患得患失的根，不在得失：升了睡不好没升也睡不好｜老子·《道德经》第十三章

于雷·夜读 | 古人说了什么你还没听懂的 · Jun 18, 2026 · 1m

升职怕守不住，没升职怕掉队；买了房怕跌，没买房怕涨。两头都是输，心一直被"得失"那只手攥着。老子在《道德经》第十三章讲：宠辱若惊，得到也惊，失去也惊，因为你把那件事看得比自己的命还重。患得患失的根不在得失，在你有多在乎那个"我"。这一讲带你看清这套机制：该拿的时候拿着，该放的时候放。不玩得失这个游戏，不是输，是退出那个棋盘。放了，心才是自己的。公众号：雷音-认知考古标签： 认知觉醒, 于雷, 认知考古, 老子, 道德经, 患得患失, 得失心, 焦虑, 怕失去, 国学