:21
rzecz. Nie tylko to jest czas, gdzie
20:24
mogę robić naprawdę ważne rzeczy, ale mam zazwyczaj
20:27
najwyższy poziom energii, bo ja rano wstaję po zdrowo przespanej
20:32
nocy warunek, żeby jednak przespać te 7,5 godziny 8.
20:36
Ja wstaję i w tym momencie mogę całą swoją energię przeznaczyć
20:42
na rzeczy w moim życiu najważniejsze.
20:45
Na przykład na prowadzenie dziennika rozwoju na trening na
20:49
medytację, na skupienie na wyznaczanie, na przykład
20:55
priorytetów w moim życiu i tak dalej i tak dalej.
20:58
Nasz mózg zużywa 25% naszej energii, pomimo, że jest to
21:02
takie małe, coś tam waży 1,5 kg to zużywa 25% naszej energii,
21:07
więc my potrzebujemy naprawdę mnóstwo energii, a rano ją mamy
21:12
na najwyższym poziomie, więc teraz ergo.
21:16
Jeżeli ktoś nie potrafi wdrożyć tak banalnego nawyku, który w
21:21
zasadzie nie wymaga od nas żadnych kompetencji, trzeba
21:24
nastawić budzik położyć się odpowiednio wcześnie, wstać
21:27
spać. I rano wstać i zrobić znaczy w
21:32
ogóle wstać nawyk wczesnego wstawania i dać sobie przestrzeń
21:37
na rzeczy naprawdę ważne. Jeżeli ja nie potrafię tak
21:40
prostej rzeczy wprowadzić moje życie jak nawyk wczesnego
21:42
wstawania, to co dopiero z nawykami, które są naprawdę
21:45
skomplikowane, które są trudne jak nawyk codziennego
21:48
planowania. Na przykład nawyk wyznaczania
21:51
marzeń czy nawyk bycia życzliwym człowiekiem.
21:54
Tak, to to już w tym momencie wymaga od nas dużo więcej
21:57
zaangażowania i. Jakby włożenia w to swojej
22:02
energii, więc uważam, że od tego wczesnego wstawania można
22:06
zacząć. Jeżeli ktoś dołączy do klubu 5 5
22:09
5, to tam każdego dnia o piątej 55 dowie się przynajmniej jednej
22:14
ważnej rzeczy. I teraz clue tego wszystkiego.
22:17
Celem klubu 5 5 jest spowodowanie, żeby każdy zaczął
22:23
pozytywnie. Dzień z uśmiechem na twarzy z
22:27
dobrą energią. Z inspiracją do tego ze
22:31
zrozumieniem, że że życie jest jednak piękne i jeżeli my nie.
22:35
Będziemy świadomie pielęgnować naszego życia, to generalnie
22:38
może nam się gdzieś tam uciec czy przelecieć nam między
22:41
palcami. Zanim przejdziemy do dalszej
22:44
części podcastu, mam dla ciebie ważny komunikat, jeśli chcesz,
22:48
aby twoja firma myślała strategicznie na 3 ruchy do
22:51
przodu jak szachista, to zaproś mnie na swój event biznesowy,
22:55
pokażę jak wykorzystać strategie szachowych Mistrzów w biznesie,
22:59
a także rozegram symultaniczną, która połączy ekscytujące
23:03
rozgrywki z intelektualną inspiracją.
23:07
A teraz wracamy do podcastu. Wspomniałeś o tym, że trzeba
23:12
dbać o zdrowy sen i się z tym bardzo zgadzam. 7,5 godziny 8
23:16
to, o której ty chodzisz spać? Wiesz co zazwyczaj deadlinem dla
23:19
mnie jest godzina 21:00, że już do mnie się nie dodzwonisz, że
23:25
mam wyłączone już wszystkie social media i to jest taki czas
23:29
kiedy ja albo idę do łóżka sobie coś czytam.
23:33
Czytam medytuję sobie czy coś takiego i generalnie godzina
23:38
22:00 to jest absolutnie ostatni moment kiedy ja zasypiam.
23:42
Statystycznie rzecz biorąc, zasypiam między dwudziestą
23:45
pierwszą, dwudziestą pierwszą 30.
23:47
Bo wspomniałeś o tym, że nawyk porannego wstawania według
23:50
ciebie jest bardzo ważne. Rozumiem twoją perspektywę.
23:54
Natomiast co z osobami, które nie są porannymi ptaszkami,
23:58
tylko raczej nocnymi markami nocnymi słowami, osobami, które
24:02
preferują się dzieci w godzinach wieczornych?
24:04
Dlaczego? Dlaczego cię o to pytam?
24:06
Na przykład dlatego, że ja osobiście mam bardzo wysoką
24:08
efektywność pracy w sensie takiego kreatywnego myślenia.
24:11
Często właśnie na koniec dnia, a nie na początku.
24:14
Mam też taką przypadłość, że tak powiem zależność.
24:18
Że w godzinach właśnie wieczornych, kiedy ty już
24:20
zasypiasz, czyli dwudziesta pierwsza, dwudziesta druga, to
24:22
ja między dwudziestą pierwszą a dwudziestą drugą często wpadam
24:24
na najlepsze pomysły. I to nie jest przypadkiem tak,
24:27
że bo oczywiście się ja rozumiem intencje, o której mówisz na te,
24:31
ale zastanawiam się, czy to nie jest przypadkiem tak, że każdy
24:33
też potrzebuje w jakiś sposób dostosować te te nawyki i o
24:37
tyle, o ile rozumiem nawyk porannego wstawania, że warto
24:40
sobie wyznaczyć stałą godzinę, o której wstajemy?
24:42
To pytanie, czy dla wszystkich ta godzina poranna typu piąta 30
24:46
czy szósta będzie najlepsza? Zastanawiam się, jak na to
24:49
patrzysz na osoby właśnie, które, które nie są takimi
24:51
rannymi ptaszkami. Są na ten temat 2 szkoły mhm.
24:55
Pierwsza szkoła mówi o tym, że jest pewien procent niewielki,
24:59
być może się akurat do niego zaliczasz.
25:02
Ludzi, którzy genetycznie są uwarunkowani w ten sposób.
