Latest / Soy Multipotencial / Cómo superar al 99% de las personas (en 6-12 Meses) siendo Multipotencial
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- Diego Dubois: ¿Te pasa que sentís que el tiempo se te escurre de las manos? Que ves a otros avanzar, ves cómo lanzan proyectos, cómo cambian de vida, cómo consiguen resultados si vos seguís exactamente en el mismo lugar. Pero lo peor de todo es que sabes que tenés el potencial de lograr cosas iguales o mejores. Sabés que sos inteligente. Tu cabeza va a mil kilómetros por hora, tenés cien ideas por días, pero tu vida no cambia. Te juzgas, te decís que sos flojo, que te falta disciplina, que sos un disperso inmaduro, que nunca va a terminar nada, pero hoy te voy a demostrar como... con ciencia dura y datos que no sos flojo, que estás compitiendo en un juego que fue diseñado especialmente Para que pierdas. En los próximos minutos te voy a dar un mapa exacto, un sistema paso a paso para superar al 99 % de las personas en los próximos 6 a 12 meses. Y quédate tranquilo, no te voy a decir que te levantes a las 5 de la mañana para tomar un baño de agua helada y repetir afirmaciones frente al espejo. Eso, déjalo para un gurú de internet. Hoy vamos a hablar de biología, de neurociencia y de cómo usar tu naturaleza multipotencial como un arma letal. Te voy a contar el momento exacto en el que casi yo arruino mi vida por intentar seguir el camino normal y el sistema contraintuitivo que me sacó de ahí. Pero para que entiendas la salida, primero, tenés que entender la trampa. La trampa de la dopamina y por qué el 99 % está paralizado. A ver, mira a tu alrededor. La mayoría de las personas están anestesiadas. Viven constantemente en un piloto automático, escroleando en TikTok o en Instagram durante cuatro o cinco horas al día. Y vos pensas, bueno, yo también lo hago. ¿Es que no tengo fuerza de voluntad? ¿Qué me pasa? A ver, eso es falso. No es un problema de voluntad. Es un problema ⁓ del diseño del en el que te mueves. La doctora Anna Lenbeck, psiquiatra e investigadora de la Universidad de Stanford, explica en su libro, Dopamination, como nuestro cerebro no evolucionó para manejar la hiper abundancia de estímulos que hoy en día nos atacan todo el tiempo. Tu cerebro tiene una balanza interna entre el placer y el dolor. Cuando consumís estímulos rápidos y baratos, como redes sociales, comida chatarra, videojuegos, la balanza siempre se va a inclinar bruscamente hacia el placer, liberando picos masivos de dopamina. ¿Qué hace el cerebro para defenderse de esa sobrecarga? Bueno, Regula a la baja tus receptores de dopamina, es decir, te vuelve insensible. Por eso, cuando querés sentarte a aprender una habilidad nueva, a escribir tu proyecto o estudiar, sentís una resistencia física que no te permite avanzar. Sentís que es imposible concentrarte. Tu cerebro está tan acostumbrado a los picos artificiales que la vida real, el esfuerzo real, te parece doloroso Y aburrido. Gloria Mark, investigadora de la Universidad de California, demostró en un estudio reciente que el tiempo promedio de la tensión en una pantalla cayó a 47 segundos. ¡47 segundos! Ahí tenés tu primera ventaja injusta. Si lográs recuperar tu capacidad de tensión sostenida, ya superaste al 90 % de la población. No necesitas ser un genio, a ver si me entendés. Solamente necesitas... poder sentarte en una silla durante 2 horas sin mirar una pantalla brillante. Pero hay un segundo problema, que es un problema de identidad. Desde que sos chico te hacen una sola pregunta ¿Qué querés ser cuando seas grande? algo singular, una sola cosa. La sociedad industrial necesitaba engranajes que fuesen predecibles. Necesitabas que estudies contabilidad y seas contador casi por 40 años. Necesitaba especialistas. Pero vos sos alguien multipotencial. Te apasiona la psicología, después el diseño web, después la fotografía y la semana que viene querés aprender a cultivar tomates. Y como la sociedad te dice que eso está mal, te terminás frustrando. sentís que cada vez que cambias de interés estás volviendo a empezar desde cero, que sos un aprendiz eterno. Acá es donde entra la ciencia de nuevo. David Epstein, en su libro Range, Amplitude, a los mejores atletas científicos y artistas del mundo, que descubrió que en entornos complejos e impredecibles los generalistas aplastan a los especialistas. Los especialistas son excelentes en entornos de reglas fijas, como puede ser el ajedrez, pero en el mundo de hoy no hay reglas fijas. La inteligencia artificial está reemplazando a los especialistas a una velocidad aterradora. Y si lo único que sabés hacer es redactar código básico o hacer balances contables, una máquina lo va a hacer mejor que