Latest / Cuéntanos Tu Éxito - Pódcast Padre e Hijo / Empresaria Doctora Nº1: “El 40% del Cáncer se podría Evitar” (Dra. Elisabeth Arrojo)

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Empresaria Doctora Nº1: “El 40% del Cáncer se podría Evitar” (Dra. Elisabeth Arrojo) · Cuéntanos Tu Éxito - Pódcast Padre e Hijo

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  Uno de cada 2 hombres y una de cada 3 mujeres.
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  A día de hoy en España va a tener cáncer.
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  Es tan tan importante y no, y no le damos tanta importancia a
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  nuestro ritmo de vida y lo que comemos.
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  En el caso del cáncer, se estima que más o menos 140% de los
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  casos de cáncer se relacionan con la mala alimentación.
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  Fíjate, un 40% está muriendo más gente por cáncer relacionado con
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  comer mal que con fumar. En 2014 desarrollé una técnica
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  para tratar el cáncer de mama que fue pionera a nivel mundial.
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  Tú cuando aporto a por ciento. ¿Aportas algo que ha salido de
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  tu invención, de tu ingenio, de tu trabajo, de tu esfuerzo y
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  ayudas a salvarle la vida? Alguien, la sensación que tienes
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  es indescriptible. ¿Y yo decía, aunque esto no
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  funcione, yo no puedo quedarme con los brazos cruzados viendo
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  que mi madre siempre, o sea, yo necesito intentar algo, no?
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  El cáncer yo siempre digo que no es un enemigo pequeño nunca, que
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  nunca hay que esperar porque hasta los tumores que parecen
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  más sensibles pueden llegar a provocar secuelas muy
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  importantes. Si alguien cree que puede
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  curarse, hay más posibilidades que se curen.
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  Papá, hoy vamos a hablar de salud y hemos traído a una
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  auténtica autoridad que salva cientos de vidas en España y en
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  todo el mundo. La doctora arrojo.
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  Que es oncoloa e investigadora bienvenida a cuenta nuestro.
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  ¿Éxito? Bueno, muchas gracias.
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  Da gusto escucharte y da gusto veros a los 2, padre e hijo.
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  Ojalá tenga yo a mis hijos cerca en unos años ayudándome.
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  Muchas gracias. ¿Qué edad tiene tu hijo mayor?
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  Pues el mayor tiene 10, cumplirá 11 en unos meses.
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  La. Vida, nuestra vida va muy
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  rápida, en breve, breve si le gusta aprender y tal seguro.
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  Además, los hijos aprenden mucho más rápido de lo que nos
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  pensamos. Sí, es increíble.
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  Yo, de hecho, ya intento que ellos colaboren se impliquen,
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  porque además, como hablamos de salud, es también una educación
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  que les sirve para ellos, no solo para lo que puedan aportar
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  al mundo, sino para su propio bienestar.
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  Muy bien. Doctora Elizabeth Arrojo, es
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  verdad que depende de lo que comemos, la el nuestro día a
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  día, nuestro estilo de vida, nuestro estilo de vida puede
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  hacer que vivamos más años. Y que esos años que vivamos los
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  vivamos con mejor es tan tan importante y no le damos tanta
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  importancia a nuestro ritmo de vida y lo que comemos.
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  Es súper importante porque dejamos el tema del comer, el
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  dormir como para cuando tengamos rato libre como algo rápido,
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  porque tengo mucho trabajo y en realidad no nos estamos dando
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  cuenta que tiene un impacto. Clarísimo, no solo en la
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  supervivencia, sino también en la calidad de vida.
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  Mucha gente que tiene malos hábitos de vida me dice, bueno,
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  a mí me da igual morirme joven. Quiero disfrutar, pero el
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  problema es que a veces no te mueres.
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  Tienes una enfermedad que condiciona una muy mala calidad
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  de vida y eso va a repercutir. En el caso del cáncer.
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  Se estima que más o menos 140% de los casos de cáncer se
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  relacionan con la mala alimentación.
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  Fíjate, un 40%. Este podcast está patrocinado
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  por área jurídica global. Somos abogados, cualquier
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  problema jurídico o financiero estamos a tu servicio.
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  Más de 190 abogados en toda España.
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  ¿Qué dice la estadística? En España hay más menos 40 y
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  tantos millones de personas. ¿Cuánto se calcula que puedan
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  tener cáncer? Pues una de cada 2 hombres y una
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  de cada 3 mujeres. A día de hoy en España va a
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  tener cáncer. Si no la he tenido yo lo tendrá,
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  porque estas son las estadísticas reales.
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  En la actualidad y en 2040, se estima que va a haber un 60% más
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  de casos de cáncer. Y es muy importante saber que
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  solo el 10% son genéticos de causa hereditaria, porque la
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  gente suele decir, bueno, es que esto lo he heredado.
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  Bueno, en mi familia no hay casos de cáncer, no pasa nada,
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  no el 10% hereditarios. El 90% restante es factores
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  ambientales y hábitos de vida. Mi abuelo murió de cáncer, mi
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  padre murió con cáncer. Bueno, también hay que pensar,
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  no, no es lo mismo morir de cáncer que morir con cáncer.
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  La mayoría de personas que tienen cáncer mueren de cáncer.
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  El 50% de los casos a día de hoy se curan.
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  Está aumentando un poco las estadísticas.
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  Hay algunos tipos de cáncer, por ejemplo el de mama.
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  El 90% se llegan a cubrir a curar.
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  Es verdad que mucha gente ya fallece por otras causas, porque
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  cuando no curamos para siempre conseguimos cronificar la
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  enfermedad con calidad de vida, con lo cual el cáncer se está
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  convirtiendo en un tratamiento en un en una enfermedad.
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  Crónica con tratamientos crónicos y me gusta mucho.
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  Y aprovecho para lanzar un mensaje que creo que puede ser
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  de ánimo para muchas personas, que es que hay veces cuando uno
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  lee el informe porque tiene un cáncer, pues que tiene una
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  metástasis o algo así y le tratamiento paliativo,
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  paliativo. La gente piensa que es que me
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  muero, me muero, ya me quedo un mes de vida.
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  Yo también yo pensaría, está en la última fase para que no
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  sufra. Eso es Deme lo que sea para no
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  tener dolor. Eso es, pues al final paliativo
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  significa lo que no es curativo para siempre.
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  Yo soy diabética desde. Que tenía 6 años y tengo un
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  tratamiento que es paliativo. ¿Por qué no?
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  ¿Porque me vaya a morir mañana? Espero que no, sino porque es un
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  tratamiento que es crónico, porque no hay un tratamiento que
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  me cure para siempre, con lo cual hay que perderle el miedo a
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  esa palabra. Tratamiento paliativo no
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  significa, y esto es muy importante saberlo, que nos
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  vayamos a morir mañana. ¿Y por qué es tan importante?
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  Porque al final el estrés es uno de los grandes predisponentes a
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  las enfermedades oncológicas y a muchas otras enfermedades
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  cardiovasculares. Padre se sabe mucho, le ha dado
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  un infarto porque estaba muy estresado.
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  Sube el cortisol, se suprime el sistema inmune y tenemos más
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  riesgo de que las células malignas se dividan.
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  ¿Qué pasa que si tú a un paciente que tiene una
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  enfermedad oncológica que ya supone un susto importante, no
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  te dicen que tienes cáncer? Lo primero que piensas es.
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  Me muero y además lees en el informe de que le van a poner un
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  tratamiento paliativo. Su mente es me muero.
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  Genera un nivel de estrés muy importante.
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  Sube el cortisol, se suprime el sistema inmune y tiene más
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  posibilidades de morirse. Claro, pero cuando el que piensa
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  me muero, la verdad es que todos los días nos morimos.
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  Es un día más y un día menos. Nacemos con una enfermedad
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  mortal. Y es verdad, nos cada día no
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  morimos. Eso es, Fíjate que yo hace poco,
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  en un viaje que estuve a un país budista, que aprendí muchas
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  cosas, hacía un vídeo que decía me estoy muriendo y la gente
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  pues tuvo mucho impacto, no esa publicación.
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  ¿Y es que nos estamos muriendo cada instante, cada instante
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  pasa, y cuando uno vive, además cerca de personas que están tan
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  al borde de esa muerte, realmente aprende mucho los
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  instantes vuelan, no, cada instante se está muriendo, nos
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  morimos continuamente, no? Con lo cual, yo creo que eso.
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  Tiene que servirnos para ser un poco liberador decir al final
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  necesito vivir el ahora, el aquí y ahora el presente y dejar de
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  pensar en los ISIS, porque además se sabe que más del 90%
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  de los ISIS que nuestra mente se inventa no ocurre.
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  Eso. Es, pero tenemos la misma
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  descarga de Cortisol, la ansiedad, estrés que no se
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  enferma, que si ocurriese, con lo cual lo que tenemos es que
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  vivir el aquí y el ahora y dentro del aquí y ahora.
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  Fíjate, yo hay una cosa que. Lo que cuenta a veces que es yo
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  volví a pues hace un tiempo de Asturias, el día de Navidad.
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  Yo soy asturiana, pero vivo en Madrid y volvía de Asturias y
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  volvía sin mis hijos el día de Navidad porque estaban con mi ex
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  marido y era la primera Navidad que yo pasaba sin ellos.
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  Y yo venía llorando, venía súper triste en el avión y venía
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  pensando que que que que duro aquello no poder estar con tus
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  hijos, el hijo el día de Navidad y yo suelo intentar venir al
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  presente para evitar ese sufrimiento, no de decir, Oye,
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  pues no, no preocuparme del ayer del mañana.
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  Pero claro, yo decía, mi presente es que es horrible, es
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  que es Navidad, no estoy con mis hijos, no llegué a mi casa, me
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  puse a leer un libro y puse un poco de música relajante y de
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  repente me empecé a encontrar súper bien porque estaba súper
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  tranquila, no había ruido en casa.
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  Los niños no estaban gritando, no había nada.
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  Yo estaba disfrutando ese momento que no suele tener y
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  pensé, es que lo que hay que venir no es al presente, es al
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  micro presente, que es este instante, que es Navidad, que
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  todo eso es. Es una cosa que es bueno, pues
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  una circunstancia. Que no importa realmente porque
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  es una cosa educacional. O sea, lo que importa es que mis
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  hijos están bien. Yo estoy aquí ahora, viviendo
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  este momento, incluso en momentos de enfermedad, que uno
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  puede estar con un familiar que está en la cama, que está
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  enfermo, que le estás cogiendo la mano.
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  El momento real no es que esa persona está enferma, es que le
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  estás cogiendo la mano, estás hablando con él, compartiendo un
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  momento que probablemente si no estuviera enfermo, ni siquiera
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  estarías compartiendo. Y demás, cuando muchos pacientes
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  me dicen, doctora, mi enfermedad es curable y veo que hay un
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  tratamiento que nos puede ayudar a aumentar la supervivencia,
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  pero que no le puedo decir. Mire, es curable para siempre,
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  porque lo más probable es que no lo sea.
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  ¿Siempre digo a día de hoy no, porque esa persona que está en
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  la cama con la que estamos compartiendo ese momento, a lo
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  mejor le han dicho que no hay opciones, pero a lo mejor mañana
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  tiene una segunda opinión con otro médico y se abre otro
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  escenario o sale un tratamiento nuevo y todo cambia, no?
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  O existe una posibilidad que. La mente que es maravillosa.
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  Si alguien cree que puede curarse, hay más posibilidades
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  que se cure. Crees que realmente el
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  subconsciente influye de verdad en nuestro Estado inmunológico y
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  en. Lo creo y además hay muchas
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  evidencias científicas y yo lo he visto en muchos pacientes.
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  Yo soy una oncóloga que al final tengo un currículum muy
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  científico, me he sido reconocida como persona
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  extraordinaria en las ciencias por los Estados Unidos, me
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  dieron el mismo visado en Estados Unidos para trabajar que
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  le dan a los premios Nobel. ¿He sido premio europeo de
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  oncología 2 veces, o sea, quiero decir, tengo un currículum muy
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  científico y eso yo creo que me da el aval de poder decir este
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  tipo de cosas que suenan como a veces como muy esotéricas, no?
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  ¿Cómo va a ser? Pues tiene un impacto muy claro,
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  las personas que piensan que se van a curar.
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  Se curan más que las que no. ¿Por qué?
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  Por lo que decía antes el cortisol, cuando estamos
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  estresados y pensamos me voy a morir, nos está.
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  Nos entra esa sensación de angustia.
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  Sube el cortisol, se suprime el sistema inmune y el sistema
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  inmune es el que nos defiende. Todos los días contra el cáncer,
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  por decirlo así, una manera fácil de entender es como que
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  todos los días tenemos cáncer en nuestro cuerpo.
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  ¿Realmente hay células que son malignas?
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  Son células que son atípicas, que no deberían estar ahí, pero
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  el sistema inmune las destruye porque hay un mecanismo de
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  control que dice, todas las células que se dividen mal y no
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  están cumpliendo los criterios de calidad.
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  Por así decirlo, el sistema inmune se elimina cuando el
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  sistema inmune se suprime por el cortisol no se eliminan.
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  Es súper típico. Yo intento indagar en los
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  factores. ¿Que hayan podido provocar el
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  cáncer? No, porque es muy importante
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  tratarlo, pero eliminar la causa también, no.
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  A veces pueden ser, como decía, 10% factores genéticos.
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  Otras veces puede ser 40% más. La alimentación, sedentarismo,
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  la falta de ejercicio físico, la obesidad, la exposición solar,
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  el tabaco, el alcohol. Por supuesto, pero es muy.
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  Tanto de poco como de mucho. ¿Tanto de poco como de mucho,
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  porque hay que tener en cuenta, además, que la radiación que hay
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  a día de hoy no es lo mismo que lo que había hace años y esto?
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  Por lo que decimos de la capa de ozono no, al final está llegando
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  a nuestra piel una radiación que es como más dañina para esa piel
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  y que además nos hace efecto a largo plazo.
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  ¿El efecto negativo? Uno tiene un cáncer de piel y
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  ese cáncer de piel aparece años después de haber tenido, por
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  ejemplo, una quemadura, porque ese daño que se genera el DN a
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  de las células va como progresivamente no, pero decía
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  antes que es muy frecuente que la gente viene y me dice,
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  doctora, yo ya sé dónde viene el cáncer.
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  Yo he tenido un. Es justo, muy importante.
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  No se ha muerto. Mi madre me ha arruinado.
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  He tenido un problema empresarial súper importante y
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  ese impacto, ese estrés tan grande, es lo que predispone
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  muchas veces a estas enfermedades.
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  ¿En el cáncer de mama es superfrecuente que las mujeres
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  cuentan que han tenido un problema emocional muy
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  importante, un divorcio, se ha muerto un familiar muy
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  importante, uno de sus hijos ha tenido un problema y es que yo
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  pienso muchas veces en esto de cuando se dice se lo ha tomado
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  muy a pecho, no? Pues al final es esto, las
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  mujeres que tenemos toda esa descarga hormonal que afecta
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  mucho nuestras emociones. Claro, los tumores de mama mucho
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  se alimentan de los estrógenos, que son hormonas al final.
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  Mal cuando hay ese sufrimiento que afecta, ese descontrol,
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  desequilibrio hormonal que se produce, aumenta el riesgo de
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  cáncer, con lo cual súper importante los hábitos de vida y
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  dentro de ellos, no solo, por supuesto, alimentación,
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  ejercicio físico, fundamental, lo que decía antes, exposición
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  solar, consumo de tóxicos. También la gestión emocional.
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  Controlar el estrés, que eso no significa tener un montón de
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  horas para no hacer nada, porque la gente piensa que estrés
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  significa que trabajas muchas horas, no, tú puedes trabajar
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  muchas horas y no estar estresado, que sea un trabajo
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  sano, por así decirlo, no estrés significa que realmente tengas
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  un malestar emocional, que tengas ansiedad, que tengas
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  taquicardia, que te encuentres mal, que no duermas por la
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  noche, ya no solo porque tengas pocas horas, sino porque estás
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  angustiado por lo que te ha. Ha pasado durante el día, ahí es
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  el momento de tomar decisiones sobre tu vida responsabilizarte
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  porque siempre estamos diciendo es que no tengo tiempo, si al
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  final todos tenemos excusas maravillosas, no tengo tiempo,
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  no tienes tiempo, no es verdad, es que no quieres tener tiempo,
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  eso es no es una prioridad en tu vida siempre, además tenemos
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  excusas, la estrella es la de los hijos, es que tengo 3 hijos,
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  imagínate, les tengo que cuidar, pero al final si no te cuidas
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  tú. No vas a poder cuidar de ellos,
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  con lo cual el mayor maltrato casi es no cuidarte tú, porque
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  si quieres poder estar bien para ellos la prioridad tiene que ser
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  primero. Me cuido yo, esto es como la
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  mascarilla del oxígeno en los aviones, primero te dicen que se
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  la ponga el adulto y luego se la pones al niño, porque si no te
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  la pones tú y no estás bien, no se la vas, no va a poder poner a
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  él. Esto es muy importante tenerlo
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  en. Cuenta incluso si no te cuidas
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  tú dentro de x años. Pues igual estás en silla de
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  ruedas o no puedes moverte y estás fastidiando a tu hijo que
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  tiene que estar por ti o o tiene por lo menos el estrés de la
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  situación o. Podrás disfrutar de tus nietos.