25:08
I nie wiem, to jest mniej niż 5% takich ludzi na świecie.
25:12
Druga szkoła mówi, że jest to nawykowe.
25:16
I generalnie myślę, że większość ludzi, którzy lubią długo w nocy
25:20
siedzieć i rano spać, może to być nawykowe i tylko bardzo
25:26
wąska grupa jest uwarunkowana genetycznie.
25:29
Mówi się o tym, że to jest taki troszeczkę atawizm, że to byli
25:33
ci ludzie, którzy pilnowali ogniska w nocy, żeby tam gdzieś
25:35
czuwali, prawda? W nocy w środku nocy, żeby
25:39
przestrzec przed ewentualnym napadem czy coś takiego.
25:42
Ja z tym nie dyskutuję, jakby tu nie mam na ten temat naukowej
25:46
wiedzy ani doświadczenia, ale myślę, że większość ludzi i to.
25:52
Widzę po niektórych osobach, które są u mnie w społeczności.
25:55
Że potrafili się bez problemu po jakimś czasie przestawić na to i
25:59
dzisiaj mówią wow, rzeczywiście dobrze mi się teraz wstaje.
26:03
I teraz jakby chodzi o 2 rzeczy, pierwsze poranne wstawanie,
26:09
drugie wysypianie się i dla mnie priorytetem jest się wyspać.
26:14
No jasne i mam kilka dni w ciągu roku, kiedy siłą rzeczy z
26:18
jakiegoś powodu siedzę dłużej, czyli zarywam ten prawda wieczór
26:23
ostatnio na przykład wróciliśmy z abudabi i.
26:29
Fill planowo mieliśmy wylądować o godzinie 21:00.
26:32
Okazało się, że jest burza w Warszawie, w związku z czym 30
26:34
samolotów krążyło nad okęciem. Finalnie wylądowaliśmy w
26:38
Katowicach skończył. Dotarliśmy na godzinę 12:00 w
26:42
nocy do Warszawy i się jeszcze okazało, że półtorej godziny
26:46
musimy czekać na bagaże i tym sposobem wylądowałem w łóżku.
26:51
O godzinie prawie drugiej w nocy, ale w tym momencie
26:55
zrobiłem klub rano i jeszcze dospałem po klubie, żeby jednak
27:00
te odpowiednią ilość snu. Sobie zaserwować.
27:05
Ciekawe, a powiedz mi. Jaka jest strategia rozwoju
27:10
twojego biznesu? Jak on jest skonstruowany?
27:13
Bo ja rozumiem. Klub 5 5, 5, ale powiedz nam z
27:16
czego się składa twój biznes i jaki ty masz pomysł na jego
27:19
dalszy rozwój? Czy to jest kwestia po prostu
27:22
kontynuacji codziennych poranków, czy jakie tam są
27:26
pomysły twoje na dalszy rozwój? Do tego muszę zrobić dosyć
27:30
spore, spore i tam długości wprowadzenie, ponieważ klub 5 5
27:35
5 to jest tylko wierzchołek góry lodowej.
27:37
To jest taka jakby wizytówka, coś, co buduje moją markę,
27:41
pokazuje, że ja mam ogromne doświadczenie biznesowe, ale nie
27:45
tylko, że potrafię w jakiejś tam mam też swoje talenty typu
27:52
potrafię w prosty sposób mówić o trudnych rzeczach.
27:56
To jest mój talent. I to jest tak jak powiedziałem
27:59
ten wierzchołek góry lodowej. Mało kto wie.
28:03
Że Jestem współwłaścicielem prawdopodobnie największej
28:07
polskiej firmy szkoleniowej, która pracuje w systemie bitu
28:10
si. I teraz zacznijmy od tego.
28:15
Że. Myślę, że w tym temacie jest.
28:20
Bardzo dużo do zrobienia, mianowicie w świecie dzisiejszym
28:25
coraz więcej ludzi. Gubi się.
28:29
Mamy ogromną podaż wiedzy przestrzeni internetowej.
28:35
I dzisiaj ludzie są coraz bardziej zdezorientowani.
28:41
Fill podobno 30 40 lat temu ludzie mówili, że największym
28:45
problemem ludzkości jest brak dostępu do wiedzy.
28:49
Dzisiaj wiemy, że to nie było to dzisiaj mamy dostęp
28:52
nieograniczony i mamy więcej ludzi z problemami psychicznymi.
28:57
Fill, wysoki poziom jest fill również ukrytego alkoholizmu.
29:01
Mamy, mamy mnóstwo problemów do rozwiązania, pomimo, że powinno
29:06
być lepiej. Dlatego też ja sobie
29:09
powiedziałem, że. Chcę znaleźć swoje miejsce w
29:14
biznesie na zasadzie błękitnego oceanu i wymyśliłem zawód.
29:20
Zawód, który nazwałem doradca rozwoju osobistego i Teraz ja
29:26
wychodzę z założenia, że my powinniśmy w życiu, jeżeli
29:30
chcemy cokolwiek osiągnąć. I realizować nasze cele.
29:36
Warto to zaplanować, czyli na przykład, jeżeli mówimy o tym
29:40
moim takim heksagonie szczęścia. Może jeszcze powiem jedną rzecz,
29:44
kiedyś byłem na szkoleniu, bo do szejfera 2003 roku.
29:48
I on powiedział takie piękne znak, które mnie zdanie, które
29:50
mnie tak nieprawdopodobnie dotknęło, mianowicie powiedział,
29:54
jeżeli nie masz planu finansowego na całe życie, to
29:58
masz nieświadomy Plan biedy. Mną to wstrząsnęło.
30:04
Najlepiej jeżeli ten Plan jeszcze jest zrobiony na piśmie.
