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Comunicação com Propósito | #62 | Pressa: um autoabandono. · Tudo de Propósito

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Comunicação com propósito. Oi, coisa linda.
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Oi, coisa linda, calma. Ouve sem pressa, põe num 11 vez
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só, né não, num áudio acelerado pra gente ouvir esse podcast de
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boa. O nome da comunicação, um
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propósito de hoje é pressa, um auto abandono, uh.
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Eu sou a Luana. Meu nome é gatas.
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E Bora falar sobre pressa. A gente tem percebido, a gente
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tem falado muito sobre isso, sobre uso de tempo, o sobre o
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quanto a gente que inventou. Uma medida de eternidade.
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Aí botamos o tempo para rodar, nada a ver.
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E a gente fica rendido ao tempo, pensando em tempo, achando que
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não tem tempo. É, muitas pessoas tem conversado
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com a gente sobre tempo nos últimos, nos últimos dias, né?
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A gente tem tem visto essa necessidade também de parar para
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olhar para a questão do tempo. Muitas empresas que chamam a
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gente para treinamentos empresariais também falaram com
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a gente sobre o tempo. E eu sinto que que parece que a
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gente chegou no momento. Da nossa cultura, da história da
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humanidade, em que a gente tentou usar o tempo de uma
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maneira esperta. Só que parece que a gente não tá
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usando. Mas também não acho que tá pior
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do que antes. Eu só acho que tá mais na cara.
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O quanto a gente tem dificuldade de se ater ao momento presente.
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É, acho que a gente tenta fazer 2 coisas ao mesmo tempo.
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Ou 10000 e. E o quanto que a gente se
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abandona quando a gente faz isso é impressionante.
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E quando quando eu vi, eu vi algum post é sobre o budismo
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falando que a pressa é 11 abandono é um alto abandono,
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cara, como assim? Deixa eu olhar para isso e é
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verdade, né? Na hora que você tá apressado,
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então eu tô aqui conversando com você, mas eu também quero
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responder uma mensagem no meu celular enquanto eu mastigo uma
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comida, né? Coisas bem comuns.
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Como no nosso dia é essa hora, eu não estou olhando para o que
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eu estou sentindo. Eu não estou aproveitando o
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tempo, eu não estou aproveitando a sua presença, eu não estou
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aproveitando a comida, eu não estou aproveitando a pessoa que
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eu estou falando no celular ou o vídeo que eu estou vendo.
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Eu não estou aproveitando nada. Então você imagina assim, ó, eu
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vou. Eu vou deixar você fazer várias
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coisas, mas você não pode aproveitar delas.
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Eu vou te dar uma comida para comer e você não vai lembrar do
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gosto eu vou colocar uma pessoa na sua frente, mas você vai
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esquecer quem era, Era Ela ou o que que ela tava falando, então
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você não aceitaria, né? Se eu se eu te desse essa ideia,
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eu vou te dar uma comida sem gosto, você quer?
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Não vou te dar uma comida que você não vai lembrar de que você
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comeu tudo bem, não? Ah, então a gente faz isso com a
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gente o tempo todo, né? A gente se abandona, abandona o
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nosso prazer de fazer as coisas. Como se a gente tivesse super
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aproveitando bem o tempo, como se tivesse sendo ágil e
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produtivo, né, é? É assim No No último mês a gente
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conversou bastante sobre a inteligência artificial e eu
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acho que tem a ver OA chegada da inteligência artificial com
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tanta força junto com a gente tá falando sobre isso porque não
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deixa de ser uma competição com máquina.
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Porque você fazer várias coisas ao mesmo tempo é um skill de
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máquina, né? É, olha essa lavadora, ela passa
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e seca ela. A lavadora passa a ser levas,
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ela Lava, ela passa. Ela seca, é?
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É uma lavadora incrível, esse Grill George Foreman, ele assa
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EE, enfim, realmente não vou saber falar com os.
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Tantos exemplos assim, mas é um skill de máquina, né?
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A gente quer uma máquina que faça mais coisas ao mesmo tempo,
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né? Enquanto ele assa, ele grelha,
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ele dobra, é ele faz tudo ao mesmo tempo.
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Isso aqui, isso é um skill de máquina, não é um skill de
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gente, né? Parece que a gente tem a gente.
