¿Cómo disfrutar de las comidas navideñas sin remordimientos? Con  Kateryna Chaykovska

Hace calor y soy yo | El videopodcast de Womanhood · Dec 12, 2024 · 28m

Las fiestas decembrinas están aquí, y con ellas, reuniones llenas de deliciosos platillos. En este episodio del podcast de Womanhood, “Hace calor y soy yo”, Kateryna Chaykovska, experta en nutrición clínica e integrativa, nos comparte claves para disfrutar de la comida navideña sin descuidar nuestra salud. Algo más clave que nunca durante la menopausia porque los síntomas no se toman días libres.

Descubre cómo:

Mantener el equilibrio entre sabor y bienestar con una alimentación consciente.

Elegir opciones saludables como una dieta antiinflamatoria para prevenir la hinchazón y los…