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  Eso es. Claro, es un coste emocional muy
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  grande. Bien, pero aparte de ser
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  doctora, aparte de los premios que tienes esto, eres empresaria
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  también porque, señores, ha montado.
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  O sea, no trabajaste. Entiendo un tiempo para la
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  sanidad pública. Si me equivoco, me rectifica,
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  pero ha decidido montar sus propios centros.
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  De oncología totalmente privados.
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  Sin depender de mutuas o pone. Unas inversiones, entiendo,
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  impresionantes. Impresionantes.
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  Porque además toda la tecnología sanitaria siempre es muy
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  costosa. Yo trabaje, como bien decías
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  para la sanidad pública. En el 2014 desarrollé una
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  técnica para tratar el cáncer de mama que fue pionera a nivel
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  mundial. Que consistía en sí.
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  ¿La verdad es que fue un un gran, un granito no?
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  Y consistía en reducir las 7 semanas de radioterapia
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  convencional y el cáncer de mama a un tratamiento que duraba un
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  solo día para determinados casos de cáncer de mama no, lo cual
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  mejoraba mucho la calidad de vida de las pacientes.
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  Además, el tratamiento tiene menos efectos secundarios.
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  Eso me abrió las puertas de Estados Unidos.
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  Me ofrecieron irme allí a trabajar como coordinadora de
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  investigación. Me fui.
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  La verdad es que allí conocí una medicina de excelencia, donde
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  además se promueve mucho el avance, la investigación.
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  Yo siempre digo que a mí me gusta mucho lo científico, lo
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  científicamente demostrado, pero lo que me apasiona es lo que
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  está por demostrar lo que está demostrado.
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  Me lo estudio, me lo sé, pero realmente lo que supone que tú.
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  ¿Avances eso? Es que aportes algo más claro,
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  imagínate tú. Cuando aportas algo que ha
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  salido de tu invención, de tu ingenio, de tu trabajo, de tu
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  esfuerzo y ayudas a salvarle la vida a alguien, la sensación que
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  tienes es indescriptible porque es como que te sientes
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  especialmente protagonista. Con todos los repetos no es lo
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  mismo, pero es como cuando sabes cómo conseguir.
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  ¿Demandar al banco por algún abuso y ganas?
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  El juicio es la primera vez. No es una no salvas una vida,
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  pero bueno, igual ese señor le subiría al cortisol y acabaría
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  también más. Totalmente.
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  Al final puedes dar calidad de vida YY puedes acabar salvando
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  una vida. Efectivamente, y a mi madre le
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  diagnosticaron un cáncer, le diagnosticaron un melanoma
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  infiltrante de un lunar que tenía aquí en la cara.
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  Los melanomas son cánceres de piel muy agresivos.
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  Pero a mi madre, bueno, la operaron y fue todo bien.
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  Fue pues un susto muy grande. Pero bueno, yo seguí en Estados
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  Unidos hasta que 2 años y medio después le diagnosticaron
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  metástasis cerebrales y llegó un momento que la desahuciaron.
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  A los cuatro meses se había quedado sin ninguna opción de
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  tratamiento. Nada.
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  Se suspendieron todos los tratamientos porque había tenido
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  muchísimos efectos secundarios, que casi se muere por los
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  efectos secundarios. Y dijeron que ya no había nada
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  más que hacer y le dieron 6 meses de vida, tenía 58 años en
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  aquel entonces y. ¿Tú ya eras doctora, o sea, te
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  dedicabas a lo mismo? Claro, yo me dedicaba a lo
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  mismo, estaba en Estados Unidos y para mí fue un impacto muy
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  grande, porque además yo pensaba, no me puede estar
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  pasando esto a mí. Yo no puede ser que esté
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  tratando gente con cáncer, que esté en la cima y la
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  investigación y que mi madre se vaya a morir de cáncer.
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  ¿De hecho, para mí era como un castigo de decir, cómo me puede
• 17:20
  estar pasando esto a mí? No, entonces yo en Estados
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  Unidos estaba. Pendiendo sobre hipertermia, que
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  es un tipo de tratamiento que lo que hace es calentar los
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  tumores. Hay una circunstancia que es que
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  los tumores para crecer desarrollan sus propios vasos
• 17:34
  sanguíneos para poder nutrirse y seguir creciendo, pero son vasos
• 17:37
  muy finos, muy frágiles. Se rompen fácil.
• 17:40
  ¿Por qué? Porque no quieren que haya
• 17:42
  oxígeno. El oxígeno es como tóxico para
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  las células malignas. Por eso es frecuente que en el
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  cáncer de colon es muy típico que la gente dice, fui al médico
• 17:49
  porque tuve un sangrado al ir al baño y le diagnostican un cáncer
• 17:52
  de colon porque los vasos del tumor son malos.
• 17:56
  ¿Qué ocurre? Que cuando le damos una
• 17:57
  quimioterapia, una inmunoterapia, cualquier
• 17:59
  tratamiento al paciente, el tratamiento tiene que entrar por
• 18:02
  esos vasos. ¿Entonces llegan dosis muy bajas
• 18:04
  porque son muy finitos, no? Si calentamos los tumores,
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  abrimos los vasos y conseguimos que los fármacos lleguen en
• 18:11
  dosis mucho más altas y que por tanto pueden ser más eficaces.
• 18:14
  Esto es como el antibiótico. ¿Tú te puedes tomar uno que sea
• 18:17
  eficaz, pero como te lo tomes en dosis baja no funciona y además
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  genera resistencias, no? Lo mismo con la quimio o la
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  inmunoterapia y además la radioterapia para funcionar
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  necesita oxígeno porque es lo que fija el daño como el a DN de
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  las células. Claro, si los vasos son malos no
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  entra el oxígeno, con lo cual la radioterapia es poco eficaz.
• 18:36
  Si abrimos los vasos con el calor conseguimos que llegue el
• 18:39
  oxígeno y funcione mejor la radioterapia.
• 18:42
  Y hay otra cosa muy importante, los tumores, como decía, se
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  esconden al sistema inmune. El tumor desarrolla mecanismos
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  para que el sistema inmune no lo detecte y no lo elimine.
• 18:52
  ¿Qué pasa? ¿Que cuando calentamos las
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  células malignas se las enseñamos?
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  El sistema inmune va a ver qué está pasando ahí y entonces
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  descubre que hay células malignas y nos ayuda a
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  eliminarlas. Y eso, además, no es nada tóxico
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  porque es tu propio cuerpo luchando contra esas células
• 19:06
  malignas. Entonces yo estaba justo
• 19:09
  estudiando sobre esto, investigando sobre esto en
• 19:11
  Estados Unidos y dije, bueno, mi madre no tenía opciones de un
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  tratamiento de quimioterapia de inmunoterapia por su estado
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  general. Pero yo pensé, yo la trato con
• 19:20
  radioterapia localizada en todas las metástasis.
• 19:23
  Lo combino con esto de la hipertermia que se llama
• 19:26
  Hipertermia Electromodulada por y es importante.
• 19:30
  Y repito esto de electromodulada, porque lo que
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  significa es que es selectiva. Sobre las células malignas.
• 19:36
  Las células malignas tienen muchas más cargas negativas que
• 19:39
  las sanas. Entonces usamos unas ondas de
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  radiofrecuencia que atraviesan el cuerpo y solo actúan las
• 19:44
  células malignas. Así no quemamos a los pacientes,
• 19:47
  no hay efectos secundarios. Es selectiva sobre el tumor en
• 19:50
  España, de hecho, la llamamos oncotermia este tratamiento.
• 19:54
  Entonces yo pensé, pues una hipótesis es yo la trato con
• 19:57
  radioterapia localizada, dosis baja para que no tenga efectos
• 20:00
  secundarios importantes. M las metástasis eran cerebrales
• 20:03
  además. Y lo combinó con esto de la
• 20:06
  hipertermia, claro, esto no lo había en España, no había una
• 20:09
  clínica que tuviera la hipertermia electromodulada y
• 20:12
  hiciera esta combinación. Intenté ponerlo en la sanidad
• 20:15
  pública, era muy lento, con lo cual al final decidí abrir la
• 20:19
  clínica Madrid. Abrí moa que nació en el 2019
• 20:23
  para tratar a mi madre y mucha gente dice qué valiente
• 20:26
  emprender, porque la tecnología, evidentemente, pues es muy
• 20:30
  costosa. Mi propia madre tuvo que avalar
• 20:32
  porque yo no podía. Afrontar.
• 20:34
  Pues la gente entiende, pues. En inversión, toda.
• 20:36
  Una medio 1000000 EUR cuesta solo la máquina, más luego
• 20:40
  adecuar la clínica. Todo eso y muy, muy costosa,
• 20:44
  claro, era algo, pues realmente yo ni lo pensé.
• 20:48
  O sea, yo tenía que intentar algo, porque además yo pensaba,
• 20:52
  digo, es que aunque no. ¿Funciona, o sea, monto un
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  negocio para ayudar a mi madre, unas bueno maquinarias y solo
• 20:59
  esta es, pues seguro que sobrepasó el 1000000 EUR la
• 21:02
  inversión total más, luego cada mes habrá que pagar dejas?
• 21:04
  El trabajo que ganarías más o menos bien.
• 21:07
  Sí, sí, fue súper duro porque yo volví de Estados Unidos sin
• 21:11
  trabajo. Además, yo no tenía ingresos,
• 21:13
  tuve que irme a trabajar. Yo hacía 1600 km en coche a la
• 21:16
  semana para ir a trabajar porque me tuve que ir a un hospital más
• 21:19
  lejos. Yo no tenía ingresos de nada.
• 21:21
  Volví sin nada para intentar, porque yo decía, aunque esto no
• 21:25
  funcione, yo no puedo quedarme con los brazos cruzados viendo
• 21:28
  que mi madre se muere. ¿O sea, yo necesito intentar
• 21:31
  algo, no? La clínica nació en el 2019.
• 21:34
  Además fue aparte de pues la inversión.
• 21:37
  ¿Que fue? Está ahora mismo la calle Santa
• 21:42
  Leonor número 19, en la zona Arturo Soria en Madrid.
• 21:45
  Inicialmente nació cerca del Parque de Berlín, pero pasó de
• 21:49
  una clínica de 180 M. Al año siguiente abrimos una
• 21:52
  segunda clínica y había 3 unidades de tratamiento y en 2
• 21:55
  años nos tuvimos que mudar a un edificio de 8 plantas por el
• 22:00
  volumen de de pacientes. Porque yo siempre le digo a mi
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  madre que, por cierto, mi madre está viva en libre enfermedad 6
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  años después y está estupendamente bien.
• 22:09
  Le dieron 6 meses. ¿Ese tratamiento nuevo con la
• 22:12
  máquina nueva que tienes? ¿Qué porcentaje?
• 22:15
  Sé que es muy difícil. Lo voy a decir, no, pero igual
• 22:17
  porcentaje de éxito calculas que puede tener.
• 22:20
  Pues actualmente tenemos una respuesta positiva, que eso
• 22:23
  significa que los tumores se reducen o incluso llegan a
• 22:26
  desaparecer en más del 80% de los casos en personas
• 22:31
  desahuciadas o personas que están con tratamiento, pero
• 22:33
  tenemos un porcentaje alto de personas que no tienen opciones.
• 22:37
  El tratamiento habitualmente no siempre lo combinamos con
• 22:40
  quimioterapia, inmunoterapia y radioterapia, aunque por si solo
• 22:44
  ha demostrado beneficios en algunos tipos de tumores como
• 22:47
  cerebrales, pulmón o algunos casos concretos, con lo cual a
• 22:50
  veces podemos evaluar incluso sin ningún otro tratamiento,
• 22:54
  porque el paciente no esté en buenas condiciones o se hayan
• 22:57
  agotado las líneas de quimioterapia al combinarlo.
• 23:00
  Y conseguimos muy buenos resultados en porcentajes, como
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  decía, superior al 80%. Muchos de nuestros pacientes son
• 23:07
  casos. Muy avanzados de cáncer y al
• 23:09
  final puede que no sean curativos para siempre porque
• 23:12
  tienen mucho riesgo. El riesgo es altísimo de que el
• 23:14
  tumor vuelva, pero yo siempre les digo, si vuelve ya veremos
• 23:18
  cómo vuelve, cuándo vuelve, dónde vuelve y qué haremos,
• 23:21
  porque hay muchas opciones. Mi madre en estos 6 años ha
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  tenido 13 metástasis, han ido saliendo en distintos puntos,
• 23:27
  las hemos ido tratando y las hemos ido haciendo desaparecer y
• 23:30
  está estupenda. Es súper importante, al final
• 23:34
  hacer un seguimiento de toda la enfermedad.
• 23:37
  ¿YY estar muy pendiente de todo esto, no?
• 23:40
  80% es increíble, o sea muy bien, pero ojo, quiere decir que
• 23:44
  de 100 personas ves morir a 20, estar al día a día con la
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  muerte, porque existe una posibilidad que esa familia que
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  ve que su hijo o la mujer, su marido, el marido, su mujer o
• 23:57
  quien corresponda no se muere. ¿Ostras, estás a día, te han
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  llegado a a hacer responsable? Incluso no sé, igual es una
• 24:06
  barbaridad lo que digo, responsable de la muerte de
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  alguien contando que está salvando el 80% de clientes.
• 24:11
  Si esto pasa, y es que es verdad que pasa muy pocas veces, pero
• 24:16
  esas veces para por lo menos para mí, supongo que para la
• 24:19
  mayoría de los médicos. Parece que se multiplican por
• 24:21
  1000000, porque tú sufres mucho. Por eso.
• 24:24
  Para un médico yo creo que es muy frustrante cuando tú no
• 24:27
  consigues salvar un paciente o incluso cuando no tienes
• 24:30
  opciones de tratamiento. Recuerdo a una a la madre de una
• 24:34
  paciente que de hecho nos llamó hace poco.
• 24:36
  Otra vez yo vi a su hija hará como 2 o 3 años.
• 24:40
  Y le dije que no la podíamos ayudar porque era un caso muy
• 24:42
  muy avanzado. No teníamos opciones para poder
• 24:45
  ayudarla, desafortunadamente y ella pues me sigue y entonces
• 24:49
  vio resultados que habíamos tenido en un caso que tenía,
• 24:52
  pues lesiones en el pulmón, como había tenido su hija.
• 24:55
  Y todavía hace poco llamó enfadada diciendo que era culpa
• 24:59
  mía, que yo no había querido tratar a su hija, porque ella
• 25:02
  además decía la mujer, yo tenía dinero, yo podía pagar, no era
• 25:05
  una cuestión que como que yo pensaba que a lo mejor no tenían
• 25:08
  dinero y por eso no la queríamos tratar.
• 25:10
  No, y tú dices, fíjate que en ese caso, donde precisamente
• 25:14
  como sabes que no puedes ayudar, no le prescribes un tratamiento,
• 25:18
  no te aprovechas de esa situación de esa desesperación y
• 25:22
  aún así. ¿Esa mujer sigue pendiente de
• 25:25
  que piensa que su hija se ha muerto porque yo no la he
• 25:29
  querido tratar, no? O por ejemplo, claro, yo siempre
• 25:33
  que digo que tenemos un 80% de éxito.
• 25:35
  De hecho, suelo recalcar que eso significa que en el 20% de los
• 25:38
  casos el tratamiento no funciona, pero cuando alguien le
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  pasa que no le funciona, ya digo que es muy puntual, pero es algo
• 25:45
  que te suele afectar bastante. ¿Pues te echa la culpa, no?
• 25:49
  Y te dice, Ay, es que yo pensaba que me iba a funcionar.
• 25:51
  Yo puse toda mi confianza en usted.
• 25:53
  Dices no, si yo lo primero que quiero es que funcione, pero
• 25:57
  nada es infalible y hay que tenerlo muy en cuenta.
• 26:00
  Luego también es muy importante el saber que tenemos pacientes
• 26:03
  que hemos tratado a lo mejor hace 2, 3 años.
• 26:06
  Y que les hemos tratado. No han querido volver a
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  revisiones porque se encontraban bien.
• 26:09
  ¿Por lo que fuera han vuelto a tener un problema y muchas veces
• 26:12
  la gente como que se confía más, no?
• 26:15
  Lo pues lo trata de una manera más conservadora a lo mejor y
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  luego van mal las cosas. ¿Y el cáncer?
• 26:22
  Yo siempre digo que no es un enemigo pequeño nunca, que
• 26:25
  nunca. Hay que esperar que aunque sea
• 26:27
  un cáncer muy inicial, es muy importante poner toda la carne
• 26:31
  en el asador porque hasta los tumores que parecen más
• 26:33
  sensibles pueden llegar a provocar.
• 26:36
  Secuelas muy importantes o hacer que el paciente fallezca, que
• 26:40
  son súper importantes las segundas opiniones, el preguntar
• 26:43
  en otros sitios porque esto lo tenemos muy interiorizado.
