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Como conciliar trabalho e família | Diário da Mente 07/Fev · Indispensável

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  Hoje é um excelente dia para se realizar sonhos.
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  Olá, eu sou Igor Finger e esse é o seu Diário da Mente de hoje.
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  Quero trazer uma reflexão hoje, um desafio que é real, que muita
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  gente enfrenta, mas poucos falam com honestidade.
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  Como conciliar trabalho e família sem perder o equilíbrio?
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  Se você sente que está sempre correndo atrás, tentando dar
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  conta de tudo, mas sem estar realmente presente nem no
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  trabalho, nem com a sua família, esse episódio é pra você.
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  Porque existe um caminho pra fazer as duas coisas
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  funcionarem. Mas ele exige clareza,
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  estratégia e, acima de tudo, coragem para agir.
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  Primeiro ponto. Tenha clareza da vida que você
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  quer viver. Antes de qualquer ajuste na
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  rotina, é preciso ter um norte bem claro.
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  Qual é a vida que você realmente quer?
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  Quanto você quer ganhar? Onde quer morar?
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  Que vida quer proporcionar para os seus filhos?
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  Se você não sabe o que quer, qualquer rotina será confusa.
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  Então pare por um momento e visualize.
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  Se sua vida estivesse equilibrada entre trabalho e
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  família, como seria? Isso dá um alvo real para
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  trabalhar. Segundo ponto, compartilhe os
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  seus sonhos com seu parceiro ou a sua parceira.
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  Não tente equilibrar tudo sozinho e nem sozinha.
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  O seu parceiro ou parceira precisa saber qual é o seu sonho
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  e como vocês podem construir isso juntos.
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  Porque de nada adianta um querer liberdade financeira se o outro
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  não enxerga o mesmo objetivo. Alinhar expectativas evita
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  frustrações e traz mais forças para você seguir o caminho.
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  Terceiro ponto. Crie um plano para se aproximar
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  desse sonho compartilhado. Agora que você já sabe onde quer
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  chegar, é hora de traçar um plano.
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  E aqui vem a parte mais importante.
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  É a sua família que mais vai ganhar com você chegando lá.
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  Quando você cresce, eles crescem juntos.
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  Então faça um planejamento realista, vai.
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  O que precisa mudar no seu trabalho, que tudo liste, sabe?
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  Coisas que você tem que fazer, que pessoas que você tem que
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  conhecer. O que você precisa realmente
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  fazer pra ter mais tempo, mais dinheiro, tudo isso sem
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  comprometer a qualidade de vida na sua família.
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  Crie um plano pra isso. O quarto ponto é que esse seu
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  plano precisa ser factível, ou seja, seja realista.
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  Respeite o momento em que seus filhos estão e a sua realidade
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  atual. Você tem rede de apoio, por
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  exemplo? Os seus filhos ainda são muito
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  pequenos? Você tem horários flexíveis ou
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  precisa ajustar a sua carreira para isso?
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  Equilibrar, conciliar o trabalho e a família não significa fazer
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  tudo ao mesmo tempo. Significa fazer escolhas
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  inteligentes dentro da sua realidade atual.
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  Tenha compaixão de você mesmo, viu?
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  Quinto ponto, valorize-se. Afinal, se você é uma
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  profissional ou um profissional, aumente o seu preço, aumente o
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  preço do seu serviço. Ou, se for o caso, mude de
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  cargo. Aqui vem um ponto crucial, você
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  está se valorizando? Se você é uma profissional
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  autônoma, uma profissional liberal, um empreendedor,
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  aumente o preço dos seus serviços até sentir aquela
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  vertigem, sabe? Porque isso significa que você
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  está pelo menos mais próximo daquilo que você sabe que
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  deveria cobrar pelo seu serviço. Se você está no mercado formal,
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  com CLT, haja para mudar de cargo ou buscar uma posição que
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  realmente te valorize. Perceba, o seu tempo tem um
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  preço e quanto mais você valoriza o seu trabalho, menos
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  tempo precisa gastar para alcançar a sua meta, podendo
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  conciliar muito mais trabalho com família.
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  Sexto ponto, seja eficiente no trabalho para estar presente na
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  família. Se você precisa ficar horas e
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  horas no trabalho e mesmo assim sente que não rendeu, é porque
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  está se distraindo com coisas que não são importantes.
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  Então elimine tudo que tira o seu foco.
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  Tire as redes sociais sem propósito, as reuniões
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  desnecessárias, as tarefas que podem ser delegadas, seja
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  estratégico ou estratégica. Quanto mais eficiente você for
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  no seu trabalho, mais tempo livre você terá para estar com a
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  sua família sem culpa. Sétimo ponto, estabeleça limites
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  de trabalho respeitando momentos chaves da sua família.
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  Esses momentos chave da sua família não voltam.
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  Levar seu filho para a escola, jantar juntos, ter um tempo de
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  qualidade no fim de semana ou no fim do dia.
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  Essas são as memórias que ficarão para sempre, não só em
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  você, mas nos seus filhos, na sua esposa ou esposo.
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  É por isso que é muito importante que o seu trabalho
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  não impeça você de viver isso. Se por acaso o seu trabalho
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  atual impedir de você viver esses momentos chaves, algo
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  precisa ser ajustado e talvez sim seja o seu trabalho.
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  Oitavo ponto, se o seu cargo atual não permite equalizar
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  trabalho e família, talvez seja hora de mudar de carreira.
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  Essa é uma verdade difícil de encarar.
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  Mas precisa ser dita. Se o seu trabalho atual não
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  permite um equilíbrio entre família e vida profissional,
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  talvez seja hora de mudar. Não significa tomar uma decisão
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  precipitada, mas sim começar a construir um novo caminho.
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  Você pode encontrar uma nova posição, você pode empreender,
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  você pode investir em habilidades que te levem a algo
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  melhor. O importante é entender que se
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  você continuar no mesmo lugar, não mudará.
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  E aliás, o importante é olhar para a sua família atual e usar
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  isso como um penho, como motivo, como gás para fazer essa
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  mudança, como coragem para agir. E por fim, seja gentil consigo
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  mesmo, mas haja rápido. Lembre-se de ser gentil consigo.
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  Nem todos os dias serão perfeitos e está tudo bem.
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  Mas ao mesmo tempo, não fique esperando as condições ideais
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  para agir. Seus filhos, a sua família, as
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  pessoas que você ama. precisam ver você como exemplo, querem
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  ver você como exemplo, seja o exemplo para sua família.
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  E não há um exemplo melhor do que alguém que mostra que tanto
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  trabalho quanto família são importantes e que é possível
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  sim, com coragem e atitudes certas, conciliar essas duas
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  áreas. E agora eu te pergunto, o que
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  você pode fazer hoje para equilibrar, para conciliar
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  melhor a sua área profissional da sua família?
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  Qual pequeno ajuste você pode começar a fazer agora?
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  A conciliação, o equilíbrio, não vem da sorte.
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  Ele é construído com escolhas inteligentes.
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  Com escolhas sábias. Seja sábio.
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  Esse é o meu desafio pra você hoje.
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  Escolha um ponto que falamos aqui e implemente na sua rotina.
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  Que seja apenas um. Pequenos ajustes feitos com
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  constância geram transformações imensas ao longo do tempo.
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  E se hoje é um excelente dia para realizar um sonho, você
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  está disposto a realizar o seu? Sim?
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  Ora, então vamos lá.