Latest / Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen / #35 - Neuerungen & Lust auf´s Leben

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#35 - Neuerungen & Lust auf´s Leben · Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen

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Border allein. Das Hörbuch eines Depressiven?
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Von und mit Sven. Triggerwarnung dieser Podcast
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enthält Inhalte, die zum Nachteil eines depressiv oder
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akut depressiv Erkrankten dienen könnten.
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Also bitte, wenn ihr euch dem nicht gewachsen fühlt.
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Bitte schaltet ab ansonsten viel Spaß mit Hashtag border allein.
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Ihr Lieben herzlich willkommen bei Borderline Folge 35 wenn ich
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mich nicht dolle verzählt habe, so.
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Es wird auf jeden Fall ein paar Neuerungen geben.
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Weil sammelt sich einfach momentan so viel Einflüsse bei
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mir, dass ich mich dazu entschieden habe, den Podcast
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nicht mehr täglich, sondern 2 maximalen, dreimal die Woche,
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also montags, mittwochs und freitags als Beispiel zu senden,
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einfach weil viele Dinge. Sonst erstens hinten überfallen
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und zweitens ich auch nicht möchte, dass dieses
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Herzensprojekt. Als.
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Mehr als eine Art Druckenden also.
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Ich möchte das weiterhin gerne machen und von daher?
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Werde ich dann noch 2 bis dreimal die Woche sehen, ja,
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also montags auf jeden Fall freitags auf jeden Fall ob ich
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den Mittwoch dazwischen schiebe, weiß ich noch nicht.
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Und ich glaube, es ist auch zum zum höheren besser, wenn man ich
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weiß, ich weiß ihr. Ich habe konstante zahlen also
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ich weiß ihr hört jeden Tag und dafür danke ich euch von Herzen,
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aber auch ich muss gucken, dass ich da eher den Standard auch
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halte, wenn ich was steht, wie ich meine also das ist
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eigentlich die einzige Veränderung, glaube ich des
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weiteren sammel ich wie gesagt gerade soviel Eindrücke und so
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viel Geschichten auch von anderen Menschen, die mich sehr
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berühren, die andere triggern und da möchte ich alle, die hier
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zu hören. Respektive dann über Instagram,
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Facebook dann hierüber den Zugang finden oder über tiktok.
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Darauf hinweisen, dass wir nicht live bin, zum Beispiel, dass da
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immer ne Triggergefahr besteht, ja.
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So wie ich das hier jetzt mittlerweile im Intro mit mit
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Rheinspiele. Ich möchte dich bitte, dass sie
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daran denkt, dass du manchmal Geschichten am Tisch kommen, die
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nicht wirklich lustig sind und auch wirklich mancher sagt das
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ist n, die potocki ich sag, das ist Hardcore teilweise.
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Was mich jetzt nicht wirklich belastet und mich nicht
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triggert, weil ich einfach nur stolz darüber bin, wie man mir
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seine Geschichte erzählt, wieviel Vertrauen man mir
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gegenüber bringt und mir das zeigt, dass ich hiermit diese
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Arbeit. Oder mit diesem Hobby und das
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was wollt alles richtig, mache aber halt nicht jeder
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logischerweise auf dem selben Level.
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Was das angeht ist wie ich na? Dass ich da halt immer darüber
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bewusst seid und wenn ihr im Live seid und ihr merkt ah, so
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ist es heute morgen ja passiert. Und dann auch sofort ausgeht ja.
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Und sich dann ein bisschen bisschen schade finde, wenn sich
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derjenige dann ins Kill aneignen muss und auf diesem Wege
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hoffentlich Endpunkt n wie Nordpol Punkt, das ist alles gut
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ist bei dir ja. Und?
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Ja, das ist eigentlich so das groß, was ich heute zu sagen
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habe, was Borderline angeht. Auch auf TIK TOK freut sich,
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dass ich nicht jeden Tag live gehe, sondern nur dann, wenn ich
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da wirklich das Bedürfnis zu habe ich möchte das nicht
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verkümmern lassen. Ich möchte nicht, dass
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irgendetwas zu einem muss ausartet, weil ich denke, ich
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muss jetzt online sein, ich muss, ich muss, ich muss
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vielleicht sogar damit es anderen besser geht oder ich
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dann teilweise auch andere Entertain oder wie auch immer
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das soll wirklich eine Herzens Angelegenheit bleiben.
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Das Borderline Projekt Es ist ein Projekt und als mehr ist es
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auch nicht zu deklarieren. Das ist nicht mein Lebensinhalt,
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aber es macht mir sehr viel Spaß so und ich möchte einfach, dass
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das so bleibt. Und ich möchte.
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Auch unter anderem natürlich keinerlei sozialen Kontakte sei
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es familiär, sei es freundschaftlich.