• 26:46
  Por ejemplo, uno va a comprar un coche y va a 7 sitios y pregunta
• 26:50
  y mira los precios. Todo esto en la sanidad debería
• 26:53
  ser igual porque hay muchísima desigualdad en sanidad.
• 26:57
  Repito mucho. Una campaña que tiene la
• 26:59
  Asociación española contra el Cáncer que dice tu Código Postal
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  importa más que tu código genético porque hay mucha.
• 27:06
  Desigualdad y no significa que cuando hacemos una segunda
• 27:09
  opinión es que estamos criticando a nuestro médico
• 27:11
  diciendo lo está usted haciendo mal, sino que es que puede ser
• 27:15
  que ese médico haga lo mejor que puede con los recursos que tiene
• 27:18
  y con la experiencia y la formación a mí.
• 27:21
  Cada cierto tiempo viene un paciente con un tratamiento
• 27:24
  nuevo que le están haciendo en otro sitio, que a lo mejor yo no
• 27:26
  conozco y que es un tratamiento maravilloso.
• 27:29
  Me ha pasado hace nada con un paciente que ha venido de
• 27:31
  Alemania, que le han tratado unas metástasis pulmonares, con
• 27:33
  un tratamiento nuevo, que ha tenido una respuesta increíble.
• 27:36
  Y lo primero que he hecho ha sido pedir, pedir el contacto
• 27:39
  del oncólogo que le ha tratado. Pero a mí me da mucho estrés.
• 27:42
  Entiendo que el mundo funciona así.
• 27:44
  ¿No has traído de Estados Unidos una maquinaria que en un 80%
• 27:48
  funciona? Esta maquinaria no la tiene la
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  seguridad social. Solo un hospital valdecilla en
• 27:55
  Cantabria. En valdecillas también tendrán
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  un porcentaje prácticamente igual, no cercano al 80%.
• 28:04
  No lo estamos poniendo en diferentes centros en España hay
• 28:09
  alguien que tiene algo también fantástico en Alemania y no
• 28:12
  sale. O sea, no hay una una asociación
• 28:16
  mundial para estar informados. Porque claro, si te enteras, si
• 28:20
  se entera el oncólogo de algo cuando ya se ha muerto mi padre,
• 28:23
  pues ostras, me hubiera gustado que se enteraran antes.
• 28:25
  O sea, el mundo es muy complicado.
• 28:27
  Claro, es muy complicado. Y de hecho en esto hay muchas
• 28:30
  injusticias, porque no todas las comunidades tienen los mismos
• 28:35
  tratamientos. No solo ya con esto que hay
• 28:36
  mucha desigualdad, que hay hipertermias más básicas que se
• 28:40
  están poniendo, son más económicas las tecnologías en
• 28:43
  diferentes hospitales. O sea, va progresando porque
• 28:45
  esto estaba aprobado por el Ministerio de Sanidad en España.
• 28:48
  No es algo. Alternativo Inoa es un centro
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  oncológico con los tratamientos aprobados por sanidad.
• 28:53
  No es ninguna cosa rara, pero por ejemplo pasa con la
• 28:56
  protonterapia, que es un tipo de radioterapia súper precisa.
• 29:00
  Es una tecnología costosa. Solo la hay a día de hoy en 2
• 29:03
  centros privados en España. Y la habrá en la pública porque
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  Amancio Ortega ha donado 240000000 EUR para poder poner
• 29:11
  esa tecnología. Esto no es justo, que haya
• 29:13
  pacientes que se puedan beneficiar si tienen más
• 29:16
  recursos o menos, o, por ejemplo, porque hay hospitales
• 29:20
  que no tienen tratamientos de radioterapia o de inmunoterapia.
• 29:24
  No hay las mismas líneas de tratamiento para los pacientes
• 29:28
  oncológicos en los diferentes hospitales.
• 29:30
  ¿Quiere decirse que a lo mejor en un hospital de Madrid hay 5
• 29:33
  opciones de quimio y en otro hospital de otra comunidad más?
• 29:35
  Muy pequeña y 3. Quiero decir que si alguien
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  tiene un cáncer en valdecillas, si si vive por allí cerca lo
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  pueden atender, tiene más posibilidades de curarse.
• 29:46
  Puede ser en valdecilla o en Madrid porque además es muy
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  desigual. Dependiendo el tipo de tumor,
• 29:50
  hay comunidades que tienen en un tipo de tumor más tratamientos
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  que otras. Sin embargo, un hospital puede
• 29:56
  ser muy bueno en cáncer de pulmón y menos bueno en otro
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  tipo de tumores. Entonces es verdad que somos muy
• 30:01
  afortunados de tener una sanidad pública y yo soy superdefensora
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  que pueda. Atender a pues la población YY
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  asistirles no, pero no llega a todos los recursos son
• 30:11
  limitados, con lo cual por eso es muy importante las segundas
• 30:15
  opiniones, porque dentro de el tratamiento del paciente lo
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  ideal es un tratamiento multidisciplinar.
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  ¿Qué significa eso? Que varios médicos colaboren el
• 30:24
  tratamiento y cada uno haga lo mejor que puede con lo que
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  tiene, pero a veces hay que moverse, no para el paciente es
• 30:30
  como muy duro porque dice, yo no sé de esto, yo voy a mi
• 30:32
  hospital, me fío a ciencia a ojos ciegos, no lo que me dicen,
• 30:37
  pero es muy importante el moverse, el preguntar, pedir
• 30:41
  segundas opiniones y luego con toda la información tomar una
• 30:45
  decisión porque es que nos puede cambiar la vida.
• 30:47
  Yo he visto muchos pacientes y tengo muchos pacientes que no.
• 30:50
  Eran operables en otras comunidades, por ejemplo, y han
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  sido operables en Madrid, claro, entre operarte y no operarte
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  significa vivir o morir, y esto es una diferencia sustancial.
• 31:01
  Y esto yo lo he vivido en primera persona, tengo pacientes
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  así y tengo muchos pacientes, igual que mi madre, que pues no
• 31:07
  había opciones de tratamiento. Hemos tratado, y no solo con que
• 31:10
  nosotros hacemos que aporta mucho, sino con a veces decirle,
• 31:14
  oiga, Mire, hay esta opción de tratamiento en otro sitio porque
• 31:17
  también hacemos eso, hacemos, buscamos una oncología de
• 31:20
  excelente. Donde podamos, por ejemplo,
• 31:22
  trabajar con virus oncolíticos, vacunas de células dentríticas,
• 31:26
  que son tratamientos que estimulan el sistema inmune y
• 31:29
  que aunque nosotros no los hagamos físicamente todavía ni
• 31:32
  moda, porque los haremos, pues derivamos no a centros de
• 31:35
  referencia le decimos, mira, vaya usted a este ensayo
• 31:38
  clínico, a este otro hospital, porque nosotros evidentemente
• 31:41
  tenemos una parte, no lo tenemos todo, pero es importante que la
• 31:45
  gente se informe. Inmoa.
• 31:50
  Inmoa, que se llama Instituto Médico de oncología Avanzada y
• 31:54
  la Creatura es Inmoa. Tienes el Centro de Madrid, has
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  abierto 1 segundo Centro Bilbao. Sí, en Bilbao, efectivamente,
• 32:02
  efectivamente. En realidad lo que hemos hecho
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  es acercar el tratamiento a los pacientes del norte.
• 32:07
  Queremos, de hecho, abrir más centros en España porque al
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  final pues es facilitarles un poco el acceso.
• 32:14
  Como decíamos al principio, es un centro que es puramente
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  privado y es puramente privado, porque realmente necesitamos que
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  sea sostenible. La sanidad pública no está
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  financiando la mayor parte de los tratamientos, aunque parece
• 32:26
  que puede empezar a financiar alguno de ellos.
• 32:29
  Las aseguradoras privadas también es verdad que intentan
• 32:32
  quedarse al margen hasta que la sanidad pública se implique,
• 32:35
  aunque también están empezando a financiar alguna cosa.
• 32:38
  Pero dentro de esa sanidad privada son tratamientos que el
• 32:41
  coste medio que pagan los pacientes son 5005 1500 EUR.
• 32:46
  ¿Algo así? Quiero decir que no es algo que
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  a lo mejor tenga todo el mundo, pero no son cantidades
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  astronómicas que uno no se pueda plantear.
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  Si tienes disponibilidad de 5500 EUR es más fácil que te cures
• 32:57
  del cáncer. Es triste.
• 32:59
  Y pero bueno, si te vas a morir, todos son todos nos vamos a
• 33:02
  morir, más vale vivir más tiempo YY que la herencia sea inferior,
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  digo. Yo.
• 33:09
  Te habrás encontrado familias que por el hecho.
• 33:14
  Igual la mujer o el marido, los hijos dice Uy 5000 EUR e igual
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  tienen 50000 en la cuenta. Claro, sí, eso ocurre y a mí me
• 33:22
  resulta además muy frustrante, porque yo cuando veo a un
• 33:26
  paciente, la verdad es que como además los casos son muy
• 33:28
  complejos, yo siempre digo que en eimoa los casos que veo me
• 33:32
  generan mucho más desgaste que los que veía en el hospital
• 33:35
  público donde estaba trabajando. ¿Por qué?
• 33:37
  Porque yo en el hospital público veía casos sencillos, casos más
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  complejos. Bueno, en eimoa suelen ser casos
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  complejos. No, entonces, después de todo el
• 33:45
  desgaste que supone, primero pensar, analizar bien el
• 33:48
  estudio. Pros contras los tratamientos
• 33:50
  todo esto cuando de repente ves que una persona no quiere
• 33:54
  arriesgar 5000 EUR para ver si ese tratamiento puede funcionar
• 34:00
  o no, porque muchas veces la pregunta es, doctora, usted me
• 34:02
  asegura que el tratamiento me va a funcionar y bueno, no se lo
• 34:06
  puedo asegurar. Pero digo medicina.
• 34:07
  ¿Bueno, nada en la vida es infalible, no?
• 34:10
  Pero yo no se lo puedo asegurar. Lo que le puedo asegurar es que
• 34:13
  con las opciones que tiene, las estadísticas son estas y que con
• 34:17
  el tratamiento podemos incrementar mucho las
• 34:19
  posibilidades de supervivencia. Y ya digo, muchos de nuestros
• 34:23
  pacientes no son curables para siempre.
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  Yo sé que mi madre desafortunadamente no tiene un
• 34:27
  cáncer curable para. Siempre, efectivamente, eso es
• 34:30
  superimportante. Yo siempre digo eso y con el
• 34:35
  cáncer a día de hoy, además, se puede convivir yo hay una
• 34:38
  entrevista que me hicieron una vez.
• 34:40
  Que tuvo mucho impacto porque decía, se puede ser feliz y
• 34:43
  tener cáncer porque el cáncer es una circunstancia con la que
• 34:46
  convives y a día de hoy se puede hacer con mucha calidad de vida
• 34:49
  lo que nosotros hacemos. Entre otras cosas, también
• 34:52
  mejora la calidad de vida de los pacientes.
• 34:54
  ¿Por qué? ¿Porque tienen menos efectos
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  secundarios, habitualmente de la quimio de la radioterapia,
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  porque facilitamos que los tratamientos vayan más a donde
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  tienen que ir, no? Con lo cual los pacientes se
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  suelen encontrar hasta mejor, siguen trabajando, continúan con
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  su vida muchas veces, con lo cual ya solo aunque fuera por
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  calidad de vida. Realmente el invertir esta
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  cantidad de dinero, que muchas veces lo invertimos en unas
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  vacaciones para estar bien una semana, 10 días con la.
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  O en un extra de. ¿Un coche?
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  Efectivamente, no. Yo creo que tiene un impacto muy
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  grande y es verdad que resulta frustrante, no cuando ves que un
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  paciente no quiere arriesgar ese ese dinero, que evidentemente a
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  mí me encantaría que todos los tratamientos fueran gratuitos
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  porque además me generaría mucha más libertad en la prescripción.
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  Yo, por ejemplo, en el hospital público nunca me paraba a pensar
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  en el coste de un tratamiento para un paciente.
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  Yo prescribía lo que creía que era.
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  A lo mejor sin pensar, no. ¿Cuando hacemos tratamientos
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  privados siempre soy muy cautelosa en ver muy clara la
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  indicación, porque al final supone un esfuerzo económico de
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  la otra parte y entonces intentas ajustar las cosas muy
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  bien, no? Y claro, es mucho más.
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  ¿Además, siempre digo que parece que tenemos esa presunción de
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  culpabilidad, no? O sea, cuando el paciente viene
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  y al paciente que no le funciona el tratamiento, yo a veces me
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  siento como. Agobiada no digo porque va a
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  parece, dice. ¿Se ha gastado un dinero y
• 36:21
  encima no le ha funcionado, no? Y a veces hay personas muy
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  poquitas. Tengo que decir muy poquitas que
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  claro se enfadan porque dicen, Oye, yo he pagado, me tiene que
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  funcionar. Porque se enfadan todas con la
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  vida, no contigo. Algunos lo transmiten algunas
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  no, pero el enfado es con la vida, no contigo, pero le parte
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  la cara a quien la da la vida no da la cara.
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  Tú sí. Eso es.
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  Yo también creo. ¿Que es eso?
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  De hecho, es más, fíjate, yo no lo juzgo porque digo, habría que
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  ver cómo viviría yo esa situación.
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  Yo al final me han pasado muchas cosas.
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  Cuento esta historia de mi madre y yo he pasado el mismo cáncer
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  que ha tenido. Ella.
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  El mismo cáncer que tuvo ella. Tú fíjate, o sea para mí, cuando
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  la vida ya piensas que te ha dado unos cuantos golpes y pasa
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  todo esto de mi madre, mi madre, a los 3 meses de que yo la trato
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  cuando ya se habían acabado las opciones, le hacemos el primer
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  Ska. Tener habían desaparecido,
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  desaparecido las metástasis. Y digo, qué alegría, qué
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  felicidad. A mí me había salido una mancha
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  blanca en este dedo y entonces ahí decido ir al dermatólogo
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  porque pensé que era una infección, algo así del estrés y
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  había vivido unos meses horribles, super estresantes.
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  Y cuando voy me dice, Vamos a hacer una revisión de toda la
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  piel, que yo hacía mis revisiones con frecuencia y me
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  diagnostican un melanoma infiltrante como el suyo, claro,
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  fue un impacto que yo decía. Esto no me puede estar pasando.
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  Nos hicimos un test genético para ver si había algún gen que
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  predisponga y no tenemos ningún gen que nos predisponga el
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  cáncer. Yo estoy totalmente convencida
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  que el estrés fue mi gran predisponente claro, yo no vivía
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  pensando que mi madre se fuera a morir con 58 años de cáncer.
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  A mí me tuvieron que operar. De hecho me operaron sin que en
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  mi familia supieran nada porque yo como iba a llegar a casa y
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  decirle a mi madre, mamá, que ahora yo tengo el mismo cáncer
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  que tú. Claro, mi madre emocionalmente
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  estaba destrozada con su situación, toda mi familia en
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  general y fue un momento, o sea, superduro.
• 38:15
  Yo recuerdo que era verano y además a mí el el, el melanoma
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  me salió en la zona como del corazón, justo aquí donde el
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  pecho y yo no me ponía en Bikini.
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  No cogía a mis hijos en brazos porque no podía coger pesos,
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  porque la me tuvieron que quitar hasta un trozo del músculo en la
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  cirugía y todo el mundo era que te pasa este año estás muy rara,
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  no sabemos qué te pasa. Claro, fue súper duro porque yo
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  me tuve que callar toda esa parte por proteger a los demás,
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  porque pensaba, no va a aportar nada.
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  Y al final esa experiencia que fue muy dura y que no voy a
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  decir que la agradezco porque hubiese preferido no pasarla.
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  Pero es verdad que también me hizo ver la posición del
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  paciente, no el verlo de cerca. Fíjate que ahí incluso diría que
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  si fuera hoy, a lo mejor hubiese contado la realidad de lo que me
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  hubiese pasado a mi familia. Porque yo me puse una mochila
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  muy pesada encima, que era ocultar también todo mi
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  sufrimiento. Claro, entonces yo necesitaba
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  llorar, yo necesitaba abrazar a mi madre y de hecho, mi madre no
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  supo la gravedad de su enfermedad hasta años después,
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  porque yo a ella le ocultaba información, no le decía que
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  tenía tantas metástasis, le decía menos.
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  Hay que esto es importante cuando mi padre tuvo cáncer y
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  tal. Hay que ser sincero y bruto con
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  el paciente. Se merece saber la verdad.
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  Si el médico ha dicho que le quedan 15 días de vida, que
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  igual se equivoca. ¿Hay que ser tan bruto con el
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  paciente o hay que decirle lo que tú crees que es mejor y que
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  no sea la toda? ¿La realidad?
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  Es difícil. Lo que.
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  Los médicos estamos obligados a darle el diagnóstico al
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  paciente, entonces tenemos que decírselo, pero eso no implica
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  que tú le tengas que decir a un paciente le quedan 15 días de
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  vida. Eso no implica que le tengas que
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  decir al paciente, esta enfermedad no tiene un
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  tratamiento que sea curativo. ¿Por qué?
