【聖嚴法師自在語│EP238】國語版／把心情放輕鬆，生病時還是一樣地生活，一樣地做該做的事，就能病得很健康。

心裡有軌 · Feb 21, 2026 · 3m

人的一生之中，有很多種苦，生病是一種身心的苦。但凡是人，似乎沒有不生病的，那麼要如何讓生病的苦少一點、輕一些，輕鬆地度過生病的日子？ 在這一集節目中，聖嚴法師引用了古代德山宣鑒禪師的故事，說明德山禪師生理上儘管疼痛，心理上卻沒有怨恨、沒有無奈、沒有想要逃避的想法。有病和無病的心境，完全相同，能痊癒固然很好，醫不好也沒什麼關係，因此有病等於沒病。如果自己生病，或者親友生病，也可以用這種方式加以安慰或勸導，不但可袪除自己向病魔投降的陰影，也能對病友有所啟示和幫助。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/xNvc2M ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/ -- Hosting provided by SoundOn