Latest / 我們抱怨的事 Things We Bitch About / #109 🙄 低潮與挫折

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#109 🙄 低潮與挫折 · 我們抱怨的事 Things We Bitch About

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  大 家 好， 欢 迎 来 到 第 109 集 的 things we better about， 我 们 抱 怨 的 事 照 惯
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  例 一 样 来 让 李 照 一 下。 其 实 我 今 天 本 来 是 有 另 外 一 个 主 题 要
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  讲， 但 是 那 一 集 还 是 留 到 下 一 集 吧。 Oh my God， 我 咳 到 快 要 死 掉 了， 一 个
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  月 前 被 我 妈 传 染， 后 来 好 了 之 后 还 是 一 直 不 停 的 咳 嗽， 还 有 很 多 鼻 涕， 然 后 上
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  礼 拜 又 被 我 姐 的 两 个 小 孩 传 染， 结 果 现 在 又 生 病 了， 真 的 是 我。
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  其 实 不 知 道 今 天 要 抱 怨 的 主 题 是 什 么， 因 为 我 是 一 边 讲 一 边 想。
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  主 题 我 其 实 是 没 有 搞 的， 但 是 在 我 还 没 讲 之 前， 我 大 概 在 头 脑 里 面 想 说 我 要。
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  讲 的 事 情 应 该 就 是 要 抱 怨 或 探 讨 遇 到 低 潮 或 挫 折 的 人， 还 有 他 们 的 处 理 方
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  式。 我 先 提 前 声 明， 这 一 集 听 起 来 会 有 一 点
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  像 心 灵 鸡 汤， 而 且 我 也 没 有 preach 任 何 东 西 纯 粹 就 是 我 有 感 而 发 的 言 论， 因
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  为 我 实 在 是 渴 到 快 要 死 掉， 所 以 我 一 整 集 都 会 含 著 喉 糖。
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  为 什 么 会 想 要 改 主 题？ 就 是 因 为 2025年 真 的 是 待 赛 的 一 年 呢？
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  还 是 因 为 现 在 我 们 到 的 这 个 岁 数 就 是 刚 好 所 有 的 错。
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  或 者 所 有 的 不 好 的 事 情 都 会 同 时 发 生。 因 为 我 有 一 群 高 中 的 朋 友， 他 们 最 近 都
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  在 揪 说 要 不 要 十二月 的 时 候 大 家 去 韩 国 或 是 日 本， 但 是 日 期 比 我 买 回 台 湾 的 机
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  票 还 要 早， 所 以 我 就 跟 他 们 讲 说 不 行， 结 果 其 中 一 位 朋 友 他 就 密， 我 说 我 要 怎
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  么 贿 赂 你， 你 才 愿 意 跟 我 们 一 起 来 日 本， 我 帮 你 煮 饭， 因 为 他 知 道 我 很 喜 欢
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  吃 人 家 煮 的 饭， 这 位 朋 友 是 我 唯 一 有 跟 他 单 独 旅 行 过 去 日 本， 我 认 识 他 这 么
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  久。 这 些 朋 友 就 叫 他 S 小 姐 好 了， 但 是 我 其
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  实 认 识 最 久 的 高 中 朋 友 是 C 小 姐， 然 后 我 们 常 常 就 说 要 一 起 去 旅 游， 从 大 学 找
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  到 现 在 都 还 没 有 真 正 一 起 旅 游 过 好， 我 明 年 有 可 能 会 跟 他 去 越 南， 但 是 其 中 一
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  个 原 因 是 我 们 都 觉 得 我 们 如 果 一 起 旅 游 应 该 会 吵 架， 因 为 他 超 级 台 北 就 是 他
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  所 有 的 行 程 都 会 先 排 好 排 满， 像 这 次 要 去 旅 游， 他 就 做 一 个 Google dark 上 面
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  就 是 在 compare 说 应 该 要 去 韩 国 还 是 应 该 要 去 日 本 还 有 大 概。
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  行 程 会 是 什 么？ 就 整 个 非 常 的 有 规 划 性。
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  那 另 外 一 个 会 去 的 就 是 a 小 姐， 但 是 我 本 身 没 有 跟 她 那 么 熟， 她 是 跟 S 小 姐 跟
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  C 小 姐 比 较 好， 我 就 跟 S 小 姐 讲 说 我 想 想 看， 因 为 我 有 一 些 比 较 棘 手 的 事 情 需
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  要 我 处 理， 后 来 她 就 跟 我 讲 说 一 定 会 很 好 玩， 而 且 是 非 常 难 得 的 机 会， 我 们 可
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  以 一 起 去， 结 果 她 最 后 一 去 有 一 点 打 动 我， 她 说 I think we all need this
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  trip， 我 觉 得 我 们 每 一 个 人 都 需 要 这 一 趟 旅 程。
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  然 后 我 就 觉 得 说， 嗯， 吼 是 真 的， 因 为 四 个 人 在 这 个 世 界 不 同 的 角 落， 同 时 经 历
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  不 同 等 级 上 的 人 生 挫 折， 有 一 些 身 边 的 人 发 生 了 一 些 事 情 要 危 机 处 理， 有 一 些
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  人 是 家 人 过 世 为 身 孕 的 事 情 烦 恼， 有 一 些 人 是 被 裁 人 说 要 找 工 作， 有 一 些 是 家