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  Porque además los pacientes que quieren saber, evidentemente yo
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  le respondo a todas las cosas que preguntan, pero mucha gente
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  no quiere saber eso entonces. ¿De qué sirve que tú le digas a
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  un paciente y esto me pasa con muchos pacientes que vienen y me
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  lo cuentan, doctora, es que me han dicho, tiene usted cáncer?
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  ¿Se va a morir? ¿Ese paciente ya se ha muerto
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  porque la has matado en vida, porque solo piensa, me muero, me
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  muero o le dices? Mire, este tratamiento solo
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  funciona en un 10% de los casos, ya piensa que no le va a
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  funcionar ya su cortisol está por las nubes.
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  ¿Por qué? Porque dicen un 10%.
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  ¿Significa nada? Claro, yo en esos casos.
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  No les doy una información al detalle, que ellos no me
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  pregunten porque muchos no lo quieren saber.
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  ¿Entonces, tiene usted un cáncer con metástasis?
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  Esto no es curable para siempre, pero es que yo no sé si va a ser
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  curable mañana, o sea, no es curable para siempre, significa
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  que podemos mejorar la enfermedad con el tratamiento
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  podemos aumentar la supervivencia, podemos
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  cronificar la enfermedad, pero si el paciente no me dice porque
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  si me pregunta directamente qué expectativa de vida se tengo, yo
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  siempre le digo, según las estadísticas.
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  Chicas, las personas pues viven con este tipo de tumor.
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  Por ejemplo, los tumores cerebrales son 11 meses, pero
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  digo, pero continuamente rompemos las estadísticas con lo
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  que nosotros hacemos. Estamos rompiendo las
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  estadísticas que tenemos pacientes con esos tumores
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  cerebrales que llevan vivos 5 años, con lo cual una
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  estadística es una probabilidad. Si yo tengo un 1% y me toca,
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  tengo el 100, si tengo 99% y no me toca, tengo el cero.
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  Con lo cual les damos información.
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  Pero también creo que hay que ser un poco cauteloso porque los
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  médicos no tenemos una bola de cristal.
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  Sabemos pronóstico, sabemos estadísticas, probabilidades que
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  realmente si tú le das unos datos a un paciente que le estás
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  condicionando ya, por ejemplo, mi madre tenía un estado
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  emocional terrible. O sea, yo recuerdo y recordaré
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  siempre el momento del diagnóstico, cuando la
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  metástasis cerebral que ella se encontraba mal y yo por eso fui
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  donde estaba y. Fuimos al hospital y yo
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  sinceramente, pensé que no iba a tener nada relevante.
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  ¿Digo, bueno, pues será que se encuentra mal por otra cosa o
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  quieres creer eso? No recuerdo el momento donde se
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  vio la primera metástasis en el escán y la médico de urgencias
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  me dijo. No le digas nada a tu madre, no
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  le digas nada y yo digo, como no, no le puedo ni decir nada,
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  evidentemente la iban a tener que operar.
• 42:26
  ¿Entonces mi madre entró a la consulta, la recordaré siempre
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  lleva un vestido verde largo y me dice ella, tengo metástasis,
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  no? ¿Y porque ella, claro, ella me
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  vio que me habían llamado aparte, estaba ella como
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  preocupada, no? Y le dije, sí, cayó, fulminada
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  al suelo, llorando, se desmayó, o sea, fue todo súper duro,
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  claro, yo me tocó luego vivir, el ir a casa, contárselo a mi
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  padre y a mi hermano. Y claro, ellos era como tú
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  vienes con el problema, pero traerás la solución porque tú
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  eres la oncóloga, claro, entonces era una carga y yo les
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  dije, bueno, tenemos, hay que operarla, todo puede salir bien,
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  no les dije, la enfermedad no es curable para siempre, podemos
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  eliminar esto, pero no es curable para siempre.
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  ¿Por qué? Porque pensé que no les iba a
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  aportar nada más que sufrimiento y no era una información para
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  compartir. En ese momento mi madre
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  emocionalmente estaba destrozada, su cortisol estaba
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  por las nubes, no lo siguiente. Ella misma decía, me quiero
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  morir, me quiero suicidar, me quiero morir porque no soy capaz
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  de soportar este miedo que tengo.
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  Claro que yo le dijera a mi madre, mamá, no soy una metásta,
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  si son 5 tal. Lo único que hacía era que ella
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  quisiera tirar la toalla. Entonces no iba a aportar nada y
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  realmente ella tampoco preguntaba por todo eso que
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  ocurría. ¿Que ella se quejaba cuando
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  tenía algún efecto secundario, incluso me echaba la culpa y me
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  decía, Me estás haciendo todo esto?
• 43:44
  ¿Si no estoy tan mala, para qué me haces todo esto?
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  No se enfadaba. Ella se enteró de mi melanoma,
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  de de mi cáncer, como 2 años después o algo así, porque un
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  día estábamos yendo al hospital y mi madre se hacía resonancias.
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  Se sigue haciendo resonancias YPT control cada 3 o cuatro
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  meses y estaba harta de hacerse. Ella no quería hacerse más
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  pruebas porque dice, qué lata odio que me pinche, no quiero ir
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  y por uno de los tratamientos que tuvo.
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  Como muy al principio es diabética, como yo, que yo soy
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  diabética desde los 6 años y se pone insulina y ella lo lleva
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  fatal porque tiene que controlar la glucemia, lo que come todo
• 44:19
  eso lo lleva fatal. Y entonces si vamos en el coche.
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  ¿Y yo ya iba muy nerviosa porque cuando mi madre ha tenido
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  metástasis cerebrales ha habido veces que yo las he visto en
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  directo en la resonancia mientras se la hacía y yo cuando
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  salía y ella me preguntaba qué tal todo?
• 44:34
  ¿Yo le decía todo bien, mamá, todo bien, y yo sabía que tenía
• 44:37
  una metástasis nueva, pero no quería decirle nada hasta que yo
• 44:40
  no supiera cómo lo íbamos a solucionar, no, con lo cual le
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  decía, la tengo que ver con detalle, pero a priori todo
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  bien, no hay nada relevante, no? ¿Luego ya días después le decía,
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  hemos visto una cosita muy pequeña, que es muy pequeña,
• 44:51
  pero la vamos a tratar, no? Te preocupes, no, pero claro, en
• 44:53
  ese momento tú como hija quieres salir llorar, abrazar a tu madre
• 44:57
  y decirle, mamá, no te mueras. ¿O sea, es emocionalmente, es
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  duro, no? Y sales.
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  Claro. ¿Es súper duro, eso es una
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  mochila que te cargas ahí importante, no?
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  Con lo cual yo ya iba aquella resonancia angustiadísima porque
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  es no me puedo permitir vivir solo esto desde la postura de
• 45:11
  hija, sino que si pasa algo, la que lo tiene que solucionar a
• 45:15
  priori soy yo, o sea, voy a ser la que se tiene que implicar, no
• 45:18
  con lo cual es como doblemente duro.
• 45:21
  Y entonces iba quejándose y me dice ella, es que claro, tú no
• 45:24
  sabes lo que es pasar por esto, todo lo que yo he pasado con el
• 45:27
  cáncer, la operación que me tuvieron que hacer, y ahora
• 45:30
  encima soy diabética porque tú no sabes lo que es pasar por
• 45:33
  eso. Y le dije, mamá, yo soy
• 45:36
  diabética desde los 6 años y de hecho yo he estado 2 veces en
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  coma por una bajada de glucosa, siendo ya con una niña con 6
• 45:43
  años y más tarde otra vez digo, claro que lo sé.
• 45:46
  Y me dice, ya ves que suerte tienes, tú te has acostumbrado
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  desde pequeña. ¿Y yo, claro, yo ahí colapsé
• 45:51
  dije, cómo que qué suerte tengo? O sea, yo llevo esos 6 años y mi
• 45:55
  madre, la pobre, ha sufrido mucho por mí.
• 45:57
  Entonces yo exploté, me puse a llorar, le dije, Mamá, eres una
• 46:00
  egoísta, yo he tenido el mismo cáncer que tú.
• 46:03
  ¿Claro, imagínate mi madre de repente se cayó en seco YY me
• 46:06
  dice, cómo que has tenido el mismo cáncer?
• 46:09
  Claro, ahí conté toda la historia y cuando hablaba de esa
• 46:12
  carga emocional a mí me pasó hace un año, poco más de un año,
• 46:16
  que yo me noté unos ganglios en la axila y entonces me dice
• 46:19
  pruebas tal porque tengo riesgo de metástasis, igual que mi
• 46:23
  madre y me hicieron un PET, que es una prueba donde brillan las
• 46:26
  células malignas y a priori parecía que tenía metástasis en
• 46:29
  todas partes. O sea, el PET salió fatal.
• 46:32
  Y yo volví a casa, pues emocionalmente fatal, porque el
• 46:38
  impacto evidentemente fue muy grande y yo solo pensaba en mis
• 46:40
  3 hijos y ese día yo me daban un premio por la tarde y me iban a
• 46:45
  hacer una biopsia a mediodía, no, y entonces yo tenía que
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  hacer un montón de cosas para poder ir al premio.
• 46:51
  Era la biopsia. Todo esto porque además mi madre
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  me iba a acompañar al premio. Digo ahora a ver cómo oculto yo
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  todo esto y estaba agobiada por ver cómo iba yo a la biopsia y
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  luego a mi madre y tal entonces. Llegó un momento que dije, se
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  acabó oculta, digo yo no puedo con esta mochila no tengo por
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  qué estar cargándome el peso y esto lo digo por si alguien le
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  puede ayudar de que por proteger a los demás.
• 47:12
  ¿Yo estoy sufriendo más y yo realmente tengo un problema de
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  salud y tengo que priorizarme, porque precisamente eso es
• 47:19
  cuidar a la gente que me quiere que yo me cuide y que esté bien,
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  no? Entonces llegué a casa y dije,
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  pues no, pues si mi madre se preocupa o mis padres se
• 47:27
  preocupan, lo siento por ellos. ¿Pero necesito priorizarme
• 47:31
  porque no puedo más con este peso, no?
• 47:32
  Entonces les dije, mira, me van a hacer una biopsia porque me ha
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  pasado esto. Les dije, mira, yo creo que no
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  va a ser nada, para también intentar quitarles hierro al
• 47:41
  asunto y tal. ¿Y me mi madre se puso a llorar
• 47:45
  super agobiada, y hay una cosa que yo recuerdo que pienso,
• 47:48
  madre mía, qué bruja fue en ese? Fui en ese momento porque mi
• 47:52
  madre se puso a llorar y estaba fatal.
• 47:54
  Ay, madre mía, todo lo que me pasa y tal.
• 47:56
  Y yo me giré y le dije, mamá, no eres la protagonista que
• 48:00
  imagínate. Mi madre me miró como diciendo
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  que hija más desagradable tengo y es verdad.
• 48:04
  Y no me arrepiento porque le dije, mamá, te quiero mucho y
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  entiendo el agobio que tienes no, pero te pido por favor que
• 48:12
  todo este agobio vayas a tu habitación, que llores, que lo
• 48:14
  entiendo, pero es que yo no puedo más con tu sufrimiento ya
• 48:17
  sobre el mío, yo necesito poder gestionar lo mío, porque claro,
• 48:22
  para mí que mi madre estuviera mal significaba no solo haberla
• 48:25
  muy triste y sufrir porque la ves triste.
• 48:27
  Sino que su cortisol suba, sus células se multipliquen y además
• 48:30
  de mis supuestas metástasis, tenga que tratar las suyas.
• 48:33
  Con lo cual, esto yo creo que es un mensaje por si alguien le
• 48:37
  sirve, que a mí me ha servido, que es muy importante que
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  cuidemos a los demás, que les queramos, por supuesto, pero que
• 48:45
  tenemos primero que cuidarnos nosotros mismos, porque sino al
• 48:49
  final lo que va a hacer es que realmente nos enfermemos.
• 48:53
  Y no podamos volver a cuidarles con lo cual.
• 48:55
  Si tú no estás bien, no puedes, esto es cuidar de los demás si
• 49:00
  tú no estás. Bien, eso es y no creo además
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  que sea egoísmo, sino que es pura necesidad.
• 49:05
  ¿Yo ahora mismo, cuando a veces puedo estar un poco menos de
• 49:08
  tiempo con mis hijos para poder ir al gimnasio, yo antes eso
• 49:13
  para mí era impensable porque era qué mala madre, no?
• 49:15
  Yo ahora digo, es que si yo no voy al gimnasio y estoy sana y
• 49:18
  no tengo la energía de cuidar a mis 3 hijos.
• 49:21
  Al final pues no me va a servir de nada querer estar con ellos
• 49:25
  porque no voy a poder. ¿Realmente no, y al final
• 49:28
  incluso muchas veces digo, si uno está trabajando todo el día
• 49:32
  no? Y lo típico, los que tenemos
• 49:33
  niños quieres llegar a casa porque les quieres ver, porque
• 49:36
  te sientes culpable, no has estado con ellos, pero tú sales
• 49:38
  en tensión porque has tenido un día muy intenso y además vas
• 49:41
  corriendo, hay tráfico, llegas tarde, llegas con ganas de
• 49:45
  verles, tienes niños que a lo mejor son pequeños o mayores y
• 49:48
  hacen algo que no te gusta y te enfadas un montón y les echas.
• 49:51
  ¿Y le das una bronca y dices, tienes esa sensación de con las
• 49:54
  ganas que tenía de verles? ¿Y ahora ya estoy súper
• 49:57
  enfadado, que ni quiero hablar, no?
• 49:59
  Si en vez de irte directo del trabajo a casa te vas a hacer
• 50:02
  deporte, te vas a tomarte algo en una terraza y te dedicas
• 50:06
  media hora a ti mismo, a relajarte, a Calmarte, Dedicarte
• 50:10
  tiempo cuando llegues a casa, esa situación que puedas ver,
• 50:14
  que no te gusta tanto porque han hecho algo que no te gusta, la
• 50:16
  gestionas de una manera. Totalmente diferente.
• 50:20
  El trato que les vas a dar es totalmente diferente y la
• 50:22
  calidad que vas a tener con tus hijos, con tu familia, con tu
• 50:26
  pareja, con quien sea, va a ser infinitamente mejor.
• 50:30
  Con lo cual al final tenemos que quitarnos esa idea de que somos
• 50:33
  egoístas, por cuidarnos, por priorizarnos, porque es la mejor
• 50:38
  manera de cuidar a los demás. ¿Has comentado antes que la
• 50:41
  mitad de los hombres? Padece o padecerá cáncer y una
• 50:45
  de cada 3 mujeres lo va a padecer o lo padece sí padecen
• 50:49
  estadísticas. ¿Por qué el hombre más que la
• 50:51
  mujer? Pues porque los hábitos de vida
• 50:53
  suelen ser peores habitualmente. Tú fíjate que hay unas
• 50:56
  estadísticas del Instituto Nacional de Estadística que
• 50:59
  dicen que los la en España la gente entre los 40 y 79 años.
• 51:05
  El 62% de las muertes son por enfermedades cardiovasculares o
• 51:09
  cáncer de las cardiovasculares. Se estima que el 80% son
• 51:13
  prevenibles. Con los hábitos de vida y ahí
• 51:15
  los hombres soléis tener un papel más importante porque os
• 51:19
  cuidáis menos a nivel de pues la el tipo de comida, porque las
• 51:23
  mujeres siempre además con la parte más estética de que no
• 51:25
  queremos engordar. Todo esto nos cuidamos un poco
• 51:27
  más, pero esas enfermedades son prevenibles en el 80% de los
• 51:31
  casos. El cáncer se puede prevenir en
• 51:34
  más del 40, según el Plan europeo del Cáncer.
• 51:36
  Y eso que hay, no está cuantificado el estrés,
• 51:39
  simplemente son hábitos de vida más eso, alimentación, ejercicio
• 51:42
  físico, todo esto. Si cambiamos los hábitos de
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  vida, podemos prevenir más del 50% de las muertes entre los 40
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  y los 79. Esos hábitos de vida son más
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  ejercicio. ¿Qué recomiendas tú a tu
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  paciente? Dormir más, no sé que.
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  Eso es sobre todo como cosas activas que podemos hacer dormir
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  el número de horas que necesitamos dormir, que puede
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  ser entre 6 y 8, o sea, la gente que dormimos.
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  Y yo me incluyo, tiendo a dormir poco, pero realmente nuestro
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  cuerpo necesita al menos 6 horas de sueño al día.
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  ¿Por qué? Porque durante la noche.