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Darunter leiden lassen, dass ich meine, ich müsste jetzt keine
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Ahnung irgendwo live gehen oder mich verpflichtet fühle, live
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gehen zu müssen oder mal ein Video rein zu singen
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zuzuschicken, sondern ich mache das dann, wenn ich da wirklich
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Bock drauf war und ich denke das kann jeder verstehen.
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Und alles andere würde dann auch irgendwann so oder so ein
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bisschen versichen also ins Ja so ein bisschen ins Nirwana
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abgleiten und dann wäre es nur noch Content und dafür ist
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dieses Projekt ist es mir einfach zu schade.
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Ich hoffe, ihr versteht das soweit und ihr müsst ihr auf
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nichts verzichten außer auf 2 Tage die Woche und vielleicht
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mal ein paar mal live, mehr nicht, aber dann könnt ihr euch
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sicher sein, wenn Content kommt, dann hat der Sven noch Bock da
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drauf ach, das ist das wichtigste Apropos Bock haben.
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Also ich muss ehrlicherweise sagen ich hab schon so lange.
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Nee, falsch angefangen, ich hab schon lange nicht mehr so viel
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Bock, so ist richtig auf mein Leben wie aktuell.
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Das ist ein Fakt, der mich extrem glücklich macht.
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Und wo man auch wieder so eine Leichtigkeit im Leben verspürt
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ja, wo viele Dinge, die einem sonst belastet haben, ja gar
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nicht so schwer sind oder so schwer wirken, sondern man macht
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sie einfach einfach, weil man Bock auf sich selbst hat.
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Und das ist momentan so ein Gefühl, das ist echt geil.
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Das geile ist halt natürlich man kriegt doch eine Resonanz von
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außen, spricht von seinem Umfeld und die sagen auch Boah.
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Da hat sich einiges getan und das macht mir dann einen Heiden
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Spaß muss ich sagen, ein Heiden Spaß und jetzt mach ich doch
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gerade diesen Podcast so ganz kurz vor knapp ich weiß noch
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nicht mal, ob ich den Punkt 12 hochgeschaltet bekomme.
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Einfach weil ich heute morgen schon Dinge getan haben, die mir
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einfach Bock machen und auch den Podcast jetzt der macht mir
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Spaß, aber zack kann man ein zeitliches Problem so viel Spaß
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wie man plötzlich hat sowieso wenig Zeit hat man auf einmal
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und da beißt sich die Katze wieder in den Schwanz.
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Dann muss man wieder gucken, dass man das alles richtig
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kanalisiert, nicht, dass es wieder zum Stress wird, oder in
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den Streß ausartet, dass es ja wichtig, wichtig wichtig, die
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Sachen, die Spaß machen. Trockenstress bereiten also guck
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ich, dass ich das, was mir Spaß macht, auch in nicht in Grenzen
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halte, aber so kanalisieren, dass es mir weiterhin Spaß
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macht, deswegen auch die Entscheidung des nicht mehr
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täglichen Sendens, das heißt auch für diese Woche ist heute
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Schluss. Morgen kommt keine Folge,
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sondern dann frühestens Montag wieder.
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Habt ihr praktisch ein langes Wochenende von mir?
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Aber ich freue mich einfach, dass mir die Dinge einfach
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wieder Spaß machen. Das Training macht mir wieder
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Spaß. Die Arbeit macht mir Spaß selbst
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gerade habe ich meine meine meine Bude hier so ein bisschen
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sauber gemacht und gesaugt, gewischt und keine Ahnung so.
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Selbst das macht dann Spaß, auch wenn es so eher so die
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Notwendigkeit ist, wenn man sieht, so k ich habe Krümel
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unter der Füße, ich muss mal wieder saugen.
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Aber selbst das macht ihnen Spaß und.
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Ja, jemand freut sich so auf die kleinen Dinge.
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Das ist extremst cool und es gibt auch nichts momentan, was
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mich irgendwie triggern könnte also wirklich gar nichts.
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Und wenn ich merke, irgendwas triggert mich hart dann.
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Geb ich mich dem einfach nicht hin, dann sag ich so weißte wat.
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Gowi verzieh dich verpiss dich, lass mich in Ruh ja und ja, so
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macht die Woche einfach Spaß ohne Druck so ganz ohne Druck
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und selbst wenn es mal größere Probleme gibt, die definitiv
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gerade da sind. Die man aber vielleicht im
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Moment gerade selbstständig gar nicht ändern kann, dann denkt
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man sich alles klar kriegen wir auch geregelt, nur dann halt
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nicht sofort, sondern müssen wir ein bisschen nach hinten
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schieben aber nicht muss man nach hinten schieben.