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  人 生 病， 还 有 要 离 婚。 所 以 我 说 2025年 真 的 是 一 个 非 常 干 的
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  一 年， 我 也 认 真 觉 得 我 应 该 要 去。 I fucking to serve it。
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  我 现 在 认 真 想 想， 我 觉 得 也 还 蛮 好 笑 的， 因 为 我 小 时 候 是 一 位 非 常 爱 哭 的
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  人， 我 姐 也 会 这 样 讲， 她 就 说 你 小 时 候 超 贱 你， 每 次 都 假 哭， 我 只 要 没 有 得 到
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  我 想 要 的 东 西， 我 就 会 哭， 然 后 我 妈 就 会 给 我， 因 为 她 非 常 受 不 了 小 孩 子 哭。
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  she physically can't deal with it， 因 为 我 姐 现 在 两 个 小 孩 在 哭， 她 也
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  没 办 法。 handle， 我 觉 得 说 他 们 哭 一 哭 就 会 哭
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  啊， 有 什 么 了 不 起 的， 但 她 就 是 受 不 了。 然 后 有 一 个 阶 段 是 应 该 是 到 国。
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  中 的 时 候 吧， 国 小 到 国 中 那 个 阶 段 我 会 发 现 我 情 绪 管 理 非 常 不 好， 而 且 我 当 时
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  最 讨 厌 的 一 件 事 情 就 是， 如 果 我 很 生 气 的 话， 我 就 会 开 始 哭， 然 后 常 常 会 看 起
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  来 好 像 是 我 很 难 过， 但 是 我 其 实 是 真 的 很 生 气， 我 一 点 都 不 难 过， 我 是 生 气， 可
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  是 我 泪 腺 就 是 这 么 发 达， 我 一 生 气， 他 就 会 开 始 狂 哭， 我 就 会 觉 得 说， 为 什 么
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  我 都 没 有 办 法 控 制 我 的 泪 腺， 而 且 我 觉 得 超 弱 的 在 跟 人 家 很 生 气， 在 吵 架 的。
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  时 候， 譬 如 说 我 姐， 然 后 我 就 会 开 始 哭， 但 是 我 是 生 气， 而 且 你 们 没 有 办 法 想 像
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  我 小 时 候 泪 腺 有 多 发 达， 你 这 边 讲 会 有 一 点 笑， 可 是 我 小 时 候 很 喜 欢 在 镜 子 前
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  面 看 书， 我 可 以 多 快 可 以 哭 出 来， 然 后 我 就 会 想 一 些 事 情， 然 后 就 非 常 的 快 就
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  掉 眼 泪， 而 且 有 分 丑 哭 跟 漂 亮 的 哭， 你 知 道 丑 哭 就 是 这 样 那 种 嘴 巴 会 很 丑， 漂
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  亮 的 哭 就 是 会 让 泪 水 在 眼 睛 里 面， 然 后 你 眨 眼 睛， 它 才 滴 下 来。
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  对， 反 正 我 以 前 就 是 泪 腺 很。 发 达 可 以 唱 完 这 个 东 西 I mean， I
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  guess it kind of ties back to 我 之 前 说 我 乱 唱 歌 唱 一 些 有 的 没 的 歌 词
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  也 会 哭， 於 是 我 就 会 立 志 想 要 当 一 个 不 爱 哭 的 人。
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  后 来 从 高 中 开 始 到 每 个 不 同 阶 段 大 学 之 后 上 班 之 后 我 哭 的 频 率 真 的 越 来 越
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  少。 which I find very interesting I
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  only know why， 因 为 有 一 些 人 会 刻 意 不 想 要 在 其 他 人 面 前 哭， 反 而 会 想 要 私
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  底 下 自 己 一 个 人 的 时 候 哭。 我 在 想 认 识 我。
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  有 很 久 的 人 大 不 了， 应 该 也 只 有 看 过 我 哭 过 一 次 两 次 吧。
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  在 他 们 面 前 anyway my point is just 反 思 说 我 以 前 很 爱 哭， 我 现 在 不
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  爱 哭， 就 这 样， 但 是 我 非 常 欢 迎 听 完 这 一 集 的 人 也 可 以 自 己 去 想 你 的 人 生 经
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  历， 因 为 我 现 在 就 随 便 聊 嘛， 我 目 前 活 到 现 在， 如 果 把 我 人 生 当 一 本 书 这 样 摊
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  开， 你 要 说 人 生 遇 到 的 挫 折， 我 觉 得 它 会 是 不 多 不 少， 我 觉 得 比 正 常 人 多 一 点
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  点， 但 又 没 有 比 那 种 真 的 很 衰 的 人 那。 那 么 严 重， 像 你 知 道 有 一 些 人 的 书 如 果
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  摊 开， 其 实 还 蛮 一 帆 风 顺， 他 最 大 的 一 个 挫 折 也 有 可 能 就 是 家 里 有 一 个 人 过
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  世， 可 能 一 个 老 人 或 者 是 他 被 裁 人 之 类 的， 我 也 不 是 要 讲 说 这 些 挫 折 不 重 要，
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  而 是 跟 一 些 更 大 的 setback 相 比， 这 些 就 比 较 平 常 一 点。
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  那 如 果 要 我 划 分， 我 觉 得 我 人 生 的 低 潮， 我 其 实 觉 得 没 有 很 多 国 中 时 期 我 有
