677 - O Peso de estar sempre feliz.🙃 🙂
Você sente que precisa estar feliz o tempo todo, mesmo quando tudo ao seu redor está difícil? Já se pegou tentando esconder a tristeza com um sorriso, só pra não parecer “negativa”? Nesse episódio, vamos falar sobre o otimismo tóxico — esse padrão emocional sutil que faz com que a busca por positividade se transforme em um fardo pesado.
Vamos explorar juntos:
O que é e como identificar o otimismo tóxico
Os impactos dessa pressão na saúde mental e emocional
Como a espiritualidade e a Lei da Atração entram nessa conversa
Estratégias práticas para acolher suas emoções com mais leveza
A…
The skinny
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