REPROGRAMME ton cerveau 🧠 pour moins souffrir

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Sep 29, 2025 · 20m

Salut, c’est Greg !

Bienvenue dans RÉALIGNÉ, le podcast qui t’aide à te sentir plus aligné : dans ta tête, dans ton corps, et avec le monde qui t’entoure.

🧠 Et si tu pouvais reprogrammer ton cerveau pour moins souffrir ?

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi notre cerveau a tendance à créer des liens automatiques… qui nous desservent parfois.

Des raccourcis mentaux qu’on prend sans s’en rendre compte et qui finissent par nous enfermer dans des schémas de douleur.

Le but ? T’aider à les repérer, à les remettre en question, et à retrouver un peu plus de liberté dans ta manière de penser…