Auto-sabotaje: cuando el enemigo es uno mismo Episodio #14

Un Caos Con Ritmo · Jan 7, 2026 · 8m

En este episodio hablamos de un tema muy común pero pocas veces reconocido: el auto-sabotaje.

Esas conductas inconscientes que aparecen cuando estamos a punto de avanzar, crecer o cumplir una meta, y que muchas veces nos mantienen atrapados en la zona de confort.

Te explico qué es el auto-sabotaje, por qué aparece, cuáles son sus formas más comunes y comparto mi experiencia personal enfrentando el miedo, el perfeccionismo y la procrastinación en mi camino como emprendedora y entrenadora online.

Además, te dejo consejos prácticos y frases poderosas para comenzar a sanar esos patrones y…