30:07
I dotarło do mnie, że my tak naprawdę powinniśmy planować
30:10
nasze życie. We wszystkich obszarach myśleć o
30:15
tym, co chcemy w życiu robić, w jakiś sposób chcemy zarabiać
30:17
pieniądze. W jaki sposób zadbam o moje
30:19
zdrowie. Jest to pewien element naszej
30:22
świadomości i w związku z czym warto planować pewne rzeczy i
30:27
tak się właśnie stało w przypadku rozwoju osobistego, że
30:30
my mamy dzisiaj do czynienia z ludźmi, często
30:33
zdezorientowanymi, którzy nie wiedzą, w którym kierunku mają
30:36
pójść, nie mają świadomości swoich wartości, nie wiedzą,
30:39
jakie mają nawyki, co mają tak naprawdę zrobić w jak się
30:42
rozwinąć, żeby iść dalej, w związku z czym stworzyłem zawód
30:45
doradcy, który to uwaga, doradca.
30:48
Przeprowadza Wywiad z naszym klientem i robi dla niego Plan
30:52
rozwoju osobistego i ten klient może sobie z tego skorzystać.
30:57
Ten człowiek może wziąć i na przykład.
31:01
Zainspirowany tym, co sugeruje mu doradca, po prostu zrobić
31:04
sobie ten zrealizować Plan, który został zrobiony przez
31:07
doradcę i wyjść z tego takiego marazmu.
31:10
Z tego zatrzymania z tej takiej wyświechtanej strefy komfortu,
31:15
czyli po prostu iść dalej, a nie kręcić się ciągle w kółko.
31:19
Nie być tym takim zombi charakterystycznym, których mamy
31:23
dzisiaj mnóstwo w otaczającym nas świecie ludzi, którzy po
31:26
prostu są w takiej rutynie powtarzalnego działania i nie
31:31
potrafią się z tego fill wyrwać. Są przytłoczeni stereotypami,
31:35
opiniami innych ludzi i potrzebują czasami takiego,
31:38
wiesz? Kopa kopa, żeby wejść znowu na
31:42
na yy ścieżkę rozwoju. A propos kopa i Twojej wysokiej
31:46
energii, bo masz bardzo wysoką energię.
31:49
Bardzo to u ciebie cenię. To chciałem przypomnieć naszym
31:52
widzom, że możecie jak jak to jest tradycja tego podcastu
31:57
możecie wygrać moją książkę strategię szachowych Mistrzów w
32:00
biznesie. Ja w każdym odcinku poproszę
32:02
gościa w tym przypadku dzisiaj Fryderyka, który wpisze
32:05
dedykację, co trzeba zrobić, żeby wygrać tę książkę trzeba
32:09
napisać. W komentarzu pod tym filmem
32:12
jedną lekcję, którą bierzecie z tej rozmowy, czego się
32:16
nauczyliście i macie czas na to do premiery kolejnego odcinka,
32:21
więc jedna lekcja w komentarzu na YouTube koniecznie napiszcie,
32:24
a my kontynuujemy, bo to mnie bącisz z tymi z tymi wampirami,
32:28
co co powiedziałaś, to to jest mega ciekawe.
32:30
Zombi Przepraszam zombi to są ludzie którzy.
32:35
Rano śpią krótko mi. Się skojarzyło to z wampirami
32:37
energetycznymi. Wiesz, pewnie lubi statystyki
32:39
znając swoją osobową. Ee, okazuje się, że my śpimy o 2
32:44
godziny krócej niż 50 lat temu. O to ciekawe.
32:47
I to się wszystko odbywa kosztem naszego zdrowia psychicznego.
32:50
Wszystko się odbywa kosztem zdrowia.
32:54
Fizycznego i jeszcze jakby jedna rzecz w tym wszystkim,
32:58
mianowicie, że my spędzamy coraz więcej czasu w internecie.
33:04
Social media, niestety coraz głupsze filmy na tiktoku i ja ja
33:10
posłużę się pewną metaforą. Michał mianowicie, czy pamiętasz
33:15
paliłeś chociaż kiedyś jednego papierosa w życiu nigdy, a
33:18
pamiętasz swój pierwszy łyk alkoholu jakiegokolwiek?
33:21
Czy to ci smakowało? Nie nie prawda?
33:24
Otóż większość ludzi ma tak jak właśnie powiedziałem, to znaczy,
33:29
że ten pierwszy papieros powodował na przykład odruchy
33:31
wymiotne nie smakował i tak dalej, a mimo to wpadali w ten
33:35
nauk, pomimo, że to było obrzydliwe na początku i tak
33:39
jest dzisiaj, niestety z tymi debilnymi różnego rodzaju
33:44
materiałami, które są w przestrzeni internetowej, że my
33:47
na początku oglądamy, to mówimy nie, to przecież głupie, nie to
33:50
przecież to jest beznadziejne i tak dalej.
33:52
Ale to ciągle wraca, bo jak my raz wiesz, algorytmy od razu cię
33:54
to zaczynają podsuwać i ty pewnym czasie mówisz, nie może
33:58
to i nagle coraz niezauważalnie spędzasz tym coraz głębiej i
34:04
kreujesz nawyk. W tym momencie spędzasz ileś tam
34:06
czasu, często wieczorem jeszcze mówisz, coś mi się od życia
34:09
należy jakiś serial i tak dalej idziesz późno spać, rano
34:12
wstajesz bo trzeba zdążyć do pracy, czyli śpisz nie 8 godzin,
34:16
a 6. W związku z czym, jak słuchaj 6
34:18
godzin oczywiście kawy jak najwięcej i to byłoby jeszcze
34:22
pół biedy, bo 2 3 filiżanki kawy w ciągu dnia nie ma tragedii.
34:26
Natomiast sięgamy coraz częściej po energetyki, których jest
34:29
mnóstwo dookoła i sięgamy po południu po alkohol po małpkę w
34:35
Polsce sprzedaje się 1300000 małpek codziennie.
34:37
To jest niewyobrażalna liczba ludzi, którzy sięgają po
34:42
alkohol. To są tylko same tylko małpki. 9
34:44
milionów piw codziennie się sprzedaje w Polsce, więc my
34:46
niestety stajemy się tym zombie, takim, który jest uzależniony od
34:50
używek od. Ludzie sobie wolą tam zapalić na
34:55
przykład czy coś takiego. I niestety nie zauważają, że
35:00
życie przecieka i między palcami, że mają wypracowane
35:03
nawyki. Które coraz bardziej?
35:07
Ich znieczulają na życie to jest niestety fatalne zjawisko.