vos y mucho más barato en los próximos dos años. Y creo que hasta ya lo está haciendo. Pero en las máquinas no pueden hacer pensamiento lateral. No pueden conectar puntos entre disciplinas que no tienen nada que ver. Ahí es donde vos, como multipotencial, te volvés irreemplazable. Tu objetivo no es ser el mejor del mundo en una sola cosa. Eso es casi imposible. Tu objetivo es hacer algo que se llama apilamiento de habilidades o Skill stacking un concepto del creador Dilbert Scott cuya fórmula es simple. En lugar de intentar estar en el 1 % superior en una sola habilidad, esforzate por estar en el 25 % superior en tres o cuatro habilidades diferentes y combinarlas entre sí. Yo no soy el mejor médico del mundo, no soy el mejor programador ni el mejor mercadólogo, Pero durante años trabajé como paramédico en ambulancias de alta complejidad, lidiando con el caos absoluto y la muerte. Después me metí de lleno en el marketing digital y el comercio y después gestionar las operaciones y la atención al público en hostels internacionales en España. Entonces, ¿qué pasa cuando combinás la capacidad de mantener la calma y la toma de decisiones bajo una presión extrema de un paramédico con el conocimiento técnico de campañas digitales y la gestión de atención al de un hotelero? Terminas creando un project manager que no entra en pánico cuando crea una campaña de 10.000 dólares. y que sabe gestionar equipos con empatía que es radical. Esa intersección me hizo único a mí y vos tenés la tuya, solo que todavía no la terminás de armar. Pero bien, ya sabemos por qué estás paralizado y por qué tu dispersión es en realidad una ventaja oculta. Ahora, ¿cómo aplicamos eso? ¿Cómo superas al 99 % en los próximos 6 a 12 meses? Este es el plan de acción en tres fases. Lápiz y papel y anota. Fase número 1, el ayuno de ruido. No puedes construir un imperio sobre arenas movedizas El primer mes no vas a agregar cosas a tu vida, las vas a eliminar. Recordar lo que dijimos de la dopamina. Tenés que resetear completamente tus receptores que fueron dormidos o que fueron disminuidos durante tanto tiempo. Entonces durante 30 días vas a aplicar una regla que es innegociable. Consumo cero de contenido corto antes del mediodía. Nada de TikTok, nada de Reels, nada de Shorts, nada de nada. Ese pico de opamina matutino es lo que destruye tu motivación para el resto del día. Si tu cerebro recibe su premio apenas abrís los ojos, ¿qué incentivo tiene para trabajar duro hasta las 3 de la tarde? Ninguno. Vas a reemplazar ese ruido con silencio. No me refiero a que medites todas las mañanas y que seas un monje tibetano, me refiero a que te aburras un poco. El aburrimiento es la cuna de la creatividad. Tu cerebro necesita espacio en blanco para poder conectar los puntos de todos esos intereses. que además son completamente diversos entre sí. En la fase número dos vas a armar un mapa de intereses y el hilo conductor. Una vez que tengas tu atención de vuelta vas a volcar todo tu caos mental en un papel. ¿Qué pasa? Siempre haces listas interminables de cosas que podrías hacer. Te emocionás y después te paralizás. Lo sé porque lo veo todos los días y acá es donde comenzamos a aplicar un sistema. Vas a vivir tus pasiones en intereses vivos e intereses muertos. Un interés muerto es una guitarra que compraste hace tres años y te da culpa mirarla ahí al costado en tu habitación. A ver, aceptalo. Fue una curiosidad pasajera, ya está. Soltala sin culpa. con los tres o cuatro intereses vivos que realmente te encienden hoy, te dan energía hoy, te despiertan y vas a buscar el hilo conductor que los une. Si te gusta la tecnología, la psicología humana y el diseño gráfico quizás tu hilo conductor podría ser el diseño de experiencias de usuario. Si te gusta la biología, el entrenamiento de fuerza y escribir, tu hilo conductor puede ser la creación de contenido basado en ciencia deportiva. Encontrar este hilo no es fácil. Por eso, si sentís que necesitas ayuda para ordenar todo ese caos, Identificar tus patrones personales y diseñar lo que yo llamo tu primera temporada, te aviso que estoy abriendo las puertas a nuestro nuevo programa inmersivo que es un entrenamiento de 8 semanas donde pasamos de la parálisis a la ejecución. Puedes anotarte en la lista de espera en soymultipotencial.com barra bootcamp. Ahí adentro vamos a armar tu sistema anti colapso. y te voy a poder ayudar a conectar todos los puntos que te unen entre sí y además también vas a conectar con otros multipotenciales como vos que también entienden por lo que estás pasando. Pero sigamos. Supongamos que ya tenés tus tres intereses principales mapeados. Vamos a la fase número 3 que es la ejecución de la intersección. Acá