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Wir kennen kennen. Wir haben uns dem nicht
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gewachsen fühlen, sondern einfach, weil es einfach nicht
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anders geht, weil es die Situation gerade gar nicht
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anders hergibt so und dann erkennt man das an und auch
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wieder cool. Gut, jetzt muss ich gleich
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nochmal eine Steuer machen, der schiebe ich jetzt vielleicht
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schon einen Tag vor mir her. Aber.
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Auch das werde ich gleich in Angriff nehmen.
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Jetzt kommt noch erschwerend dazu, dass mein Sohn wieder
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coronasymptome hat in seiner Klasse auch 2 coronafälle hat.
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Und ich den vorsorglich zuhause lassen, muss ich selber auch
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wieder irgendwelche Krankheitssymptome habe.
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Oh ich denke, ist das noch Kunst oder Kanada?
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Becker war was wir machen, das ist halt einfach so oder was
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will man machen? Das ist einfach so.
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Ja, so viel fällt mir in dieser Folge gar nicht ein, worüber ich
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jetzt reden könnte, weil es ist gerade wirklich alles gut, aber
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auch das ist ja ein ausschließlich positiver Teil.
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Seit Tag 1 an dem ich euch mitnehme auf meiner Reise und.
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Ich immer noch unfassbar überwältigt von dieser Resonanz
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bin und wie viele Menschen mir wirklich sagen Boah, wie geil
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ist das Projekt und so und überhaupt?
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Und? Ja mega Mega Das Flasht mich
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immer wieder das Flasht mich einfach immer wieder.
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Aber wie gesagt bevor man sich in irgendetwas verliert oder
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irgendwas zum Zwang macht, muss man es so ein bisschen auch von
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sich fernhalten, weil ich habe tatsächlich ein reales Leben und
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das ist schon weiß, ist schwierig genug.
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Und da hofft man dann auf irgendwelche Umkleide, Termine
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aber das war ein Insider Ding, den lassen wir mal so dastehen.
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Ja. Ich hoffe jedenfalls, dass auch
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aus dieser positive Positivität aus diesem positiven Podcast zum
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Beispiel heute das irgendwas ausziehen könnte.
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Ich hatte vorher noch ein Gespräch mit der lieben Nelly,
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die Nelly wohnt aktuell noch in der Schweiz.
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Wir haben uns auch Connected und die Nelly hat weitaus weitaus
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weitaus schlimmere Sachen durch als ich weitaus schlimmere
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Sachen. Aber wenn ich sehe, wie diese
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Frau genau dieselbe Einstellung teilt wie ich nämlich das alles.
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Alles wirklich alles, egal wie schlimm die Krankheit ist.
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Dass man alles in Angriff nehmen kann und das auch wirklich.
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Ich will nicht sagen besiegen, kann aber auf jeden Fall handeln
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kann, dann ist meine Kernaussage, die ich immer
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wieder treffe, so von wegen Leute, gebt euch dem nicht hin,
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die wird dann so dermaßen bestätigt, weil das sie hat,
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glaube ich Dinge erlebt, die können wir uns gar nicht
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vorstellen. Die sind außerhalb unserer
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Vorstellungskraft. Ich werd ja natürlich jetzt
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nicht darauf eingehen was wie warum, aber ihr könnt euch
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vorstellen, dass wenn ich sage es liegt noch nicht mal in
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meiner Vorstellungskraft nicht ansatzweise, was da passiert
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ist. Und diese Frau war trotzdem zu
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mir, sagt er, aber wir sitzen irgendwie im selben Boot, dann
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weiß ich, dass die Kernaussage, die ich hier immer wieder
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treffe, Leute sucht euch Hilfe. Dass die wirklich wirklich
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angebracht ist und auch absolut reell ist und nicht einfach nur
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so eine Floskel. Und das wiederum bestärkt mich
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dann einfach immerhin in Gedanken immer weiter zu machen
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und weiter zu machen, nicht nur mit mir selbst, sondern auch mit
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euch mit keine Ahnung mit den Leuten, mit denen ich jetzt
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connected bin. In ganz Deutschland wurden
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natürlich so geile Zufälle passieren, wie ich war.
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Gestern war ich in einem Stream, sagt die, sagt eine Dame aus
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München, aber wir kennen uns doch und denk so au immer, wenn
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ich höre, wir kennen uns doch dann ist das meist nicht
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positiv, sagt es nicht. Wir haben uns vor 3 Jahren auf
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der und der Messe getroffen. Sei ja ist ja da war ich ja, ich
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war mit der und der unterwegs mit der Rollstuhlfahrerin ich
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sag ist nicht dein Ernst? Die ist, das ist eine gute
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Bekannte von mir und in demselben Stream, sagte dann ein
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Kollege aus aus dem Ruhrpott, der gute Markus sagte dann ja,
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ich mach hier so mit Custombike usw kenne ich auch jemanden
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guter Freund von mir Manuel? Und er ist nicht dein Ernst mit
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dem Fahr ich immer ich sag, das gibt es doch gar nicht wie klein
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doch dann auch tik tok werden kann ein weltweites Ding und man
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trifft Leute und plötzlich wird alles klein, ne?