35:13
Jeżeli chodzi o alkohol to ja od ponad roku nie piję alkoholu i
35:18
powiem ci, że zauważyłem pewne zmiany jeżeli chodzi na przykład
35:21
o jakość mojego snu, więc fill nie wypowiem się z perspektywy
35:25
medycznej, bo bo nie chciałbym tutaj popełniać jakiegoś błędu,
35:29
ale subiektywnie na podstawie moich jednostkowych doświadczeń
35:32
zauważyłem, że. Że to ma wpływ pozytywny fill,
35:36
brak spożywania alkoholu i. No to z tymi używkami co
35:42
powiedziałeś to to bardzo ciekawe.
35:43
Ja się zastanawiam, bo zapytałem cię o strategię opowiedziałaś
35:47
troszeczkę o biznesach, które prowadzisz i zastanawiam się,
35:49
gdybyś mógł powiedzieć też nam, jakie masz plany dalej, w sensie
35:53
jak chcesz dalej rozwijać fill klub 5.
35:56
Jakie masz kolejne inicjatywy przed sobą, żeby zrozumieć z
35:59
perspektywy takiej strategicznej z lotu ptaka co fryderyk
36:03
karzełek chce osiągnąć sn? Dobrze, pozwól, że się odniosę
36:05
jeszcze tylko do tego alkoholu, bo.
36:08
Tutaj niektórzy fill, znawcy tematu mówią, że każda ilość
36:12
alkoholu jest szkodliwa dla organizmu.
36:15
Ja jednak naczytałem się troszeczkę na temat tak zwanych
36:18
błękitnych stref na świecie, czyli tam, gdzie ludzie żyją
36:22
najdłużej. 5 bodajże jedna z nawet jest taki serial na
36:26
netfliksie o. Jest serial i jest to sardynia
36:29
jest to. Kostaryka jest to okinawa, jest
36:34
to wyspa ikaria i okazuje się, że tam ludzie nie stronią
36:39
specjalnie od alkoholu, tylko jest kwestia dawki i formuła w
36:44
jakiej to spożywają okazuje się mianowicie.
36:47
Że ten cudowny wpływ na zdrowie ma tak zwane iki gai, na
36:53
przykład na na okinawie. Tak, czyli odnalezienie sensu
36:56
swojego życia, otaczanie się ludźmi i w tym momencie okazuje
37:00
się, że ten alkohol nie ma jakiegoś tam zgubnego wpływu na
37:04
zdrowie. Okazuje się, że ten, jeżeli ta
37:06
lampka wina jest spożyta fill skonsumowana w towarzystwie
37:09
wspaniałych ludzi, wiesz, w czasie wspaniałej zabawy.
37:13
To okazuje się, że może to nie mieć aż tak negatywnego wpływu,
37:16
żeby nie było, że je do kogokolwiek namawiam do
37:17
alkoholu, bo nie namawiam. Sam zresztą pije alkohol bardzo
37:21
rzadko. Bardzo, ale nie Jestem też
37:24
zdania, że no nie, nie, nie, nie widzę konieczności, żebym
37:27
zrezygnował całkowicie, to nie o to chodzi.
37:29
Natomiast wracając do tego, o co mnie zapytałeś, póki co.
37:35
Robimy to, o czym opowiedziałem tak, czyli docieramy do ludzi.
37:39
W cudzysłowie budzimy ich nie tylko o piątej 55, tylko
37:43
wyrywamy ich troszeczkę z tego zombizmu.
37:48
To znaczy uczulamy ich na to, że czas jest nieubłagany, jeżeli
37:54
czegoś nie zrobią ze swoim życiem, nie podejmą ważnych
37:57
decyzji w życiu, to może się okazać na koniec, że będą
38:00
żałować tego, że pewnych rzeczy nie zrobili i tak często jest,
38:03
bo na ten temat są badania zrobione.
38:05
Tak, że na łożu śmierci ludzie bardziej żałują tego, czego nie
38:07
zrobili sytuacji, czego zrobili. Więc my jesteśmy takim jakby
38:10
bodźcem dla tego człowieka i mówimy.
38:14
Rusz dupę i zrób coś ze swoim życiem, a nie czekaj.
38:18
Aż ktoś za ciebie coś zrobi i to jest jakby ta pierwsza część,
38:21
która odbywa się zarówno w internecie, czyli klub 5 5 5
38:26
wizytówka jak i na żywo to znaczy zapraszamy ludzi na
38:31
różnego rodzaju wydarzenia, szkolenia, eventy, gdzie
38:36
przekazujemy im również wiedzę na ten temat.
38:39
Jak to zrobić, żeby na przykład odkryć swoje talenty, odkryć
38:42
swoje wartości? Czyli zacząć żyć taką pełnią
38:45
życia. Natomiast pytasz mnie o
38:49
przyszłość. Zauważyłem pewien trend w tej
38:52
chwili, mianowicie, że ludzie będąc coraz bardziej
38:56
zdezorientowani tym, co się dzieje w internecie i co
38:59
dostają, jakby jest mnóstwo ludzi, którzy przekazują wiedzę.
39:05
Dzisiaj jest ich coraz więcej i ja nawet jak weź pod uwagę na
39:08
przykład temat zdrowie. To można zwariować.
39:13
Masa ekspertów, różne źródła wiedzy i najróżniejsze sposoby
39:16
terapii. Dokładnie tak jest i teraz
39:18
jeżeli ktoś idzie i mówi, chciałbym zadbać o swoje zdrowie
39:21
i zaczyna słuchać od lewej do prawej to po wysłuchaniu
39:24
wszystkich mówi ja nie wiem co mam zrobić, finalnie co robi
39:28
nic. Nic nie zmienia po prostu
39:31
nawyku, bo tylko się dowiedział. Wiedza jest dzisiaj powszechnie
39:35
dostępna i nieskuteczna, jeżeli jej nie wdrożymy, więc zauważam
39:40
pewien trend i chciałbym pójść w tym kierunku.
39:43
Mianowicie fill chciałbym zakładać teraz tak zwane lokalne
39:47
kluby 5 5 5 już nie po to, żeby rano się o piątej 55 spotykać na
39:51
żywo, ale żeby te rzeczy, o których uczymy się w klubie.