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  Tenemos unos varios como ciclos de sueño, no que tienen varias
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  fases cada ciclo. Esas fases son consecutivas y
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  cada una tiene una función, unas ayudan a reparar las células del
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  sistema inmune, otras ayudan a fijar los recuerdos, otros
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  ayudan a que la la musculatura se fortalezca, entonces cada
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  fase tiene su papel. Si uno tiene despertares por la
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  noche, por ejemplo, si rompes el ciclo, vuelves a empezar, que
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  quiere decir que si el ciclo tiene 5 fases, hay veces que
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  nunca llegas a la quinta como te despiertes y además tienes que
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  tener entre cuatro. 6 ciclos de sueño durante la noche para que
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  realmente tu cuerpo haga esas tareas que tiene que hacer por
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  la. Mejor 6 seguidas, perdón, pero
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  puede ser cuatro por la noche y 2 al mediodía de siesta.
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  ¿No por qué? Porque tienen que ser ciclos
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  seguidos. Para que esto es como cuando el
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  se está actualizando. El ordenador que te pone y es un
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  proceso, tiene que ir pasando fases.
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  Si tú lo interrumpes, cuándo vuelves, vuelves a empezar.
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  Con lo cual no has cumplido estas últimas fases, tienen que
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  ser seguidas. La siesta ha demostrado que
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  aumenta la supervivencia, pero la siesta de unos 15 o 20
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  minutos. Eso es claro cuando uno piensa y
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  piensa. Por ejemplo, la meditación ha
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  demostrado también que aumenta la supervivencia de las
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  personas. Y es que es lo mismo que una
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  siesta ligera, una meditación si te pones a pensarlo no es una
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  siesta, que tiene que ser breve, porque si entras en una siesta
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  profunda te metes en el ciclo del sueño de la noche, que
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  encima lo cortas a mitad de tiempo.
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  Y eso nos es bueno. Y al final una siesta ligera y
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  una meditación son como lo mismo, porque cuando estás en
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  una siesta breve te ayuda a calmar la mente, a bajar esos
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  niveles de cortisol y a que tu cuerpo se relaje y ha demostrado
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  un beneficio en la supervivencia.
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  El descanso nocturno es superimportante.
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  ¿Qué puede ayudar para descansar por la noche?
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  Pues no, usar las tablets, los móviles, todo lo que sea la luz
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  azul, porque parece que es como la luz solar y entonces nuestro
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  cuerpo dice, toca estar despierto y también.
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  Hacer pues meditación antes de dormir.
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  Y luego se ha demostrado que es muy positivo también dormirse
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  con pensamientos positivos, visualizar cosas positivas.
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  ¿Por qué? Porque baja el nivel de estrés
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  de cortisol que tienes y hay gente que dice, pero si he
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  tenido un día horrible dices, pues focalízate en pequeñas
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  cosas. A todos nos pasa algo bueno en
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  el día. Y algo bueno puede ser algo tan
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  minúsculo como que has tenido la fuerza de voluntad de que ese
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  día te has tomado el café con sin azúcar, por ejemplo.
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  Dices, oye, pues lo he conseguido, es fijarse en cosas
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  microscópicas y agradecer algo que hayas tenido.
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  No, eso ayuda a que tu cortisolvaje duermas mejor.
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  La parte de la alimentación es fundamental y hay que tener
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  mucho cuidado con las dietas milagro, estas dietas.
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  Ahora mismo hay tanta desinformación.
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  La Organización Mundial de la Salud lo define como una.
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  Infodemia que es como una pandemia de desinformación
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  porque uno ve en las redes sociales mucha gente hablando de
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  dietas milagros, del ayuno, de la dieta alcalina, de la dieta
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  Warburg, de bueno, un montón de cosas que no son reales.
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  La dieta mediterránea realmente es la dieta que ha demostrado
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  que aumenta la supervivencia de la población y los pacientes
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  oncológicos. Hay alimentos que previenen del
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  cáncer y hay alimentos que potencian el cáncer y eso está
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  demostrado. La.
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  Carne procesada, por ejemplo, la carne procesada tiene una
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  evidencia tipo uno. Eso significa totalmente
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  demostrado que aumenta el riesgo de cáncer.
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  Uno de cada el 18 * 100 de los casos de cáncer de colon tienen
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  relación con el consumo de alimentos procesados.
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  Cuando uno ve el mapa del cáncer en España ve por colores la
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  incidencia del cáncer de cada tipo de cáncer en en cada
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  comunidad, no. Si uno mira el norte hay mucho
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  caso de cáncer de pulmón y de cáncer de cabeza y cuello, que
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  llamamos laringe, boca. Todo esto está relacionado con
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  el consumo de alcohol y tabaco, que es superior si uno mira.
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  Castilla, por ejemplo, tiene mucha más incidencia de cáncer
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  gástrico y de estómago por el consumo de embutidos.
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  ¿Significa que no puedo comer nunca embutido?
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  No significa que no puedes ser parte de tu dieta diaria.
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  Por cada 50 G diarios que comes de carne procesada.
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  Aumenta tu riesgo de cáncer de colon casi un 20%.
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  ¿Y John, carne procesada, había entendido, no?
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  No lo he embutido, hubiera entendido más hamburguesas
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  extrañas o o cosas fritas de estos los nuggets, estos o como
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  les quieran llamar. Es procesada esto lo que lleva
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  un proceso como de conservación. Ahí están las salchichas.
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  El el jamón se considera carne procesada, pero es verdad que
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  dentro de las carnes procesadas tiene.
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  Procesadas, el ibérico, de hecho, es.
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  El mejor de hecho, a mi en español me dicen Póngamelo en
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  receta, no, porque tiene propiedades cardiosaludables,
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  también por la el tipo de grasa que tiene, pero por ejemplo, el
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  Jamón York, los fiambres. Es carne procesada, se lo damos
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  a los niños para merendar como algo súper.
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  Sano. Claro, todo este tipo de cosas.
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  Entonces es fácil comer 50 g de carne procesada al día porque tú
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  desayunas un día algo que lleve jamón York.
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  Al día siguiente comes yo qué sé, algo que lleve hamburguesa
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  otro día, lomo, chorizo. ¿Significa que no lo puedo comer
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  nunca? No significa que no puede ser
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  parte de la dieta diaria. El consumo, por ejemplo, de
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  aceite oliva virgen extra se ha demostrado que disminuye el
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  riesgo de tener determinados tipos de cáncer.
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  El consumo de leche protege frente al cáncer de colon.
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  Comes un poquito de jamón con tomate y un poquito de aceite ya
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  te baja, no lo. Buenísimo, aceite de oliva
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  virgen extra super importante. La leche que hay mucha
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  controversia protege frente al cáncer de colon y eso está
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  demostrado. La fibra, sobre todo cereal,
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  desintegra. La leche de vaca hay mucha
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  controversia, dice. ¿La leche aumenta el riesgo de
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  cáncer? No es verdad.
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  Hay algún estudio que dice que en tumores de mama, la leche por
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  la cantidad de hormonas que tiene la vaca en tumores de mama
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  hormonodependientes que no son todos dependientes de hormonas,
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  solo algunos podría potencialmente aumentar el
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  riesgo. Pero no hay una evidencia por
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  los estrógenos, pero no hay una evidencia clara.
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  O sea, que hay que cogerlo muy con pinzas.
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  Hay alimentos. Lo que decía antes, la fibra
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  protege frente al cáncer de colon, el tomar el arroz
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  integral, la pasta integral, el pan integral.
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  Eso protege frente al cáncer de colon.
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  Al final es la dieta mediterránea que conocemos tan
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  bien en España y desafortunadamente estamos
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  perdiendo. ¿Además, comemos tan mal o pero
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  no solo, pero nosotros bueno, vamos a a a a comer pescado, no?
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  Que tiene tacos. Ahora resulta que el pescado
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  tiene microplásticos y tiene mercurio.
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  ¿Ostia, pero vamos a ver, entonces qué estamos comiendo,
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  no? Claro, no es fácil y pero lo más
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  importante es que la dieta tiene que ser variada porque, por
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  ejemplo, efectivamente hay pescados que tienen mucho
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  mercurio. Los pescados grandes suelen
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  tener mucho mercurio, pero en bajas dosis no pasa nada.
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  Lo que no puedes comer es siempre atún, por ejemplo, que
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  tiene mucho mercurio. Tienes que cambiar todos los
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  pescados azules, el salmón, la trucha, tienen mucho Omega 3,
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  son al final antioxidantes muy potentes que se ha demostrado
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  que disminuyen el riesgo de. Enfermedades cardiovasculares
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  hay estudios que hablan que incluso los pescadores que
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  trabajan sobre todo con mariscos, con pescados azul, no
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  por el consumo de pescado, por la cantidad que ingieren, sino
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  que si lo ajustamos a la cantidad que ingiere otra
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  persona, tienen menos riesgo de tumores que se llaman
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  hematológicos, leucemias, linfomas y es por tocar el
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  pescado. Por los propios ácidos grasos
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  que atraviesan la piel. Y parece que está relacionado
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  con eso. Entonces, al final la dieta
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  mediterránea evitando comer alimentos procesados de manera
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  muy frecuente, sino se pueden tomar de manera ocasional el
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  evitar cocinar a la brasa, las cosas quemadas, esas cosas
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  generan compuestos químicos que son cancerígenos.
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  Las frituras. Cuando freímos el aceite, al
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  final llega a unas temperaturas que esas micro partículas que se
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  queman. Son cancerígenas.
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  Con lo cual, si estamos todo el rato comiendo ese tipo de
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  alimentos, aumentamos el riesgo de tener cáncer, el tomar grasas
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  saludables que se pueden tomar y hay que tomar grasas, el aceite
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  oliva virgen extra, el aguacate, los frutos secos, como las
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  nueces, son antioxidantes muy potentes.
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  Como decía antes, los cereales integrales, evitar los azúcares
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  añadidos. Súper importante.
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  ¿Por qué? Porque el azúcar genera picos de
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  glucosa y esa glucosa genera picos de insulina.
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  Y la insulina es una hormona que estimula el crecimiento de las
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  células malignas, con lo cual tenemos que evitar azúcares
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  añadidos y dentro de los alimentos, además hacer una
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  dieta que sea equilibrada desde el punto de vista de, por
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  ejemplo, el zumo de naranja. Las abuelas nos han dicho toda
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  la vida que es sanísimo y te lo tienes que tomar como si fueran
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  allí en Cana rápido porque se van las vitaminas.
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  No es era. Como un concurso.
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  Y en realidad el zumo de naranja no es nada saludable.
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  Al quitarle la pulpa de la naranja le quitamos la fibra y
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  entonces genera un pico de glucosa tremendo.
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  Es lo más inssano que puede haber el zumo de naranja.
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  Eso genera una descarga de insulina, que eso va a provocar
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  que el riesgo de de que se multiplican las células
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  malignas. Aumenten, con lo cual hay que
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  tomar una dieta equilibrada con la fruta de postre, que hay
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  gente que decían no, la fruta mejor.
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  ¿Primero no, por qué? Porque la fruta tiene fructosa
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  que eleva la glucosa y lo que tienes que hacer es tomar otros
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  alimentos que aplanen esa elevación de la glucosa para que
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  no se produzca ese pico, con lo cual la combinación es muy
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  importante. ¿Se habla mucho ahora de la
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  Microbiota? No todo está súper de moda, la
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  microbiota, la microbiota son las bacterias sanas que tiene el
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  intestino y hay que alimentar. Esas bacterias si no tomamos una
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  dieta sana, no vamos a alimentar las bacterias sanas porque se
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  nutren de determinados alimentos.
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  Y por eso lo de variada también. Y por eso lo de variada, porque
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  no todas las bacterias comen lo mismo, con lo cual si come
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  siempre lo mismo, hay otras bacterias que se morirán de
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  hambre. La felicidad depende de lo que
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  comemos y no por la sensación de bienestar.
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  La serotonina, que es la hormona de la felicidad, viene del
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  triptófano. El 90% de la Serotonina viene de
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  ahí. El triptófano sólo se puede
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  consumir por los alimentos, sobre todo proteínas, verduras
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  de hoja verde. Claro, si tú no estás tomando
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  una dieta sana. No tiene serotonina, que es la
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  hormona de la felicidad, con lo cual hay una relación súper
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  directa. ¿No que se sabe ahora que hay
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  neuronas en el estómago? Eso es, de hecho, el el tubo
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  digestivo tiene más neuronas que la médula espinal.
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  Le llama el segundo cerebro. Por eso la.
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  Gente, no hay gente que tiene más barriga que cabeza la.
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  Gente. Ahora se dice muchas veces mucha
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  gente tiene problemas intestinales, problemas
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  digestivos. ¿Le duele el estómago porque
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  tiene mucho estrés, no? Y es que repercute directamente
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  porque todo nuestro trato digestivo está lleno de
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  neuronas. Entonces, tenemos que comer una
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  dieta sana, equilibrada, variada.
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  Y esto tiene un impacto super importante porque no solo va a
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  aumentar nuestro riesgo, como decía, de enfermedades tan
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  graves como es el cáncer. O sea, el 40% de los casos de
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  cáncer se relaciona como la alimentación.
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  Hay un dato que suelo repetir que es que está muriendo más
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  gente por cáncer relacionado con comer mal que con fumar.
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  Y esto es impactante porque no es porque comer mal sea peor que
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  fumar. Fumar es la primera causa de
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  prevenible de cáncer que hay y quitar el tabaco no, pero hay
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  más gente comiendo mal que fumando, con lo cual está
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  muriendo más. ¿Que no se ve?
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  No es. ¿Ves a alguien fumar?
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  Madre mía, igual tú te estás comiendo una hamburguesa con
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  fritura de no sé qué y con salsa de barbacoa y unos nuggets.
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  Y Fíjate que pese a que hemos avanzado mucho en el tratamiento
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  del cáncer, la mortalidad no para de aumentar.
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  ¿O sea, que dices, cómo puede ser?
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  Si cada vez curamos más cronificamos más la enfermedad,
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  la mortalidad aumenta porque la incidencia aumenta de forma
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  exponencial. Comemos peor, los alimentos
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  tienen menos calidad, parece ser y.
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  Eso es muy importante cuando vamos a comprar los alimentos,
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  por ejemplo, mirar las etiquetas.
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  En las etiquetas los ingredientes vienen por orden
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  según lo que contiene la cantidad que contienen, si vamos
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  a comprar pollo y delante de lo que es el pollo vienen 5 cosas.
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  ¿Quiere decir que lo que menos tiene es pollo?
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  Es otra. ¿Cosa no, yo yo aluciné muy poco
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  a los supermercados, pero lo otro día voy a un supermercado,
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  no? YY veo pavo, pechuga de pavo 90
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  y tantos por ciento. YYY digo, no ve entonces el el
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  otro 8% que. 90. Y eso ya parece o era el más
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  alto, entonces tendría que ser 100 * 100 pavo, o sea, esto que
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  es. Plástico de patata pone o cosas.
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  Así, Almidón, Cécula de patata. Todo este tipo de cosas, claro.
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  Hay un truco, por cierto, porque el el que le pueda servir que,
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  por ejemplo, ahora que hay mucha gente en contra de los hidratos
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  de carbono, no si de los hidratos de carbono son como
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  veneno y no. De hecho, yo siempre digo si los
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  hidratos de carbono generaran cáncer los deportistas.
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  Tendrían cáncer todos porque necesitan consumir tantas
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  calorías que los deportistas de Élite.
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  Comen hidratos de carbono, pero muchísimas calorías al día, no.
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  Los hidratos de carbono lo que hay que tener cuidado son con
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  los azúcares, pero los hidratos de carbono de la pasta, el
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  arroz, pueden ser muy beneficiosos y hay un truco para
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  que engorde menos y además suba menos la glucosa, que es
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  comerlos recalentados. Si por ejemplo cocinamos el
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  arroz o la pasta y lo enfriamos por debajo de 4° y luego lo
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  calentamos para comerlo, el almidón que tiene se hace
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  resistente, no se absorbe y no se genera ese pico de glucosa y
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  engorda menos. Y esto es algo que puede ayudar
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  a la gente. Eso.
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  Es el recalentado, es es positivo.
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  Entonces es muy importante toda esa parte de la alimentación.
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  Yo siempre digo que además se puede comer rápido.
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  Es que no tengo tiempo yo como comida rápida, comida rápida
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  puede ser sanísima. Simplemente que tú dentro de él,
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  igual que tienes que ponerte tu tiempo de gimnasio, que la
• 1:05:47
  Organización Mundial de la Salud dice que hay que hacer 20
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  minutos de ejercicio físico al día, 20 minutos no es nada.
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  ¿Cuenta subir escaleras? ¿Pues ya que vas a casa subes
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  escaleras, no? Sí.
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  Claro, es más, tú puedes estar en la oficina trabajando y hacer
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  20 minutos, hacer unas sentadillas porque no necesitas
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  nada especial. Hay un montón de ejercicios de
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  estos que se llaman de calistenia, que.
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  ¿Y euro power, sirve esta la la vibración?
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  Eso hace más ejercicio por ti que tú por ella.
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  ¿O sea, realmente es un ejercicio muy pasivo, no?
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  Pero ahora que están estas gomas que te.
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  ¿Vibra todo, EH? Cuando estás ahí, bueno, algo
• 1:06:23
  hace no. Está muy bien.
• 1:06:24
  Para liberar tensión, pero te tienes que poner activamente,
• 1:06:27
  pero al final encontrar ese tiempo al final es querer
• 1:06:30
  encontrarlo. No hay excusa para no tener 20
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  minutos al día. Además son pequeñas cosas.