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A nossa competição com as máquinas também talvez venha a
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esse lugar, porque a gente tentou fazer várias coisas ao
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mesmo tempo, como se isso definisse a nossa qualidade, é
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isso. Definisse nossa produtividade.
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É verdade, né? O quanto o quanto eu sou
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produtivo, fazedor consigo fazer tudo ao mesmo tempo.
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Ah, parabéns, você consegue. Vamos vamos supor que você
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conseguisse, né? Você consegue fazer tudo ao
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mesmo tempo e não sente nada como uma máquina mesmo.
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Só que o fato é que você não consegue fazer, né?
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Então é recentemente, né? Eu te falei assim, Ah, não, eu
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estou fazendo só uma coisa burocrática aqui no computador,
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pode falar, normal, eu consigo, né?
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E aí passou um tempinho, eu olhei, AI Gabi, desculpa, eu não
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ouvi não, eu não consegui, tipo, era uma coisa burocrática, era
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uma coisa só de design, de de de PowerPoint.
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Mas é mentira. Não consegui te ouvir.
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Aí quando você faz uma pergunta, eu me dou conta que não.
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Eu não estava ouvindo. Não é um desespero assim mesmo,
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porque é quando é com o outro, a gente sempre saca, né?
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Coisa linda assim. Quando é com o outro, a gente a
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gente percebe que o outro não vai dar conta de fazer 2 coisas
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ao mesmo tempo. Mas quando é com a gente, a
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gente tem uma convicção, é, não parece quando é com a gente
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parece, né? Então esses dias estava falando
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com a Sabrina. E eu eu falei Pra Ela, você não
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vai conseguir fazer essa essa nota fiscal durante a reunião.
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Ela não, mas vai dar certo, não sei o quê.
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E aí ela mandou a nota errada, nossa, eu com ela, eu nem.
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Eu nem fiquei chateado com ela, porque eu só usei isso para
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olhar para mim, uhum que a nossa com ela eu consigo ver que não
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dá, mas quando é comigo, eu tenho a convicção de que vai dar
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certo. Eu tenho certeza de que vai
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funcionar e que eu vou conseguir ouvir alguém.
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Comer e fazer uma coisa burocrática ao mesmo tempo, mas
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não dá, é? Mas com a gente parece assim,
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porque a gente se sente produtivo, né?
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Mas uma coisa que depois que eu vi esse post e tenho reparado, é
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que mesmo quando eu acho que eu fui produtiva, eu não consigo
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parar em nenhum momento. Então, por exemplo, se é um dia
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que eu dirigi mandando áudio e aí eu fiz burocracia enquanto
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você falava, e aí eu tentei falar com 2 pessoas ao mesmo
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tempo. Quando eu chego em casa, eu não
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consigo parar. Parece que eu ainda não fui
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produtiva o suficiente. Eu deito, mesmo que meu WhatsApp
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esteja zerado, eu ainda caço coisas para fazer, eu ainda
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tento lembrar de coisas que está faltando.
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Eu ainda não acho que eu fiz suficiente porque eu entendo que
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a gente entra num nude de assim, ó, modo produção, modo, não
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sentirei nada. Farei tudo, farei, farei, farei.
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Modo máquina. Modo máquina e aí?
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Eu não volto pro meu estado de presença e nem dormir eu nenhum
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tempo de dormir que eu só tenho que dormir.
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Eu aproveito porque ainda estou com a cabeça muito, muito
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agitada, né? Então, assim como a gente quer
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parar e dormir bem e não se agitar, se a gente está pensando
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em dormir bem para produzir mais amanhã, né?
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E parece que a gente vai ganhar tempo.
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Só que a verdade é que a gente perde tempo, é, tem uma tem uma
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ilusão de que se eu conseguir fazer 2 coisas ao mesmo tempo,
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eu vou ganhar tempo. Então eu acho que uma ilusão é
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como você estava ausente, você perdeu aquele tempo, na verdade
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que você usufruiu daquilo. Então eu acho que essa essa é a
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primeira perda. A segunda perda é que
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possivelmente você vai fazer alguma coisa mal feita que você
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vai ter que refazer. Então você está perdendo o tempo
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de fazer uma coisa bem feita, porque você para fazer uma.