39:56
Żeby je razem wdrażać, to znaczy, jeżeli mamy na przykład
40:00
13 nawyków w klubie 5 5 5, żeby ci ludzie się spotykali.
40:05
I już nie czekali na to, co powie kolejna gadająca głowa
40:09
tylko po prostu na drodze warsztatowej praktyki zaczęli te
40:13
wszystkie rzeczy wdrażać, wzajemnie się wspierając w tym,
40:17
bo jednak jakby nie było. Słowo team oznacza, że together
40:21
everyone achieves more, czyli generalnie przez to, że na
40:24
przykład łączymy się w takie grupy.
40:26
Z resztą, to jest też to jest też ikigai, to znaczy o tym też
40:31
powiedział profesor Rafał ome, że jeżeli my nie mamy kontaktu z
40:35
drugim człowiekiem, takiego wiesz, rozmowy face to face.
40:39
Tak jak. My teraz to nasz układ
40:41
hormonalny się zaburza i to wpływa bardzo negatywnie na
40:45
nasze zdrowie psychiczne i fizyczne.
40:47
Dlatego pomyślałem sobie, że będę namawiał ludzi.
40:50
Tego, żeby tworzyć takie lokalne kluby w różnych miejscach, nie
40:54
tylko w Polsce, po to, żeby ludzie się spotykali po to, żeby
40:57
się wzajemnie wspierać w rozwoju i to moim zdaniem ma rację bytu
41:02
dzisiaj. To od razu zachęcimy, jeżeli
41:05
chcielibyście, żeby taki klub powstał w waszej miejscowości,
41:07
to napiszcie też w komentarzu na YouTube, jakie miasta byście
41:11
najchętniej w jakich miastach najchętniej byście w takim
41:14
klubie? 5 5 5 na żywo uczestniczyli to
41:16
myślę, że może być też pewna wskazówka.
41:19
Na przyszłość dla Fryderyka, gdzie takie kluby otwierać a.
41:23
Ja cię chcę zapytać o trochę drugą stronę medalu, bo
41:25
powiedziałeś dużo o tym, co zrobiłeś.
41:28
Jakie są plany i to jest ta, powiedzmy, ta jasna strona mocy.
41:34
Ale chciałem zapytać też o tą ciemną stronę mocy.
41:38
Jaka była największa porażka, którą w życiu odniosłeś?
41:45
Zadałeś niezwykle ważne pytanie. I być może cię zaskoczę.
41:53
Wszystko co definiowałem kiedyś jako porażki okazały się być
41:58
najlepszymi lekcjami. Ja też często zamieniam słowo
42:01
porażka w lekcje, więc cię rozumiem.
42:03
I gdybym ci miał powiedzieć porażka, nie było porażek, były
42:08
tylko lekcje do odrobienia i to, że w roku dziewięćdziesiątym
42:12
siódmym splajtowałem i zostałem z ogromnym milionowym długiem z
42:16
perspektywy wtedy tam wtedy będąc w tym wydawało mi się, że
42:21
poniosłem taką porażkę, że bardziej.
42:23
Nie można, że wręcz moje otoczenie się wyśmiewało, a
42:26
mówiliśmy ci, że nie masz się co brać za biznes, bo tu prawda ze
42:30
wsi pochodzisz z PRLUW ogóle ty chcesz jakiś biznes otwierać i
42:34
tak dalej, a mówiliśmy ci to, że to się nie uda.
42:39
I wtedy wydawało mi się, rzeczywiście straciłem wszystko
42:42
i i naprawdę to to to była trudna sytuacja, ale dzisiaj z
42:46
perspektywy tych 28 lat mówię, to było najlepsze, co mogło mi
42:49
się przytrafić, bo dzisiaj nie byłbym w tym miejscu po prostu
42:53
więc jak gdybym miał dzisiaj powiedzieć?
42:56
Zwykłemu śmiertelnikowi. Coś to uważam, że zarówno
43:01
problemy jak i błędy są dobre, jest tylko kwestia tego, jaką
43:07
przyjmiemy wobec tego postawę, bo jeżeli popełniam błąd, no to
43:11
fajnie wiem, że tak nie powinienem robić, jeżeli gdzieś
43:17
tam poniosłem w cudzysłowie porażkę i tak ją odczytuję w
43:20
danym momencie, czy też pojawił się problem.
43:24
Ja napisałem nawet taką książkę, problemy są dobre.
43:27
Uważam, że problemy są dobre, ona nas wzmacniają, one nas uczą
43:31
one. Sprawiają, że że że czujemy, że
43:34
żyjemy, że wiemy, że ee, no nie wszystko przychodzi nam łatwo i
43:40
właściwie nic nie przychodzi za darmo, więc trzeba tylko zadać
43:43
sobie właściwe pytania, kiedy pojawia się jakiś problem w
43:47
naszym życiu. To muszę sobie zadać pytanie,
43:50
dobra? Jak to się stało, że ten problem
43:53
się w ogóle miał prawo pojawić w moim życiu?
43:56
Czego to mnie uczy, czego w przyszłości już muszę unikać,
44:00
jaki mam, bo to jest to, że wiesz, ja o tym powiedziałem
44:03
przedtem. Człowiek do 80% zachowań w ciągu
44:07
dnia to są nawyki, więc być może mamy jakiś nawyk, który muszę w
44:12
tym momencie zdiagnozować, który mnie do tego problemu
44:15
doprowadził. To znaczy czegoś nie robię.
44:18
No bo jakby odnosząc się znowu do biznesu.
44:22
Jeżeli ty nie będziesz się posługiwał excelem w
44:26
cudzysłowie, oczywiście w swoim biznesie i tylko będziesz się
44:29
kierował emocjami i powiesz sobie dobra, wiesz, jakie jest
44:33
najbardziej stosowane cześć, częściej hasło, jeżeli
44:35
przedsiębiorca mówi, no muszę mieć koszty, w związku z czym
44:38
muszę sobie wziąć wypasiony samochód w leasing, więc tak czy
44:42
nie? No pojawia się to w przestrzeni
44:44
publicznej. Pojawia się to tak, bo muszę
44:46
robić koszty, ale gdyby wziął excel?