es donde el 90 % de la gente abandona y donde vos vas a ganar. La mayoría estudia en la teoría. Ven 100 horas de tutoriales de YouTube y sienten que avanzaron un montón. es procastinación disfrazada de productividad. El cerebro te engaña dándote una falsa sensación de logro ⁓ por mirar a otra persona haciendo algo. ⁓ te acordás de cuando éramos niños y nos poníamos a ver? jugar a un compañero, la única forma de aprender rápido y superar al resto es mediante el aprendizaje basado en proyectos públicos. No vas a leer un libro sobre diseño web, vas a ofrecerle a un negocio local hacerle su página web gratis. Eso es comenzar a cambiar. o muy barata, con un plazo de entrega de por lo menos, no sé, tres semanas. Ese estrés positivo, esa urgencia, va a obligar a tu cerebro a activar procesos de neuroplasticidad. Andrew Huberman, neurobiólogo, explica que la neuroplasticidad en adultos requiere de dos cosas. Primero, foco de alta intensidad, Y por otro lado, urgencia o una ligera sensación de agitación. Vas a tomar esos tres intereses que mapeaste en la fase 2 y vas a crear un proyecto que los obliga a convivir entre sí. Y los vas a documentar. Si documentas tu proceso y lo publicas, empezás a construir lo que en psicología se llama capital de identidad. Es tu portafolio de habilidades que son reales, que son tuyas, que siempre estuvieron ahí, pero que nunca antes las habías encontrado juntas en un mismo lugar. Entonces durante estos meses, tu rutina se tiene que reducir a lo esencial. Una o dos horas de trabajo profundo e interrumpido por el día. tu proyecto de intersección. Dos horas de deep work, de trabajo profundo, de conexión profunda, que es un concepto de Kyle Newport, equivalen a una jornada laboral de ocho horas de un oficinista promedio que está saltando entre el correo, WhatsApp reuniones son inútiles. Si hacés dos horas diarias de trabajo profundo en la intersección de tus habilidades durante ⁓ nueve meses, garantizo que vas a mirar hacia atrás y no vas a reconocer tu propia vida. nadie va a poder competir con vos porque nadie tiene tu combinación exacta de experiencias. Bueno, ver, te prometí que te iba contar como casi arruino mi vida. Hace unos años yo estaba convencido de que tenía que elegir. O era el paramédico, adicto a la adrenalina, que le encantaba la atención a las personas en situaciones de crisis y dejarlo todo y trabajar sin parar. o me ponía el traje de oficinista para hacer marketing corporativo. Intenté ser el oficinista tradicional, intenté apagar mi naturaleza multipotencial y me empecé marchitar dentro. Sentía que el cerebro se me pudría de aburrimiento. Me deprimí, perdí el rumbo y me sentí un fracaso porque no podía sostener una sola carrera lineal como me habían enseñado. Pero entonces la epifanía llegó. Cuando dejé de pelear contra mi naturaleza, cuando entendí que ser paramédico me había dado una resistencia al estrés que era absurda, que el marketing había enseñado a entender el comportamiento humano a escala y que mis otras mil pasiones me daban una biblioteca de referencias visuales y tácticas que nadie más tenía. El día que empecé a ofrecer mis servicios no como un experto en un área, como un solucionador de problemas complejos que opera en la intersección del caos y la estrategia, ese día es cuando el juego cambió para mí. Dejé de competir. Y eso es lo que quiero para vos. vos no sos una persona rota que necesita ser arreglada, vos no sos flojo, sos un sistema de alta potencia corriendo un software articulado anticuado que te instaló el sistema educativo. Es hora de que actualices tu sistema operativo, que cortes con la dopamina barata y que mapees tus intereses. Haz el ejercicio de mapear tus intereses vivos. Encontrá la intersección y ejecutá un proyecto público durante los próximos meses con solo dos horas de foco al día y vas a ver realmente cómo te cambia la vida. El 99 % de la gente va a seguir mirando cómo los demás viven su vida a través de una pantalla. pero vos vas a estar demasiado ocupado construyendo tu propia temporada de vida. Si este video te hizo un clic, si sentís que por fin alguien entiende cómo funciona tu cabeza, Te invito a que te metas a soymultipotencial.com donde vas a encontrar mucho más sobre la multipotencialidad y cómo es este mundo hermoso de los generalistas cómo podemos lograr todas las cosas que nos propongamos donde también encontrarás el Bootcamp donde también vas a encontrar mi servicio de coaching uno a uno para personas multipotenciales. Y recordá, no intentes ser el mejor en una sola cosa que a nadie le importa. Sé el único en la intersección de todas tus rarezas. tu próxima temporada. Mi nombre es Diego Dubois y soy multipotencial.