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Você faz 2 coisas mal feitas ao invés de fazer uma bem feita,
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né? Então é é uma perda e a gente
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foi dar 11 treinamento esses dias.
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E aí AA uma das questões da empresa era essa, né, que o
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quanto eles estavam reativos e o quanto eles percebiam que a
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reatividade vinha dessa vontade de fazer tudo ao mesmo tempo,
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né? Porque aí como é que você vai
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responder bem ou outros se você tem mais o que fazer, né?
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É, e aí o 11 dos um dos líderes lá falou, é, as mulheres
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conseguem. Fazer 223 coisas ao mesmo tempo.
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E aí a líder dele falou, isso é mentira, a gente vendeu essa
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história, mas isso é mentira porque a gente consegue a que
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custo, sendo que a gente tá mal, a gente tá estressada, a gente
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tá sobrecarregada. Nossa, como como pareceu, né?
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Como pareceu um elogio. Já pro feminino falar, olha, a
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mulher é tão boa que ela faz 2 coisas ao mesmo tempo, né?
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Pareceu um elogio, mas isso a gente tá elogiando, um alto
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abandono. É uma falta de auto, de auto
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cuidado, de carinho. É verdade, uma falta de
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presença, porque se você tá fazendo 2 coisas ao mesmo tempo
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e cerebralmente e fisicamente isso é impossível, então você tá
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se abandonando, né? Então você tá não sentindo
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prazer em nenhuma dessas coisas, não colocando seu estado de
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presença. Não dando o seu melhor e é
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verdade, depois tem que refazer, depois tem que se desdizer, né?
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Tem um até tem um perfis de comunicação que as pessoas se
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acham mais é velozes e mais produtivas.
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E a gente dá um exemplo. É na nos treinamentos
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empresariais que eu adoro. Inclusive a gente deu várias
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vezes esse exemplo, eu e a sil. É no treinamento do Rio de
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Janeiro, que é a Dani. Maravilhosa, nossa sócia, né?
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Dono desse podcast também é a Dani tem um perfil de
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comunicação dominador. Então ela pensava assim, eu falo
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pouco rápido e a pessoa entende. E aí toda vez que ela falava com
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uma secretária, eu acho que é dentista da dentista dela, ela
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falava assim, Ah, oi, tem horário na quarta de manhã?
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E a dentista respondia. Tem horário na quinta à tarde,
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na sexta de manhã e na outra segunda falo, cara, mas como é
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que ela não entende que eu falei quarta de manhã?
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Será que não não entende? Ó não?
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Porque é muito comum. Secretárias tem um perfil
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amigável e ela precisa que você fale de sentimentos.
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Ela precisa ser abordada, ela precisa se sentir confiada, se
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não ela não te lê, né? Não é verdade que você está
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sendo produtivo quando você faz rápido, com pressa.
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Por aí, quando ela passa a escrever, oi, querida, obrigada
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pela nota fiscal que você me encaminhou a semana passada,
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você está bem, tem um horário, quarto de manhã, às vezes até a
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resposta não tem horário, quarto de manhã, mas ela dava a
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resposta que a Dani pediu é, parece que é mais rápida a
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primeira mensagem da Dani, pá, pá, pá, mas não é verdade,
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porque era improdutiva, né? Então a Dani se sentia irritada,
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a secretária se sentia insuficiente.
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Quem aproveitou o tempo? Né?
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Quem? Quem que estava bem ali, né?
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Ninguém. Então é é verdade assim, a
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gente, a gente não estar em paz, ou a gente não dá o nosso melhor
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ou a gente não estar presente para fazer algo.
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Não é aproveitar o tempo, é desperdiçar o tempo sentindo
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nada, sentindo bosta. E tem e tem esse livro, né?
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Até que a Dani já falou isso também, né?
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Que parecia para ela nessa época que ela estava poupando a
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pessoa, né? É a gente poupar o tempo dela,
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né? Então é é uma coisa engraçada,
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porque a gente acha valioso o tempo, tem até uma apologia AA
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você valorizar o tempo, né? Valorize o tempo que você tem
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com as pessoas, valorize mais o tempo do que o dinheiro.
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E se alguém te desse 7000 BRL todo dia você tem 7000 minutos,
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é realmente o exemplo, não é bem mesmo, vocês sabem, não quero
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falar, né? Tem.
