Cómo soltar la culpa: por qué te sientes culpable y qué heredaste

Alkimia Personal - Transformación - Espiritualidad · Oct 22, 2026 · 33m

¿Cómo soltar la culpa? Empieza por una pregunta incómoda: ¿esta culpa te avisa de algo real o suena sin que haya fuego? Hoy te lo explico paso a paso, de tú a tú.

Pasas la noche entera repasando una conversación y te sientes la peor persona del mundo. O te dan un ascenso, alcanzas esa meta financiera que tanto querías, y en lugar de celebrar aparece un vacío incómodo: un miedo a que algo malo pase porque te está yendo demasiado bien. Si te reconoces, quizás te preguntas ¿por qué me siento culpable de todo?

En este episodio veremos la diferencia entre culpa y responsabilidad: una repara y la…