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  一 段 时 间 超 级 讨 厌 我 爸 大 学 时 期 有 一 段。
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  段 时 间， 因 为 我 一 个 很 蠢 的 错 误 差 点 把 我 们 大 学 姐 妹 会 给 整 个 shut 掉 了。
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  同 时 我 姐 的 第 一 任 男 朋 友 很 可 惜 年 少 时 得 癌 症 而 过 世 了。
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  他 以 前 对 我 很 好， 就 像 我 哥 Final Fantasy 就 是 他 介 绍 给 我 的， 而 且 他 以
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  前 超 会 夹 娃 娃， 他 名 字 帮 我 姐 夹 娃 娃 都 会 多 夹 一 只 给 我， 反 正 他 就 是 一 个 非 常
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  善 良 的 人。 然 后 在 他 最 后 快 要 走 的 时 候， 因 为 他 当
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  时 好 像 是 26 岁， 但 他 有 先 上 过 班， 赚 过 一 些 钱。
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  他。 就 开 始 想 要 送 身 边 的 人 东 西， 於 是 他 就
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  帮 我 买 了 一 个 MacBook Air for no reason。
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  他 当 时 快 要 过 世 的 时 候 我 姐 就 飞 回 去 台 湾 看 他， 然 后 我 记 得 他 过 世 当 天 是 我
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  们 姐 妹 会 chapter meeting 刚 完， 然 后 我 姐 就 视 讯 给 我 一 边 哭 一 边 照 他 说， 然
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  后 他 已 经 走 了， 然 后 我 记 得 我 就 跑 去 厕 所， 艾 明 跟 他 的 尸 体 讲 了 一 番 话， 就 挂
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  完 电 话 之 后 一 个 人 在 厕 所 歇 斯 底 里 哭 了 一 段 时 间， 而 且 我 不 是 进 去 厕 所 的 时
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  候。 不 好 说 是 在 外 面 就 你 一 开 厕 所 就 会 看
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  到 我 蹲 在 那 边， 结 果 就 有 一 位 白 人 女 大 学 生 就 进 来 上 完 厕 所 出 来 在 那 边 洗 手，
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  一 直 看 到 我 在 那 边 狂 哭 在 那 边。 我 现 在 已 经 不 记 得 他 的 脸 了 但 是 我 永
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  远 都 会 记 得 他 要 出 厕 所 前， 他 要 走 到 我 面 前 点 我 的 肩 膀 说， can I just give
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  you a hug， 我 可 不 可 以 给 你 一 个 拥 抱， 就 他 是 一 位 路 人， 我 根 本 就 不 认 识
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  他， 但 是 这 举 动 非 常 的 温 暖， 然 后 我 就 站 起 来， 他 给 了 我 一 个 拥 抱， 抱 得 非 常
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  的 紧， 大 概 三 分 钟 吧， 然 后 我 后 来 就 说 谢 谢， 然 后 他 就 走 掉 了。
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  就 是 这 举 动 他 可 能 以 后 再 也 不 会 记 得， 但 是 过 了 这 么 多 年， 我 到 现 在 偶 尔 还 是
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  会 想 起 来 哦， 还 有 当 时。 我 因 为 要 找 工 作， 压 力 很 大， 反 正 就 是
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  这 些 事 情， 让 我 当 时 大 学 有 一 段 时 间 非 常 的 低 潮， 同 时 也 非 常 不 好 意 思， 因 为
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  我 有 一 段 时 间 我 前 面 会 有 另 外 一 个 朋 友 叫 M 小 姐， 她 之 后 也 会 来 我 的
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  podcast， 我 应 该 有 好 几 个 礼 拜 一 直 去 骚 扰 她， 就 每 天 哭， 然 后 去 住 她 家， 然 后
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  就 煮 饭 给 我 吃 什 么 的 非 常 的 照 顾 我， 非 常 谢 谢 你。
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  另 外 一 段 低 潮 应 该 是 我 第 一 份 工 作 的 时 候 我 就 觉 得 说 干 超 无 聊 的， 每 天 都 想
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  要 辞 职。 后 来 也 搬 到 纽 约， 然 后 去 花 旗 上 班， 到
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  那 份 工 作 的 后 期 也 有 另 外 一 份 低 潮。 我 超 讨 厌 那 边 的 人。
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  which， 我 在 第 五 集 讨 人 厌 的 上 司 有 很 多 种， 我 也 没 有 讲 到， 我 现 在 回 想 回 去，
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  跟 我 同 期 进 去 的 Alice， 好 像 也 都 非 常 讨 厌 那 份 工 作， 觉 得 point down 我 们
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  真 的 认 真， 每 一 天 都 去 酒 吧 喝 酒， 另 外 一 个 低 潮 也 大 概 是 几 年 前 吧， 我 就 觉 得
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  上 班 好 无 聊， 好 像 辞 职 我 就 想 躺 下 来 like I realize the theme of 我 的。
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  低 潮 都 是 我 觉 得 工 作 很 无 聊， 然 后 我 想 要 躺 下， 我 不 想 工 作， 低 潮 对 我 来 讲 就
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  是 比 较 长 时 间 的 情 绪 会 比 较 低 落， 就 是 你 会 觉 得 说 干 嘛 所 有 事 情 都 好 烂 喔， 好
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  不 开 心 喔。 然 后 会 有 一 点 无 力 感， 就 是 你 不 知 道 要
