Latest / הפודקאסט של דניאל דושי
#275 - מיכל אנסקי 2
מיכל אנסקי, מומחית אוכל, קולינריה וטעם, חוזרת לפרק חובה, ששובר מיתוסים ישנים ומשנה את כל מה שחשבנו על תזונה, ירידה במשקל, אוכל כשר, ואיך בכלל אמורה להיראות מערכת יחסים בריאה עם אוכל. בשיחה מרתקת, חדה ואישית, מיכל חושפת למה רוב הדיאטות נכשלות, ולמה דווקא ההתעסקות האובססיבית באוכל, קלוריות, תפריטים ואיסורים — היא אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים לא מצליחים לרדת במשקל באמת.
🎧 פרק משנה חיים לכל מי שרוצה להפסיק להילחם באוכל, להבין איך לחזור לרעב אמיתי, לטעם, לבישול פשוט, ולאוכל שהוא גם בריא, גם כשר, וגם באמת טעים.
❗ למה רוב הדיאטות נכשלות: איך ספירת קלוריות, אפליקציות, תפריטים קשוחים והתעסקות יתר…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.