44:49
I dobrze o tym wiesz i przeliczył to to by wiedział, że
44:52
w zależności od tego, jaki płaci.
44:56
Jaki płaci podatek? No to te część podatku sobie
44:59
odzyska w prawie na przykład 19%, ale te 81 tego samochodu
45:04
procent musi zapłacić z własnej kieszeni.
45:05
Prawda? Także.
45:07
Matematyka jest bezlitosna. Jest bezlitosna, w związku z
45:11
czym, jeżeli ten człowiek nawykowo nie pracuje z tym
45:15
arkuszem kalkulacyjnym, to w tym momencie go czeka.
45:17
No gdzieś tam prawda problem. Który mu uświadomi, że jeżeli
45:22
chce zbudować dobry biznes, to musi się opierać.
45:24
Jednak na twardych faktach. Powiedziałeś o tym, że
45:27
splajtowałeś to było dziewięćdziesiąty siódmy rok to
45:29
siódmy siódmy, gdybyś dziś miał zacząć wszystko od nowa z
45:34
wiedzą, którą masz. To jakbyś zaczął swój biznes?
45:39
Ee no na pewno nie popełniałbym takich błędów jak wtedy
45:42
mianowicie. No ten mój pierwszy biznes był w
45:45
Niemczech. W ogóle ja byłem na emigracji i
45:48
tam założenie spółki zoo trzeba było wydać 50000 Marek, których
45:52
nie miałem jako człowiek, który przyjechał do Niemiec parę lat
45:55
wcześniej. Wiesz, wszystko trzeba się było
45:56
dorobić i tak dalej. No nie miałem za bardzo
45:58
możliwości odłożenia takiej kwoty, więc założyłem
46:00
jednoosobową działalność gospodarczą, czego bym dzisiaj
46:03
absolutnie już nie zrobił. I dzisiaj biznes uważam, że
46:06
trzeba zrobić w formie prawa spółki prawa handlowego.
46:09
I uważam, że to jest absolutny fundament.
46:11
Dzisiaj tak się to powinno moim zdaniem robić jednoosobowa
46:14
działalność gospodarcza jest passe, a już w ogóle spółki
46:17
takie wiesz. Cywilne to generalnie moim
46:21
zdaniem no trzeba być bardzo ostrożnym tego rodzaju rzeczy.
46:27
Co drugie jest dla mnie ważne, to jest dobór.
46:31
Czego bym nie zrobił na pewno to to, co robiłem po powrocie z
46:34
emigracji, kiedy zakładałem moje pierwsze spółki w Polsce.
46:38
To przy doborze wspólników kierowałem się nieracjonalnym
46:41
myśleniem. A emocjami to znaczy lubię
46:45
gościa, choć założymy spółkę. Ale okazywało się, że jak go
46:50
lubię, to jest bardzo do mnie podobny, w związku z czym w
46:54
pewnym momencie okazywało się, że jeden z nas jest zbędny w tej
46:57
spółce, więc dochodziło do konfliktów i to były
47:00
doświadczenia, które wyniosłem z pierwszych moich firm, które
47:02
zakładałem, ale na szczęście wszystko się dobrze skończyło,
47:04
więc fill, gdybym miał dzisiaj zacząć tak kompletnie od zera,
47:11
nie mając fill żadnych środków finansowych i zacząć od
47:14
czegokolwiek. Ktoś mi ostatnio to pytanie
47:17
zadał, gdybym miał na przykład miesiąc do jakiegoś tam
47:20
postawienia czegoś na nogi, to ja sobie to ja bym się
47:23
sprzedażą. Uważam, że sprzedaż to jest
47:26
najbardziej podniecająca czynność, którą można robić w
47:29
ubraniu i uważam, że na tym można bardzo szybko zarobić.
47:35
Oczywiście w sposób etyczny, sprzedając rzeczy przedmioty,
47:40
usługi można naprawdę na sprzedaży dużo zarobić.
47:43
Zresztą taki jest też stereotyp, prawda, że lepiej jeden tam
47:46
procent czy gram handlu niż kilka kilometrów kilogramów
47:49
pracy, to coś takiego? Jest, a to tego nie słyszałem.
47:52
A co ciekawa meta chyba a ja. Nie pamiętam, nie pamiętam, czy
47:54
to dokładnie literalnie tak brzmiało, ale ktoś kiedyś to
47:58
gdzieś tam słyszałem to, że lepiej ileś tam handlu niż ileś
48:02
tam, prawda ciężkiej pracy. Słuchasz tego odcinka i
48:05
interesuje cię temat strategi to wejdź na
48:07
stronewww.strategicznyruch.pl i Zapisz się na strategi letter
48:12
zaraz po zapisaniu otrzymasz bezpłatny fragment mojej książki
48:16
strategię szachowych Mistrzów w biznesie, a także raz w tygodniu
48:20
wyślę ci ciekawostkę o podcaście.
48:23
Zbliżając się już do końca naszej rozmowy, bardzo się
48:25
przyjemnie staroza naprawdę dużo pozytywnej energii.
48:28
Bardzo dziękuję za podzielenie się ze mną tutaj dzisiaj i z
48:31
naszymi widzami słuchaczami. Mam jeszcze pytanie do ciebie,
48:34
czy czy jest jakaś książka, która wpłynęła na twoje
48:38
podejście do strategii do biznesu?
48:40
Co polecasz czytać? Mam taką książkę, którą kupiłem
48:45
w roku 1996. To było na etapie tego mojego,
48:48
tam wtedy tych trudnych wydarzeń jest to książka stevena coveja 7
48:52
nawyków skutecznego działania. Może nie Jestem oryginalny
48:54
tutaj. Ale skuteczne.
48:57
Ale gdybyś zobaczył, jak ona wygląda ta książka, ona jest
49:00
kompletnej rozsypce już. Ja aha, w sensie twój
49:03
egzemplarz, bo ja książkę to ja znam, czytałem.
49:05
Ale mój egzemplarz jest po prostu jest.
49:07
No już w stanie rozpadu, bo jadę tej książki, wracam i tam.