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  怎 么 非 常 快 速， 还 有 明 确 的 解 决 这 个 问 题。
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  而 且 通 常 你 在 这 个 低 潮 里 面， 你 其 实 是 不 知 道 你 在 低 潮 里 面， 你 要 等 过 了 那 个
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  低 潮， 你 才 回 想 回 去 说， 哦， 我 那 段 时 间 真 的 很。
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  不 开 心， 可 以 把 它 定 义 为 忧 郁 症。 我 知 道 有 些 人 会 非 常 排 斥 这 个 说 法， 可
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  是 我 觉 得 有 一 些 时 段 我 的 确 是 有 轻 微 的 忧 郁， 其 中 一 个 征 兆 就 是 你 会 对 原 本
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  你 很 喜 欢 的 事 物 失 去 兴 趣， 或 是 你 本 来 做 它 很 开 心， 你 就 不 再 觉 得 很 开 心 了，
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  注 意 力 难 以 集 中， 疏 远 他 人， 缺 乏 动 力 做 任 何 事 情， 所 以 很 多 人 会 一 直 在 睡
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  觉。 有 一 些 人 会 开 始 借 助 酒 精 或 毒 品， 像 我
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  当 时 在 花 旗 我。 真 的 喝 得 很 凶， 真 的 几 乎 每 一 天 跟 我 同
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  事 都 会 喝 得 烂 醉。 而 且 我 当 时 是 住 在 华 尔 街 的 一 栋 大 厦，
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  我 们 常 常 在 stone street 喝 酒， 我 同 事 他 们 就 会 陪 我 走 回 家。
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  我 有 一 次 喝 得 烂 醉， 我 们 那 时 候 是 住 十 楼， 我 忘 了 我 按 几 楼， 可 能 是 C 楼 还 是
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  12 楼， 结 果 到 那 一 层 楼， 我 就 开 门 进 去 一 个 房 子 进 去 按 迷 茫 完 全 是 按 的 醉 醺
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  醺， 绕 了 一 圈， 我 才 发 现 说 干 为 什 么 家 具 都 被 人 家 搬 空 了。
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  后 来。 才 发 现 那 是 一 个 空 的 公 寓， 他 们 要 租 给
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  其 他 人 的， 但 是 门 没 有 锁。 like you know how dangerous this
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  is。 我 有 可 能 会 私 闯 别 人 的 住 宅， 后 来 我 又
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  东 倒 西 歪 坐 回 了 电 梯， 然 后 到 了 我 们 的 apartment 的 门， 可 是 我 钥 匙 一 直 插 不
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  进 去， 於 是 我 凌 晨 一 点 就 要 按 门 铃， 然 后 我 的 室 友 就 要 帮 我 开 门。
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  我 真 的 觉 得 对 他 们 很 不 好 意 思， 因 为 我 有 一 阵 子 真 的 很 常 喝 醉 回 家， 而 且 我 跟
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  其 中 一 个 室 友 是 用 同 一 个。 厕 所， 我 有 时 候 会 把 我 自 己 锁 在 里 面 他
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  就 不 能 用 厕 所， 他 就 得 去 跟 我 另 外 一 个 室 友 借。
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  然 后 那 时 候 那 两 个 室 友 还 有 养 一 只 猫， 我 有 一 次 喝 醉 的 时 候 摸 他， 他 很 凶， 他
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  把 我 整 个 手 抓 到 流 血， 那 种 三 条 从 我 手 掌 下 面 一 直 到 我 的 obo， 我 也 真 的 是 活
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  该 啦。 在 那 段 时 间 我 真 的 不 觉 得 我 是 在 低 潮
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  时 期， 我 只 觉 得 我 说 干 他 妈， 我 上 班 每 天 超 不 开 心 的， 然 后 同 事 要 去 喝 酒， 我
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  就 跟 他 们 去 喝 酒， 但 是 整 件 事 情。 是 一 个 loop， 因 为 如 果 你 喝 酒 喝 得 太
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  多 的 话， alcohol is a depressent 它 会 影 响 大 脑 中 的 血 清 素 serotonin
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  dopamine 多 巴 胺 是 管 理， 情 绪 稳 定 还 有 快 乐 感， 所 以 如 果 你 长 期 大 量 饮 酒，
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  会 让 这 些 物 质 失 衡， 使 人 更 容 易 出 现 情 绪 低 落。
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  like you're gonna be even more depressed， 而 且 它 是 一 个 会 短 暂 让 你
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  放 松， 但 实 际 上 会 让 整 体 情 绪 系 统 变。 满。
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  所 以 如 果 你 酒 醒 之 后， 你 就 会 变 得 很 焦 虑 烦 躁 或 者 有 空 虚 感。
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  而 且 相 信 很 多 人 有 喝 酒 过 都 会 知 道 你 喝 完 酒 之 后 就 会 睡 眠， 品 质 不 好。
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  如 果 你 那 天 喝 很 多 酒， 你 一 定 会 大 概 凌 晨 三 四 点 就 起 来 想 要 喝 水， 因。
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  我 认 真 觉 得 那 段 时 期 我 每 天 在 那 边 喝 酒 真 的 emit everything worth， 直 到
