意識省察｜比較

爵處豐生 · Dec 26, 2025 · 15m

邀請大家進入一個安靜的空間，

調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背。

做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐氣；

在緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會至高者的臨在和陪伴。

在祂愛的包圍中，感受平安，自在，被愛。

今次省察的主題是：比較

因父及子及聖神之名，阿門！

首先讓我們舉心向上，

為過去一周領受的各樣恩典，

無論大小向至高者獻上衷心的感謝。

感謝禰，讓深秋的樹木層林盡染，多姿多彩

感謝禰，讓我在每天的生活中意識到禰的臨在、禰的指引，

讓我事半功倍。

感謝禰，讓我活在禰的愛內，篤定又溫暖。

現在誠摯地呼求天主聖神來陪伴我一起回顧這周的生活，

留意那些帶給我比較強烈情緒感受的人、事、物，

略過那些沒有太多感受的事件。

這周有沒有一些時候，

我的情緒波動是因與他人比較而起？

當時發生了什麼？

我與他人在哪些方面進行了比較？

財富、名譽、地位？

成就、稱讚、各種關係（譬如：夫妻婆媳親子等等）

外貌、衣着、生活方式，甚至是靈性上的比較？

這些「比較」帶給我怎樣的情緒波動？

自鳴得意，還是垂頭喪氣？

自滿自足，還是羨慕嫉妒恨？

我還有內在的平安嗎？

恐怕多半會被莫名的興奮或是焦慮取代？

我還能看清楚真實的我嗎？

我是自由的嗎？

「比較」就其實質來說，

是企圖以另一個受造物來確定我這個受造物的價值，

而不是由創造萬有的那一位來確定我這個受造物的價值。

這樣的衡量勢必是片面的、暫時的、虛假的、…