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A quantidade a gente não sabe é. Assim entender é.
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Mas assim tem uma eu vejo que tem uma apologia.
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Aproveite seu tempo. Ou valoriza o tempo?
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O tempo é curto, que cara? Só que aí é muito doido, porque
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como qualquer coisa que a gente hipervaloriza, a gente ataca é
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então a gente também ataca o nosso tempo por a gente
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hipervalorizá lo, como assim? Eu preciso super aproveitar esse
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tempo, eu preciso super tirar tudo o que esse tempo tem para
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me dar, mas o tempo ele não tem nada para dar para a gente, né?
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A verdade, se você, se a gente for parar para olhar o tempo,
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não tem nada para dar para nós 2.
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O que a gente tem para trocar mora no nosso relacionamento e
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isso pode durar um segundo, pode durar 5 minutos, pode durar 1
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hora, é lógico, parece que quanto mais tempo durar a nossa
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verdadeira troca, mais legal, né?
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Assim é lógico. Então parece que o que precisa
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ser aproveitado não é o tempo, é o que precisa ser aproveitado,
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são os relacionamentos, é a vida, é o verdadeiro contato, é
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o verdadeiro encontro. Parece sim que a gente tem que
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aprender a aproveitar, mas até a ideia de que a gente tem que
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aproveitar o tempo é uma ideia falha, porque não tem nada para
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se aproveitar no tempo. Porque para aproveitar o tempo,
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parece que você deveria fazer um tempo, render várias coisas.
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Mas fazer um tempo render várias coisas significa atacar o tempo,
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atacar as coisas, se atacar, se abandonar, abandonar o tempo
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também. Nossa, basicamente, a gente
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também inventou a contagem do tempo.
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Dentro da eternidade. Atacando a eternidade, né?
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Então o que existe é só o agora, é só agora está acontecendo, né?
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Só o agora existe. E aí a gente foi lá e contou.
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Esse tempo a gente contou, esse agora a gente contou a
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eternidade. E aí a gente não aproveita o
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agora porque daqui a pouco esse podcast tem que acabar, porque
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daqui a pouco eu vou chegar no trabalho.
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Não vai dar tempo de acabar esse podcast.
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Eu estou ouvindo meu carro, né? Porque daqui a pouco tem que
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fazer outra coisa e outra coisa. E o que que precisa ser feito se
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não ficar em paz, se não se relacionar com as pessoas, se
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não lembrar de quem você é? E agora é um bom momento para
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fazer isso, né? Agora e não depois e não rápido,
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né? Então essa é muito cara para mim
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foi muito foda entender a pressa é um auto abandono e eu me
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apressar é eu ficar ausente, eu me apressar é eu parar de ouvir
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as nossas conversas porque ela tem que acabar.
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Então assim, às vezes em reunião a gente pensa que nossa está
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acabando o horário da reunião. Aí fica cada um já querendo
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fazer outras coisas enquanto a reunião não acabou.
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E é por isso que ela não acaba. Porque quando todos nós, né?
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Nós somos 11 sócios hoje, né? Quando a gente olha para um
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único assunto, nós 11, a gente resolve muito rápido.
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Quando cada um está tentando fazer uma outra coisa, o assunto
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nunca termina. E daí que a gente vai ficando
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com cada vez mais pressa, porque o assunto não termina, mas é
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porque não termina, porque nem todo mundo tá participando.
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Então tem uma lacuna, porque se o gabis não fala o que ele tá
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pensando sobre esse assunto, falta essa peça encaixar.
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Então eu entendo assim, todas as reuniões seriam muito mais
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rápidas se todo mundo tivesse no seu estado de presença.
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E aproveitando agora, né? Todos os relacionamentos seriam
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mais íntimos se a gente se dedicasse a pessoa que tá na
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nossa frente, né, assim? Eu já já pensei nisso o quanto
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que quando eu estou presente me maquiando, por exemplo, eu me
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maquio muito mais rápido. Mas é porque quando eu faço com
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pressa, eu juro por Deus, eu tento passar lápis de olho
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enquanto eu passo batom e mandando áudio é impossível.
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Daí eu bovo lápis de olho, daí tem que refazer daí.
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E aí o estado emocional que eu fico não vale a pena.