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  我 辞 职 之 后 搬 到 旧 金 山。 我 有 位 朋 友 跟 我 讲 说 你 当 时 在 纽 约 都
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  不 出 来， 我 真 的 非 常 担 心， 我 觉 得 你 得 了 忧 郁 症， 然 后 他 就 哭 了， 然 后 我 就 吓
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  到， 因 为 在 他 还 没 有 跟 我 讲 之 前， 我 真 的 不 觉 得 我 当 时 有， 可 是 他 讲 完 我 回 想
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  回 去， 然 后 再 get I was really unhappy， 所 以 应 该 有， 我 觉 得 有。
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  然 后 最 近 期 的 低 潮 比 较 轻 微 一 点。 应 该 是 几 年 前 吧， 我 在 现 在 这 个 公 司 待
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  了 非 常 的 久， 然 后 觉 得 很 无 聊， 但 是 我 又 很 喜 欢 在 家 工 作， 然 后 事 情 也 没 有 很
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  多， 然 后 我 也 不 想 要 去 其 他 公 司， 因 为 感 觉 需 要 做 很 多 事 情。
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  我 应 该 在 我 的 人 生 目 标 是 我 想 要 躺 著， 但 是 这 就 是 我 非 常 了 解 自 己 的 一 个 东
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  西， 就 是 at the end of the day， 我 就 是 不 想 要 帮 别 人 工 作， 你 可 以 把 所 有
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  的 薪 水 摊 开 给 我 看， 但 是 如 果 我 还 是 要 帮 其 他 人 工 作， 我 觉 得 对 我 来 讲 都 是 一
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  样 的 事 情， 间 接。 这 也 是 为 什 么 我 会 想 要 做 这 个
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  podcast 或 者 做 YouTube 或 者 是 刚 好 凑 巧 跟 另 外 一 个 朋 友 成 立 一 个 公 司。
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  在 我 普 通 的 工 作 上 我 得 不 到 的 充 实 感， 我 需 要 用 这 些 其 他 的 东 西 来 满 足。
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  and I think it's working really well for me the point I'm trying
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  to make is 你 人 生 当 中 在 不 同 的 时 期 就 是 会 有 低 潮， 你 可 能 在 里 面 的 时 候 你
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  不 知 道 你 在 里 面， 所 以 你 一 定 要 听 你 身 边 的 人， 因 为 只 有 他 们 可 以。
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  看 得 出 来 你 跟 之 前 不 一 样 还 有 低 潮 is all about perspective 像 我 现 在 回
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  去 想 说 我 大 学 低 潮 超 蠢 的， 当 时 我 压 力 超 大， 因 为 我 们 的 姐 妹 会 的 chapter 可
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  能 会 被 关 掉。 but at this time just like who
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  they fuck carries no one gives a ship man 还 有 在 低 潮 时 期 最 好 不 要 滥
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  用 酒 精， 因 为 它 只 会 让 你 越 陷 越 深， 反 而 是 要 培 养 健 康 的 压 力。
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  出 口 像 是 运 动 啊， 新 的 兴 趣 跟 朋 友 出 去。
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  and 最 后 就 是 ask for help。 打 电 话 给 家 人 朋 友 抒 发 你 的 情 绪
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  anyway。 只 不 过 想 跟 大 家 分 享 一 下 我 的 经 验， 让
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  你 们 可 以 了 解 低 潮 长 怎 么 样。 虽 然 我 觉 得 我 的 低 潮 非 常 的 小， 觉 得 跟
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  其 他 人 相 比 也 不 是 什 么 大 事。 再 来 我 要 讲 的 就 是 挫 折， 那 低 潮 跟 挫 折
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  的 差 别 在 於 哪， 低 潮 是 比 较 长 时 间 的， 比 较 是 internal like 你 的 状 态， 你 的
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  情 绪 挫 折 通 常 都 是 瞬 间 突 发 性 一 个 事 件 一。
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  一 个 遭 遇 it's more external 外 在 因 素 导 致 的， 譬 如 说 你 被 车 撞， 或 者 是 你
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  被 裁 员， 遇 到 一 些 困 难 可 能 会 被 打 击。 有 一 些 人 遇 到 挫 折 就 会 陷 入 低 潮。
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  they， don't know how to unfuck themselves。
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  但 是 我 最 近 发 现 我 好 像 还 蛮 会 处 理 挫 折 的， 每 当 我 遇 到 挫 折 的 时 候， 第 一 我
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  就 会 想 说 干 他 妈 的 真 衰， 但 是 那 个 情 绪 很 快 就 会 过， 我 不 会 停 留 在 很 伤 心 或 很
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  难 过 太 久。 因 为 我 就 会 觉 得 它 已 经 发 生 了 I
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  can't really do anything about it。
