🍽🍴«Полезный понедельник» - ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ОВОЩИ

«Утро FRESH» · Nov 20, 2023 · 19m

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍽🍴«Полезный понедельник» - ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ОВОЩИ

Это не новомодные тренды в нутрициологии, а всеми любимые квашеная капуста, квашеные огурцы, помидоры и даже арбузы!

🌀 Но почему эти привычные нам с детства зимние «вкусняшки» вдруг стали считаться «суперфудом»?

🌀 Какие ферменты и, главное, как влияют на пищеварение?

🌀 И в каком количестве можно употреблять ферментированные овощи?

На эти и многие другие вопросы нам ответил чудесный специалист, нутрициолог Екатерина Няга в рубрике «Полезный Понедельник».

А мы только ЗА! Ведь вместе с Екатериной Понедельник, и…