EP 31 休息，是為了真正開始療癒~~ HAPPY BIRTHDAY TO MEEEEE ⋯⋯🎉 🎉 🎉

歡迎光臨！療癒沙龍 · Jul 16, 2026 · 28m

有一段時間，我沒有更新節目了。

這段日子，我沒有停止前進，而是選擇慢下來，重新整理自己，也把過去節目裡聊過的療癒、成長、覺察，一點一滴放進生活裡。

我漸漸發現，療癒從來不是聽完一集 Podcast、上一堂課、做一次療癒就會改變人生。

真正的療癒，是當節目結束、回到生活之後，你是否願意一次又一次地練習，讓那些看似簡單的道理，慢慢成為自己的生活方式。

這一集，我想和大家分享這段停下來的日子，也聊聊我這一年最大的體悟。

希望這集不是帶給你更多答案，而是陪伴你開始練習，好好照顧自己。

另外，也想和大家分享一個好消息。

錦宇堂香氛正式上架啦！現在已經可以在蝦皮與賣貨便選購，希望把療癒，不只留在店裡，也能陪伴你的每一天。

願每一次聞到熟悉的香氣，都能提醒自己：

慢一點、深呼吸，好好生活。

歡迎收聽《歡迎光臨！療癒沙龍》。

香氛故事，陪你溫習人生故事。

髮型療癒師 艾爾文

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