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  the only thing I can control。 我 可 以 控 制 的 唯 一 一 件 事 情 就 是 my
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  reaction 我 的 情 绪， 我 对 於 它 的 态 度。 第 二， 我 就 会 立 刻 进 入 危 机 处 理 模 式。
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  就 我 一 开 始 想 说 要 怎 么 办 这 个 要 怎 么 做， 想 要 解 决 这 个 东 西 或 者 是 处 理 这 个
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  东 西， 而 且 像 我 前 面 讲 的， 我 三 位 朋 友 今 年 都 遇 到 了 很 多 挫 折， 我 就 在 跟 C 小
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  姐 讲 说， 我 觉 得 我 普 通 是 一 个 非。 常 悲 观 的 人 pessimistic。
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  但 是 我 觉 得 很 好 笑 的 点 就 是 当 我 遇 到 挫 折 的 时 候 我 会 无 比 的 optimistic 乐
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  观， 因 为 我 就 会 觉 得 我 有 能 力 可 以 把 这 个 东 西 解 决 掉。
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  I'm going to fucking fix it it's going to be fine。
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  然 后 他 也 是 同 样 的 人， 我 就 觉 得 超 好 笑 的 就 觉 得 我 们 哪 来 的 自 信 啊， 但 是 我 觉
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  得 这 是 一 件 好 事 啊。 然 后 也 有 聊 到 说 你 知 道 你 有 些 朋 友 每
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  个 人 都 有 不 同 方 式， 如 果 你 们 去 跟 他 倾 诉。
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  不 管 是 讲 说 你 遇 到 的 低 潮 或 是 挫 折， 有 一 些 人 通 常 只 是 在 安 抚 你 的 情 绪。
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  basic be like， validating your feelings like yet the shitty
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  thing happened to I'm so sorry。 有 一 些 人 是 立 刻 会 进 入 危 机 处 理 状 态，
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  就 想 要 帮 你 想 解 决 方 案， 那 通 常 去 跟 朋 友 倾 诉 的 人， 他 其 实 有 一 个 他 自 己 想 要
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  那 个 朋 友 做 的 事 情， 像 我 姐 就 是 想 要 第 一种， 她 想 要 人 家 安 抚 她 的 情 绪， 如 果 她
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  没 有 问 那 个 朋 友 该。 怎 么 做 的 话， 他 不 想 要 那 个 朋 友 一 直 在
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  跟 他 讲 说 应 该 做 什 么 应 该 做。 他 觉 得 很 烦， 因 为 他 自 己 就 是 那 种 如 果
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  他 有 朋 友 过 来 跟 他 讲 事 情 的 话， 他 不 会 主 动 跟 他 讲 应 该 要 做 什 么。
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  但 是 我 呢， 完 全 不 需 要 人 家 安 抚 我 的 情 绪， 如 果 跟 人 家 讲 事 情， 我 会 希 望 他 们
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  帮 我 想 解 决 方 案， 当 然 采 不 采 纳 看 我 啦， 但 是 我 会 觉 得 比 较 多 人 的 头 脑， 可
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  以 想 比 较 多 的 事 情， 所 以 有 可 能 他 们 讲 的 一 些 东 西 我 没 有 想 到， 因 为 我 就 是 那
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  种 人 家 过 来 跟 我 倾 诉， 我 就 会 一 直 跟 他 讲 说 哦 你 应 该。
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  该 怎 么 做 你 该 怎 么 做？ like I want to provide tangible
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  help， 不 然 我 会 觉 得 浪 费 时 间 呢。 I don't know I just find a very
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  interesting。 会 有 不 一 样 的 方 式。
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  最 后 我 真 的 不 想 要 听 起 来 像 心 灵 鸡 汤， 可 是 它 真 的 有 可 能 会 听 起 来 像 心 灵 鸡
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  汤， 就 是 大 家 在 这 个 世 界 上 我 觉 得 啦， 你 最 爱 的 一 个 人 一 定 要 是 你 自 己， 不 是
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  那 种 自 恋 型 人 格 的 爱 自 己， 是 你 要 对 自 己 最 好， 这 是 你 自 己 的 职 责， 如 果 你 连
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  你 自 己。 你 都 不 爱 自 己 的 话， 那 你 干 嘛 要 奢 望 别
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  人 爱 你？ 你 都 觉 得 你 自 己 的 快 乐 不 重 要 了。
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  自 古 以 来， 唯 一 可 以 改 变 现 况 的 人 就 只 有 你。
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  so Children 少 缺 你 自 己 这 份 工 作 超 烂 的 老 娘 做 得 不 开 心 干 辞 职 啊， 找 一 份
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  新 的 我 好 穷 啊， 干 存 钱 投 资 啊， 我 找 不 到 工 作 干 去 上 课 多 读 一 个 学 位 啊 我 在
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  这 段 感 情 中 好 不 开 心 干 分 手 啊， 每 一 个 人 都 是 RPG 里 面 的 主。
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  主 角 不 要 忘 记 遥 控 器 在 你 手 上 我 知 道 我 以 前 也 讲 过 NVIDIA Jason Hong 的