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Der Kreis der zieht die Schlinge zieht sich zu ja.
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Und aber nun nochmal auf die Nelly zurückzukommen, was sie da
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in dem Stream alles rausgehauen hat, das war schon aller Bonheur
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und wie sie die Sache auch nimmt und akzeptiert und dagegen
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einfach kämpft unfassbar und sie ist natürlich Traumatherapien
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gegangen und sagt das war das härteste, was sie im Leben
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erlebt hat. Und nicht dann automatisch auch
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mal vor Augen gehalten bekommen, was mir noch vorsteht, noch
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bevorsteht. Ich bin aber einfach nicht ins
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Hemd machen, weil ich dann auch, weil ich dann aber auch so so
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Leute wie die Nelly sehe, die jetzt einfach völlig gelöst in
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Anführungszeichen da sitzen und einfach gut damit umgehen können
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und rationale Entscheidungen treffen und einfach damit leben
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und dann mit gut leben dann weiß ich bin auf dem besten Weg.
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Und deswegen kann ich mit Fug und Recht immer wieder
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behaupten, und jetzt behaupte ich das auch jedem kann geholfen
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werden jedem ihr müsst es nur wollen, versteckt euch nicht
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hinter dieser Kacke. Versteckt euch nicht?
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Dahinter macht es nicht zu Eurem zu eurem besten Freund, sondern
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ja geht dagegen an immer und immer wieder werde ich euch das
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um die Ohren kloppen. Bis auch der letzte vielleicht
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mal den Versuch startet zu sagen ok, ich lasse mir helfen.
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Egal wie ja und auch die Nelly hat angefangen mit einer
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Notfallnummer. Jetzt weiß ich nicht mehr genau,
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welcher ob sie Seelsorge war. Ich meine, es wäre ne Art
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Diakonie gewesen, ich weiß nicht, wie es in der Schweiz
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heißt. Und auch damit hat sie den Fuß
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in die Tür gekriegt und ja, Hammer Hammer, Hammer aber
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dieser Wille, dieser dieser Überlebenswille auch diese
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Kraft, diese Energie, die sie darein setzt und einfach jetzt.
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Ja, so dasteht, wie sie dasteht, und dann finde ich einfach geil,
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finde ich einfach geil. Und sie wirklich allen unken,
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allen allen allen zum Trotz, das durchgezogen hat auch allen
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negativen Meinung gesagt haben schaffst du nicht oder ist hart
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oder wie oder dies oder das hier und dann ist es da ist, dann ist
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es halt mal hart was ist denn hat die ganze Zeit mit der
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Krankheit zu leben oder mit mit mit den Zuständen zu leben oder
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einmal über einen längeren Zeitraum, was dagegen zu tun?
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Und auch die Aussage ja, ich kriege eh keinen Platz beim
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Therapeuten Bullshit ja, dann wartet man halt.
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Es gibt auch es gibt auch dann. Übergangslösungen Es gibt, es
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gibt, es gibt Möglichkeiten, Leute, aber wenn man sie nicht
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nutzen will, werdet ihr einfach da vor sich hin siechen, wo ihr
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gerade seid. Naja, und das will doch keiner,
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das will doch einfach keiner. Ja und seid doch froh, um jedes
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Mal, wo ihr nicht impulsiv gewesen seid, doch froh um jedes
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Mal, wo ihr euch nicht geritzt habt seid doch froh um jedes Mal
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wo ihr keine suizidalen Gedanken gehabt habt seid doch froh um
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jeden guten und schönen Tag, den ihr den ihr wirklich wahrnimmt
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und bewusst wahrnimmt seid doch einfach mal dankbar dafür und
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verkriecht euch nicht in Eurem in Eurem Loch kommt raus aus dem
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Loch. So.
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Bin noch Geschwafelt für heute. Ja, das ist auch ich meine das
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auch überhaupt nicht negativ und gar nicht böse.
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Ich weiß, wie es ist, wenn man im Loch ist und wie schwer das
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alles ist. Ich weiß das alles, aber ich
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sehe auch genug Beispiele, die glaubt mir Leute, die noch in
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noch tieferen Löchern als ich persönlich jetzt gefallen sind
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und auch da wieder raus gekrabbelt sind.
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Nehmt euch solche Leute nehmt euch die als Vorbild.
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Connected euch mit anderen Connected euch einfach und redet
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vom versteckt euch nicht hinter euch selbst.
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In diesem Sinne ein schönes, langes Wochenende gewünscht.
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Ne bleibt bitte alle gesund, genießt euer Leben genießt es
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wirklich genießen bewußt habt Spaß und ich hoffe, wir hören
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uns Montag wieder und machts gut, weil das wenn.