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Eu me abandonei completamente, me tratei como máquina, né?
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Então. É um é um passo que a gente tem,
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tem para dar de eu vou aproveitar a vida e não.
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O tempo é não é aproveitar o tempo, né?
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É aproveitar a vida, é aproveitar a vida, aproveitar o
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que tem para ser aproveitado, né?
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Porque o tempo, como qualquer coisa desse mundo, é, é
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perecível, né? O tempo acaba, o relógio passa,
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as coisas passam. Mas é justamente por isso que dá
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uma sensação de falta. É justamente por isso que dá uma
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sensação de de eu vou tentar ganhar mais, quase menos.
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Eu vou tentar te fazer render mais.
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Só que tem coisas que não passam e que são aproveitáveis e que
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são provenientes do agora, são provenientes do presente.
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Então, por. Isso que dá a sensação, né?
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De eu me eu me abandonei, né? Tantas pessoas eu fiz tanto para
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tantas pessoas, eu fiz tanto. Eu trabalhei, eu fiz, eu fiz
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pelos outros. E eu?
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Eu esqueci de mim. A gente usa esse termo, né?
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Mas é que a gente esquece da gente.
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Todos os agoras. E esqueceu do outro também, né?
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Esqueceu da vida. Porque se você esqueceu de você,
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se você esqueceu da vida, você também esqueceu do outro.
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Você pode ter feito coisas, né, para esse corpo ou para esse
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tempo ou para as necessidades desse dessa casa, né?
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Mas você. Só estava cumprindo um
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protocolo, né, se você fez tudo pelas pessoas?
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Você estava cumprindo um protocolo de um personagem
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bonzinho e não sendo bom pra você ir aproveitando a vida, né?
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É, é. Eu acho que tem um tem um passo.
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Eu não acho simples, porque parece mesmo que dá, né?
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Então parece mesmo que dá pra ficar no salário enquanto alguém
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tá falando comigo. Mas essa lembrança de que eu que
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não estou aproveitando a vida desse jeito, né, é uma.
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Cara, a gente pode fazer isso com absolutamente tudo.
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Quando eu vou para praia, é muito comum, eu falo, eu vou
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ficar olhando para essas ondas, porque eu quero lembrar assim,
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quando eu quiser ficar tranquila, eu quero ficar
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lembrando de como são essas ondas.
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Então eu posso fazer isso em tudo, né?
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Posso, a gente está aqui agora, eu quero, eu quero lembrar como
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que são seus olhos me olhando, né?
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Eu quero lembrar disso e não nem lembrar do que a gente
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conversou, nem lembra quando houver várias vezes, eu não
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lembro o que eu comi. Eu tomo todo dia remédio para
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tiroide de manhã. Eu, cara, todas as vezes que eu
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não sei se eu já tomei o remédio, eu fico, cara, já, já
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para, agora já já refaz seu dia assim, eu tô fazendo muito esse
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exercício. E aí às vezes eu tenho que
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conferir se minha água já tá um pouquinho mais aberta, que é
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sinal que eu já tomei o remédio. Mas é muito ruim eu não lembrar
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se eu já tomei o remédio ou não. Cara, eu tirei.
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Eu abri uma gaveta, eu tirei o remédio da cartela, enfiei na
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boca e tomei água. Como que eu não lembro que eu
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fiz tudo isso, né? Que nível de ausência e abandono
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que eu me dei quando eu fiz isso?
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É o filme clique, né? É realmente para alguns, ele é
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antigo para traduzir ele normalmente atual.
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Eu espero que você assista, porque é um filme maravilhoso.
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É o clique. Ele fala justamente sobre isso,
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né, que é o quanto você vai deletando AAA as suas memórias
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porque você quis. Passa rápido por elas, né?
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Então eu eu sinto que faz muito sentido a gente cuidar disso, a
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gente aproveitar da vida presente em qualquer lugar do
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tempo e eu também. Onde eu acho desafiador, além do
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parecer, é que é possível, é o quanto a gente colocou a nossa
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qualidade aí, né? É.
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Então talvez a gente vai ter que mudar a maneira como a gente se
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olha, porque o jeito que a gente se olha é um jeito, é um é um
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jeito máquina ainda, a gente vai ter que se olhar.