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  code， 可 是 这 是 比 较 完 整 版， 他 说 people of very high，
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  expectations have very low resilience 期 待 非 常 高 的 人 往 往 具 有
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  很 低 的 韧 性。 unfortunately resilience matters
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  in success， 遗 憾 的 是 韧 性 对 成 功 是 很 重 要 的。
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  I don't know how to teach it to you except right hope suffering
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  happens to you 我 不 知 道 该 怎 么 教 你， 除 了 我 希 望 你 们 会 经 历。
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  苦 难 greatness comes from character and character is
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  informed out of smart people。 伟 大 来 自 於 品 格， 而 品 格 并 非 从 聪 明 人
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  形 成 的 it's formed out of people who suffered， I wish a pon you
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  empow those is a payment suffering 他 是 从 受 过 苦 的 人 形 成 我
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  在 此 祝 福 你 们 经 历 非 常 多 的 痛 苦 与 苦 难， 听 起 来 很 像 在 诅 咒 大 家。
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  以 上 就 是 这 礼 拜 的 mini sold， 接 下 来 到 听 众 留 言 在 Spotify 第 七十 集 关 於。
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  过 生 日， 新 听 众 府 大 楼 说 从 106 集 听 ADHD 那 一 集 听 完， 直 接 从 第 一 集 开 始
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  再 听 已 经 离 不 开 这 个 podcast 了。 跟 magazine 的 海 鲜 饭 一 样 赞。
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  然 后 生 日 快 乐。 非 常 谢 谢 这 位 听 众 的 分 享， 然 后 很 开 心
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  说 你 听 完 了 一 集， 直 接 从 第 一 集 开 始 听， 因 为 老 实 说 真 的 还 蛮 多 集 的。
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  然 后 谢 谢 你 有 去 看 我 的 YouTube， 然 后 我 不 知 道 是 不 是 同 一 位 留 言 者 在 这 里
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  要 先 跟 那 位 留 言 者 说 抱 歉。 就 是 想 说 我 有 看 到 你 的 留 言， 我 有 截
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  图， 但 是 我 必 须 把 它 删 掉， 因 为 老 娘 的 YouTube 是 我 亲 戚 朋 友 会 看， 但 是 我 不
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  想 要 他 们 知 道 我 有 这 个 podcast， 所 以 如 果 以 后 有 人 想 要 在 YouTube 上 面 留
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  言， 麻 烦 不 要 提 到 这 个 podcast but again。
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  非 常 谢 谢 你 的 留 言， 在 我 挑 战 爬 瓜 塔 贝 alpineo G 时 漫 游 彩 色 小 镇 夜 访 世 界
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  百 大 酒 吧 的 那 支 影 片。 一 位 姓 曾 的 观 众 说， 很 好 看， 跟 帕 卡 怎
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  样 赞， 想 不 到 更 多 的 赞 美 词， 但 就 是 很 赞， 跟 那 个 海 鲜 饭 一 样。
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  我 有 看 到 这 则 留 言， 非 常 谢 谢 你 再 来 是 在 第 22 集， 我 的 表 哥 一 家 人 是 怪 人
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  pre covid 忠 实 听 众 11621 他 说 很 突 然 的 告 白， 但 等 更 新 的 时 候 会 狂 听 pre
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  and post covid， 这 两 集 学 完 到 感 觉 都 会 背 了， 非 常 谢 谢 你 很 喜 欢 那 两 集 都
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  很 长 欸， 很 开 心， 它 是 可 以 让 你 从。 重 复 听 不 会 腻 的 两 集。
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  再 来 是 闲 聊 时 间。 第 一 个 要 讲 就 是 我 觉 得 最 近 弟 弟 变 胖
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  了， 我 之 前 不 是 说 他 有 EPI 吗？ 老 娘 自 己 诊 断 的， 也 就 是 以 外 分 泌 功 能
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  不 全， excellent pancrietic insufficiency。
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  也 就 是 说 他 的 胰 脏 无 法 正 常 的 分 泌 足 够 的 消 化 酶， 像 脂 肪 酶 蛋 白 酶 淀 粉 酶，
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  所 以 他 以 前 吃 东 西 都 没 有 办 法 消 化 就 会 吐， 或 者 是 他 大 便 都 很 大 条， 看 起 来
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  就 是 没 有。 消 化 那 些 食 物， 而 且 就 算 他 有 吃 东 西，
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  他 也 是 瘦 得 跟 皮 包 骨 一 样， 因 为 他 没 有 办 法 消 化， 没 有 办 法 摄 取 这 些 营 养。
