3 astuces si tu n'as pas envie de faire du sport aujourd'hui

RÉALIGNÉ par Major Mouvement · Feb 24, 2025 · 5m

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.

Voici 3 astuces pour t'aider à te motiver à faire du sport :

Ne repasse pas par chez toi avant d’aller t’entraîner

Porte des vêtements qui te font du bien

Prends rendez-vous avec un pote, et bonus : bloque-toi un créneau non négociable dans ton agenda

J'espère que ces conseils te seront utiles.

Bonne écoute ! 🎧😊

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