• 1:06:35
  Dices pues que trabajo en 1/5 piso, no subas por el ascensor,
• 1:06:39
  sube por las escaleras, porque al final tenemos una vida cada
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  vez más sedentaria, porque claro, ya no vamos ni a comprar,
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  ya compramos todo con un Click, ya no nos movemos, no, y es
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  súper importante. Hay una cosa que es que tener
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  masa muscular, además la masa muscular.
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  Es lo que capta la glucosa dentro.
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  Los tumores roban la glucosa, el músculo.
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  Si el músculo está fuerte va a ser más difícil.
• 1:07:00
  La masa muscular es lo que Evita el cansancio.
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  Cuando perdemos masa muscular lo primero que pasa es que subir
• 1:07:06
  escaleras se convierte en un mundo.
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  Vas a subir 2 pisos y dices madre mía.
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  ¿Qué estoy perdiendo? Masa muscular lo noto.
• 1:07:12
  A ponerse ahí, a trabajar. ¿Cómo se genera masa muscular
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  tomando una dieta que sea rica en proteínas y haciendo
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  ejercicio físico? Las 2 cosas son importantes y
• 1:07:20
  descansando por la noche. Si no se descansa bien por la
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  noche se. Pierde masa muscular.
• 1:07:25
  El músculo quema calorías en reposo.
• 1:07:28
  ¿Qué quiere decir que si tenemos más masa muscular podemos comer
• 1:07:32
  más sin engordar porque nuestro metabolismo aumenta?
• 1:07:35
  Vale masa muscular, es hacer ejercicio con peso.
• 1:07:38
  Ejercicio con peso y no tienen por qué ser grandes pesos, no se
• 1:07:41
  claro. ¿Espero que te moleste un poco,
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  no? ¿Esto el más sencillo no?
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  Porque ahí calientas un poco, pero luego.
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  Progresivo. Es muy importante, por ejemplo,
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  la velocidad en la que hacemos los ejercicios no tiene nada que
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  ver, coger una pesa y estar haciendo así rápido que hacerlo
• 1:07:54
  despacio porque es cuando te cuesta sostener esa pesa y es
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  cuando generas más masa muscular.
• 1:07:59
  Deberíamos de tener agujetas casi cada día en la para, porque
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  eso significa que estamos haciendo crecer el músculo, no,
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  eso es, y luego es importante no trabajar el mismo músculo todos
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  los días debemos de alternar, pues hoy trabajo los brazos,
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  mañana la pierna, mañana trabajo el muslo, pasado mañana trabajo
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  la zona más del glúteo. ¿Por qué?
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  Porque si no, se produce una sobrecarga que no es beneficiosa
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  para el músculo, pero es super importante tener en cuenta que
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  tenemos que abandonar esa idea. Ya de qué hacer ejercicio tiene
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  que ser sólo quemar calorías, sudar un ejercicio que es más
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  aeróbico, sino que tenemos que fomentar esa masa muscular.
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  Porque, fíjate, incluso en los pacientes oncológicos se ha
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  demostrado que la gente que tiene más masa muscular tienen
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  menos efectos secundarios de los tratamientos, porque el músculo
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  ayuda a metabolizar las quimioterapias.
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  Hablábamos antes de lo importante del descanso nocturno
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  para que el músculo también se genere y esté fuerte.
• 1:08:56
  Y es importante también para evitar el la sensación de tener
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  mucha hambre, no porque por la noche, cuando no dormimos bien,
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  se genera un desequilibrio hormonal que hace que tengamos
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  menos sensación de saciedad y que tengamos más apetito, con lo
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  cual regular ejercicio físico, descanso nocturno y alimentación
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  es super importante porque tiene un impacto directo en.
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  Nuestra salud, nuestro bienestar.
• 1:09:22
  Y ya no estamos hablando solo de longevidad, sino que estamos
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  hablando de vivir con calidad de vida, de no llegar a tener 50
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  años y que ya con 50 años estés limitado porque no te encuentras
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  bien, porque puedas tener una enfermedad que al final hace que
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  tu vida de ahí en adelante, pues evidentemente sea mucho más
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  compleja. Esto es preventivo para no tener
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  el cáncer muy bien para tener menos posibilidades.
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  Pero en tu clínica también hacéis, o sea, esa prevención, o
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  sea, puede llegar un señor para ver si tiene un cáncer.
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  Sí, hacemos 2 partes. Hace 2 años y medio, más o menos
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  el Día Mundial contra el Cáncer, yo fundé el Centro Nacional de
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  Prevención del Cáncer porque aunque sabemos y esto hay un
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  plan europeo de prevención del cáncer que lo dice, que más del
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  40% de los casos de cáncer son prevenibles con los hábitos de
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  vida, no se está trabajando la prevención, no hay programas
• 1:10:13
  desde la sanidad pública de prevención.
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  Entonces hacemos. Tanto prevención, evaluando los
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  hábitos de vida de las personas, lo que comen, el tipo de
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  ejercicio, porque además todo hay que adaptarlo muy a las
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  circunstancias del paciente. ¿No es lo mismo las necesidades
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  de una persona de 20 años que otras de 50, no es lo mismo una
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  persona que pase todo el día sentado, que otra persona que
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  esté, que sea transportista y está viajando y cargando pesos,
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  no tiene nada que ver, no? Y luego hacemos diagnóstico
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  precoz. El hacerte pruebas para que si
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  ya desafortunadamente tienes un cáncer lo podemos coger muy a.
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  Tiempo ahí voy para. O sea, hay centros como el tuyo
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  donde se puede ir. ¿Yo esto creo que es muy
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  importante, no? Porque a veces yo estoy en
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  sanitas. En fin, y.
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  ¿Pues quiero hacerme un chequeo al año, pero claro, dónde voy?
• 1:10:59
  ¿El chequeo es de de orina, de sangre, no tenemos nada, pero y
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  si tengo el inicio de un cáncer habrá alguna máquina que me
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  chequee para ver? Yo tengo ahora una tontería pero
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  es me duele muchísimo la cadera durmiendo, ahora me está
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  doliendo o sea quizás conduzco mucho, no sé, ostia, será la
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  cadera, igual es la ciática, igual es no sé cualquier
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  chorrada, yo quiero ir a un sitio donde me pasen, pero más
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  que me dure poco tiempo porque tengo mucho trabajo, que me
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  hagan un escáner y me puedan decir, oiga, usted tiene x
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  posibilidades de. Tener un cáncer en x tiempo, eso
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  existe. Sí se puede hacer, de hecho, lo
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  que se hace es pues analiza la historia del paciente, sus
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  antecedentes, sus antecedentes personales para evaluar riesgos
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  y pedir pruebas, no solo en función de los síntomas, sino en
• 1:11:39
  gente que no tenga síntomas, porque los casos de cáncer muy
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  iniciales ni siquiera dan síntomas.
• 1:11:45
  Tenemos un programa, además de que esto lo hacemos en Inmoa,
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  tenemos un programa muy bonito, un proyecto, yo soy rotaria y
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  rotari, pues hacemos muchos proyectos de labor social para
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  ayudar y hay un programa que vamos a empezar a desarrollar
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  este año, que se llama el cáncer, ni de lejos donde vamos
• 1:12:00
  a ir a esos pueblos de la España alejada, esa gente que no va
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  nunca al médico porque trabaja el campo, porque no tiene
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  tiempo, porque no le importa el ponerse malo, porque tiene que
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  atender lo que tiene que atender, hacer diagnóstico
• 1:12:12
  precoz, vamos a tomar muestras de sangre, muestras de.
• 1:12:15
  Orina, muestras de heces para intentar diagnosticar el cáncer
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  a tiempo, porque un cáncer a tiempo son curables.
• 1:12:20
  Prácticamente el 100 * 100 entonces es súper importante,
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  con lo cual no hay que hacer pruebas solo cuando uno tiene el
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  síntoma, que por supuesto, entonces sí que hay que ir al
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  médico, sino que de manera anual todos como mínimo deberíamos ir
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  al médico y hacernos esos chequeos que ni moa los hacemos
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  para no solo prevenir, sino para diagnosticar precozmente un
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  tumor que si lo cogemos. A tiempo puede ser totalmente
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  curable, y si no se. ¿Puede ser el mejor regalo de
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  cumpleaños? ¿Qué le regalo a mi padre?
• 1:12:50
  Un cheque para saber exactamente qué tiene, cómo está y para
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  coger. ¿En vez de comprar el último
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  iPhone? O yo qué sé, o unos zapatos que
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  los tiene repes o un jersey mismo que luego ya lo tiene.
• 1:13:00
  ¿Qué nos puede costar un chequeo?
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  Eso es totalmente privado, no, porque entiendo que no atendéis
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  con con. Pues depende, el caso es puede
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  ser muy variable porque hay veces que tenemos una parte
• 1:13:09
  parcial de pruebas y puede estar desde 300 EUR con cosas muy
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  básicas según la edad del paciente.
• 1:13:15
  Hasta test genéticos que hacemos que cuestan 3000 EUR.
• 1:13:18
  Que esos test genéticos no solo para prevenir el cáncer, por
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  ejemplo, no todos metabolizamos igual de bien los alimentos.
• 1:13:25
  A lo mejor el Omega 3, que es buenísimo para todo el mundo.
• 1:13:28
  Se sabe que hay un porcentaje de personas que les falta una
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  enzima que hace que si te tomas omegagratis aumenta el riesgo de
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  Alzheimer y de Parkinson. ¿Claro, y el Omega 3?
• 1:13:38
  ¿Ahora todo el mundo se lo toma como algo supersaludable porque
• 1:13:40
  suele serlo, no? Entonces tener un estudio
• 1:13:43
  genético que te diga, según tu genética no solo riesgos de
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  enfermedad, que el riesgo pues no deja de ser un riesgo.
• 1:13:50
  Una papeleta no, pero que te diga, mira, te falta una enzima,
• 1:13:53
  que este alimento a TI no te está viniendo bien porque te
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  está produciendo un daño, por ejemplo Vascular, pues es súper
• 1:13:59
  importante. Tener. 3000 EUR menos en la
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  cuenta y poder tener la tranquilidad de tal y saber
• 1:14:10
  bueno, pues yo lo tengo clarísimo y prometo hacer más
• 1:14:13
  ejercicio. Y también oye.
• 1:14:15
  ¿Se lo voy a regalar a papá? Claro.
• 1:14:18
  ¿Tenemos que tener nuestro entorno?
• 1:14:20
  Sí, sí. Es buenísimo, es buenísimo.
• 1:14:22
  De hecho estos test que mis hijos son pequeños y ahora se
• 1:14:25
  los voy a hacer porque tú imagínate que tú eso estás
• 1:14:28
  comiendo algo que tú piensas que es súper sano.
• 1:14:31
  No, pero para ti eso no es nada bueno porque está generando
• 1:14:34
  problemas. Claro, pero esto no lo sabes, no
• 1:14:36
  te lo va a dar la sanidad. Privada.
• 1:14:38
  O sea, la. Pública y la.
• 1:14:40
  ¿Privada, si yo voy a mi, a a mi aseguradora, no creo que me haga
• 1:14:45
  estos test, de hecho nos hicimos uno, no?
• 1:14:47
  Nosotros es genético. Hace mucho tiempo para ver de
• 1:14:50
  pues te decía el porcentaje de qué zona de Europa eres y si
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  tienes alguna afección del estilo.
• 1:14:55
  Pero vamos, ni de lejos era tan preciso como esto.
• 1:14:58
  Claro, esto es, es muy buena. Además, fíjate y me gustaría más
• 1:15:01
  aprovechar la que estamos hablando de genes, la
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  trascendencia que tiene la genética.
• 1:15:06
  Es importante saber que con los hábitos de vida podemos cambiar
• 1:15:09
  nuestro genoma porque y esto es superimportante.
• 1:15:13
  Lo había escuchado 2 hermanos gemelos.
• 1:15:16
  Cada uno en una ciudad y había hecho un tema distinto, YYY les
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  había cambiado, no, no, no solo la fisonomía, sino cuando habían
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  hecho el genoma les había cambiado.
• 1:15:25
  Es súper importante porque todos decimos, bueno, es que yo he
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  nacido con esta genética, no como yo soy rebelde porque el
• 1:15:30
  mundo me ha hecho así, dices no, o sea, tú esto lo puedes
• 1:15:33
  cambiar. ¿Por qué?
• 1:15:34
  Porque en los genes tienen pueden estar como apagados o
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  encendidos. Eso se llama Epigenética.
• 1:15:40
  Nosotros con nuestros hábitos de vida podemos apagar y encender
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  genes que nos protegen o que nos atacan.
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  Y eso lo heredan nuestros hijos. O sea, el impacto que tiene que
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  yo pueda cambiar mi genoma puede hacer que mis hijos hereden un
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  genoma más saludable porque yo haya apagado determinados genes,
• 1:15:59
  esos genes. Siempre que lo que hayas hecho
• 1:16:02
  eso antes de quedarte embarazada, no, no creo que
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  también pase de. Después tiene que ser antes.
• 1:16:07
  Pero eso hay estudios que lo demuestran, como y lo que decías
• 1:16:10
  antes de los gemelos 2 gemelos educados de manera diferentes
• 1:16:14
  cambia el genoma porque esos genes se activan o se
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  desactivan. De hecho, muchos tumores para
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  multiplicarse lo que hacen es inactivar unos genes que se
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  llaman genes supresores de tumores.
• 1:16:25
  Tenemos unos genes que tienen unas proteínas que hacen que
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  cuando hay células dividendos de mal las eliminan.
• 1:16:30
  Hay tumores que lo que hacen es bloquear esos genes para que
• 1:16:34
  esas proteínas no funcionen. ¿Entonces?
• 1:16:37
  El nuestros hábitos de vida, que todo lo que es el estrés, el el
• 1:16:40
  no comer sano y sedentarismo hace que se activen los genes
• 1:16:44
  malos, por así decirlo. Eso hace que nuestro genema
• 1:16:47
  nuestro genoma sea peor y que lo puedan heredar nuestros hijos.
• 1:16:51
  O sea, que tenemos que tener en cuenta que tenemos una capacidad
• 1:16:55
  increíble para no solo mantener nuestra salud, sino mejorarla
• 1:17:00
  con nuestros hábitos de vida. Escuché una frase el otro día
• 1:17:02
  que decía, yo moriría por mis hijos.
• 1:17:05
  ¿Pero luego pensando, dice, vale, tú entrenarías por tus
• 1:17:07
  hijos, dormirías bien, comerías bien?
• 1:17:09
  ¿Harías todos estos hábitos para lo que tú comentas?
• 1:17:11
  Darles una vida mejor en un futuro me parece espectacular lo
• 1:17:15
  que estás contando. Es que es impresionante y al
• 1:17:17
  final tenemos un problema que es que no nos responsabilizamos de
• 1:17:21
  nuestra propia vida, nos responsabilizamos de nuestro
• 1:17:23
  trabajo. Pero no de nuestro cuerpo,
• 1:17:26
  porque además nos parece. Pues bueno, eres joven, como que
• 1:17:28
  nunca nos va a pasar nada, que ya me cuidaré.
• 1:17:30
  No, ya me cuidaré. Cuando no haya solución, te
• 1:17:32
  cuidarás. Cuando.
• 1:17:34
  Cuando te diga el médico le quedan 15 días de vida que este
• 1:17:37
  bruto médico porque tiene un cáncer.
• 1:17:39
  ¿Ves? Dirás, bueno, claro, hubieras
• 1:17:41
  ido antes, hubieras podido tener prevención, podías, ya no digo
• 1:17:45
  yo, algún día iré al cielo con con mi padre y mis seres
• 1:17:47
  queridos, vale, cuando toque lo que no quiero es en la vida, ni
• 1:17:51
  sufrir yo ni hacer sufrir a la gente que me quiere.
• 1:17:54
  Por no haber por haber atendido un cliente más y haber hecho un
• 1:17:58
  poco menos ejercicio, lo que voy a intentar es hacer ejercicio
• 1:18:00
  atendiendo clientes. Claro, si es posible posible, si
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  igual de lo mensual portisol. ¿Cómo puedo saber el nivel de
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  cortisol que tengo esas maquinitas que yo quiero saber
• 1:18:11
  el nivel de cortisol? Porque claro, si esto es tan
• 1:18:14
  malo dices yo trabajo muchas horas, pero no tengo una
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  necesidad. Hay momentos muy puntuales que
• 1:18:20
  me siento estresado, muy puntuales.
• 1:18:23
  ¿Pero, cómo puedo saber mi nivel de cortisol?
• 1:18:24
  Lo ideal es hacer un test de saliva, ese es un test que es
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  fiable y hay que hacerlo en diversos momentos del día porque
• 1:18:31
  el cortisol varía a lo largo del día, pero.
• 1:18:33
  Más o menos eso es, pero hay que.
• 1:18:35
  Medírselo en varios momentos. ¿Por qué?
• 1:18:39
  Porque el cortisol por las mañanas sube solo, pero porque
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  es un mecanismo que es fisiológico de nuestra.