49:13
Przeczytałem niesamowitą rzecz. Mianowicie Steven covey.
49:19
Napisał, że przeczytał i zapoznał się z literaturą
49:22
ostatnich 200 lat i tak jak na początku literatura rozwoju
49:26
osobistego koncentrowała się na tak zwanej etyce charakteru,
49:30
czyli. Na tym jaki ja Jestem.
49:34
Jako człowiek versus to, co w ostatnich latach się pojawiło,
49:39
to jest poszukiwanie różnego rodzaju technik tabletek, dróg
49:44
na skróty, pewnego rodzaju wiesz zjawisk, które.
49:51
Pomagają mi osiągnąć sukces bez mojego osobistego takiego
49:56
zaangażowania i wzmocnienia mojego charakteru i tam napisał
50:01
przepiękne zdanie, które ja zaznaczyłem wiele lat temu.
50:05
Że jedynie dobro tkwiące u podstaw da moc wszelkim
50:11
działaniom i technikom, i to ja ja w związku z tym żyje TC 7
50:16
nawyków jego tam jest fill. Na przykład nawyk stosuj zasadę,
50:19
wygrana wygrana. Jeżeli wchodzisz ze mną w
50:22
interakcje, jeżeli chodzi o biznes, to ja.
50:25
Staram się robić to właśnie na zasadzie wygrana, wygrana i
50:29
poszukiwania synergii, jeżeli nie możemy zrobić wygrana,
50:32
wygrana szukamy trzeciego rozwiązania też pojęcie, które
50:35
wprowadził Steven covey, więc jakby chciałbym, żeby żebyśmy
50:40
zostali z tym zdaniem. Jedynie dobro tkwiące u podstaw
50:45
da moc wszystkim naszym działaniom.
50:47
Jeżeli nasz charakter będzie z gruntu skażony, nie będziemy
50:51
mieli. Podejścia do drugiego człowieka
50:54
odpowiedniego, tylko będziemy go chcieli.
50:56
Wiesz, przechytrzyć wykorzystać i tak dalej wtedy.
51:01
Moim zdaniem prędzej czy później odpokutujemy to w postaci utraty
51:05
biznesu, twarzy, sumienia i tak dalej, więc Jestem wielkim
51:11
zwolennikiem tego i zresztą zrobiłem to w postaci
51:14
trzynastego nawyku u mnie w klubie.
51:16
Praktykowanie tej tak zwanej złotej zasady, którą na pewno
51:20
znasz złota zasada, ona jest we wszystkich religiach świata, nie
51:24
czyń drugiemu, co tobie niemiłe. Czyli kierowanie się takim
51:28
powszechnym dobrem i kończąc teraz mój wywód, ja zachęcam
51:32
każdego, żeby zobaczył sobie film pod tytułem, choć goni nas
51:35
czas, nie wiem, czy zetknąłeś się z nim kiedykolwiek.
51:37
Ale dziękuję za inspirację. Morgen freeman i jack nicholson
51:41
w rolach głównych. Przepiękna obsada.
51:42
Film przeszedł bez echa. Moim zdaniem niestety to, co się
51:45
dzieje w tej chwili w Hollywood, to idzie.
51:47
Takim też kierunku troszeczkę takiego ogłupienia i zombizmu,
51:51
ale w ten film się okazał być nakręcony w 2008 roku i warto go
51:55
zobaczyć. Powtórzysz tytuł?
51:57
Choć goni nas czas, wersja oryginalna the bucket list.
52:00
The bucket. Tam bohaterami jest 2 ludzi,
52:04
którzy są można powiedzieć, nie chcę robić spoilera, ale oni są
52:07
w wieku takim 65. Czy jak teraz zapadają na
52:10
chorobę i generalnie stoją teraz przed tym, co dalej o Ki?
52:14
To jest jeden z tych filmów. Które mają 3 najważniejsze cechy
52:18
dzieła filmowego. On wzrusza, bawi i uczy.
52:24
Zazwyczaj sięgamy po jakiś film komedie, no to on nas bawi,
52:27
śmieszy inne nas czegoś uczą, a jeszcze inne nas wzruszają.
52:31
Na przykład tak tu ten film skupia wszystkie te 3 cechy w
52:35
sobie i tam jest taki fragment, który oni siedzą na szczycie
52:39
piramidy cheopsa. To nie jest spojler, to jest
52:41
taki moment. I on, Morgan freeman jako ten
52:44
inteligentny, versus bogaty jack nicholson i arogancki.
52:48
Trudno sobie wyobrazić inaczej. On mówi, że starożytni
52:51
egipcjanie wierzyli, że jak z tego świata odejdziemy, będziemy
52:54
odchodzić, to zostaną nam zadane 2 pytania, pierwsze czy
52:58
odnalazłeś? Radość i szczęście w życiu?
53:00
Drugie, czy twoje życie dawało szczęście i radość innym
53:04
ludziom? Ja jak obejrzałem ten film po
53:06
raz pierwszy? Ja naprawdę.
53:10
Płakałem na tym filmie wzruszony do do.
53:13
Do granic możliwości wziąłem sobie to głęboko do serca.
53:18
I powiedziałem sobie, jak chce na te 2 pytania.
53:22
Nie wiem kiedy z tego świata odejdę.
53:24
Równie dobrze to może być. Wkrótce.
53:26
Nie wiem, tego nikt nie wie. Chce móc odpowiedzieć na te 2
53:30
pytania twierdząco. Tak odnalazłem radość życia i
53:34
szczęście tak moje życie dawało szczęście innym ludziom i
53:39
inspiruje ich do tego każdego dnia o piątej 55.
53:43
Żeby się obudzili, żeby poszukali swojego szczęścia,
53:48
spełnienia radości i życzę im długiego, mądrego, bogatego
53:52
życia. Troszeczkę wyprzedziłeś moje
53:56
ostatnie pytanie, ale mimo wszystko zarabiam ci je, bo być
53:58
może jeszcze jedną radę. Dasz?
54:00
No właśnie, jaką jedną taką kluczową radę taki strategiczny
54:03
ruch dałbyś naszym słuchaczom na drodze do odnoszenia sukcesów w
54:08
życiu i w biznesie? Jedna rada.
