Business-Hustle und Fitness-Ziele in Einklang bringen mit Alex Tischler

Erfolgsgeflüster · Sep 4, 2024 · 32m

In dieser spannenden Folge von Erfolgsgeflüster dreht sich alles um Fitness, Ernährung und Leistungssteigerung!

Mein Gast, Alex Tischler (aktueller Mr. Nürnberg) ein Experte für Fitness und Ernährung, teilt seine Reise von einem übergewichtigen Teenager zum erfolgreichen Fitness-Coach.

Er spricht über die Herausforderungen und Erfolge, die ihn geprägt haben, und gibt praktische Tipps, wie du deine Ernährung optimieren und Bewegung in deinen stressigen Alltag integrieren kannst. Alex deckt weit verbreitete Mythen über Diäten und Fitness auf und erklärt, warum Kohlenhydrate abends durchaus…