• 1:18:43
  Receta médico, se vende en farmacias se.
• 1:18:46
  Puede hacer en INMOA lo hacemos, se pueden hacer en algunos
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  laboratorios privados porque la sanidad pública por sistema no.
• 1:18:51
  Hace. Eso cada x horas y luego
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  dároslo. O sea, no es como el del COVID
• 1:18:55
  que me dice nivel alto nivel bajón.
• 1:18:57
  Hay que darlo para mandarlo analizar y se suele hacer de
• 1:19:00
  hecho durante 2 o 3 días seguidos para ver realmente.
• 1:19:03
  Porque claro, en un día te sale un nivel de estrés alto y a lo
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  mejor es que has tenido un mal día.
• 1:19:07
  Entonces hay que ver también cuánto se prolonga en el tiempo.
• 1:19:10
  Se ha visto que tener el cortisol excesivamente alto es
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  perjudicial si dura más de 4 horas seguidas.
• 1:19:16
  También hay que ver cómo evoluciona, porque el cortisol
• 1:19:19
  al final es algo que nos viene bien, ese estrés para hacer
• 1:19:22
  cosas como urgentes, no cosas que tienes que hacer rápido, lo
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  que no es bueno es mantenido en el tiempo.
• 1:19:27
  Luego hay medidas indirectas, los relojes pues sí que te
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  permiten tener medidas indirectas, pero que no son
• 1:19:32
  realmente tan fiables como medir el cortisol, no, entonces ahora
• 1:19:37
  se están teniendo diademas de meditación donde te pones a
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  meditar y realmente te registra que se relaja tu actividad.
• 1:19:44
  A nivel cerebral es impresionante.
• 1:19:46
  ¿De estudios que hay donde personas que meditan en una
• 1:19:49
  semana han cambiado su genoma y empiezan a meditar, y de hecho,
• 1:19:53
  se analizan las proteínas del genoma y han cambiado por el
• 1:19:56
  impacto de meditar, porque la meditación es algo súper
• 1:19:59
  importante, no? Y al final la gente no le da
• 1:20:03
  tanta importancia. Piensa.
• 1:20:04
  Mucha gente dice, es que no sé meditar porque yo no sé dejar la
• 1:20:07
  mente en blanco. ¿Cómo se hace eso?
• 1:20:08
  Yo no soy capaz y meditar no es dejar la mente en blanco.
• 1:20:12
  Hay una cosa que a mí me gustó mucho, fui a un retiro de yo y
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  dispensa y me gustó mucho que una persona le preguntó que
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  durante cuánto tiempo había que meditar no, y él dijo, es que no
• 1:20:22
  hay un tiempo determinado. Y dice, yo me levanto por la
• 1:20:24
  mañana y lo primero que hago es meditar.
• 1:20:26
  Y es muy variable lo que necesito medito hasta que mi
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  cerebro está en paz, porque me empiezan a venir todos los
• 1:20:32
  errores, horrores de preocupación, de estrés de
• 1:20:35
  cosas. Entonces simplemente es intentar
• 1:20:38
  centrarse en la respiración en tu cuerpo y te van a venir un
• 1:20:42
  montón de pensamientos, pero tienes como que dejarlos pasar.
• 1:20:45
  Es verdad que cuando prácticas y esto lo hablo por experiencia
• 1:20:48
  propia. ¿Lo consigues?
• 1:20:49
  Llega un momento que todo eso malo deja de venir y tú estás
• 1:20:53
  centrado en la meditación. ¿Qué ocurre?
• 1:20:55
  Que tu nivel de cortisol ha bajado y cuando tú sales al
• 1:20:58
  mundo y lees los e mails y todo esto lo gestionas muy diferente
• 1:21:03
  porque ya no lo gestionas desde un nivel de cortisol alto que te
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  hace que a la mínima te pones irritable y irascible incluso
• 1:21:10
  durante el día a hacer pequeñas meditaciones.
• 1:21:12
  Viene muy bien yo, por ejemplo, cuando acabo una consulta.
• 1:21:16
  Que tiene mucha carga emocional para mí, porque al final veo a
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  pacientes que están muy enfermos y que me siento agobiada porque
• 1:21:22
  el siguiente caso que viene también es un caso muy
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  complicado o porque es un caso que voy a ver y no ha salido
• 1:21:28
  bien y me me enfrento a jolín, Qué qué duro no darle la noticia
• 1:21:32
  a este paciente, pues cierro los ojos, respiro, me centro en la
• 1:21:37
  respiración que puede ser 1 minuto y eso hace que tu nivel
• 1:21:40
  de estrés baja. Te centras aquí, ahora en lo
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  importante, en no pensar en nada, en simplemente.
• 1:21:46
  La respiración y eso alivia mucho.
• 1:21:48
  Yo lo hago, yo lo aprendí en la hipnosis, yo por eso no tengo un
• 1:21:52
  nivel de estrés tan alto con todas las reuniones entre cada
• 1:21:56
  vez que yo noto, ya lo noto que estoy un poco alterado.
• 1:22:00
  Concentración, tengo un mensaje hipnótico y segurísimo que me
• 1:22:03
  baja el nivel de cortisol y estoy fenomenal para atender al
• 1:22:06
  siguiente esto. Es súper importante aprender a
• 1:22:08
  romper eso, darte cuenta que además tu mente pues está
• 1:22:12
  viajando a cosas, inventándose cosas que no son o cargando
• 1:22:16
  cosas que ya pasaron, que no tiene que estar, hace que cambie
• 1:22:20
  totalmente y a mí también me funciona mucho.
• 1:22:22
  De repente es como que te relaja, te alivia y sigues
• 1:22:25
  porque al final vivimos lo que decíamos antes, muy en el ISI,
• 1:22:29
  no tú de repente. ¿Que te llama el jefe de la que
• 1:22:31
  sales de casa y te dice, cuando llegues tengo que hablar contigo
• 1:22:35
  y tú ya vas en el coche y me va a despedir a ver cómo hago con
• 1:22:37
  mis hijos, no sé que el Colegio quién lo va a pagar, no sé que
• 1:22:39
  llegas, te ve la recepcionista, qué tal estás fatal, tengo que
• 1:22:42
  ver porque me van a echar, no sé que y sin embargo llegas a la
• 1:22:44
  oficina de tu jefe y te dice, Oye, quería hablar contigo, por
• 1:22:48
  qué han subido las ventas? Estoy súper feliz, te voy a
• 1:22:50
  subir el sueldo. ¿Y tú, has tenido una descarga
• 1:22:52
  de Cortisol en todo el proceso porque tu cerebro se ha
• 1:22:55
  inventado cosas que es terrible, no?
• 1:22:57
  ¿Si en vez de eso, calmas, paras el chir, te pones un poquito de
• 1:23:00
  música clásica y te centras en no dejar que la mente se vaya,
• 1:23:04
  aunque se va a querer ir, pero cada vez que se vaya tú la traes
• 1:23:07
  al presente, no? Ah, qué bonita esta música, qué
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  relajante que estoy escuchando. No sufres todo eso que afecta
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  muchísimo a tu salud. Y esto como porque desde fuera
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  mi mente más empresarial dice, de dónde saco el tiempo no me va
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  a afectar a ser menos productivo, menos horas.
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  Cómo lo aplicas tú como empresario también en tu.
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  Día claro, no, porque Fíjate tú de la que vas a trabajar y vas
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  en coche o vas en transporte público o lo que sea.
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  Muchas veces vas pensando cosas del trabajo pero que no aportan
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  nada, porque además sueles pensar en dramas, o sea, en esto
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  si sale mal en no sé qué, no, no eres nada eficiente, tienes un
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  montón de ruido mental. Si en esos tiempos tú a lo que
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  te dedicas es a ir en ese presente, imagínate, incluso tú
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  estás en un atasco y estás cabreado porque estás en el
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  atasco y no llegas y no llegas a la oficina y llegas tarde y
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  estás luchando contra eso. Si en vez de eso tú cambias el
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  chip y dices, oye, pues mira, ahora que estoy en el atasco y
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  no puedo hacer nada para que cambiar esto, no voy a luchar
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  contra ello. Me voy a poner un poco de música
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  que me guste, que me relaje, clásica o no, y voy a centrarme
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  solo en escuchar eso. Eso, claro, te da una sensación
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  de paz muy increíble. Y no necesitas sacar tiempo
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  extra. Estás usando el tiempo de ir al
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  trabajo o mientras estás comiendo, por ejemplo, en vez de
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  estar comiendo y pensando en lo que vas a hacer después comer,
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  comemos al final súper rápido. En 15 minutos has comido.
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  Céntrate en saborear la comida. Porque no nos centramos en
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  masticar despacio, en saborear. ¿Hay está meditación que hacen
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  tanto en la India la meditación vipassana?
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  No, que yo tengo muchas ganas de ir a hacer un retiro de
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  vipassana, que es que caminan y tardan en caminar una eternidad
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  porque van sintiendo la hierba cuando caminan descalzos.
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  ¿Cómo te toca centrarte en esas cosas microscópicas?
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  Te libera mucho y es una meditación y es una meditación
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  despierto haciendo cosas. Entonces, dentro de lo que
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  hacemos en cada momento, si somos capaces de quitar el
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  ruido, al final no necesitas un tiempo extra, sino que con los
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  hábitos más cotidianos, cuando estás en la ducha, disfruta y
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  estás duchándote del jabón que te estás echando del agua, que
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  está calentita, que te gusta y no estés pensando lo de más allá
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  porque no aportan nada y estás generando mucho nivel de estrés.
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  Claro, sí, sí, es que comentabas antes que claro, es que hacer no
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  sé qué, yo no sé cuánto. Claro, y al final es que eso,
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  nuestro cerebro tiene unos 90000 pensamientos diarios y más o
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  menos el 80% son los mismos que ayer.
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  Entre el 80 y el 90% se estiman. Claro, tú tienes un problema hoy
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  y lo ves de una manera y mañana te levantas.
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  Y es que piensas lo mismo y si sigues pensando lo mismo, nunca
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  se va a resolver. O cortas y cambias y lo ves de
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  otra misión. Inmediatamente como un ping
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  pong, porque si me guardo ese problema ya lo arreglaré.
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  Tengo un estrés total, eso me genera estrés.
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  Ese pensamiento no conforme tienes en sobre todo en la vida
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  empresarial. Hablo claro, en la vida
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  empresarial un problema con algún trabajador o algún
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  abogado, o lo que sea o con un cliente háblalo, venga, o hay
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  que encontrar una solución, porque ese problema ya lo ya lo
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  arreglaremos, no a ver como tal input con salida rápidamente.
• 1:26:08
  Además, Fíjate, yo te diría con esto de los problemas.
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  Yo al final con mi experiencia personal y profesional, diría
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  que de los problemas que tenemos, ninguno realmente es un
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  problema. O sea, la mayoría no son
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  problemas porque te llega la enfermedad y dices, ostras, esto
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  sí que es un problema importante.
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  Todo lo demás quiero decir, son problemas, pero tú te arruinas y
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  al final dices. Pues yo que sé, saldremos
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  adelante. O sea, no es la esencia de tu
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  vida, que en ese momento te parece el horror, pero al final
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  sacas un aprendizaje. Bueno, pues comentábamos, no, lo
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  importante en Estados Unidos, arruinarte, por ejemplo, es un
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  plus. O sea, tú te has arruinado y vas
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  al banco a pedir dinero y te lo dan, en España no te dan ni los
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  buenos días, no, pero es un aprendizaje.
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  Entonces, claro, yo esto lo veo mucho con los pacientes, gente
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  que está súper preocupada por un montón de cosas, pero luego te
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  das cuenta que realmente eso no es un problema.
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  ¿Tan importante? Si encima lo pones muy negativo,
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  tú sube el cortisol, te viene un cáncer.
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  O sea que al final somos capaces de generar las enfermedades como
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  si estuvieran ahí y el estrés o unos malos hábitos hacen que se
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  despierten o no se despierten. O sea eso, ser conscientes de
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  eso ya es un paso importante. Es que encima me encanta porque
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  das tanta base científica. ¿Es que cualquier pensamiento
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  que pueda ser que dices no? Es que por tal motivo.
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  Es. Que incluso tú, fíjate, nosotros
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  podemos igual que nuestro cerebro juega con nosotros,
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  aprender a jugar con él porque cuando nos damos un golpe, por
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  ejemplo, y te duele, tú te frotas y te alivia el dolor.
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  O sea, tú te haces así y te alivia.
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  ¿Y la Liga? Y eso cura.
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  ¿A mí me pasa mucho mi hija, mamá, échame un poco de agua,
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  mamá, dame un beso y eso ya es, es la cura, no?
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  ¿Pero por qué te alivia de hacerte así?
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  Porque tú el cerebro puede llevar las las vías del dolor
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  por un lado y por otro la vía. La sensibilidad, cuando tú te
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  haces así estás estimulando la sensibilidad y el cerebro bueno
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  puede hacer las 2 cosas a la vez, entonces le estás engañando
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  y por eso te alivia, o sea, no es una cuestión, ya que digas tú
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  nada es por otra cosa, no es porque no tienes suficiente
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  tiempo, por así decirlo, para preocuparse en la vía del dolor.
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  Entonces tienes todavía una parte de la vía del dolor, pero
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  está ocupado en que espera. Tengo una sensación ahora que
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  fomentar, claro, entonces tú puedes engañar el cerebro
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  incluso cuando tienes dolor, algo te está doliendo.
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  Si tú empiezas a. Estimular, el pensar en un
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  pensamiento positivo, en meditar, en relajarte.
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  Estás estimulando otras vías del cerebro y le engañas.
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  Entonces podemos entrenar nuestro cerebro y además
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  desarrollar lo que se llaman autopistas neuronales.
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  No hay gente que dice, es que yo soy negativo, yo he nacido así,
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  yo soy negativo por naturaleza. Bueno, pues tú si trabajas el
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  ser una persona positiva, el ver el vaso medio lleno, el tener
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  una actitud, pues eso de las cosas van a salir bien, esa vía
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  neuronal que tú no tienes tan. Desarrollada porque la vida te
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  ha hecho así, la puedes cambiar y puedes generar autopistas
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  neuronales que quiere decir que esa vía al principio te cuesta
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  mucho potenciarla, pero luego es como andar en bici.
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  Al principio te cuesta mucho, pero luego tú andas en bici y a
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  la vez haces otras 3 cosas porque ya lo haces solo tu
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  cerebro, ha prendido. Hay un estudio muy interesante
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  de taxistas y conductores de autobús en Londres, donde les
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  hacen resonancia cerebral y ven que los conductores de autobús
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  tienen la zona del hipocampo, que es la que controla la
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  memoria. Mucho menos desarrollada, más
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  pequeña que los taxistas. Y es porque los taxistas, como
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  tienen direcciones muy diversas, tienen que trabajar más esa zona
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  del cerebro. Y crece el cerebro.
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  El cerebro es como músculo, tú lo puedes hacer crecer hacia
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  donde tú quieras. Entonces, claro, si tú conoces
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  esto, tienes que entrenarlo. Todo es entrenamiento.
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  Si tú cada vez que te viene un pensamiento negativo, lo frenas
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  y cambias en un pensamiento positivo que dices.
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  Es que no tengo nada positivo, siempre hay algo por lo que
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  agradecer y dices, pues me han echado del trabajo, no veo nada
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  positivo, pero mira, a lo mejor tienes 2 hijos maravillosos.
• 1:30:00
  Da gracias por eso, porque eso frena el pensamiento negativo.
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  Hay una cosa importante también, que se llama la teoría de la
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  ola, que es como las las olas que cogen los sulferos.
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  Los los pensamientos negativos tardan en anclarse en el cerebro
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  90 segundos, no, y es como que si pasan esos 90 segundos se
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  queda como una impronta en el cerebro que tiene unas
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  consecuencias ya de que estás en el bucle, ese la negatividad, la
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  tristeza. Si tú cortas ese pensamiento
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  antes de 90 segundos, no se queda como anclado, con lo cual
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  te genera mucha menos posibilidad de sufrimiento que
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  si lo dejas llegar es cortar la ola antes de tiempo.
• 1:30:37
  ¿Claro, claro, lo que decíamos antes no es tanto lo que sucede,
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  si no, cómo percibes tú lo que sucede?
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  Eso es eso. Es la capacidad de tu mismo, no
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  digo engañarte, pero generarte tu propia realidad.
• 1:30:48
  Claro, es que de hecho, los problemas es todo una
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  interpretación y esa interpretación, o sea, el mismo
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  problema para TI y para. Para mí va a ser totalmente
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  diferente. ¿Por qué?
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  Porque tú lo interpretas en base a tu experiencia, tu
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  conocimiento, tu educación y yo lo interpreto en base a la mía,
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  con lo cual en realidad el problema.
• 1:31:09
  ¿Y esto es como cuando alguien te cuenta la misma historia y te
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  cuentan 2 versiones no? Y dices si son totalmente
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  diferentes. Estando en casa, explicaron la
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  aventura, los 2 la vivieron y totalmente distinta, sí, pero
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  bueno. Claro y dices, y ninguno de los
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  2 miente, es más, cuando estás en una discusión.