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  如 果 听 我 一 些 早 期 podcast episode， 我 几 乎 每 一 集 都 会 讲 说 我 当 时 有 多 烦
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  恼。 大 概 两 年 前 吧， actually， 我 好 像 把 兽
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  医 那 一 集 下 架。 我 这 个 weekend 再 把 它 放 上 去 好 了， 反
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  正 去 花 了 很 多 钱， 看 兽 医 都 没 有 用， 直 到 我 在 网 路 上 找 到 这 个 病， 然 后 我 就 在
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  网 路 上 买 了 这 些 很 便 宜 的 day just of anzam 开 始 加 到 他 食 物 里 面， 他 从
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  此 就 没 有 吐。 过 了， 大 便 也 变 正 常 然 后 当 时 那 个 兽 医
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  就 说 他 应 该 要 吃 低 脂 肪 的 食 物。 於 是 他 就 给 我 prescription dog
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  food 需 要 兽 医 处 方 的 狗 食， 但 是 一 年 前 就 是 过 期 了 然 后 他 们 死 都 不 重 新 开
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  给 我， 除 非 我 带 狗 进 去， 又 付 了 很 多 钱 做 一 堆 测 验， 然 后 我 就 不 想， 因 为 我 就
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  觉 得 说 给 他 那 些 digestive and 在 他 根 本 就 好 了， 於 是 我 就 开 始 买 给 老 年 犬
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  对 消 化 系 统 有 帮 助 的 狗 食， 但 是 不 是 低 脂 肪 的， 然 后。
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  持 续 在 他 的 食 物 里 面 加 这 些 digestive and simes。
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  当 时 兽 医 说 他 的 ideal weight 理 想 体 重 应 该 是 要 3.6 公 斤。
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  他 之 前 还 在 吃 那 些 低 脂 肪 狗 食 的 时 候 大 概 都 3.2， 结 果 我 最 近 每 次 抱 他， 我
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  觉 得 他 感 觉 变 重 了， 於 是 我 刚 量 他 你 猜 他 几 公 斤 3.5 公 斤 这 个 小 胖 子， 所 以 他
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  在 目 前 为 止 还 算 是 一 个 健 康 的 老 狗， 第 二 个 就 是 上 礼 拜 我 跟 我 的 侄 子 还 有 侄
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  女 去。 就 看 到 熊 我 就 录 影 了， po 了 一 则
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  story of the bear。 问 大 家 说 你 宁 愿 选 熊 还 是 面 男 人， 结 果
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  竟 然 九 层 的 人 包 括 男 性 都 选 熊， 我 觉 得 非 常 的 interesting， 原 来 大 家 都 是 有
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  这 样 子 的 顾 虑， 是 不 是 第 三 个 要 闲 聊 的 感 觉 我 每 天 一 直 在 IG 在 偷 content
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  but these are things that resonate with me 有 一 个 女 的， 她 叫
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  Linda Liz， 她 有 一 个 real 就 上 面 就 在 讲 说 you should treat your。
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  Job like a lease， not a mortgage。
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  你 觉 得 大 家 应 该 把 你 的 工 作 当 作 是 租 约 而 不 是 房 贷？
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  我 身 边 有 很 多 人， 甚 至 是 我 妈 以 前 都 会 把 工 作 放 得 非 常 非 常 重， 会 觉 得 自 己 在
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  工 作 上 一 定 要 表 现 超 级 好， 为 了 公 司 加 班， 而 这 位 女 士 就 说， 你 应 该 把 它 想 成
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  是 你 是 在 租 一 个 房 子， 你 租 这 个 房 子， 你 当 然 会 好 好 的 爱 惜 它， 但 是 你 不 会 花
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  很 多 钱 想 要。 换 他 的 管 线 从 漆 他 的 墙 壁， 因 为 那 不 是
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  你 的 房 子。 而 很 多 人 会 把 工 作 当 作 是 房 贷， 真 的 会
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  牺 牲 很 多， 因 为 他 觉 得 这 个 房 子 是 他 的， 或 是 他 在 公 司 里 是 非 常 重 要 的， 但
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  是 一 眨 眼 经 济 不 景 气， 很 多 人 就 会 被 裁 掉。
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  so she is basically turning I run to have a lease mindset
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  about your job， 我 就 觉 得 超 好 笑。 比 如 I've never thought about
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  that way， but make so much sons and 为 什 么 我 就 是 想 躺 下 好。
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  以 上 就 是 这 礼 拜 的 mini so。 然 后 下 一 集 长 一 点 的 第 二 集 在 这 个 礼
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  拜 会 Maybe toys a weekend 再 出 之 后 再 见 罗， 拜 拜。