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Diferente vai ter que pensar o nosso aproveitamento de forma
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diferente, né? Eu?
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Sou feito de vida e não de tempo, né?
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Eu sou eu. Eu posso usufruir da vida e não
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do tempo. Acho que isso ficou forte assim
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que a gente falou, sabe? Eu quero, eu quero aproveitar a
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vida. E aproveitar a vida não é correr
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pra ter férias. Né?
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É, não é não ver ninguém para achar uma pessoa especial para
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mim, né? Aproveitar a vida é aproveitar
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todas as pessoas, é aproveitar todos os momentos, aproveitar
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nosso banho, aproveitar nossa maquiagem, aproveitar a comida
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que a gente tá comendo, aproveitar as pessoas que estão
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na nossa frente e até assim, se muitas vezes a gente vai
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precisar usar o celular, o computador, Ah, então aproveita.
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Uma vez eu eu perguntei em meditação, como eu posso
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aproveitar melhor? A vida.
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E aí me me veio uma resposta assim na mente que é, coloca seu
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corpo aonde sua mente está, cara, que legal, é verdade.
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Se eu preciso ficar no celular e muitas vezes eu preciso, não é,
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não é contra celular e computador e tecnologia, né?
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Eu preciso ficar no celular muitas horas.
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Nosso trabalho inclui responder muitas pessoas via WhatsApp,
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mandar orçamentos, fazer treinamentos, né?
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Então põe meu corpo nesse lugar. Então entra numa sala e fica no
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computador, não finge que enquanto você tá falando com
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alguém, você tá conseguindo ficar no celular.
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E eu? Contar e até mesmo no
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computador, né? Coisas que já aconteceram
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comigo, por exemplo, eu tava respondendo uma coisa e sobe uma
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outra aba, aí eu começo a fazer essa outra aba e depois eu não
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lembro qual era a coisa que eu tava fazendo antes.
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Faz uma coisa de cabeça esquecida, faz de cada vez, né?
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Mesmo no computador. Então a gente queria deixar pra
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você, coisa linda uma. A tela de coisas que você pode
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praticar é para você poder ficar presente, porque eu sei é, nós
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sabemos que você quer ficar presente.
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Nós sabemos que isso é um valor para você.
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Até se você escuta esse podcast, é um valor para você ficar
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presente. É um valor para você encontrar
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esse estado de de paz, de plenitude.
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A gente sabe que você quer. Mas a gente também sabe que isso
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precisa ser prático, então a gente queria deixar pra você
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algumas práticas pra você conseguir fazer isso que você
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tanto quer, pra você conseguir transpor para o seu corpo, pra
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sua rotina, para as suas interações, isso que você tanto
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quer. E a gente se compromete a
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treinar essas coisas junto com você, tá bom?
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E a primeira coisa é treinar, soltar esse controle.
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É a pressa. É um controle da hora que as
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coisas têm que acabar, da hora que as coisas têm que acontecer.
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É uma sensação que os outros estão atrapalhando AO nosso
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controle. Então, assim, você só sente
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raiva de pessoas e de coisas e eventos acontecendo, porque
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antes você controlou, né? Você teve vontade de controlar a
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hora certa de cada coisa acontecer e você sair do
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controle é a. É usufruir do fluxo da vida, é
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usufruir de cada pessoa que chega.
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É entender que tudo que chega é pertinente e útil, né?
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Não tem ninguém atrapalhando a gente.
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Se a gente não quiser se controlar as pessoas, por que
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que eu me decepciono com pessoas?
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Porque eu tive expectativas dentro do meu controle sobre
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elas. Mas se eu me abrir para conhecer
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as pessoas e se eu ficar aberta para o que precisa acontecer
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agora? Se eu ficar com essa pergunta na
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mente, em vez de determinar o que deveria estar acontecendo
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agora, eu não sinto raiva e nem pressa.
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E a segunda dica, então pense no início, é você aprender a fazer
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uma coisa de cada vez. É um você precisa.
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Você vai precisar se policiar, né?
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Você não precisa se policiar, mas fazer uma coisa de cada vez
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tão divertido é tão gostoso. Esses dias a gente foi andar de
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patinete. No meio da faria Lima?
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Realmente foi e foi tão gostoso. Foi tão gostoso porque a gente
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só fez uma única coisa, a gente andou de patinete.