54:11
Żyj świadomie. Przeznaczaj czas na myślenie.
54:17
I za każdym razem, kiedy wyznaczasz sobie czas na
54:20
myślenie, wyłącz wszystko, zostaw drugim pokoju telefon,
54:24
wyłącz wszystkie przeszkadzajkiłącznie z muzyką.
54:27
Wyznacz sobie czas na przykład 30 minut, 60 minut i na początku
54:31
to boli. Twój umysł będzie przerażony
54:34
myśli, będą skakać jak pijane małpy po drzewie, ale z czasem
54:39
nauczysz się. Tego najpiękniejszego działania
54:43
zadawania sobie pytań, na przykład w stylu, czy to, co
54:47
dzisiaj robię, daje mi poczucie spełnienia.
54:49
Czy ja tak naprawdę Jestem szczęśliwy, czy tylko
54:52
zadowolony? Czy ja dzisiaj żyję życiem,
54:55
którym zawsze chciałem żyć? Czy to, co robię dzisiaj jest
54:59
dla mnie ważne i daje również poczucie spełnienia i czy robię
55:03
coś w ogóle dla świata? Znowu wracamy do ikigai już po
55:06
raz trzeci dzisiaj. Ja zachęcam każdego, żeby się
55:09
zapoznał z tym, ponieważ iki gaji jest bardzo mocno
55:11
świadomościowe bardzo też bym powiedział bym żyj świadomie
55:16
wyznaczaj czas na myślenie i na rozwój osobisty.
55:20
Super, nie wiem czy wiesz, ale ta technika to bill gatesa się
55:25
mocno spopularyzował, nazwę ją finwik nie wiem tego.
55:28
To on on słynie z tego, że raz na jakiś czas wyjeżdża sobie na
55:31
kilka dni, żeby właśnie pomyśleć spokoju w odcięciu od social
55:35
media, żeby właśnie nabrać dystansu, więc to mi jak to o
55:40
tym. Opowiadaliśmy, wróciliśmy Michał
55:42
do samego początku naszego spotkania zapytaliśmy, dlaczego
55:44
ja poszedłem do Santiago. Dokładnie, żebyś czas na
55:46
myślenie. Żeby te 3 miesiące spędziłem w
55:49
samotności, szedłem to była jak modlitwa, jak medytacja.
55:54
Byłem w trasie. I po prostu byłem sam ze swoimi
55:57
myślami. I na początku to było bardzo
56:00
bardzo trudne, ale z czasem to było jak powrót do domu, kiedy
56:06
docierały do nas pewne prawdy, których nie widzieliśmy w tym
56:10
naszym biegu pędzie zadawałem sobie właśnie te najważniejsze
56:14
pytania, czego jeszcze od życia chce i z tym wróciłem.
56:18
Właśnie, że wiem, czego chcę, to mnie całkowicie odmieniło.
56:22
Super, dziękuję za podzielenie się.
56:24
Ja zatrzymałem zegar, bo. To to było ostatnie pytanie, ale
56:28
w ogóle tak sobie teraz przypomniałem, że ja na początku
56:31
rozmowy nie wyjaśniłem, po co jest ten zegar, znaczy stali
56:33
widzowie wiedzą, ale osoby, które po raz pierwszy oglądają
56:36
ten podcast, to zegar nam służy do odmierzania czasu w trakcie
56:39
rozmowy i tradycją w podcaście jest to, że jeżeli ktoś
56:42
przekroczy czas, to to zadajemy dodatkowe pytanie.
56:45
No akurat tak się zdarzyło, że w tym przypadku ty troszeczkę
56:47
przekroczyłeś czas, więc pozwolę sobie zadać jedno pytanie
56:50
dodatkowe dla. Ciebie.
56:52
Nie, już nie musisz i to dodatkowe pytanie jest takie.
56:57
Jakie jeden jedno motto Cytat przyświeca ci w życiu.
57:01
Lepiej z błędem zacząć niż perfekcyjnie zwlekać.
57:04
O bardzo dziękuję za podzielenie się inspiracjami i na koniec
57:08
zgodnie z obietnicą jest konkurs książkowy.
57:11
Wystarczy, że napiszecie w komentarzu pod tym kinem jedną
57:14
lekcję, którą bierzecie z tej rozmowy z fryderykiem a
57:17
fryderyku Teraz ja ciebie poproszę o wpisanie dedykacji.
57:22
Fill, gdzie tutaj jest o sekundeczkę proszę bardzo już ci
57:27
podaję książkę. Proszę i dam ci też długopis.
57:31
I chciałbyś, żebym co tam napisał?
57:33
Dla zwycięzcy konkursu z podpisem twoim hej, byłoby
57:38
super. Dla nieznanego mi.
57:40
O na przykład wpisz tak jak czujesz, a ja was zachęcam do
57:44
tego, żeby zasubskrybować kanał jeśli wam się spodobał ten
57:47
odcinek i do oglądania kolejnych odcinków podcastu strategiczny
57:50
ruch, bo co tydzień w poniedziałek o siódmej rano
57:53
inspirujemy tutaj do myślenia strategicznego na kilka ruchów.
57:57
Do przodu fryderyk właśnie kończy wypisywać dedykację, więc
57:59
będzie Nagroda książkowa, a regulamin tego konkursu jest też
58:03
zawarty w opisie do tego filmu. Tak, że macie czas do premiery
58:07
kolejnego odcinka, żeby napisać, co bierzecie z tej rozmowy.
58:11
A tak w ogóle jeszcze. Skoro my jeszcze fryderyk pisze
58:15
dedykacja, to ja mam jeszcze jedno ogłoszenie, jeżeli
58:18
chcecie, że mu kogoś zaprosił do tej do do rozmowy w podcaście,
58:21
macie kogoś takiego, to też napiszcie proszę w komentarzu.
58:24
Wasze sugestie chętnie tutaj spojrzę na Wasze komentarze jest
58:27
wpisana tutaj dedykacja, także mamy od Fryderyka, ja ci bardzo
58:32
dziękuję na koniec jak zawsze szachmat dziękuję z całego
58:35
serca. Dziękuję do zobaczenia.