Werde Regisseur deines Lebens | Sadhguru Übung für Klarheit & Loslassen

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit · Jul 9, 2026 · 7m

In dieser geführten Übung stellst du dir dein Leben wie einen Film vor – und dich selbst als Hauptfigur. Du blickst achtsam zurück auf wichtige Lebensabschnitte: Kindheit, Beziehungen, Arbeit, Erfolge, Herausforderungen, Liebe, Trennung und persönliche Wendepunkte.

Dann stellst du dir drei kraftvolle Fragen:

Woran habe ich in meinem Leben am meisten festgehalten?

Welchen Preis habe ich dafür bezahlt?

Wie kann ich mein neues Drehbuch bewusster schreiben?

Diese Meditation hilft dir, alte Anhaftungen, Erwartungen und Muster zu erkennen – und dich innerlich neu auszurichten. Du wirst eingeladen…