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E é muito bom, porque não dá pra fazer outra coisa, né?
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Não dá pra ficar no celular, não dá pra fazer mais nada.
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Então assim, a gente andou de patinete, eramos 66 pessoas por
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aí, né? Que a gente foi, foi muito
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legal. A gente foi, foi de carro até o
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parque Villa-Lobos pegar um patinete e só dá pra fazer isso.
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E aí quando a gente voltou, ficou, ficamos 1 hora, 1 hora e
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meia andando. Quando a gente parou, a gente
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tava num nível. De excitação, de Alegria, de
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empolgação. Mas por que nem parece uma
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atividade física, que a gente sabe que atividade física também
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libera um Monte de hormônios e tauraná puta.
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A gente fica meio parado, né, lá em cima do patinete.
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AI é que a gente tava fazendo uma coisa só, a gente tava muito
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centrado em fazer uma coisa, a gente só andou de patinete.
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E junto com isso, tem aí uma terceira dica, que é.
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Acolha quem está fazendo várias coisas ao mesmo tempo, porque
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quando a gente vê alguém fazendo muitas coisas ao mesmo tempo, a
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gente tem uma tendência a ter raiva.
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A gente tem uma tendência a se sentir desconsiderado, mas isso
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não é verdade. A pessoa está se auto
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desconsiderando, é verdade. Então acolha e não tem a raiva
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dela, porque a raiva que você tem dela e a raiva que você vai
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ter de você enquanto você está tentando aprender a fazer isso,
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sabe? Verdade e a terceira, e.
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É a quarta. É a quarta?
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É. A mais importante?
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É. É, é, é o acho que é o norte
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desse treino, né? Aproveite a vida, não deixa pra
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aproveitar a vida depois, depois o que?
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Né? É, veja o que tem pra ser
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aproveitado agora. Agora tem uma coisa pra ser
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aproveitada e só agora existe. Então, e só a vida existe.
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Então essa mudança de não quero aproveitar o tempo, eu quero
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aproveitar a vida, eu. Eu entendo que é um norte que
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vai nos guiar para para tudo. Como como eu aproveito a vida
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agora nesse trabalho? Como eu aproveito a vida agora
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que essa pessoa está na minha frente?
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Como eu aproveito a vida agora no trânsito?
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Tem tem tem uma coisa perfeita para ser feita, mas sempre só
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uma. É, você não precisa de mais
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tempo para aproveitar a vida. É.
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Você precisa de mais vida para aproveitar o tempo, né?
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Boa, é verdade, você precisa de mais presença para aproveitar a
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vida. Né, não tá faltando tempo pra
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gente, tá faltando estado de presença, tá faltando a gente
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lembrar da gente mesmo, né? Como sou eu?
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Eu mesmo fazendo isso, né? Como eu posso lembrar de mim
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enquanto eu limpo essa casa? Como eu posso lembrar de mim
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enquanto eu falo com essa pessoa?
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É. Isso.
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Isso não é sobre abstinência de nenhuma atividade.
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Isso não é parar de fazer atividades, né?
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Isso não é sobre sobre você. Cortar coisas é mais sobre você
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expandir. Você aproveitar tudo é você
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aproveitar a vida, é aproveitar a vida, aproveitar tudo que
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existe aí o tempo é só 11. Ilusão nossa demais.
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Obrigada por este tempo comigo. Obrigada.
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Obrigada por esta vida. Está fria, mas estou
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aproveitando o frio. Coisa linda, muito obrigada de
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passar. Esse tempo aqui com a gente,
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muito obrigado da gente poder se aproveitar de vida para A Vida
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da Gente poder trocar da gente poder sentir você perto, mesmo
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que você não esteja aqui fisicamente.
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Que bom. Descubra o que tem para fazer a
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todo momento. É sempre uma coisa só.
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Obrigada por ouvir esse podcast sem pressa.
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Ah, e se você quiser saber mais sobre o rosa ser, você pode ir
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lá nas nossas redes, arroba voz do ser.
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E se você quiser pedir algum tema para a gente, você pode
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mandar um e-mail tudo de propositopodcast@gmail.com.
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A gente ama saber o que vocês pensam, o que vocês?
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Sentem.