Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / dag 3.. moeiteloos manifesteren!

Transcript

dag 3.. moeiteloos manifesteren! · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:01
  Goedemorgen. Gaan we weer.
• 0:05
  Vandaag komen we In de modus, want een intentie Zonder actie.
• 0:10
  Ja, wat is dat nou eigenlijk? Je zegt dat je meer rust wilt en
• 0:15
  toch open je je laptop direct zodra je klaar bent meteten.
• 0:20
  Je zegt dat je minder druk wilt, en toch laat je je hele avond
• 0:26
  bepalen door appjes waar je eigenlijk niet op hoeft te
• 0:31
  reageren's avonds. Je zegt dat je Misschien kortere
• 0:35
  dagen wilt, en toch plan je weer een afspraak in dat laatste open
• 0:39
  uur van de dag. En je zegt dat je duidelijke
• 0:43
  grenzen wilt, en toch zeg je weer ja tegen dat ene verzoek
• 0:48
  terwijl je er geen zin in hebt. Of sterker nog, je hele lijf
• 0:51
  nee, zegt. En je zegt dat je een rustigere
• 0:54
  ochtend wilt. Maar je drukt 3 keer op de snoes
• 0:58
  en begint alsnog te laat en gehaast.
• 1:02
  Je zegt dat je meer tijd wilt voor jezelf, Maar de eerste
• 1:06
  beste vrije avond vul je met wassen, opruimen en van alles
• 1:10
  nog wat regelen. En je zegt dat je minder mentale
• 1:13
  ruis wilt, maar je houdt al je lijstjes in je hoofd vast in
• 1:18
  plaats van ze op te schrijven. En je zegt dat je graag meer
• 1:23
  Energy wilt. En toch blijf je doorgaan op het
• 1:27
  moment dat je eigenlijk pauze moet nemen.
• 1:32
  Je zegt dat je rust wilt? En de actie is bijvoorbeeld dat
• 1:36
  je je telefoon is. Een uur uitzet in plaats van dat
• 1:39
  telkens op te kijken. En je zegt bijvoorbeeld dat je
• 1:43
  die minder volle dagen wilt, dan is een actie dat je iedere dag
• 1:47
  één afspraak schrapt. Hoe ongemakkelijk het ook voelt.
• 1:53
  Ook jij kunt dit en je zegt dat je meer ruimte wilt voor jezelf.
• 1:59
  De actie is dat je een blok van 30 minuten in je agenda zet dat
• 2:04
  niet weggeeft ook niet. Als een ander iets dringends
• 2:09
  heeft, laat de urgentie van de ander niet jouw probleem, zegt
• 2:13
  zijn. Je zegt dat je minder haast wilt
• 2:17
  en toch, ja, is de actie dat je elke ochtend vroeger start zodat
• 2:22
  je niet direct in die sprint terecht komt.
• 2:26
  Je zegt dat je je Energy wilt bewaken en de actie is dat je
• 2:30
  een verplichting loslaat die al weken zwaar voelt.
• 2:34
  Al is het maar Alleen voor deze week.
• 2:38
  Intentie verandert niets. Actie veranderd alles.
• 2:46
  Dus de actie is dat je je ochtend begint, bijvoorbeeld met
• 2:50
  10 stille minuten. Voordat er iets of iemand bij je
• 2:55
  binnen mag komen. De actie is dat je één verzoek
• 2:58
  weigert waarvan je weet dat het je dag vol duwt.
• 3:02
  De actie is dat je een half uur niet splend en het ook echt leeg
• 3:07
  laat en de actie is dat je je telefoon beneden laat liggen Als
• 3:11
  je gaat slapen. De actie is dat je één uur per
• 3:15
  dag je telefoon uitzet en dat je in diep focus alles wegwerkt.
• 3:20
  Wat? Voor je ligt de actie is dat je
• 3:23
  stopt met tussendoor nog van alles en nog wat op te lossen.
• 3:28
  En de acties dat je naar je werktijd niet meer in je inbox
• 3:32
  kijkt en de actie is dat je één taak per dag schrapt die je
• 3:37
  eigenlijk uit loyaliteit doet en niet uit een bewuste keuze.
• 3:42
  En de actie is dat je één afspraak afzegt Omdat jouw
• 3:47
  Energy het vandaag niet toelaat. Intentie is verlangen.
• 3:54
  Actie is de grens intentie, is het inzicht actie is de
• 4:00
  consequentie intentie is de richting actie.
• 4:04
  Is het bewijs dat die richting werkelijk kiest en als jij
• 4:08
  werkelijk rust wilt, dan zit dat niet in een groot besluit.
• 4:12
  Het zit in dat ene hele kleine ding dat jij vandaag mogelijk
• 4:16
  maakt en morgen herhaalt. Dus.
• 4:22
  Welke actie ga jij vandaag zetten?