Latest / NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO
#166-26 S-1 E-3 IL RUOLO DELLA GLICEMIA
#166-26 S-1 E-3 IL RUOLO DELLA GLICEMIA
SERIE METABOLISMO - EPISODIO 3
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Non ingrassi solo per le calorie.
Quando mangi, il tuo corpo reagisce agli zuccheri nel sangue.
Se la glicemia sale rapidamente, anche l’insulina aumenta.
E l’insulina favorisce l’accumulo di grasso.
Due persone possono mangiare la stessa cosa.
Ma avere risposte completamente diverse.
Il punto non è solo cosa mangi.
È come il tuo corpo reagisce.
Nel prossimo episodio capirai perché hai fame anche dopo aver mangiato.
La…
The skinny
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