Recupera tu LIBIDO en Menopausia (sin fármacos)

ENFAF Podcast – Nutrición y Fuerza · Jan 26, 2026 · 9m

En este episodio hablamos de libido baja en menopausia, por qué disminuye el deseo femenino, cómo influyen los estrógenos, los andrógenos, el síndrome genitourinario, la sequedad vaginal, la dispareunia, la atrofia vulvovaginal, el trastorno del deseo hipoactivo, el prolapso, y cómo todos estos factores afectan a la función sexual de las mujeres durante el climaterio. Analizamos y entendemos por qué la libido cambia a partir de los 45–50 años y qué dice la evidencia actual al respecto. Además, exploramos las tres intervenciones naturales con más respaldo: nutrición, psicología y ejercicio…