Le poids : pourquoi l'abandon fait grossir (et pourquoi les régimes ne marchent jamais)

DÉCOde · Sep 10, 2026 · 26m

Tu as tout essayé.

Tu perds 5 kilos, tu en reprends 7.

Et devant le miroir, toujours la même phrase : "je ne me supporte plus".

Et si ton corps n'avait pas un problème... mais une solution ?

Dans cet épisode, je décode le poids à travers la théorie de l'abandon : pourquoi le corps stocke, pourquoi la silhouette bloque tout, et pourquoi les régimes ne marchent jamais sur le long terme.

✨ Pourquoi pour le cerveau, l'abandon égale la mort, et pourquoi grossir est une vraie stratégie de survie

✨ Le mécanisme du yoyo, et pourquoi "je ne me supporte plus" cache une tout autre histoire

✨ Comment…