2025.9.24☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温18°C湿度73％気圧1021hPa晴空の水曜日☆ホットサンド、シリアル＆ヨーグルト、蜂蜜漬けナッツ、伊豆牛の焼肉丼の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Sep 24, 2025 · 4m

✳︎伊豆牛🥩焼肉丼🥢ナッツ🍯蜂蜜沈め〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

伊豆牛焼肉丼

うまい

炊き込みご飯の上に

焼肉のせた丼

ご飯と肉の間に

オニオンスライス

箸休めは

ゴーヤーの甘酢づけに

塩昆布混ぜたやつ

お汁は速攻白だし醤油に

豆腐と小松菜と冷食オクラ

ふふふ🤭ギュ ギュ 牛

炊き込みご飯は

ゆめぴりか

雑穀mix

餅米少し

ごぼう

昆布

酒、塩、白だし醤油

焼肉は

ランプとトモ三角に

ニンニク 生姜

醤油 味醂 純米酒をまぶして

しばらく置いて

ご飯が炊き上がるタイミングに

合わせてゆっくり火を入れる

〜冷たいフライパンにタレごと

全部入れてフタして弱火にかける

のが近頃よくする焼き方

タイミングがとりやすくて

気に入ってる〜

8〜9分火が入ったら

肉だけ取り出して

残った汁を煮詰めてタレにする

炊き立て炊き込みご飯の上に

オニオンスライス敷いて

肉をのせてタレをかけ

炒りごまをふる

彩りねぎなどのせてもいいね

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お土産屋さんなどでも

たまに見かけるようになった

ナッツの入った蜂蜜

真似して

瓶にナッツ詰めて

蜂蜜をにゅいにゅい流して

作った ナッツ蜂蜜沈め

ヨーグルトに

のせて食べてみた

なるほど いいかも

もう少し時間経ったのも

試してみたい

美味しくなりそう？

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南伊豆今朝7時の

気温18°C湿度73％気圧1021hPa

晴空の水曜日…