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  Tú crees firmemente que tienes razón y el otro cree firmemente
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  que tiene razón. Y las 2 posturas son opuestas,
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  porque cada uno interpreta la realidad no por mal, sino en
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  base Asus experiencias, Asus aprendizajes.
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  A ti toda la vida te han educado que lo bueno es hacer las cosas
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  de esta manera y para ti eso es lo bueno, llega otro, lo hace
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  otra manera y Uy que mal lo estás haciendo, pero es que al
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  otro lo han educado de otra manera, no con lo cual todo es
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  una interpretación. Cómo interpretamos las cosas
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  hace que sean buenas o no, pero nuestro cerebro se lo está
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  inventando. Realmente porque no son datos
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  objetivos, cuando tú eres consciente de eso, de que estas
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  interpretando y que además lo que decía antes, tú los
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  problemas cuanto antes resuélvelos para que no dejes
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  que creen esa impronta y se queden ahí anclados.
• 1:32:12
  ¿Y luego al final solo tenemos este presente, este instante no?
• 1:32:17
  Y yo, por ejemplo, cuando volví a Estados Unidos.
• 1:32:19
  Pensaba que sabía que era lo mejor de mi carrera profesional.
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  Allí yo volví todo el viaje en avión, llorando, no solo por la
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  angustia de mi madre, sino porque además pensaba, mi madre
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  se va a morir y encima yo se ha acabado.
• 1:32:31
  ¿Lo bueno de mi carrera profesional lo dejo aquí porque
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  de repente freno en seco mi carrera profesional para volver
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  a España a saber qué va a pasar, no?
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  Y sin embargo, mi vida profesional probablemente esté
• 1:32:43
  siendo mucho más exitosa en España a día de hoy y el
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  potencial de todo lo que está por llegar, porque.
• 1:32:49
  Tenemos un proyecto donde habrá muchos más tratamientos, muchas
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  más cosas. Impresionantes que se ha visto
• 1:32:56
  no el pasar de trabajar para terceros siendo oncóloga
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  investigadora a montar tus propias clínicas.
• 1:33:02
  Bueno, tenía que haber sido un paso.
• 1:33:04
  ¿Crees que lo tenías que haber hecho antes?
• 1:33:05
  Era el momento porque estabas ya formada, preparada.
• 1:33:08
  Era el momento de de hacerlo. Yo creo que fue el momento
• 1:33:12
  porque además, fíjate, yo esto lo empecé a hacer bastante
• 1:33:15
  joven. Tenía 35 años cuando empecé,
• 1:33:18
  cuando creé la sociedad, o sea, era muy joven y todo lo que hice
• 1:33:21
  previamente fue aprender mucho y aprender, pues de grandes
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  personas, grandes profesionales, grandes científicos y grandes
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  empresarios, lo cual me vino muy bien entonces.
• 1:33:32
  Antes creo que tuve un aprendizaje impresionante y que
• 1:33:36
  ese fue el momento ideal y me alegro mucho haberlo hecho
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  porque los médicos somos muy poco emprendedores, estamos
• 1:33:42
  acostumbrados a trabajar en el hospital, no nos arriesgamos,
• 1:33:46
  pero claro, si queremos avanzar realmente es que tenemos que
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  poner muy de nuestra parte el decir, yo tengo una idea de un
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  tratamiento, pues ponla en adelante, o sea échala adelante.
• 1:33:56
  No hace falta que tengas el aval de no sé cuántas personas porque
• 1:33:59
  si no, no te atreves. No, no es que podemos
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  desarrollar. Grandes cosas.
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  Cierto es que se sufre mucho y yo llevo sufrido mucho porque
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  porque a veces estamos hasta muy criticados.
• 1:34:10
  De repente tú cuando te pones a innovar y bueno, esto se ve en
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  los grandes científicos. ¿O sea, cuántos de los grandes
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  científicos de la historia les han querido matar?
• 1:34:20
  Porque lo que decían eran locuras, porque estaban locos y
• 1:34:23
  hasta muchísimos años después no se ha demostrado que eso
• 1:34:25
  funciona. Claro, yo de repente estoy
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  haciendo un tratamiento innovador y recibo muchas
• 1:34:30
  críticas porque eso que está probando.
• 1:34:32
  Eso es. Claro, yo soy de.
• 1:34:38
  Esa visión, pero hay mucha gente que dice no, no, pero por
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  ejemplo, hay una cosa que se llama en medicina, estudios que
• 1:34:44
  son randomizados, randomizados es lo ideal.
• 1:34:47
  ¿Qué significa que tú coges 2 grupos de personas comparables y
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  a unos les das el tratamiento a y al otro le das el a más el B?
• 1:34:55
  ¿Entonces si los que llevan más el B van mejor, significa que el
• 1:34:58
  B aporta algo, no? Por ejemplo, ese es el el
• 1:35:01
  estudio ideal. Pero hay muchas veces que tú no
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  puedes hacer esos 2 grupos porque no tienes suficiente
• 1:35:06
  volumen de pacientes, porque no encuentras grupos comparables.
• 1:35:09
  Y a nosotros nos pasa. Por ejemplo, tratamos gente que
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  tratamos solo con la oncotermia, tumores cerebrales y no tenemos
• 1:35:16
  un grupo de control para comparar.
• 1:35:17
  Nos tenemos a los que no tratamos, pero si tú tratas a un
• 1:35:20
  paciente solo con un tratamiento y le funciona y tienes una
• 1:35:23
  resonancia que demuestra que funciona.
• 1:35:25
  ¿Eso es evidencia científica? Pues eso se crítica.
• 1:35:27
  Se dice que no es suficiente, que tienes que hacerlo con un
• 1:35:30
  grupo de control, dice. Oiga, es que no es ni ético que
• 1:35:33
  yo haga un grupo y le esté vigilando viendo que no pasa
• 1:35:35
  nada. Cuando sé que tengo un
• 1:35:37
  tratamiento que funciona, no, y a veces se te crítica por
• 1:35:40
  intentar innovar. No es nada fácil, a veces hasta
• 1:35:43
  se crítica. ¿Y crees también que sería
• 1:35:45
  positivo? Sé que es muy difícil lo que
• 1:35:48
  digo. Los médicos que dan hacen un
• 1:35:50
  tratamiento. ¿Tiene que ver mucho, no?
• 1:35:52
  Pero el hecho de formar también o dar información al paciente de
• 1:35:56
  forma positiva. ¿Motivarlo para qué se puede
• 1:35:58
  curar? ¿Motivarlo para crees que esa
• 1:36:01
  mentalidad positiva de me voy a curar?
• 1:36:04
  Puede ayudar realmente y más menos calcula en qué porcentaje
• 1:36:07
  podría ser. O sea, es una parte importante
• 1:36:09
  también del tratamiento yo. Creo que es una parte
• 1:36:12
  fundamental. De hecho, yo cada vez digo más
• 1:36:15
  que el paciente que entra por la puerta diciendo, doctora, me voy
• 1:36:18
  a morir, hagan lo que hagan es que se va a morir.
• 1:36:20
  A mí a veces me dan ganas hasta de no tratarle, dice.
• 1:36:23
  Pues no, no tenemos nada que hacer, no el motivarle es
• 1:36:26
  fundamental motivarle y responsabilizarle porque tiende
• 1:36:29
  a pasar que el paciente viene y nos cuelga la mochila de la
• 1:36:32
  enfermedad del médico. ¿Poneme el problema?
• 1:36:35
  No, el problema es suyo, no es mío.
• 1:36:36
  Yo le voy a asesorar y le voy a ayudar y le voy a dar todas las
• 1:36:40
  recomendaciones que en base a mi conocimiento pueda darle para
• 1:36:43
  hacerle mejorar, pero el problema es suyo, se tiene que
• 1:36:46
  responsabilizar, yo le puedo dar unas pautas de alimentación,
• 1:36:49
  pero usted las tiene que seguir, yo le puedo dar unas pautas,
• 1:36:52
  ejercicio físico, pero se tiene que comprometer y además pasa
• 1:36:55
  que en el momento de enfermedad todo el mundo se compadece de
• 1:36:58
  nosotros y es como que nos sentimos como más libres de no
• 1:37:02
  cuidarnos porque es como no ahora como.
• 1:37:04
  ¿Soy malito, cómo lo que me da la gana y entonces ahora no hago
• 1:37:07
  deporte, voy a descansar más, no?
• 1:37:09
  Todo lo contrario, el paciente se tiene, tenemos que darle el
• 1:37:11
  conocimiento, el optimismo de esto puede mejorar, podemos
• 1:37:15
  curarle, podemos aumentar la supervivencia porque solo con
• 1:37:18
  aumentar la supervivencia, a lo mejor hoy no tengo un
• 1:37:20
  tratamiento para curarle pero mañana sí, con lo cual esto es
• 1:37:23
  muy importante, pero el paciente se tiene que implicar, se tiene
• 1:37:26
  que responsabilizar porque al final la enfermedad además es
• 1:37:30
  que es suya, con lo cual es donde tiene que echar el resto.
• 1:37:34
  Comer más sano con nunca en hacer más ejercicio que nunca,
• 1:37:37
  en descansar por la noche en priorizarse, porque hay veces
• 1:37:41
  que se les dice a los pacientes que tienen que hacer una
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  cuarentena de la familia porque la familia.
• 1:37:47
  En la intención de ayudar resulta muy dañina, porque
• 1:37:50
  claro, si el paciente tiene dolor y tiene que estar
• 1:37:52
  disimulando para que su mujer no vea que está pasando dolor,
• 1:37:56
  porque su mujer empieza a llorar y se pone angustiadísima, porque
• 1:37:59
  hay tienes mucho dolor y te duele mucho y está continuamente
• 1:38:02
  así, o si no tiene mucho apetito y está continuamente tienes que
• 1:38:06
  comer, tienes que comer, tienes que comer, que por supuesto que
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  lo hacen con todo el amor del mundo y la mejor voluntad.
• 1:38:11
  Pero eso genera una sensación de rechazo que cuando llega el
• 1:38:15
  momento de comer el paciente es que no.
• 1:38:17
  No quiere comer, entonces hay veces que se les decimos,
• 1:38:20
  incluso mire, tiene que hacer como una cuarentena de la
• 1:38:22
  familia, incluso que la familia le deje en paz o, por ejemplo,
• 1:38:26
  los pacientes, la gente que tiene una enfermedad, las
• 1:38:29
  personas que les queremos. ¿Tenemos que dejarles de de
• 1:38:33
  agobiarles con la enfermedad, quiere decir, tú no puedes ver a
• 1:38:36
  una persona que tiene un cáncer y estar todos los días
• 1:38:38
  preguntándole qué tal te va tu enfermedad, cómo estás?
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  ¿Es más, es el momento de hablar mejor de muchas otras cosas
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  porque su vida es mucho más que eso, porque si no es que no le
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  dejas vivir, o sea, sale a la calle y se encuentra a 7
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  personas y las 7 personas es cómo lo llevas, cómo estás?
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  Ay, te veo mejor cara, ay, te veo peor, claro, al final no les
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  dejas vivir. El cáncer se convierte en su
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  única cosa en su vida y es muy importante también el entorno
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  que rodea al paciente, que por supuesto que están preocupados,
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  que les quieren, pero hay que también quitarle como un poco de
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  hierro al asunto y dejarles, pues llevar una vida normal.
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  Por ejemplo, hay algo que suele ayudar mucho a que los pacientes
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  oncológicos coman mejor, que es comer en familia.
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  Pero poner la comida ahí y que nadie agobie a esa persona,
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  intentar comer lo mismo. Eso ayuda porque claro, de
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  repente a TI te encantaría comer, no sé que que no bebes y
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  el de al lado lo está comiendo. ¿Pues hombre, dices tú, pues
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  ayúdame un poco, no? O sea, al final no intentar
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  comer la la misma comida. Intentar reforzar el alimento
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  con las pautas que den los profesionales, pero sin estar
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  agobiando. ¿No vale más comer muchas veces
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  al día poquita cantidad que al final acabar comiendo?
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  Pues que no te siente bien la comida, que te suponga un
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  problema. Entonces es muy importante
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  también el entorno, no que el paciente además, incluso sea
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  capaz de dar un golpe en la Mesa, como quien dice decir,
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  dejarme en paz, o sea, dejarme en paz, o sea, no me estéis
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  agobiando, no porque no os quiera, sino todo lo contrario,
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  os quiero mucho. Pero necesito estar tranquilo,
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  cuidarme y priorizarme y no estar preocupándome de vuestro
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  malestar. Lo que yo le decía a mi madre,
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  mamá, no eres la protagonista, con todo mi cariño no, pero es
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  como yo necesito cuidarme yo, con lo cual no estoy en
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  condiciones ahora de ocuparme de TI, Ocúpate tú, que sé qué es
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  duro, no, pero yo tengo suficiente con lo mío.
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  ¿Muy bien me quedo sorprendidísimo, llevamos como
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  cuánto tiempo? Más de 1:30 pero de información.
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  O sea, si es que solo por el porcentaje que has dicho de
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  gente habrá personas escuchándonos que les estamos
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  ayudando a salvar su propia vida o la de un familiar, me parece
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  espectacular. ¿Y luego un tema también, EH?
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  Muy interesante, como digo, es investigadora, doctora,
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  Oncóloga, tal pues además es empresaria.
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  Que me tengas en cuenta si quieres ampliar tus centros, si
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  necesitas asesoramiento jurídico financiero, si desde luego yo
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  estaré encantado. Yo yo de pequeñito quería ser
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  investigador y ser científico, lo voy a decir pequeño y curar
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  el cáncer. Yo quería colaborar con curar el
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  cáncer y bueno, pues me he hecho abogado, pero si puedo
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  colaborar. Y vamos a montar en breve, antes
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  de final de año. Tengo la fundación área jurídica
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  global. Parte de los beneficios de área
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  jurídica global los vamos a dedicar a a a ayudar a proyectos
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  a personas. Yo creo que me haría mucha
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  ilusión colaborar con temas que tengan que ver con el cáncer,
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  con centros médicos donde podamos dar mayor calidad de
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  vida a personas y sobre todo, teniendo en cuenta que la
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  sanidad pública, por las razones X ahora mismo no lo cubre.
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  ¿De verdad yo ahí tenme en cuenta siempre antes, incluso si
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  te llama cualquier alguien para tal que por lo menos analicemos
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  no de qué manera podemos colaborar?
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  Porque yo creo que en todo lo que puedo ayudarte Tendrás mi
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  apoyo incondicional. Pues lo agradezco eternamente,
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  porque además yo siempre digo que yo sé de lo mío, yo sé de
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  medicina y al final lo que estamos haciendo, el éxito
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  empresarial es que los tratamientos funcionan, no,
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  porque no ha sido las. ¿A mí cuando me preguntaban, tú
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  tienes un plan de negocio? Digo yo no sé cómo es eso.
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  O sea, yo no sé, yo trato. Pacientes y por el tratamiento
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  funciona y por eso van bien las cosas, no porque haya habido
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  detrás un plan de negocio. No, y eso.
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  Es por supuesto, agradezco muchísimo por la disposición y
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  la colaboración, porque al final a mí lo que me mueve es ayudar a
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  las personas en salud a ayudar a curar el cáncer y esto es muy
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  importante, pues poder facilitar, hacerlo, llegar a la
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  población. Es más, con lo que estamos
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  haciendo aquí ahora estamos ayudando a salvar vidas.
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  Porque. Claro, es esencial, es súper
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  importante. Antes de dar a conocer esto, con
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  lo cual te tomo la palabra. Además yo soy muy de feliz de
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  aprovechar, porque claro, yo ya digo, sé de lo mío y lo que sé,
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  porque evidentemente el conocimiento siempre es
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  limitado, pero hay tantas cosas que se pueden hacer que
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  evidentemente yo desconozco y que necesitas esa ayuda.
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  No te lo agradezco mucho y por supuesto, será un placer que
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  podamos llevar vida al mundo, pues es algo que es súper
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  enriquecedor. Estoy seguro.
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  Y no solamente vida, que también calidad de vida.
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  Calidad de vida estamos viendo. En el futuro volverás a venir
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  porque estás invitadísima de cómo va avanzando la
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  investigación y de cuántas vidas más puedes ayudar con el
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  proyectazo que tienes entre. Hermanos, muchas gracias, pues
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  lo agradezco muchísimo y estaré encantada de estar aquí cuando
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  queráis. Seguro que sí.
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  Fenomenal, no olvidéis suscribiros.
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  ¿Y en medio? En medio no olvidéis suscribiros
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  que vuelvo a repetir siempre lo mismo, más gente nos ve de las
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  que hay suscrito y hay pocas suscripciones.
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  Al principio se suscribió mucha gente y creo que es positivo.
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  Ayudamos con vuestra suscripción.
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  Se ayuda a que todo esto se difunda.
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  Y también a poder traer más perfiles que que nos inspiren,
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  como el caso de la doctora Rojo. Así que nada.
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  Yo por aquí cerramos el episodio y de nuevo muchísimas.
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  Gracias. Saludos a todos.